Trở lại
Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Cách làm cho xương mũi phát triển tại nhà khá đơn giản. Bạn có thể áp dụng những phương pháp này bất cứ lúc nào mang đến hiệu quả nâng cao sống mũi, kéo dài kích thước mũi. Một số cách kích thích xương mũi phát triển nhanh chóng như massage, yoga, bài tập đẩy mũi,…

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện các bài tập hỗ trợ phát triển xương mũi tại nhà
Bạn hoàn toàn có thể thực hiện các bài tập hỗ trợ phát triển xương mũi tại nhà

Xương mũi phát triển đến khi nào?

Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy, xương mũi sẽ phát triển cho đến tuổi 25. Thời điểm này, dáng mũi đã ổn định, sống mũi định hình rõ ràng và hầu như không dài ra thêm. 

Cũng giống như nhiều cấu trúc xương khác, xương mũi phát triển mạnh trong giai đoạn 1 – 13 tuổi. Sau đó, từ 13 – 25 tuổi, dáng mũi vẫn có thể thay đổi nhưng độ dài không tăng thêm quá nhiều. Bắt đầu bước vào tuổi 25, bạn sẽ nhận thấy da mặt ngày càng mỏng, cấu trúc mũi không còn tự nhiên như trước do da đã bắt đầu bị lão hóa.

Người phương Tây thường có dáng mũi phát triển sớm và ổn định nhanh hơn so với người châu Á. Ở những người tăng cân, béo phì, cấu trúc mũi của bạn sẽ có cảm giác thấp dần đi và nếu giảm cân thành công thì mũi lại dường như cao hơn.

Đến năm 25 tuổi cấu trúc mũi dường như không phát triển thêm
Đến năm 25 tuổi cấu trúc mũi dường như không phát triển thêm

11 cách làm cho xương mũi phát triển tại nhà

Tham khảo những cách làm cho xương mũi phát triển nhanh chóng tại nhà để sở hữu dáng mũi đẹp, tự nhiên như tập yoga, massage, bài tập đẩy mũi,…

Phương pháp tập Yoga cho mũi cao đẹp ở tuổi dậy thì

Yoga là cách làm cho xương mũi đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà chỉ với một vài động tác đơn giản như:

  • Bước 1: Tay nhấn nhẹ đầu lỗ mũi đồng thời hít thở nhẹ nhàng. 
  • Bước 2: Thực hiện đổi bên liên tục trong khoảng 10 – 15 phút để mang đến dáng mũi đẹp, tự nhiên.
Yoga là bài tập đơn giản để xương mũi phát triển
Yoga là bài tập đơn giản để xương mũi phát triển

Cách làm cho xương mũi phát triển bằng phương pháp massage

Phương pháp massage cũng giúp sống mũi dài và thon gọn hơn. Bạn có thể luyện tập những khi rảnh rỗi mới mang đến kết quả như mong muốn.

  • Bước 1: Dùng ngón tay vuốt nhẹ nhàng dọc theo sống mũi.
  • Bước 2: Động tác thực hiện nhẹ nhàng theo hướng từ đầu mũi lên phía chân mũi.
  • Bước 3: Tiếp theo vuốt đầu cánh mũi để tạo hiệu quả thon gọn dáng mũi nhanh chóng.
Massage đem lại cho bạn sống mũi thon gọn, dài thẳng
Massage đem lại cho bạn sống mũi thon gọn, dài thẳng

Xem thêm: Massage tạo dáng mũi S line cao tây

Làm cao cấu trúc mũi trong giai đoạn dậy thì bằng bài tập đẩy mũi

Bài tập đẩy mũi là phương pháp đơn giản để sở hữu chiếc mũi đẹp, cân đối, mềm mại. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới đem lại kết quả thẩm mỹ tối ưu.

  • Bước 1: Ngón tay đẩy nhẹ chóp mũi lên thật nhẹ nhàng.
  • Bước 2: Cố định ngón tay ở vị trí này trong khoảng vài giây.
Dáng mũi cao thẳng, tự nhiên với bài tập đẩy mũi
Dáng mũi cao thẳng, tự nhiên với bài tập đẩy mũi

Cách làm cho xương mũi phát triển ở tuổi dậy thì bằng bài tập ép mũi

Ép mũi là bài tập đơn giản với sự hỗ trợ của thìa inox. Nhẹ nhàng đặt thìa chạm vào sống mũi của bạn và miết từ trên xuống với lực nhẹ nhàng.

  • Bước 1: Đặt thìa ở hai bên cánh mũi rồi từ từ miếng xuống.
  • Bước 2: Chỉ vuốt xuống không làm theo chiều ngược lại. Động tác này nên thực hiện từ 15 – 20 lần/ngày.
Sở hữu dáng mũi cao với bài tập ép mũi
Sở hữu dáng mũi cao với bài tập ép mũi

Dùng các dụng cụ hỗ trợ nâng cấu trúc mũi

Một số dụng cụ như kẹp nâng mũi, công cụ hỗ trợ massage tại nhà đem lại cho bạn chiếc mũi cao, thon gọn. Mỗi ngày chỉ cần dành 5 phút để tiến hành sẽ giúp bạn sở hữu dáng mũi như mong muốn. Tuy nhiên, nên tuân thủ thời gian sử dụng dụng cụ hỗ trợ cải thiện cấu trúc mũi theo hướng dẫn, không lạm dụng quá nhiều hay dùng sản phẩm kém chất lượng dễ ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của mũi.

Dụng cụ làm cao cấu trúc mũi với cách sử dụng rất đơn giản
Dụng cụ làm cao cấu trúc mũi với cách sử dụng rất đơn giản

Bài tập chun mũi khắc phục nhược điểm mũi thấp, tẹt

Cách làm xương mũi phát triển với bài tập chun mũi là phương pháp được nhiều khách hàng áp dụng hiện nay. Chỉ cần thực hiện động tác cười nhăn mũi, bạn sẽ giúp dáng mũi được đẩy lên cao, cấu trúc mũi thon gọn hơn. Mỗi ngày tập khoảng 30 – 35 lần sẽ mang đến kết quả đúng như mong đợi.

  • Bước 1: Miệng cười và đồng thời nhăn mũi lại.
  • Bước 2: Trở về trạng thái cơ mặt thoải mái và lại tiếp tục cười nhăn mũi. Thực hiện liên tục 30 – 35 lần.
Bài tập chun mũi với động tác cười nhăn mũi có thể giúp mũi thon gọn
Bài tập chun mũi với động tác cười nhăn mũi có thể giúp mũi thon gọn

Bạn đã áp dụng những bài tập nhưng chưa thấy rõ hiệu quả?

Liên hệ để được Seoul Center tư vấn tận tình phương pháp thu nhỏ cánh mũi ngay!

Cách làm cho xương mũi phát triển với bài tập kéo dài mũi

Phương pháp này thích hợp với những bạn có chiếc mũi quá ngắn, sống mũi thấp muốn thay đổi cấu trúc tạo dáng mũi dài, sắc sảo.

  • Bước 1: Dùng ngón cái và ngón trỏ đặt lên sống mũi.
  • Bước 2: Nhẹ nhàng đẩy từ từ ngón trỏ lên.
  • Bước 3: Kéo môi xuống dưới và thả ra để mang đến áp lực lớn lên ngón trỏ. Bạn nên thực hiện bài tập này khoảng 10 lần/ngày.
Dáng mũi cao hơn ở tuổi dậy thì với bài kéo mũi hiệu quả
Dáng mũi cao hơn ở tuổi dậy thì với bài kéo mũi hiệu quả

Bài tập ngoáy mũi cho dáng mũi đẹp, thon gọn

Tưởng chừng đây là một thói quen xấu nhưng ngoáy mũi lại góp phần giúp chiếc mũi của bạn thon gọn, đẹp tự nhiên hơn. Động tác đơn giản chỉ cần thực hiện 1 lần/ngày đã đem lại hiệu quả tốt nhất.

  • Bước 1: Rửa sạch tay để phòng ngừa nhiễm trùng mũi.
  • Bước 2: Đưa ngón tay vào trong lỗ mũi, xoay nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 5 phút.
  • Bước 3: Đổi bên và thực hiện tương tự trong vòng 5 phút.
Bài tập ngoáy mũi khắc phục nhược điểm mũi thấp tẹt
Bài tập ngoáy mũi khắc phục nhược điểm mũi thấp tẹt

Bài tập định hình giải pháp khắc phục nhược điểm mũi xấu

Bài tập có hiệu quả định hình dáng mũi cao tự nhiên không chỉ mang đến chiếc mũi đẹp mà còn cải thiện tình trạng lão hóa da sớm, hạn chế chảy xệ sống mũi.

  • Bước 1: Miệng mở to chữ O, ngón trỏ nhấn nhẹ xuống sống mũi.
  • Bước 2: Mắt hướng về trần nhà, đầu ngửa lên trên rồi thở mạnh ra. Bạn nên thực hiện bài tập này khoảng 3 lần/ngày trong vòng 10 giây.
Bài tập định hình mang đến cho bạn chiếc mũi cao, thẳng tự nhiên
Bài tập định hình mang đến cho bạn chiếc mũi cao, thẳng tự nhiên

Bài tập cười đem lại kết quả dáng mũi cao thẳng, cân đối

Cười là cách làm cho xương mũi phát triển nhanh chóng mà ai cũng thực hiện được. Những nụ cười tươi mỗi ngày còn ngăn ngừa lão hóa da, điều chỉnh cấu trúc sống mũi.

  • Bước 1: Miệng mỉm cười thật nhẹ, không cười quá lớn.
  • Bước 2: Ngón tay trỏ của bạn đặt vào chóp mũi rồi từ từ đẩy lên. Thực hiện động tác này khoảng 20 lần/ngày trong vòng 60 giây.
Cười tươi mỗi ngày có thể điều chỉnh lại độ cao sống mũi
Cười tươi mỗi ngày có thể điều chỉnh lại độ cao sống mũi

Bài tập thở khá đơn giản cho dáng mũi cao, thẳng tự nhiên

Thở cũng là cách để sở hữu dáng mũi đẹp, cao thẳng và mang tới nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe của bạn. 

  • Bước 1: Ngồi trong tư thế thả lỏng toàn thân, thật thoải mái.
  • Bước 2: Ngón tay của bạn bịt 1 bên mũi, bên còn lại hít thở thật sâu. Sau khoảng 4 giây, thở ra và lặp lại 20 lần/ngày.
Thở là động tác đơn giản để có dáng mũi đẹp, thẳng
Thở là động tác đơn giản để có dáng mũi đẹp, thẳng

Ngoài việc áp dụng những bài tập trên để giúp sở hữu dáng mũi cao, đẹp thì bạn nên kết hợp với việc ăn uống. Vậy cùng Seoul Center tìm hiểu ăn gì để sụn mũi cao

Lưu ý khi áp dụng phương pháp làm xương mũi phát triển

Để cách làm cho xương mũi phát triển đạt hiệu quả tốt, ít biến chứng, an toàn với sức khỏe của bạn, chắc chắn không nên bỏ qua một số lưu ý như:

  • Luôn vệ sinh bàn tay thật sạch trước khi thực hiện massage nhằm hạn chế viêm nhiễm, kích ứng.
  • Không tác động với lực quá mạnh lên mũi trong giai đoạn dậy thì tránh mũi bị đau nhức, khó chịu.
  • Các động tác trong phương pháp cải thiện dáng mũi cần thực hiện đúng cách, giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sự phát triển của xương mũi.

Có nên tiến hành phẫu thuật để nâng cao dáng mũi không?

Phương pháp phẫu thuật nâng cao dáng mũi là lựa chọn mà bạn không nên bỏ qua để đạt kết quả cấu trúc mũi đẹp, không còn khuyết điểm kém thẩm mỹ như mũi to bè, cánh mũi thô, to,… Trong quá trình tiến hành phẫu thuật, khách hàng hoàn toàn không cảm thấy đau đớn bởi tác dụng của thuốc gây tê.

Cùng nghe chuyên gia tại Seoul Center tư vấn phương pháp nâng mũi cấu trúc ngay!

Các phương pháp nâng mũi đem lại hiệu quả cao, ít biến chứng với thời gian duy trì dáng mũi đẹp lâu dài. Không chỉ như vậy, chi phí thực hiện phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng, không đòi hỏi thời gian nghỉ dưỡng quá dài.

Phẫu thuật nâng cao cấu trúc mũi là lựa chọn để sở hữu chiếc mũi đẹp, tự nhiên
Phẫu thuật nâng cao cấu trúc mũi là lựa chọn để sở hữu chiếc mũi đẹp, tự nhiên

Trên đây là những thông tin chia sẻ chi tiết về cách làm cho xương mũi phát triển hiệu quả nhanh chóng ngay tại nhà. Nếu bạn đang muốn khắc phục những nhược điểm của chiếc mũi trong thời gian ngắn, hãy liên hệ ngay Seoul Center để được tư vấn phương pháp làm đẹp cụ thể.

Xem thêm: Các loại nâng mũi phổ biến

Để Phục Vụ Tốt Nhất Cho Quý Khách, Dịch Vụ Trên Được Thực Hiện Tại Hệ Thống Phòng Khám Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Của Seoul Center.

- Đà Nẵng : 266 Nguyễn Tri Phương, Phường Thạc Gián, Quận Thanh Khê
- Cần Thơ : 329 Nguyễn Văn Cừ, Phường An Hòa, TP. Cần Thơ
- Quận 10 : 375 Nguyễn Thượng Hiền, Phường 11, Quận 10 (Vòng Xoay Dân Chủ)

Tư vấn cùng chuyên gia

Tư vấn cùng chuyên gia

Đặt lịch Đặt lịch Chi nhánh Chi nhánh Tư vấn khách hàng ngay Bác sĩ tư vấn Gọi để tư vấn Hotline Chat ngay Chat ngay
logo-white
Để lại thông tin để
logo
liên hệ với bạn nhé!
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN
MIỄN PHÍ
close form
ĐẶT LỊCH HẸN

để được hỗ trợ tốt nhất.

Đặt lịch hẹn
Đặt lịch hẹn
CHỌN CHI NHÁNH

mà bạn muốn đặt lịch

Chọn khu vực

Chọn chi nhánh
Vui lòng chọn khu vực

CHỌN THỜI GIAN

Hôm nay, 29/02/2024

Vui lòng chọn chi nhánh trước khi đặt lịch hẹn.

Bạn đang đặt hẹn vào ngày 00/00/0000 00:00
Đặt lịch hẹn thành công.
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay!
đăng ký ngay
Đặt lịch hẹn