Nước cam vắt chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, A giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch, chữa lành vết thương hiệu quả. Sau nâng ngực uống nước cam được không là một trong những câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm. Hãy đi tìm đáp án cho câu hỏi này cùng Seoul Center nhé!
Sau nâng ngực uống nước cam được không?
Sau phẫu thuật nâng ngực bạn hoàn toàn có thể uống nước cam để bổ sung vitamin, kích thích quá trình phục hồi cơ thể diễn ra nhanh hơn. Hàm lượng vitamin C trong cam khá cao, chính vì thế sử dụng nước cam sau nâng ngực sẽ giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa viêm sưng và hình thành mô sẹo xấu khi vết thương lành.
Ngoài việc uống nước cam, bạn có thể ăn cam, quýt, bưởi,.. để cung cấp vitamin và protein trực tiếp cho cơ thể. Đây là cách giúp tăng cường quá trình tổng hợp collagen cho da và hỗ trợ chữa lành vết thương sau phẫu thuật hiệu quả.
Lợi ích khi uống nước cam sau nâng ngực?
Cam vắt là một loại nước uống rất bổ dưỡng và cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên bạn nên hạn chế cho quá nhiều đường vào nước cam vì sẽ làm giảm tác dụng của cam trong quá trình trao đổi chất. Sau đây là một số lợi ích mà bạn cần biết khi sử dụng nước cam sau nâng ngực:
Chống chọi, ngăn ngừa các căn bệnh mãn tính
Bổ sung nước cam cho cơ thể sau nâng ngực sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tổng thể hiệu quả. Chất chống oxy hóa trong nước cam sẽ giúp cơ thể chống chọi với các bệnh mãn tính như: cao huyết áp, ung thư, tiểu đường, sỏi thận,.. hiệu quả.
Giảm sưng viêm, nhiễm trùng hiệu quả
Đừng bận tâm quá nhiều về sau nâng ngực uống nước cam được không vì nước cam sẽ giúp hỗ trợ làm giảm sưng viêm hiệu quả. Chính vì thế, sau phẫu thuật nâng ngực bạn có thể uống nước cam để tăng đặc tính chống viêm cho cơ thể, làm giảm mức độ viêm và các nguy cơ gây ra bệnh mãn tính.
Đề kháng và miễn dịch được tăng cường tốt hơn
Bạn có thể tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng cách uống nước cam sau khi nâng ngực. Nước cam ép giúp tăng cường chức năng hoạt động của các tế bào miễn dịch , đồng thời chống chọi lại với các vi khuẩn gây hại cho cơ thể.
Nên uống gì sau khi nâng ngực?
Sau phẫu thuật nâng ngực uống nước cam được không? Bật mí đến bạn một số thức uống khác tốt cho sức khỏe mà bạn nên tham khảo để tăng cường khả năng trao đổi chất cho cơ thể.
- Sữa tươi tiệt trùng: Trong sữa có chứa rất nhiều các dinh dưỡng giúp hỗ trợ sức khỏe cho người bệnh, đặc biệt là người sau phẫu thuật. Trong sữa tươi có chứa rất nhiều canxi, vitamin D3, Photpho,.. giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, phục hồi sức khỏe sau nâng ngực hiệu quả.
- Các loại sữa hạt: Các loại sữa hạt như đậu nành, đậu xanh, óc chó.. sẽ giúp cung cấp một lượng lớn protein và khoáng chất cho cơ thể. Bổ sung sữa hạt sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn và hỗ trợ vết thương hồi phục nhanh hơn.
- Nước ép trái cây nguyên chất: Thay vì ăn trái cây, bạn có thể bổ sung vitamin bằng cách uống các loại nước ép nguyên chất. Một số loại nước ép giàu vitamin, dưỡng chất cho cơ thể mà bạn có thể tham khảo là: lựu đỏ, ổi, cam, dứa,.. đây là một số loại trái cây có hàm lượng vitamin rất cao, giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch và trao đổi chất hiệu quả.
- Nước lọc: Để tránh cơ thể bị mất nước sau phẫu thuật, bạn nên bổ sung đủ nước cho cơ thể. Thời gian đầu bạn chỉ nên uống khoảng 1 lít nước/ ngày, sau khi cơ thể hồi phục bình thường bạn có thể duy trì từ 1.5 – 2 lít nước/ ngày.
Nên kiêng uống gì sau khi nâng ngực?
Đừng thắc mắc quá nhiều về nâng ngực uống nước cam được không, sau đây là các loại nước uống mà bạn cần tránh sau khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực:
- Trà, cà phê, cacao: trà, cà phê, cacao là 3 loại thức uống có chứa hàm lượng caffeine rất cao, thành phần này sẽ khiến vết mổ sau phẫu thuật lâu lành hơn, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương.
- Nước uống có gas, nước ngọt đóng chai: các loại thức uống đóng chai có chứa rất nhiều các chất phụ gia, dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh đó, nước ngọt có gas sẽ khiến bạn dễ bị đầy hơi làm căng đau vết mổ, tệ hơn là làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vết khâu chưa lành.
- Rượu bia: Rượu bia là một trong những loại thức uống có hàm lượng cồn rất cao. Uống rượu bia sẽ làm cản trở chất dinh dưỡng được hấp thu trong cơ thể, làm vết thương lâu lành hơn, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và hiệu quả thẩm mỹ sau khi nâng ngực.
Bí quyết chăm sóc ngực sau nâng để có vòng 1 căng mướt
Để bầu ngực căng tròn, không bị nhiễm trùng, sẹo lồi,.. thì khâu chăm sóc cơ thể tại nhà sau khi phẫu thuật là rất quan trọng. Có 3 lưu ý quan trọng mà bạn nên quan tâm đó chính là: chế độ sinh hoạt, chế độ nghỉ ngơi và chế độ chăm sóc cơ thể. Sau đây là bí quyết chăm sóc ngực sau nâng tại nhà hiệu quả:
Chế độ sinh hoạt, kiêng cữ
Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục vết thương, kích thích ngực nhanh chóng vào form hơn:
- Không vận động mạnh, chạy bộ, tập gym, chơi cầu lông,.. sau khi nâng ngực
- Không tắm nước nóng, không xông hơi hoặc để cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ cao
- Không mặc áo ngực có size quá nhỏ hoặc quá rộng
- Trong 1 tháng đến 2 tháng đầu nên kiêng các hoạt động ân ái, sinh hoạt vợ chồng
- Không tự ý sử dụng thuốc tại nhà mà không tham khảo ý kiến của bác sĩ
- Không sử dụng sữa tắm có chất tẩy rửa cao tiếp xúc với với vết thương
Chế độ nghỉ ngơi, dưỡng thương
Nên quan tâm và chú trọng đến chế độ nghỉ ngơi sau khi phẫu thuật. Tránh để cơ thể làm việc quá sức ngay sau khi nâng ngực:
- Xây dựng thời khóa biểu làm việc, nghỉ ngơi khoa học
- Đi ngủ trước 10 đêm, tránh thức quá khuya vì sẽ làm giảm khả năng miễn dịch cơ thể
- Không ngủ với tư thế nằm nghiêng, nằm sấp sau khi nâng ngực
- Không làm việc quá sức, kể cả là các công việc đầu óc vì sẽ khiến bạn dễ bị căng thẳng, stress,.. làm ảnh hưởng đến khả năng hồi phục vết thương.
- Luôn giữ trạng thái tích cực, yêu đời, vui vẻ. Nếu cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường sau phẫu thuật, hãy đến gặp ngay bác sĩ để được thăm khám.
Chế độ chăm sóc cơ thể và vệ sinh vết thương tại nhà
Khâu vệ sinh và chăm sóc ngực sau nâng tại nhà là rất quan trọng. Chính vì thế bạn nên tuân thủ theo đúng các hướng dẫn của bác sĩ về chế độ chăm sóc vết thương tại nhà:
- Sử dụng thuốc bôi và kê toa theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Không tự ý dùng thêm hoặc kết hợp sử dụng với các loại thuốc khác
- Mặc áo định hình ngực trong 1 tháng đến 2 tháng đầu để ngực nhanh chóng vào form
- Vệ sinh, sát trùng vết thương bằng nước muối sinh lý 2 lần/ ngày
- Khi ngực đã bắt đầu ổn định, có thể kết hợp massage nhẹ vùng ngực vào buổi sáng và tối để kích thích quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn.
Hy vọng qua bài viết này, Seoul Center đã đem đến cho bạn các kiến thức hữu ích liên quan đến nâng ngực uống nước cam được không. Nếu cần bất kỳ thắc mắc nào cần tư vấn về nâng ngực, bạn vui lòng liên hệ đến Hotline:1800 088 878 để được hỗ trợ kịp thời.
Bình luận bài viết