Hai cằm là một trong những khuyết điểm ngoại hình nhiều chị em đang có. Dáng cằm này mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm bạn cảm thấy tự ti về mặt thẩm mỹ. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng dáng cằm này nhanh chóng?
2 cằm là gì?
Đây là dáng cằm phổ biến với đặc điểm nhận diện là lớp mỡ dày bên dưới cằm. Khi bạn cúi đầu hay cười, mỡ thừa xuất hiện rất rõ, da chảy xệ và tạo thành cằm 2 ngấn. Đây là nhược điểm ngoại hình có thể gặp ở cả nam và nữ.
Hai cằm không được xếp vào nhóm bệnh lý và cũng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, đây lại là đặc điểm ảnh hưởng nhiều về ngoại hình, vẻ đẹp thẩm mỹ. Tình trạng 2 cằm khiến dáng cổ bị ngắn, khuôn mặt trông to, béo và cảm giác rất nặng nề.
Nguyên nhân dẫn đến 2 cằm
Hai cằm là tình trạng ngoại hình kém thẩm mỹ gây ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể, 3 lý do chính dẫn đến đặc điểm này gồm:
Áp dụng t chế độ dinh dưỡng và vận động kém khoa học
Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng 2 cằm là do chế độ dinh dưỡng kém khoa học. Lựa chọn quá nhiều món ăn chứa lượng dầu mỡ lớn, thức ăn nhanh, đồ ngọt khiến cân nặng tăng nhanh chóng.
Khi tình trạng cân nặng tăng mất kiểm soát sẽ làm mỡ thừa tích tụ ở nhiều bộ phận trên cơ thể. Đặc biệt ở vùng cằm, lớp mỡ dày kéo xuống đến cổ tạo thành các ngấn kém thẩm mỹ. Do đó, phần cằm sẽ bị chảy xệ với nhiều lớp mỡ làm bạn có đặc điểm hai cằm.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, tập luyện cũng ảnh hưởng đến tình trạng 2 cằm. Những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao sẽ sở hữu cơ thể săn chắc, thon gọn ở phần cằm và các bộ phận khác. Ngược lại ở nhóm người lười vận động, cơ thể thường rất nặng nề, dễ bị thừa cân, béo phì làm cằm xuất hiện nhiều ngấn mỡ.
Người hai cằm do lão hóa sớm
Lão hóa cũng được xếp vào nhóm một trong những tác nhân chính gây tình trạng hai cằm. Khi tuổi càng lớn, quá trình lão hóa da diễn ra ngày càng nhanh chóng.
Làn da căng bóng, săn chắc dần chuyển thành những vùng da nhăn nheo, chảy xệ. Lúc này tình trạng 2 cằm sẽ xuất hiện nếu bạn không có biện pháp can thiệp kịp thời để làm chậm quá trình lão hóa.
Hai cằm do yếu tố di truyền
Yếu tố di truyền cũng được xếp vào nhóm những nguyên nhân chính gây ra vấn đề hai cằm. Nếu trong gia đình bạn, bố mẹ đã có tiền sử béo phì, hai cằm thì con cái sinh ra rất dễ mang đặc điểm di truyền về ngoại hình này. Đây là lý do chiếm tỷ lệ rất cao trong các nguyên nhân làm bạn gặp phải đặc điểm 2 cằm.
Hai cằm và cằm chẻ có giống nhau?
Hai cằm và cằm chẻ là 2 đặc điểm hoàn toàn khác nhau. Nguyên nhân gây ra 2 cằm chủ yếu do yếu tố dinh dưỡng và lão hóa trong khi cằm chẻ lại xuất hiện chủ yếu bởi cơ địa.
Người cằm chẻ nổi bật với đặc điểm phần giữa cằm được chia thành 2 nửa bởi đường lõm vào chính giữa. Dấu lõm này có thể mờ hay sâu tùy theo cơ địa của từng người. Đối với đặc điểm hai cằm, vùng cằm của bạn sẽ có một lớp mỡ dày gây cảm giác chảy xệ, nặng nề.
Nếu xét về mặt thẩm mỹ, hai cằm là đặc điểm không được đánh giá cao. Trong khi đó, cằm chẻ lại được đánh giá là một trong những dáng cằm đẹp chỉ xếp sau cằm Vline tạo nên khuôn mặt vô cùng cuốn hút.
Tướng người 2 cằm được nhận định như thế nào?
Mỗi đặc điểm trên gương mặt đều phản ánh những nét riêng về tính cách cũng như vận hạn tướng số. Đặc điểm ngoại hình hai cằm cũng vậy, dựa vào đó các chuyên gia tướng số có thể phán đoán được tính cách và số mệnh của một người. Tuy nhiên, những dự đoán này cũng có sự khác nhau đối với nam và nữ.
Đối với nam giới hai cằm
Nam giới có 2 cằm được nhận định là một đặc điểm tướng số rất tốt. Theo đó, nếu xét về các khía cạnh tính cách, sự nghiệp, tình duyên và vận mệnh dáng hai cằm ở phía mạnh được nhận định như sau:
- Tính cách: Người có dáng cằm này mang tính cách tốt bụng, hào phóng. Họ không so đo, tính toán và luôn giữ cho mình nguồn năng lượng tích cực, vui vẻ. Trong cuộc sống, những người này luôn giúp đỡ mọi người xung quanh một cách rất tận tình nên họ có được mối quan hệ rất rộng lớn.
- Sự nghiệp: Với tính cách tốt, nam giới 2 cằm luôn gặp nhiều may mắn và đạt được thành tựu lớn trên đường công danh, sự nghiệp. Chỉ trong một thời gian ngắn, họ sẽ gặt hái được nhiều thành công, con đường thăng tiến bền vững và nắm giữ chức vụ quan trọng trong doanh nghiệp, cơ quan.
- Tình duyên: Nam giới có hai cằm sẽ gặp được nửa kia của mình, chuyện tình cảm luôn tốt đẹp và bền lâu. Cuộc hôn nhân của những người có đặc điểm ngoại hình này có thể kéo dài đến “răng long đầu bạc”.
- Vận mệnh: Phái mạnh mang đặc điểm dáng 2 cằm được nhận định là người rất tốt số. Trong cuộc sống hàng ngày, họ luôn gặp được nhiều may mắn và những điều tốt lành.
Đối với nữ giới 2 cằm
Không giống với nam giới, nhận định về tướng số của những người phụ nữ hai cằm có sự khác biệt. Các chuyên gia đã có những nhận xét cụ thể về đặc điểm dáng cằm này như sau:
- Tính cách: Người phụ nữ 2 cằm được đánh giá cao bởi tính cách hiền lành, dịu dàng và tốt bụng. Họ thường sống khá khép kín, ít khi mở lòng với người khác và không thích tham gia vào những cuộc vui, buổi tụ họp nơi đông người. Vì vậy, nữ giới hai cằm thường chịu nhiều thiệt thòi bởi mối quan hệ xã hội ít ỏi.
- Sự nghiệp: Nữ giới có dáng hai cằm rất chăm chỉ, cần mẫn nên con đường sự nghiệp luôn rộng mở. Họ nắm vững kiến thức chuyên ngành, khéo léo trong cách ứng xử với đồng nghiệp và cấp trên.
- Tình duyên: Những người phụ nữ hai cằm có đường tình duyên khá trắc trở bởi lối sống khép kín nên rất khó để tìm được nửa kia vừa ý. Không chỉ như vậy, nữ giới có tướng số 2 cằm thường đặt tiêu chuẩn về đối phương rất cao. Do đó, họ kết hôn khá muộn. Tuy nhiên, nếu đã tìm được đúng đối tượng kết duyên, họ sẽ có được cuộc sống hôn nhân hạnh phúc viên mãn.
- Vận mệnh: Nhìn chung, phụ nữ có tướng hai cằm có đường tình duyên khá trắc trở với tính cách khép kín. Họ thường gặp nhiều bất công và buồn bã trong cuộc sống của mình.
Cách khắc phục dáng 2 cằm ngay tại nhà
Tình trạng hai cằm tuy không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng lại khiến gương mặt mất cân đối, thiếu thẩm mỹ. Khi gặp phải đặc điểm ngoại hình này, chị em thường cảm thấy mất tự tin và mong muốn khắc phục tình trạng này nhanh chóng.
Kiểm soát chế độ dinh dưỡng
Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng 2 cằm là chế độ ăn uống thiếu khoa học. Vì vậy, nếu bạn muốn khắc phục nhược điểm ngoại hình này, bạn cần bắt đầu từ việc xây dựng cho mình một thực đơn dinh dưỡng khoa học, kiểm soát hàm lượng dưỡng chất bổ sung vào cơ thể.
Thay vì lựa chọn các thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo và đồ ngọt làm cân nặng tăng nhanh chóng, bạn hãy ưu tiên các loại rau xanh, hoa quả. Trong thành phần của rau xanh, hoa quả có hàm lượng chất xơ, khoáng, vitamin cao. Đây là những thành phần không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da mà còn giúp kiểm soát cân nặng tốt.
Một chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn duy trì được một sức khỏe tốt. Khi bổ sung các dưỡng chất một cách hợp lý có hiệu quả duy trì vóc dáng thon gọn, hạn chế mỡ thừa, giảm tỷ lệ nọng cằm xuất hiện.
Kiên trì thực hiện các bài tập giảm mỡ ở vùng cằm
Để có một chiếc cằm thon gọn không mỡ thừa, tập luyện thể dụng thể thao là phương pháp đóng vai trò vô cùng quan trọng. Các động tác này tác động trực tiếp vào phần cằm để loại bỏ mỡ thừa. Bạn nên áp dụng một số bài tập thon gọn cằm sau đây:
- Phồng má: Bạn hít đầy khí vào trong khoang miệng, mím chặt môi và làm phồng má. Giữ nguyên trạng thái này trong vòng 3-5s rồi thở ra. Bạn lặp lại động tác này từ 5 – 6 lần/ngày để loại bỏ nếp nhăn ở khóe miệng và giảm mỡ cằm.
- Luyện tập cơ hàm dưới: Đây cũng là bài tập hoàn hảo để giảm mỡ cằm với những động tác thực hiện đơn giản. Đầu tiên, bạn cử động cơ hàm dưới liên tục theo hướng từ sau ra trước rồi chuyển sang trái qua phải. Thực hiện nhẹ nhàng và lặp lại từ 8 – 10 lần, áp dụng tập luyện với tần suất thường xuyên giúp cải thiện tình trạng hai cảm.
Massage cằm
Massage là phương pháp hữu hiệu để đánh tan mỡ thừa ở vùng cằm. Bạn thể dùng tay massage hay các loại máy chuyên dụng.
Nếu dùng tay massage nên làm nóng tay trước để đạt hiệu quả cao nhất. Cho dù massage trực tiếp bằng tay hay máy đều phải thực hiện theo chiều từ trên xuống rồi đẩy trong ra ngoài. Nếu tiến hành ngược lại có thể làm phần cằm ngày càng chảy xệ.
Chườm đá lạnh
Để loại bỏ tình trạng 2 cằm, bạn có thể áp dụng phương pháp chườm đá lạnh. Hơi từ đá lạnh sẽ đẩy nhanh quá trình loại bỏ mỡ thừa cho cơ hàm săn chắc, thon gọn.
Bạn nên cho đá lạnh vào một chiếc khăn vải mềm và chườm lên mặt. Khi chườm, hãy di chuyển theo hình tròn, massage nhẹ nhàng ở vùng cằm trong khoảng 10 phút. Mỗi tuần nên thực hiện từ 3 – 4 lần để có dáng cằm thon gọn, không mỡ thừa.
Đắp mặt nạ lòng trắng trứng
Mặt nạ lòng trắng trứng không chỉ mang đến cho bạn một làn da đẹp mà còn loại bỏ tình trạng 2 cằm. Bạn nên tiến hành đắp mặt nạ lòng trắng trứng với tần suất 2 – 3 lần/tuần. Sau một thời gian thực hiện, bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng, trắng hồng và tình trạng nọng cằm dần biến mất.
Duy trì thói quen uống nước
Để tránh tình trạng nọng cằm, bạn cần duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Uống đủ 2 lít nước hàng ngày là cách để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và chuyển hóa mỡ dư thừa. Lưu ý chỉ lựa chọn nước lọc bởi bổ sung nước có ga hay nước ngọt chỉ làm lượng mỡ trong cơ thể tăng thêm.
Phương pháp thẩm mỹ khắc phục mặt 2 cằm
Bên cạnh các biện pháp khắc phục 2 cằm đơn giản tại nhà, bạn có thể giải quyết triệt để đặc điểm ngoại hình này nhanh chóng bằng phương pháp thẩm mỹ. Đây là biện pháp làm đẹp được nhiều chị em ưu tiên lựa chọn với hai phương pháp phổ biến sau:
Phương pháp hút mỡ cằm
Đối với những người đang sở hữu khuôn cằm đẹp, các bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện hút mỡ cằm. Đây là kỹ thuật ứng dụng công nghệ hút mỡ tiên tiến, giảm thiểu tối đa xâm lấn trên da.
Khi tiến hành hút mỡ cằm, các bác sĩ sẽ dùng đầu dò để tác động đến lớp mỡ dưới cằm, chuyển hóa chúng thành dạng lỏng và hút ra ngoài. Sau khi kết thúc liệu trình, vùng cằm sẽ trở nên thon gọn, chuẩn V Line như mong ước.
Phương pháp độn cằm
Với những người không may mắn có khuôn xương cằm đẹp, nhiều mỡ thừa, các bác sĩ thẩm mỹ sẽ chỉ định thực hiện phẫu thuật độn cằm. Đây là giải pháp làm đẹp can thiệp xâm lấn.
Công nghệ sử dụng sụn tự thân hay sụn nhân tạo để tiến hành độn cằm. Sau khi phẫu thuật, bạn sẽ có dáng cằm đẹp, chuẩn V Line, không một chút mỡ thừa. Đây là phương pháp khắc phục 2 cằm cho kết quả đẹp toàn diện và duy trì lâu dài nhất.
Trên đây những thông tin chia sẻ chi tiết về tình trạng 2 cằm và cách khắc phục hiệu quả nhất. Nếu bạn đang gặp nhược điểm ngoại hình này và muốn cải thiện dáng cằm của mình, hãy liên hệ Seoul Center để được tư vấn thêm về dịch vụ làm đẹp này.
>>> Xem thêm: Các địa chỉ hút mỡ nọng cằm uy tín và an toàn tại TPHCM
Bình luận bài viết