8 bí quyết chăm sóc da mặt sau sinh mẹ bỉm nên nắm

Trong suốt thời gian mang thai, mẹ bầu thường không chú trọng đến vấn đề chăm sóc da. Không chỉ như vậy, những thay đổi về mặt thể chất và tinh thần cũng làm da gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng. Với 8 bí quyết chăm sóc da mặt sau sinh từ Seoul Center sẽ giúp mẹ bỉm tự tin sở hữu làn da đẹp, căng mướt như tuổi đôi mươi.

Những vấn đề về da các mẹ có thể gặp sau sinh

Sau khi sinh, các mẹ có thể gặp phải một số vấn đề về da như khô, nhạy cảm, nám, tàn nhang, thâm mụn,… Cụ thể những vấn đề thường gặp trên da các mẹ bỉm sữa gồm:

Khô da hoặc dễ nhạy cảm

Tình trạng da khô và nhạy cảm hơn thường gặp ở các mẹ sau sinh có liên quan đến sự thay đổi đột ngột nồng độ hormone trong cơ thể. Một số chị em đã sử dụng các sản phẩm skincare để cải thiện tình trạng này nhưng không có lựa chọn phù hợp khiến da kích ứng ngày càng nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn cần lưu ý tìm kiếm những mỹ phẩm phù hợp với tình trạng da hiện tại.

Nám da, tàn nhang

Rất nhiều mẹ sau khi sinh gặp phải tình trạng nám, tàn nhang do sự gia tăng hàm lượng hormone estrogen và progesterone. Điều bất thường này làm tăng sinh sắc tố melanin khiến vết nám, tàn nhang hình thành. Cho dù tình trạng này không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng làm chị em thiếu đi sự tự tin về nhan sắc của mình.

Vết thâm trên mặt 

Đây là vấn đề khá phổ biến với phụ nữ sau sinh, hormone trong cơ thể thay đổi đột ngột làm rối loạn quá trình sản sinh sắc tố melanin làm vết thâm xuất hiện. Không chỉ vậy, các mẹ còn đối diện với tình trạng tinh thần căng thẳng, mệt mỏi trong thời gian chăm con nhỏ. Vậy nên, muốn đẩy lùi vết thâm trong thời gian ngắn, bạn nên lựa chọn và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Mụn trứng cá, mụn mủ,…

Mụn cũng là tình trạng thường gặp sau sinh làm chị em tự ti về gương mặt của mình. Có nhiều nguyên nhân gây mụn như không chăm sóc da đúng cách, rối loạn nội tiết tố trong cơ thể,…  Nếu lựa chọn sản phẩm điều trị không phù hợp sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng hơn.

Quầng thâm, bọng mắt

Quầng thâm, bọng mắt sau khi sinh có thể xảy ra do một số nguyên nhân như nội tiết tố thay đổi hay các mẹ thường xuyên thức khuya chăm con. Tình trạng quầng thâm và bọng mắt hoàn toàn có thể khắc phục được khi sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp.

Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt sau sinh

Để khắc phục hoàn toàn những vấn đề trên làn da sau sinh, chăm sóc da đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bạn cần tuân thủ ngay một số bước skincare như sau:

Bước 1: Làm sạch da

Làm sạch da là bước đầu tiên và có ý nghĩa quyết định đến hiệu quả của cả quá trình chăm sóc da. Bạn cần làm sạch da mặt bằng loại sữa rửa mặt phù hợp, thành phần dịu nhẹ để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu thừa, da chết gây bít tắc lỗ chân lông.

Bước 2: Bổ sung độ ẩm và cân bằng nồng độ pH cho làn da

Sau khi rửa mặt, làn da sẽ mất đi sự cân bằng độ ẩm, đặc biệt tình trạng này càng nghiêm trọng hơn với người có da khô. Do đó, sau khi rửa mặt, bạn nên dùng toner hay nước hoa hồng để bổ sung độ ẩm, cân bằng pH cho làn da. Hãy chọn các sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, phù hợp với mọi loại da.

Bước 3: Xông hơi mặt 

Xông hơi là cách chăm sóc da mặt sau sinh đơn giản để lỗ chân lông giãn nở, làm sạch hoàn toàn bụi bẩn còn sót lại, các tạp chất gây mụn. Hơi ấm của nước còn cải thiện tuần hoàn máu, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bạn có thể thực hiện xông hơi bằng tinh dầu thảo mộc thiên nhiên để cơ thể cảm thấy thư thái, dễ chịu.

Bước 4: Thực hiện mát xa mặt cho mẹ sau sinh

Thực hiện massage mặt có thể giúp làn da luôn săn chắc, mềm mại nhờ những kích thích cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, khắc phục tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Động tác massage nên thực hiện từ trong ra ngoài và từ trên xuống để đạt hiệu quả chăm sóc da tối ưu.

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mặt sau sinh. Thoa kem chống nắng mỗi ngày có tác dụng bảo vệ da hiệu quả trước tác động tiêu cực của tia UV hoặc môi trường bên ngoài. Các mẹ cần lưu ý chỉ thoa một lượng vừa đủ và chọn sản phẩm phù hợp với làn da.

8 cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà

Để sở hữu một làn da đẹp, mềm mại và căng bóng sau khi sinh, các mẹ có thể áp dụng một số cách chăm sóc da tại nhà như xông hơi, dưỡng da với tinh bột nghệ, rượu nghệ,…

Xông hơi – Chăm sóc da mặt sau sinh rất tốt

Xông hơi là một trong những cách chăm sóc da sau sinh được nhiều chị em áp dụng. Phương pháp giúp lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn. 

Không chỉ như vậy, hơi ấm từ nước còn làm giãn nở mạch máu, cải thiện tuần hoàn, nuôi dưỡng da khỏe mạnh hơn. Bạn nên thực hiện xông hơi trước khi bắt đầu các bước chăm sóc da tiếp theo để gia tăng hiệu quả và giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên dưới da.

Dưỡng da bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có hàm lượng Curcumin lớn với tác dụng kháng viêm, phục hồi tổn thương nhanh chóng và làm đẹp da. Dùng tinh bột nghệ chăm sóc da mặt sau sinh sẽ mang đến cho bạn làn da mềm mại, bóng khỏe. Cách dưỡng da với tinh bột nghệ khá đơn giản, gồm các bước như sau:

• Bước 1: Trộn đều 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ với 1 muỗng cà phê sữa chua không đường và 1 muỗng cà phê mật ong.
• Bước 2: Đắp hỗn hợp vừa thực hiện lên mặt và nằm thư giãn trong khoảng 10-15 phút.
• Bước 3: Rửa mặt lại thật sạch với nước ấm để loại bỏ tinh bột nghệ còn trên bề mặt da. Một tuần các mẹ chỉ nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ 2 lần, không lạm dụng quá nhiều dễ gây kích ứng da.

Chăm sóc da với cám gạo

Cám gạo là nguyên liệu rất giàu vitamin, cung cấp nhiều dưỡng chất đem lại công dụng làm sáng da. Cách chăm sóc da sau sinh với cám gạo gồm những bước sau:

• Bước 1: Bạn dùng 2 muỗng cà phê cám gạo trộn cùng 1 cái lòng trắng trứng gà và 1 thìa mật ong.
• Bước 2: Đắp hỗn hợp lên mặt và nghỉ ngơi khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Dưỡng da sau sinh với rượu nghệ

Ngoài cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng bột nghệ hay nghệ tươi, bạn có thể cân nhắc dùng rượu nghệ. Tuy nhiên, nếu chị em có làn da mụn, nhạy cảm thì không nên chọn nguyên liệu làm đẹp này. Cách dưỡng da cho các mẹ sau sinh với rượu nghệ đơn giản với những bước như:

• Bước 1: Bạn chỉ cần cho 2 muỗng cà phê mật ong trộn đều cùng 2 muỗng cà phê rượu nghệ để tạo hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da và để yên trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm.

Chăm sóc da sau sinh bằng sữa mẹ

Nếu nguồn sữa mẹ quá dồi dào, không chỉ đủ cho bé bú mà còn có thể sử dụng để chăm sóc da. Trong thành phần của sữa mẹ có chứa rất nhiều dưỡng chất cho làn da chắc khỏe, mềm mại. 

• Bước 1: Dùng bông tẩy trang thấm sữa mẹ và thoa đều lên mặt.
• Bước 2: Massage nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút để các dưỡng chất trong sữa mẹ thấm sâu vào tế bào da. Cuối cùng rửa lại với nước sạch để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.

Làm đẹp da với dầu dừa

Dầu dừa được biết là thần dược làm đẹp da hiệu quả có thể sử dụng tại nhà. Bạn nên kết hợp dầu dừa cùng một số nguyên liệu khác như sữa chua, mật ong, nghệ,… để tăng hiệu quả chăm sóc da.

• Bước 1: Dùng 1 lượng dầu dừa vừa đủ thoa trực tiếp lên da mặt và massage trong khoảng 15 phút.
• Bước 2: Rửa mặt lại với nước sạch để tránh làn da bị nhờn rít, khó chịu khi còn dầu dừa trên da.

Chăm sóc da mặt sau sinh với mặt nạ khoai tây

Nếu làn da của chị em xuất hiện các vết nám, có thể lựa chọn mặt nạ khoai tây để khắc phục vấn đề này trên da. Khoai tây là nguyên liệu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp loại bỏ thâm nám hiệu quả.

• Bước 1: Thái khoai tây thành từng lát mỏng để làm mặt nạ đắp lên da.
• Bước 2: Đắp trực tiếp những lát khoai tây mỏng lên da và nghỉ ngơi trong khoảng 10 – 15 phút. Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ những tinh chất còn thừa trên bề mặt da.

Tham khảo: Các bước skincare cho da hỗn hợp thiên dầu tại nhà được Seoul Center chia sẽ

Dưỡng da sau sinh hiệu quả với bột yến mạch

Bột yến mạch không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể sử dụng để dưỡng da sau sinh rất hiệu quả. Nguyên liệu này có tác dụng tẩy tế bào chết, làm mờ vết thâm và dưỡng trắng da. Bạn có thể kết hợp bột yến mạch với một vài nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua,… để tăng hiệu quả dưỡng da.

• Bước 1: Trộn bột yến mạch với nước ấm theo tỉ lệ 1:3 để tạo hỗn hợp sánh, sệt.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp bột yến mạch đã trộn lên da và để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.

Ngoài chăm sóc da, bạn cũng có thể khắc phục tình trạng thâm, nám da bằng một số cách làm trắng da sau sinh để có được làn da trắng trẻo, mịn màng.

Những lưu ý khi chăm sóc da mặt sau sinh

Để toàn bộ quy trình chăm sóc da mặt sau sinh đạt hiệu quả tốt đúng như mong đợi, bạn không nên bỏ qua một số lưu ý sau:

• Trong vòng 6 tháng đầu sau khi sinh, các mẹ chỉ nên dưỡng da bằng những sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, tránh những dòng dưỡng ẩm chứa hóa chất độc hại.
• Tranh thủ nghỉ ngơi để cơ thể không cảm thấy mệt mỏi làm xuất hiện quầng thâm, bọng mắt.
• Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể và đừng quên uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày.
• Mỗi ngày cần chú ý làm sạch da bằng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và luôn thoa kem chống nắng khi ra ngoài.
• Dưỡng ẩm cho da hàng ngày để tránh tình trạng da khô, nứt nẻ sau khi sinh.
• Chỉ nên đắp mặt nạ khoảng 2 lần/tuần là đủ, không lạm dụng quá nhiều dễ gây ra nhiều tác dụng phụ.

Với 8 bí quyết chăm sóc da mặt sau sinh, Seoul Center đã giúp các mẹ bỉm sữa đến gần hơn với giấc mơ sở hữu làn da căng bóng, mịn màng ngay tại nhà. Đây là những công thức chăm sóc da đơn giản từ những nguyên liệu có nguồn gốc thiên nhiên.

Bên cạnh việc chăm sóc da mặt sau khi sinh, chị em cũng nên khắc phục tình trạng rạn da, thâm bụng sau khi đẻ con và làm mẹ. Cùng tham khảo Cách trị thâm bụng sau sinh để khắc phục tình trạng thâm, rạn. Tuy nhiên đối với tình trạng bị sẹo lồi sau khi sinh mổ thì bạn nên tìm hiểu và tham khảo bài viết: Hình ảnh vết mổ sau sinh bị lồi để khắc phục được tình trạng này nhé!