15 cách làm trắng da toàn thân sau sinh giúp làn da trắng mịn

Sau thời gian mang thai và sinh nở, làn da của người mẹ thường trải qua nhiều biến đổi và tổn thương do sự thay đổi nội tiết tố. Điều này khiến da sạm đen, kém tươi sáng và nhiều vấn đề khác. Để khắc phục tình trạng này, Tips tắm trắng sẽ mang đến 15 cách làm trắng da sau sinh hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. Hãy đọc bài viết này để biết cách dưỡng da trắng sáng sau sinh. 

Nguyên nhân da sạm đen sau sinh

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người mẹ sẽ trải qua nhiều thay đổi về hormone, đặt biệt là sự gia tăng về estrogen và progesterone. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến da sạm đen sau sinh. Khi mang thai, lượng estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ tăng cao để hỗ trợ thai kỳ. Sau khi sinh, lượng hormone này giảm đột ngột, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Sự mất cân bằng này có thể kích thích sản sinh melanin, khiến da sạm đen, nám, tàn nhang.

Bên cạnh đó, do quá trình sinh đẻ, các mô dưới da cũng bị tổn thương, kết hợp với thiếu ngủ, stress khiến da mất đi sự tươi sáng, trở nên xỉn màu và thiếu sức sống. Đồng thời, sau khi sinh, phụ nữ thường gặp khó khăn trong việc ngủ đủ giấc do phải chăm sóc con nhỏ ban đêm. Việc ngủ không đủ giấc khiến da thiếu sức sống, dễ bị nhợt nhạt và sạm đen.

Ngoài ra, có một số nguyên nhân khác khiến da của mẹ sau sinh bị nám sạm như: không dùng kem chống nắng khi ra ngoài, tia UV sẽ gây sạm da; thiếu chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống làm mất cân bằng nội tiết tố, gây nên các vấn đề về da; dùng mỹ phẩm không phù hợp khiến da bị kích ứng, nám, đen sạm. 

Nguyên tắc cần nhớ khi áp dụng cách làm trắng da sau sinh

Việc dưỡng trắng cho làn da chị em sau sinh cần có thời gian và áp dụng đúng cách để đạt được hiệu quả tối ưu. Do đó, khi áp dụng các công thức dưỡng da trắng sáng, bạn cần tuân thủ theo các nguyên tắc sau đây: 

Hiểu rõ tình trạng làn da

Trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp làm trắng da nào, điều quan trọng là bạn cần nắm rõ được tình trạng làn da hiện tại của mình. Da có quá nhiều tàn nhang, nám đen hay chỉ đơn giản là sạm màu? Bạn có thể tự đánh giá bằng cách quan sát kỹ làn da hay đến các cơ sở chuyên khoa để được tư vấn và kiểm tra chuyên sâu. Khi hiểu rõ tình trạng da bị thâm sạm do nguyên nhân nào thì bạn sẽ có biện pháp chăm sóc, dưỡng trắng hiệu quả hơn. 

Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên

Bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da là làm sạch và tẩy tế bào chết. Các tế bào chết tích tụ lâu ngày sẽ khiến làn da trở nên xỉn màu, kém tươi sáng. Bạn lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với làn da của bạn và thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để loại bỏ lớp tế bào chết cũng như bụi bẩn, bã nhờn dư thừa. Việc tẩy tế bào da chết sẽ giúp làn da hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn, tăng hiệu quả dưỡng da trắng sáng. 

Dưỡng ẩm cho da và massage da đúng cách

Da thiếu nước, thiếu dưỡng chất sẽ rất dễ bị tổn thương, sạm màu và lão hóa nhanh chóng. Chính vì vậy, ngoài làm sạch và tẩy tế bào chết, bạn cần dưỡng ẩm đầy đủ cho làn da để nuôi dưỡng và phục hồi làn da tươi trẻ.

Massage da không chỉ giúp thư giãn, mà còn kích thích tuần hoàn máu, giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Massage thường xuyên cũng sẽ hỗ trợ việc làm mờ vết nám, nếp nhăn hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần massage đúng cách theo hướng dẫn để tránh gây tổn thương, trầy xước làn da.

Hướng dẫn 15 cách làm trắng da sau sinh hiệu quả

Các nguyên liệu thiên nhiên, các cách tắm trắng tại nhà luôn là lựa chọn an toàn và hiệu quả để làm trắng da sau sinh. Không chỉ giúp làm sáng da, các công thức dưới đây còn nuôi dưỡng, phục hồi làn da tươi trẻ, mịn màng, giải quyết vấn đề da sạm, thâm nám sau sinh hiệu quả. 

Làm trắng da sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, protein, khoáng chất,… có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Các thành phần như vitamin A, C và E giúp chống oxy hóa, dưỡng trắng và mịn da. Đây là cách làm trắng da sau sinh an toàn tuyệt đối. 

Cách làm đẹp da hiệu quả từ sữa mẹ:

• Lấy một ít sữa mẹ, dùng bông gòn thấm sữa rồi thoa lên mặt, vùng da muốn làm trắng và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước ấm. Áp dụng cách này mỗi ngày để có làn da trắng hồng rạng ngời.
• Trộn sữa mẹ với mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 1:1, hòa tan rồi thoa lên mặt và da toàn thân, đắp mặt nạ khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Áp dụng 2-3 lần/tuần để có làn da mịn màng, trắng sáng.

Làm trắng da toàn thân sau sinh bằng nghệ tươi

Nghệ từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu thiên nhiên quý giá với nhiều công dụng làm đẹp, đặc biệt là trong việc nuôi dưỡng làn da trắng sáng. Nghệ chứa chất chống oxy hóa curcumin – hoạt chất giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại, giúp làm sáng da, làm mờ vết thâm, nám. Hơn nữa, nghệ cũng có tác dụng se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc hơn. 

Cách làm trắng da toàn thân sau sinh bằng nghệ tươi:

• Trộn nghệ bột với sữa chua không đường, thêm một ít bột mật ong vào hỗn hợp này. 
• Sau khi có hỗn hợp sánh mịn, bạn thoa lên mặt hoặc vùng da muốn dưỡng trắng. Lưu ý, bạn nên vệ sinh làm sạch da trước để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. 
• Massage nhẹ nhàng hỗn hợp này trên da khoảng 15 phút rồi tắm sạch lại với nước. Sau đó, bạn có thể dùng kem dưỡng để tăng cường hàng rào bảo vệ da. 

Chăm sóc da trắng sáng sau sinh bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn mà còn là bí quyết làm đẹp da tự nhiên của nhiều người. Bột đậu đỏ chứa nhiều vitamin B, protein giúp tái tạo da, làm mờ vết thâm nám. Bột đậu đỏ cũng có khả năng hút dầu, se lỗ chân lông, giúp da sáng mịn, dưỡng ẩm, nuôi dưỡng da từ bên trong. 

Cách làm đẹp da hiệu quả từ bột đậu đỏ: 

• Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu tắm trắng sau đây: bột đậu đỏ, mật ong nguyên chất, lớp váng nước vo gạo. 
• Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau trở nên sánh mịn. 
• Sau đó, bạn làm sạch da, tẩy tế bào chết để da thông thoáng rồi bôi hỗn hợp lên da. 
• Lúc này, bạn hãy để da thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. 

Cách làm trắng da sau sinh bằng nha đam

Nha đam từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” cho sắc đẹp, đặc biệt là trong việc dưỡng da. Nha đam chứa lượng lớn gel, giúp cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng da khô, bong tróc. Nha đam có chứa vitamin C, vitamin E, giúp làm mờ nám, tàn nhang, dưỡng da sáng mịn. Việc sử dụng nha đam thường xuyên sẽ giúp kích thích sản sinh collagen, elastin, giúp da đàn hồi, săn chắc, trẻ hóa da.

Cách thực hiện: 

• Bạn cần có 1 lá nha đam lớn, 1 thìa dầu ô liu với 1 thìa nước cốt chanh. Nếu dùng công thức này để tắm trắng toàn thân thì bạn hãy tăng dung lượng lên 3 – 4 lần. 
• Dùng gel nha đam, trộn 2 nguyên liệu còn lại thành hỗn hợp. 
• Sau đó, bạn làm sạch vùng da cần dưỡng trắng bằng nước ấm. 
• Thoa hỗn hợp vừa trộn lên da, giữ nguyên các dưỡng chất này trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. 

Tắm trắng toàn thân với lá trầu không

Lá trầu không có tác dụng giúp da trắng sáng, mịn màng do khả năng ức chế sản sinh melanin – nguyên nhân chính gây ra tình trạng sạm nám, tàn nhang. Bên cạnh đó, lá trầu không còn chứa rất nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng làn da như axit ascorbic và carotenel, Vitamin C, Vitamin B3, tinh dầu,… Với cách làm trắng da sau sinh này làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng, sáng khỏe sau một thời gian. 

Cách thực hiện: 

• Chuẩn bị khoảng 100g lá trầu tươi, rửa sạch và để ráo nước. 
• Đun sôi trên bếp khoảng 10 phút để các tinh chất của lá trầu ra hết. Tiếp theo, bạn hãy cho vào 1 thìa muối trắng. 
• Sau đó, bạn có thể pha loãng nước trầu này với nước để tắm. 

Cám gạo là nguyên liệu dưỡng trắng da hiệu quả cao

Cám gạo chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin B, E, Oryzanol, các khoáng chất (Magie, Kali,…) và axit phytic. Trong đó, thành phần axit phytic có tác dụng tẩy tế bào chết, kiểm soát sắc tố da, giúp da trở nên đều màu, sáng mịn, mờ thâm nám hiệu quả. Bên cạnh đó, cám gạo giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả, cho da mịn màng và săn chắc hơn. Đây là cách làm trắng da sau sinh hiệu quả mà chị em không nên bỏ qua.

Cách thực hiện: 

• Bạn hãy chuẩn bị 100g bột cám gạo với 3 lòng trắng trứng và 3 thìa mật ong. 
• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị thành hỗn hợp mịn. 
• Làm sạch vùng da cần dưỡng trắng sáng bằng sữa tắm, sữa rửa mặt. 
• Thoa hỗn hợp lên toàn thân như vùng mặt, tay, chân, lưng,..  Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 10 phút. 
• Bạn giữ nguyên các dưỡng chất này trên da khoảng 20 phút rồi tắm lại thật sạch.

Tham khảo: Phương pháp tắm trắng Collagen hiệu quả cao

Cách làm trắng da sau sinh bằng lá tía tô 

Lá tía tô từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu dân gian quen thuộc trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Lá tía tô chứa nhiều vitamin C, E, A – những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa lão hóa da, làm sáng da và giảm nám, tàn nhang. Lá tía tô cũng có khả năng cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và giảm tình trạng da khô ráp, bong tróc.

Cách thực hiện: 

• Rửa sạch lá tía tô, cho vào nồi nước khoảng 1 lít đun sôi trong 10-15 phút.
• Tắt bếp, pha nước lá tía tô với nước lạnh.
• Tắm với nước tía tô đã pha loãng khoảng 15-20 phút, sau đó tắm lại với nước sạch và dưỡng kem dưỡng da. 
• Bạn nên sử dụng công thức này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nâng tone da cho mẹ bỉm sau sinh với dầu oliu

Dầu oliu chứa nhiều vitamin E, polyphenol, axit béo Omega-3, Omega-6 nên có khả năng dưỡng ẩm da, ngăn chặn tình trạng da bị khô, bong tróc. Hơn nữa, bạn có thể sử dụng dầu oliu để loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ trở nên đều màu, tươi sáng hơn sau 1 liệu trình. 

Cách thực hiện: 

• Bạn hãy chuẩn bị một lượng dầu oliu nguyên chất vừa đủ. 
• Thoa dầu oliu lên vùng da cần dưỡng trắng tay, chân, bụng, lưng. Lúc này, bạn có thể massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu dưới da, phát huy tác dụng dưỡng trắng. 
• Sử dụng khăn ấm để lau nhẹ nhàng lớp dầu oliu trên da. Bạn có thể dùng công thức tắm trắng này từ 2 – 3 lần/tuần để sớm có được kết quả thẩm mỹ như ý. 

Dùng mật ong để nuôi dưỡng da toàn thân

Nhắc đến các cách làm trắng da sau sinh tại nhà, chúng ta không thể bỏ qua nguồn dưỡng chất thiên nhiên như mật ong. Mật ong có hàm lượng dưỡng chất dồi dào như enzyme, vitamin B, canxi, sắt,… nên có khả năng kích thích tái tạo da mới, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, dưỡng trắng da hiệu quả. Sau một thời gian kiên trì sử dụng mật ong để dưỡng da, bạn sẽ nhận thấy các dấu hiệu lão hóa được làm mờ, sức khỏe da được tăng cường. 

Cách sử dụng mật ong để dưỡng da sau sinh: 

• Cách 1: Bạn có thể dùng mật ong nguyên chất rồi vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng lên vùng da cần dưỡng trắng như tay, chân, nách, lưng, bụng. Bạn hãy đợi khoảng 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu dưới da rồi rửa sạch da lại với nước. 
• Cách 2: Bạn hãy kết hợp mật ong với sữa chua không đường, trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, bạn có thể thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên da. Sau đó, bạn hãy vệ sinh làn da với nước. 

Nước vo gạo có khả năng dưỡng da trắng mịn cực hiệu quả

Có thể nhiều chị em chưa biết đến cách làm trắng da sau sinh với nước vo gạo. Trong thành phần của nước vo gạo chứa rất nhiều dưỡng chất quý giá cho làn da như vitamin B1, B2, E, protein, lipid, glucid, các loại enzym,… Các dưỡng chất này đều có tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng da, tạo lớp màng, bảo vệ da khỏi các tác nhân môi trường. 

Cách thực hiện: 

• Bạn có thể tận dụng nước vo gạo khi nấu cơm để tắm trắng cho da. Khi vo gạo, bạn hãy loại bỏ phần tạp chất trong lần vo gạo đầu. Sau đó, bạn hãy giữ lại nước vo gạo lần thứ 2.
• Bạn hãy đợi cho đến khi nước lắng xuống, phần cặn dưới đáy rất giàu dưỡng chất nuôi dưỡng làn da. 
• Dùng phần cặn này massage đều lên da. Bạn hãy lưu ý, thao tác nhẹ nhàng, tránh gây nên các tổn thương trên da. 

Dưỡng da sau sinh hiệu quả bằng bã cà phê và sữa tươi không đường

Cách tắm trắng bằng bã cà phê giúp loại bỏ tế bào da chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo da mới, làm cho da sáng mịn hơn. Còn sữa tươi không đường cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm mại và không bị khô ráp sau khi tẩy tế bào chết. Nhờ đó, làn da sẽ được bảo vệ an toàn, dưỡng trắng hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn. 

Cách thực hiện: 

• Trộn đều 2 muỗng canh bã cà phê với 4 muỗng canh sữa tươi không đường thành hỗn hợp sệt.
• Bạn cần làm sạch da tay, chân và các vùng da khác cần dưỡng trắng. 
• Thoa đều hỗn hợp bã cà phê với sữa tươi lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút.
• Sau khi massage 5 – 10 phút, bạn có thể rửa sạch da với nước. Sau đó, bạn hãy tắm với sữa tắm có thành phần dịu nhẹ và thoa kem dưỡng để bảo vệ da không bị kích ứng. 

Cách làm trắng da sau sinh bằng trứng gà và chanh

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, E, kẽm, magie,… có tác dụng dưỡng ẩm, làm mềm mịn da, làm trắng da tự nhiên. Chanh chứa nhiều vitamin C, axit citric có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da. Khi bạn kết hợp hai nguyên liệu này thì sẽ làm tăng hiệu quả dưỡng trắng hiệu quả. 

Cách thực hiện: 

• Dùng khoảng 3 quả trứng gà, sau đó, tác lòng trắng trứng ra khỏi lòng đỏ. Chúng ta chỉ cần sử dụng lòng trắng trứng. 
• Dùng phần nước cốt của khoảng 2 quả chanh, cho vào chén lòng trắng, bạn có thể cho thêm 2 thìa mật ong để tăng hiệu quả dưỡng da và hạn chế nguy cơ kích ứng da do tính axit từ chanh. 
• Dùng tay hoặc máy đánh trứng, đánh đều hỗn hợp này cho đến khi có bọt và bông phồng lên. 
• Vệ sinh da, giữ ẩm cho da. Sau đó, bạn có thể thoa hỗn hợp này trực tiếp lên vùng da khoảng 10 phút.
• Sau đó, bạn hãy tắm thật sạch lại với nước, hãy dùng sữa tắm, vệ sinh da để tránh mùi tanh từ trứng. 

Công thức dưỡng trắng da bằng bột trà xanh kết hợp với sữa tươi không đường

Một trong những cách làm trắng da sau sinh hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua chính là dùng bột trà xanh với sữa tươi không đường. Bột trà xanh và sữa tươi không đường chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, tăng độ săn chắc cho da. Hơn nữa, thành phần EGCG còn có khả năng ức chế sản sinh hắc sắc tố gây sạm da, trả lại cho bạn làn da mịn màng như mong đợi. 

Cách thực hiện: 

• Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu gồm bột trà xanh, sữa tươi không đường. 
• Trộn các nguyên liệu lại với nhau để có hỗn hợp sánh mịn. 
• Thoa hỗn hợp này lên da một cách nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong trà xanh và sữa thẩm thấu dưới da. 
• Sau khi massage da khoảng 15 phút thì bạn có thể tiến hành vệ sinh da thật sạch với nước ấm. 

Làm trắng da sau sinh bằng công nghệ tại Seoul Center

Với những cách dưỡng trắng da sau sinh từ các nguyên liệu thiên nhiên có ưu điểm là an toàn, lành tính. Tuy nhiên, để phương pháp này đạt được hiệu quả tối ưu thì bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Hơn nữa, những người có sắc tố da đen bẩm sinh sẽ rất khó nhận thấy hiệu quả khi dùng nguyên liệu thiên nhiên.

Chính vì thế, một giải pháp tối ưu dành cho những ai có làn da đen sạm nặng, muốn lấy lại sự tươi trẻ nhanh chóng là sử dụng công nghệ tắm trắng của Seoul Center. Nơi đây mang đến rất nhiều công nghệ tắm trắng hiện đại, có thể giúp tái tạo làn da chỉ sau 1 liệu trình. 

Tại Seoul Center hiện đang có 3 dịch vụ tiêu biểu mà bạn có thể tham khảo lựa chọn như: 

• Dr. White Hồng Hoa: Công nghệ này sử dụng tinh chất Hoa hồng Tây tạng. Dưới sự hỗ trợ của máy phi thuyền hiện đại và liệu trình massage chuyên sâu, dưỡng chất thẩm thấu sâu dưới da, mang đến hiệu quả tắm trắng tối ưu. 
• Dr. White Laaskin Ultra: Kỹ thuật này sử dụng tinh chất làm trắng da cốt sữa non, có khả năng thẩm thấu nhanh, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Phương pháp này có sự kết hợp giữa việc massage với máy phi thuyền để làn da sớm được lột xác. 
• Dr.White Lavender: Phương pháp tắm trắng phi thuyền Lavender sử dụng máy phi thuyền với mức sóng nhiệt quang phù hợp. Làn da của khách hàng sẽ được phá hủy các sắc tố melanin, giúp khách hàng lấy lại làn da mịn màng. 

Tham khảo: Chi phí, giá tắm trắng phi thuyền cực ưu đãi tại Seoul Center

Các dịch tắm trắng của Seoul Center luôn được chuyên viên giỏi tay nghề thực hiện, cam kết độ an toàn tuyệt đối cho khách hàng. Hơn nữa, chi phí tắm trắng toàn thân cũng rất phải chăng, có nhiều chương trình ưu đãi, giúp khách hàng tối ưu chi phí khi làm đẹp. 

Như vậy, Seoul Center đã chia sẻ đến bạn cách làm trắng da sau sinh bằng các nguyên liệu thiên nhiên an toàn, lành tính. Ngoài ra, đối với những ai muốn nhanh chóng có được làn da trắng sáng, mịn màng như mong đợi thì cũng có thể đến Seoul Center để có trải nghiệm công nghệ hiện đại. Chúc bạn sớm lấy lại làn da trắng sáng, mịn màng để duy trì sự tự tin và xinh đẹp.