Các bước chăm sóc da body đúng cách tại nhà và lưu ý quan trọng

Làn da luôn chịu tác động bởi nhiều yếu tố từ bên trong cơ thể và yếu tố môi trường. Bởi đó bạn cần biết cách chăm sóc da đúng cách để cải thiện độ đàn hồi, trắng sáng với các bước chăm sóc da body mà Seoul Center hướng dẫn dưới đây. Cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết 6 bước dưỡng da body và những lưu ý quan trong trong chu trình làm đẹp.

Tại sao bạn cần chăm sóc da body mỗi ngày?

Chăm sóc da cơ thể là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp cho toàn bộ cơ thể. Để sở hữu làn da chắc khỏe và trắng sáng không hề dễ dàng, do đó bạn cần thực hiện các bước dưỡng da body thường xuyên để mang lại những lợi ích tuyệt vời.

Da cơ thể luôn tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố môi trường như tia UV từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí và các tác nhân gây hại khác. Cách chăm sóc da cơ thể giúp tạo ra lớp vỏ bảo vệ, giảm thiểu tác động của những yếu tố này đến các tế bào da.

Da body cũng cần được cấp ẩm để giữ cho nó mềm mịn và không bị khô. Theo thời gian, làn da dễ bị lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ. Bởi đó bạn nên chăm sóc da bằng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng thích hợp có thể giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Chăm sóc da cơ thể thường xuyên còn giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề da liễu như mụn, viêm da, nấm da và các vấn đề khác. Khi chăm sóc da cơ thể, bạn sẽ dễ dàng phát hiện những dấu hiệu bất thường trên da hay vết thương. Điều này có thể giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề da cũng như rủi ro sức khỏe tiềm ẩn.

Ngoài ra, việc thực hiện các bước chăm sóc da body giúp mang lại cảm giác thư giãn, tạo ra một trạng thái thoải mái và tăng cường tinh thần trong cuộc sống hàng ngày. Tạo cơ hội tự quan tâm và yêu thương bản thân mình, cải thiện tâm trạng và tự tin hơn.

Qua đây có thể thấy chăm sóc da body không chỉ mang lại lợi ích về vẻ đẹp mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần tổng thể của bạn.

6 bước chăm sóc da body tại nhà đúng chuẩn

Sự cần thiết của việc chăm sóc da body giúp bạn chú trọng hơn trong quá trình dưỡng da. Dưới đây là gợi ý 6 bước chăm sóc da body mà Seoul Center chia sẻ chi tiết, bạn có thể tham khảo để áp dụng ngay trong chu trình làm đẹp của mình tại nhà.

Bước 1: Làm sạch da

Làm sạch da cơ thể cũng quan trọng như làm sạch da mặt. Quá trình làm sạch da là bước đầu trong các bước chăm sóc da body mà bạn cần chú trọng để các dưỡng chất có thẩm thẩm thấu nhanh hơn và tăng hiệu quả làm đẹp.

Khi tắm, bạn nên sử dụng nước ấm 28 – 30 độ để giãn nở lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa cũng như tế bào chết. Đây là nhiệt độ tốt cho mạch máu dễ dàng lưu thông và không gây khô da hay tổn thương.

Chọn sản phẩm sữa tắm chứa thành phần dịu nhẹ, không làm khô da. Thoa sữa tắm lên bông tắm hoặc bàn tay để tạo bọt và thoa lên cơ thể, cần massage nhẹ nhàng để làn da được thư giãn tốt hơn. Bạn nên sử dụng bông tắm mềm mại để nhẹ nhàng xoa lên da, tập trung vào các vùng có nhiều bụi bẩn như nách, cổ, bẹn và đùi.

Sau khi tắm, hãy lau khô cơ thể bằng khăn mềm, thực hiện một cách nhẹ nhàng, tránh cọ xát quá mạnh vì có thể làm tổn thương da. Việc tắm rửa hàng ngày không những giúp loại bỏ dầu nhờn, mồ hôi, tế bào chết trên da mà còn giúp da khô thoáng và thoải mái.

Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da toàn thân

Bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết từ những nguyên liệu thiên nhiên lành tính như muối, baking soda, bã cafe,… Hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học của các thương hiệu uy tín được bán trên thị trường trong các bước chăm sóc da body.

Bạn lấy một lượng sản phẩm tẩy tế bào chết ra tay, sau đó thoa đều sản phẩm lên cơ thể bằng những chuyển động nhẹ nhàng. Hãy tập trung vào các vùng cần tẩy tế bào chết như đùi, bẹn, khuỷu tay, khuỷu chân và gót chân. Tránh tác động vào vùng da nhạy cảm như khu vực quanh ngực và khu vực nhạy cảm khác.

Hãy massage nhẹ để giúp loại bỏ tế bào da chết một cách hiệu quả hơn, sử dụng các đầu ngón tay và cử động tròn nhẹ nhàng. Khi massage khoảng 15 phút, rửa sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn sản phẩm tẩy tế bào chết trên da. Sau khi tắm xong và đã xả sạch nước, sử dụng khăn mềm lau nhẹ nhàng để khô da.

Tùy thuộc vào loại da và tình trạng da của bạn sẽ sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp. Bạn có thể thực hiện tẩy tế bào chết từ 2-3 lần mỗi tuần trong các bước chăm sóc body. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên để tránh làm tổn thương da. Tham khảo top 10 cách chăm sóc da mùa đông bạn cần biết!

Bước 3: Sử dụng kem dưỡng thể

Sử dụng kem dưỡng thể là một phần quan trọng trong các bước chăm sóc da body, giúp duy trì độ ẩm, làm mềm mịn và bảo vệ làn da khỏi tác động môi trường. Dưới đây là cách sử dụng kem dưỡng thể một cách hiệu quả:

Lấy một lượng kem dưỡng thể vừa đủ ra lòng bàn tay. Lượng kem tương đối nhỏ sẽ đủ để phủ lên toàn bộ cơ thể. Bắt đầu từ một vùng như chân hoặc cánh tay, thoa kem dưỡng thể lên da bằng các cử động massage nhẹ nhàng. Dùng lòng bàn tay để thoa và xoa nhẹ theo hướng từ dưới lên trên. Nhờ vậy mà tăng cường tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình hấp thụ dưỡng chất.

Thoa đều kem dưỡng thể để đảm bảo lớp kem được phân bố đều khắp da. Nếu bạn có các vùng da cực kỳ khô hoặc nứt nẻ, hãy thoa nhiều kem dưỡng thể hơn ở những nơi này để cung cấp độ ẩm cần thiết.

Sau khi thoa kem dưỡng thể, nên đợi một thời gian ngắn để kem thẩm thấu sâu vào da trước khi mặc quần áo. Điều này giúp tránh tình trạng kem bị dính vào quần áo và giữ cho da không bị bết dính. Sử dụng kem dưỡng thể hàng ngày sau khi tắm hoặc cần thiết để duy trì độ ẩm và sức khỏe cho làn da toàn thân.

Bước 4: Đắp mặt nạ cho body

Đắp mặt nạ cho cơ thể là một trong các bước chăm sóc da body tốt để cung cấp dưỡng chất và dưỡng ẩm sâu cho da toàn thân. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để đắp mặt nạ cho cơ thể:

Chọn một loại mặt nạ dưỡng thể phù hợp với làn da và nhu cầu dưỡng ẩm của bạn. Có thể là mặt nạ dưỡng ẩm, tái tạo, chống lão hóa, làm sáng da, hoặc bất kỳ loại nào phù hợp với mục tiêu chăm sóc da của bạn. Bạn có thể chọn mặt nạ body làm từ thành phần tự nhiên hoặc mua tại các cửa hàng uy tín.

Bạn có thể làm mặt nạ chăm sóc da body bằng các nguyên liệu từ khoai tây và sữa tươi, cà rốt và sữa tươi không đường hoặc nước vo gạo. Các nguyên liệu này đem nghiền nhuyễn và trộn để thành hỗn hợp mặt nạ cho da cực kỳ hiệu quả, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho quá trình tái tạo da.

Sau khi đã đắp mặt nạ lên cơ thể, nằm nghỉ ngơi và thư giãn trong khoảng từ 10 – 20 phút. Sử dụng khăn sạch hoặc khăn tắm để lau nhẹ nhàng và loại bỏ tạp chất từ mặt nạ. Bạn nên đắp mặt nạ dưỡng da body 2 – 3 lần/ tuần để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da cơ thể.

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng rất quan trọng trong các bước chăm sóc da body để bảo vệ da tránh tác hại từ ánh nắng mặt trời. Bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF > 30 và thoa trước khi ra ngoài 20 – 30 phút. Kem chống nắng không giữ hiệu quả suốt cả ngày. Hãy thoa lại kem chống nắng sau 4 tiếng hoặc sau khi tắm biển, vận động mạnh hoặc lau mặt bằng khăn.

Tia UV mạnh nhất thường xuất hiện từ khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều hoặc bảo vệ da thật tốt nếu cần ra ngoài. Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên sử dụng nón rộng và áo dài tay để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại.

Nhưng đối với những liệu trình ban đêm thì sao? bạn có nên sử dụng kem chống nắng hay không? Cùng tham khảo qua bài viết về các bước chăm sóc da ban đêm để được giải đáp ngay nhé!.

Dù là ngày mây mù hay trời nhiều nắng, tia UV vẫn có thể gây hại cho da. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng ngay cả khi thời tiết không quá nắng. Người có làn da nhạy cảm, da dầu, da khô, hoặc da có vấn đề riêng cần chọn loại kem chống nắng phù hợp với tình trạng da của bạn.

Bước 6: Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp cho làn da cơ thể được khỏe mạnh và hạn chế các dấu hiệu lão hóa. Trong đó bạn cần chú ý ăn uống đủ loại thực phẩm chứa protein, tinh bột, rau củ, hoa quả và chất béo tốt. Hạn chế thức ăn nhanh, đồ ăn chiên, thực phẩm chứa đường.

Nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho hoạt động thể thao. Ngủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để giúp cơ thể phục hồi. Dành thời gian cho các hoạt động giải tỏa căng thẳng và thư giãn để nâng cao tinh thần. Nếu có thể, tránh hoàn toàn việc tiêu thụ cồn và thuốc lá. Uống ít nhất 1.5 lít nước mỗi ngày để duy trì cơ thể luôn cung cấp đủ nước cũng là một trong các bước chăm sóc da body hiệu quả.

Bạn đã thực hiện qua nhưng chưa hài lòng với hiệu quả. Cùng xem nhanh qua clip ngắn liệu trình chăm sóc da cao cấp tại Seoul Center nhé!.

Một số lưu ý khi chăm sóc da body tại nhà

Để thực hiện các bước chăm sóc da body đúng chuẩn thì bạn cần lưu ý một số điều dưới đây để đảm bảo làn da được chăm sóc khỏe mạnh.

Đảm bảo lối sống lành mạnh

• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ và chất lượng cực kỳ quan trọng để làn da có thời gian phục hồi và tái tạo.
• Tập thể dục: Các hoạt động thể chất giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và tăng cường quá trình tái tạo da.
• Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến tình trạng da nhanh lão hóa. Bạn nên tập yoga, thiền, hoặc các hoạt động giảm căng thẳng khác có thể giúp cải thiện sức khỏe da.

Chú ý chế độ ăn uống hằng ngày

• Uống đủ nước: Uống nước giúp duy trì độ ẩm cho da và loại bỏ các độc tố trong cơ thể.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Chú trọng vào việc cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho làn da từ sâu bên trong.
• Hạn chế ăn đường và thức ăn nhanh: Ăn ít thức ăn chứa đường và thức ăn không tốt có thể giúp ngăn ngừa tình trạng da dễ lão hóa.

Kiên trì chăm sóc da toàn thân

• Chăm sóc mỗi ngày: Hãy thiết lập lịch trình chăm sóc da thường xuyên và tuân thủ nó. Điều này bao gồm các hoạt động tắm, sử dụng sản phẩm dưỡng da, và các bước chăm sóc da body khác.
• Sử dụng sản phẩm phù hợp: Chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn. Như da khô, da nhạy cảm, hay các vấn đề da khác.
• Bảo vệ làn da tránh tác động từ môi trường: Khi tiếp xúc làn da với ánh nắng mặt trời hoặc môi trường có ô nhiễm, hãy sử dụng kem chống nắng và các sản phẩm bảo vệ da thích hợp.

Nhớ rằng, việc chăm sóc da là một quá trình kéo dài và cần sự kiên nhẫn. Bằng cách tuân thủ những lưu ý trên và tạo ra một chế độ chăm sóc đúng đắn, bạn có thể giữ cho da cơ thể luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. Và đặc biệt nói đến dưỡng da toàn thân thì phần không thể thiếu chính là chăm sóc da tay vì đây là vùng da có thể nói tiếp xúc với nhiều thành phần ảnh hưởng mà bạn cũng nên tham khảo qua nhé!.

Chăm sóc da body với liệu trình tắm trắng phi thuyền

Bên cạnh gợi ý các bước chăm sóc da body thì bạn có thể kết hợp với liệu trình tắm trắng da phi thuyền để da mau chóng bật tone, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da để nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Tắm trắng phi thuyền là phương pháp chăm sóc da an toàn được ứng dụng công nghệ hiện đại phù hợp với mọi loại da.

Tại Thẩm mỹ viện Seoul Center, tắm trắng phi thuyền là dịch vụ được chị em yêu thích với hiệu quả mang lại tốt hơn so với các công nghệ tắm trắng hiện nay. Dưới đây là một trong những lý do bạn nên thực hiện tắm trắng phi thuyền tại Thẩm mỹ viện Seoul Center:

• Với tác động nhiệt của ánh sáng hồng ngoại sẽ đưa các dưỡng chất dễ dàng hấp thu dưới da. Liệu trình tắm trắng sau khi thực hiện lần đầu sẽ bật tone ít nhất 1-2 tone.
• Không những vậy, tắm trắng phi thuyền nằm trong các bước skincare body giúp kích thích sản sinh collagen cho làn da thêm chắc khỏe, trở nên mịn màng và cải thiện tình trạng da lão hóa.
• Với các thành phần dưỡng da tự nhiên, cùng với các bước sóng nhiệt quang được ứng dụng phù hợp với từng loại da. Do đó đảm bảo an toàn, hạn chế tình trạng kích ứng, bào mòn da.
• Sau khi tắm trắng phi thuyền, bạn sẽ thấy giảm thiểu các vết nám, tàn nhang và cải thiện tình trạng da không đều màu. Hạn chế tình trạng da bị bắt nắng so với các phương pháp thông thường.
• Liệu trình tắm trắng được chính tay các chuyên gia thẩm mỹ có đầy đủ bằng cấp và kinh nghiệm thực hiện. Với quy trình an toàn và đạt chuẩn y khoa giúp khách hàng yên tâm thực hiện.
• Dịch vụ tắm trắng phi thuyền tại Seoul Center có giá thành phù hợp với nhiều đối tượng. Chị em có thể yên tâm làm đẹp da mà không quá lo lắng về chi phí thực hiện.

Thực hiện các bước chăm sóc da body theo gợi ý của các chuyên gia Thẩm mỹ viện Seoul Center sẽ giúp bạn mau chóng sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng. Bạn cũng có thể kết hợp với liệu trình tắm trắng phi thuyền hiện đại để tăng thêm hiệu quả cho làn da cơ thể thêm chắc khỏe và hạn chế các dấu hiệu lão hóa.