Cách chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách, giúp da luôn khỏe đẹp

Ở giai đoạn dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể con người luôn thay đổi. Do đó, ở giai đoạn này các bạn trẻ thường gặp phải nhiều vấn đề trên làn da đặc biệt là tình trạng mụn. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể khắc phục bằng cách chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách được Seoul Center chia sẻ trong bài viết sau đây.

Nguyên nhân hình thành mụn ở tuổi dậy thì?

Tình trạng nổi mụn thường xuất hiện nhiều hơn ở giai đoạn dậy thì do sự thay đổi đột ngột và thường xuyên của hóc môn. Bên cạnh đó, cũng có một vài nguyên nhân phổ biến khác gây nên mụn ở tuổi dậy thì như:

• Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ: Trong giai đoạn dậy thì tuyến dầu, bã nhờn thường hoạt động mạnh mẽ hơn. Lâu dần, lượng dầu thừa là bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông gây viêm nhiễm và hình thành nên mụn.
• Yếu tố di truyền: Nếu một vài thành viên trong gia đình bạn có tình trạng da mụn. Khả năng cao bạn cũng di truyền yếu tố này, dẫn đến tình trạng mụn ở tuổi dậy thì.
• Căng thẳng: Việc học tập quá mức, quá có kích sản sinh hormone cortisol, kích thích tuyến dầu và bã nhờn phát triển, hình thành nên mụn.
• Chăm sóc da mặt không đúng cách: Ở giai đoạn dậy thì các bạn trẻ thường không quan tâm đến việc vệ sinh và chăm sóc da. Dẫn đến bụi bẩn tích tụ lâu ngày trong lỗ chân lông, từ đó hình thành nên mụn.

Các bước chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách

Để hạn chế và cải thiện tình trạng mụn trên da mặt, bạn nên tuân thủ các bước chăm sóc da mặt tuổi dậy thì mà Seoul Center chia sẻ sau đây:

Bước 1: Tẩy trang

Tẩy trang là một trong những bước quan trọng trong cách chăm sóc da ở tuổi dậy thì. Việc tẩy trang giúp loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da.Từ đó hạn chế việc phát triển của vi khuẩn, cải thiện tình trạng mụn hiệu quả.

Bước 2: Rửa mặt

Vệ sinh làn da bằng nước tẩy trang là chưa đủ, bạn cần sử dụng thêm sữa rửa mặt để lấy đi cặn bẩn còn tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Theo đó ở độ tuổi dậy thì, các bạn nên ưu tiên sử dụng loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên, an toàn và nhẹ dịu cho làn da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tế bào chết khiến lỗ chân lông dễ bị bít tắc hơn, làm tăng nguy cơ hình thành nên mụn. Do việc là trong cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì, nên việc tẩy tế bào chết là điều cần thiết. Tuy nhiên, chỉ nên tẩy tế bào chết tối đa 2 lần/tuần và nên ưu tiên sử dụng các loại tẩy tế bào chết từ tự nhiên.

Bước 4: Toner

Toner  hay còn được gọi là nước hoa hồng là sản phẩm chăm sóc da cần thiết ở tuổi dậy thì. Nước hoa hồng không chỉ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, mà còn hỗ trợ cân bằng độ pH và cấp ẩm nhẹ nhàng cho làn da. Ngoài công dụng cân bằng pH ra thì nước hoa hồng có tẩy trang được không?

Bước 5: Dưỡng ẩm

Làn da thiếu nước cũng là nguyên nhân kích thích tuyến dầu nhờn phát triển gây nên mụn.  Vì vậy việc cấp ẩm đầy đủ và thường xuyên cho làn da ở tuổi dậy thì là vô cùng quan trọng trong chi trình chăm sóc da tuổi dậy thì.

Bước 6: Chống nắng

Ở bất kỳ độ tuổi nào, tia UV có trong ánh nắng của mặt trời đều là kẻ thù lớn nhất của làn da. Tia UV có thể tác động sau đến trung và hạ bì của làn da, gây nên những ảnh hưởng xấu không chỉ làm da dễ viêm nhiễm, nổi mụn mà còn làm tăng  sắc tố melanin khiến nhà trở nên thâm sạm và sẫm màu. Thế nên, cần sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh việc chăm sóc da, các bé gái ở tuổi dậy thì cũng nên làm trắng làn da để có được sự dậy thì thành công nhé! Cùng tham khảo: Cách làm trắng da ở tuổi 13 cùng Seoul Center!

Những điều cần lưu ý trong cách chăm sóc da mặt tuổi dậy thì

Bên cạnh thực hiện các bước chăm sóc da đúng quy trình, các bạn trẻ cũng cần lưu ý một vài điều dưới đây trong cách chăm sóc da tuổi dậy thì để đạt hiệu quả chăm sóc da tối ưu.

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da

Ở độ tuổi dậy thì, làn da có xu hướng nhạ cảm và dễ bị tấn công từ vi khuẩn, các tác động từ môi trường bên ngoài. Do đó, ở độ tuổi này chỉ nên ưu tiên sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần nhẹ dịu, nguyên liệu từ tự nhiên.

Không nên sử dụng các treatment như: BHA, retinol, glycerin,… quá sớm trên làn da, điều này rất dễ làm ảnh hưởng xấu đến môi trường, độ pH tự nhiên của da. Ngoài ra, bạn cũng nên xác định đúng nền da của mình là: khô, dầu hay bình thường để lựa chọn loại mỹ phẩm phù hợp.

Lưu ý khi trang điểm

Khi trang điểm ở tuổi dậy thì, bạn cần đảm bảo làn da được làm sạch và dưỡng ẩm thật kỹ trước khi trang điểm. Điều này không chỉ giúp lớp nền trở nên căng bóng, mà còn bảo vệ da tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý sử dụng các sản phẩm trang điểm có thành phần hóa học lành tính, không gây kích ứng da. Tránh sử dụng quá nhiều lớp trang điểm và hãy nhớ lấy trang điểm hoàn toàn trước khi đi ngủ để cho da được thở và tái tạo.

Hạn chế chạm tay lên mặt

Ở giai đoạn này, da thường nhạy cảm và dễ bị mụn. Trong khi đó, bàn tay tiếp xúc với nhiều đồ vật khác nhau, nên có thể chứa rất nhiều vi khuẩn. Do đó, việc hạn chế chạm tay lên da mặt ở tuổi dậy thì là một điều quan trọng để bảo vệ da khỏi viêm nhiễm. Đặc biệt, không nên tự ý dùng tay để cạo, cậy hay nặn mụn trên da.

Chú ý đến chế độ ăn uống

Chăm sóc da tuổi dậy thì không chỉ dừng lại ở việc sử dụng các mỹ phẩm dưỡng da mà còn cần phải chăm sóc, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Theo đó, để làn da tuổi dậy thì hạn chế nổi mụn, bạn cần chú ý hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn chứa nhiều đường và dầu mỡ. Bởi chúng có khả năng kích thích tuyến dầu nhờn phát triển mạnh hơn.

Thay vào đó, bạn nên tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất đế từ: rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt,… Hơn nữa, bạn cũng cần đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da được thải độc và tái tạo tốt hơn.

Bạn không tự tin với làn da bị sạm đen đừng lo lắng đã có Seoul Center với giá chăm sóc da mặt phải chăng

Trên đây là những thông tin về cách chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách, hiệu quả và an toàn mà Seoul Center muốn gửi đến bạn. Hy vọng qua bài viết có thể giúp bạn cải thiện được làn da nhạy cảm ở tuổi dậy thì trở nên mịn màng, khỏe đẹp hơn. Ngoài việc tự chăm sóc da mặt ở nhà các bạn có thể tìm đến spa để chăm sóc da mặt đạt hiệu quả tốt nhất.