Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần giúp sáng da, ngừa mụn

Chăm sóc da là việc làm hằng ngày để giúp loại bỏ bụi bẩn và bổ sung dưỡng chất cho da chắc khỏe, sáng mịn. Để có thể đạt hiệu quả tối ưu nhất, bạn có thể thiết lập quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần khoa học. Đây chính là bí quyết để có làn da săn chắc, sạch mụn và sáng bật tông mà phái đẹp nên biết. 

Nên thiết lập quy trình chăm sóc da mặt theo tuần không?

Nhiều người cho rằng việc xây dựng quy trình chăm sóc da mặt theo tuần là điều không cần thiết nhưng trên thực tế đây chính là bước quan trọng để làn da của bạn hấp thu dưỡng chất và luôn duy trì độ tươi sáng. Bởi vì, khi bạn có một kế hoạch chăm sóc da định kỳ, bạn có thể đảm bảo áp dụng đầy đủ các bước skincare cần thiết, không bỏ sót một vài bước khi dưỡng da và nhận được hiệu quả thẩm mỹ tối đa. 

Hơn nữa, việc chăm sóc da theo quy trình sẽ giúp bạn thực hiện dưỡng da đúng cách, đủ liều lượng. Điều này giúp da hấp thu được những dưỡng chất cần thiết, tránh trường hợp dư thừa dưỡng chất gây lãng phí. Ngoài ra, khi da của bạn đã quen với quy trình chăm sóc được thiết lập sẵn thì sẽ giúp hạn chế tình trạng bị kích ứng khi thực hiện tẩy tế bào chết hoặc đắp mặt nạ của nhiều lần trong 1 tuần. 

Như vậy, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da mặt theo tuần là rất hữu ích để giúp bạn duy trì và nâng cao sức khỏe và vẻ đẹp da mặt của mình. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với loại da của mình và điều chỉnh quy trình chăm sóc da phù hợp để đạt được kết quả tốt nhất.

Xây dựng lịch trình chăm sóc da mặt 1 tuần chi tiết

Để giúp bạn chăm sóc da an toàn và không gây nên tình trạng kích ứng thì lịch trình dưới đây sẽ rất hữu ích dành cho bạn. 

Ngày đầu trong quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần – Thứ 2

• Buổi sáng

• • Bước 1: Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không xà phòng
  • Bước 2: Toner/nước hoa hồng để làm sạch sâu
  • Bước 3: Serum giàu dưỡng chất như vitamin C, glycerin.
  • Bước 4: Kem dưỡng ẩm để duy trì độ mịn màng cho da.
  • Bước 5: Kem chống nắng thành phần có chứa oxybenzone, octocrylene, homosalate,… rất tốt cho da. Bạn cũng nên chọn các sản phẩm có SPF 50 + và chống thấm nước.
• Buổi tối
  • Bước 1: Sử dụng nước tẩy trang có thành phần extracts, Surfactants,… để đảm bảo có tác dụng làm sạch vừa bổ sung chất chống oxy hóa. 
  • Bước 2: Sữa rửa mặt lành tính, phù hợp với tình trạng da. 
  • Bước 3: Dùng toner để se khít lỗ chân lông, có thể thay thế bằng nước hoa hồng có tính dưỡng ẩm. 
  • Bước 4: Đắp mặt nạ để cung cấp các dưỡng ẩm cần thiết cho da.
  • Bước 5: Kem mắt để chống lão hóa, ưu tiên chọn sản phẩm có thành phần retinol,vitamin C, vitamin K,… hạn chế xuất hiện nếp nhăn.
  • Bước 6: Dùng các sản phẩm đặc trị mụn hoặc sẹo phù hợp với tình trạng làn da.
  • Bước 7: Kem dưỡng để giúp da sáng mịn, chắc khỏe hơn.

Vậy bạn có biết nước hoa hồng có tẩy trang được không?

Ngày 2 thực hiện chăm sóc da  – Thứ 3

• Buổi sáng: Chăm sóc da giống như ngày 1.
• Buổi tối: 
  • Bước 1: Tẩy trang (Nếu bạn là da nhạy cảm thì ngày 2 có thể không cần tẩy trang buổi sáng).
  • Bước 2: Sữa rửa mặt có tính nhẹ dịu, không chứa chất tẩy rửa mạnh
  • Bước 3: Dùng toner để làm sạch sâu lỗ chân lông.
  • Bước 4: Tẩy da chết có chứa chất hóa học AHA/ BHA, để không làm tổn thương da.
  • Bước 5: Dùng các sản phẩm trị mụn, chăm sóc da. 
  • Bước 6: Mặt nạ để cung cấp dưỡng chất, giúp tăng độ đàn hồi da. 
  • Bước 7: Sử dụng kem dưỡng để da luôn khỏe mạnh.

Ngày 3 trong quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần – Thứ 4

• Buổi sáng: Tương tự ngày 1. Kết hợp thực đơn sáng là yến mạch để bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da. 
• Bước tối: 
  • Bước 1: Tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để lại bỏ bụi bẩn.
  • Bước 2: Xông hơi bằng tinh chất thiên nhiên để lỗ chân lông nở ra, đào thải các độc tố, bụi bẩn ra ngoài. 
  • Bước 3: Dùng toner để làm sạch sâu một lần nữa.
  • Bước 4: Nếu bạn đang điều trị mụn thì đừng bỏ qua bước thoa kem đặc trị mụn. 
  • Bước 5: Tiến hành thoa kem dưỡng, serum chăm sóc da. 

Ngày 4 thực hiện chăm sóc da theo quy trình sẵn có – Thứ 5

• Buổi sáng: Thực hiện tương tự như ngày 1 nhưng trước khi dùng sữa rửa mặt thì bạn hãy tẩy tế bào da chết. Đồng thời, sau khi hoàn thành chăm sóc da thì hãy uống một ly nước canh để thải độc tố và thanh lọc cơ thể. 
• Buổi tối: 

• • Bước 1: Sau bước tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để làm sạch da thì sẽ tiến hành massage mặt và đắp mặt nạ nha đam để loại bỏ lớp dầu nhờn trên da. 
  • Bước 2: Sử dụng các loại kem dưỡng, kem đặc trị mụn lành tính, hợp với da để tránh tình trạng kích ích. 
  • Bước 3: Có thể dùng một lớp kem chống nắng ban đêm trước khi đi ngủ để bảo vệ da. 

Ngày 5 trong Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần – Thứ 6

• Buổi sáng: Thực hiện giống ngày đầu tiên. 
• Buổi tối: 
  • Bước 1: Tẩy trang và dùng sữa rửa mặt để loại bỏ lớp trang điểm cũng như bụi bẩn trên bề mặt. 
  • Bước 2: Thải độc da bằng cách xông hơi, massage nhẹ nhàng.
  • Bước 3: Dùng toner để làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông.
  • Bước 6: Thoa các sản phẩm điều trị mụn, nám, tàn nhan
  • Bước 7: Kem dưỡng ẩm và làm trắng sáng da.
  • Bước 8: Mặt nạ ngủ

Ngày 6 dưỡng da thực hiện theo quy trình – Thứ 7 

• Buổi sáng:Tương tự ngày 1
• Buổi tối:

• • Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt với sản phẩm dịu nhẹ, lành tình, hợp với da. 
  • Bước 2: Xịt khoáng hoặc dùng toner vừa giúp cân bằng ẩm vừa giúp đảm bảo da được làm dịu sâu.
  • Bước 3: Thực hiện theo các bước còn lại giống như những quy trình ở ngày đầu. Lưu ý, đừng quên massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu sâu và phát huy hiệu quả tối đa nhất. 

Ngày cuối trong quy trình chăm sóc da trong 1 tuần – Chủ nhật

• Buổi sáng: Sau khi làm sạch da và xịt khoáng dưỡng ẩm thì nên dùng một lớp serum để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. 
• Buổi tối: Bạn chỉ cần thực hiện giống với ngày đầu hoặc có những điều chỉnh tùy thích phù hợp với làn da. Chẳng hạn như bạn có thể xông hơi rồi thoa nhẹ một lớp serum mỏng rồi đi ngủ để da không bị bít tắc lỗ chân lông. 

Bên trên chỉ chia sẽ quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần với da thường, vậy còn với những loại da hỗn hợp, da khô thì thế nào? Cùng tham khảo các bước skincare cho da hỗn hợp thiên dầu tại đây

Các bước cần thiết trong quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần

Trên thực tế, quy trình chăm sóc da mặt không quá phức tạp, bạn chỉ cần ghi nhớ và không qua bỏ các bước cần thiết bị tẩy trang, rửa mặt, cân bằng da, dưỡng ẩm, chống nắng,…  Mỗi bước đều thực hiện một nhiệm vụ riêng trong quá trình chăm sóc da như sau:

Tẩy trang

Tẩy trang là bước quan trọng nhất giúp bạn loại lớp mỹ phẩm, bụi bẩn và tạp chất tích tụ trên da trong suốt cả ngày. Điều này giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa hình thành mụn.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tẩy trang như dầu tẩy trang, nước tẩy trang, sữa tẩy trang,…. Do đó, bạn nên tìm hiểu về thành phần và công dụng để chọn được sản phẩm phù hợp với làn da, tránh gây hiện tượng kích ứng. 

Rửa mặt

Rửa mặt là bước làm sạch tiếp theo sau khi đã tẩy trang. Công dụng của sữa rửa mặt là giúp bạn làm sạch hơn nữa lớp bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn còn sót lại trên da. Hơn nữa, bước này cùng giúp cân bằng độ pH tự nhiên, giảm lượng dầu và tạo sự sảng khoái cho làn da.

Khi chọn sữa rửa mặt, bạn nên dựa vào loại da để chọn sản phẩm phù hợp. Nếu là da khô thì nên ưu tiên những sản phẩm dạng gel hoặc dạng kem có chứa các dưỡng chất cấp ẩm: Hyaluronic Acid, Oleic Acid, Glycerin… Còn nếu bạn thuộc da nhạy cảm thì nên chọn những sản phẩm nhẹ dịu, có tình phần thiên nhiên để hạn chế gây kích ứng da. 

Cân bằng da

Toner hay nước hoa hồng mang rất nhiều vai trò như cân bằng độ pH của da, giúp làm dịu và làm mờ các lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, Nhờ đó mà da sẽ hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da khác. 

Ngoài ra, toner cũng có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa và mờ các vết thâm trên da. Nếu bạn thuộc tuýp da nhạy cảm thì có thể thay thế toner bằng nước hoa hồng hoặc xịt khoáng để giảm kích ứng. 

Dưỡng ẩm

Nếu làn da của bạn thiếu độ ẩm thì sẽ làm cho tuyến mồ hôi tiết ra nhiều, gây bít bắt lỗ chân lông và hình thành mụn. Do đó, dưỡng ẩm được xem là bước quan trọng để giữ cho da mặt của bạn luôn mềm mịn, đàn hồi và tràn đầy sức sống.

Hơn nữa, khi da thiếu nước sẽ bị khô, nhăn nheo và dễ bị tổn thương. Vì thế, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết, giữ cho da căng mọng và giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.

Chống nắng

Chống nắng trước khi ra ngoài là bước không thể thiếu để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia tử ngoại (UV) từ ánh nắng mặt trời. Bởi vì tia UV là tác nhân chính gây sạm, nám da, làm gia tăng nguy cơ ung thư và lão hóa da sớm nên bạn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp bảo vệ da tốt hơn. Hơn nữa, bước này cũng đóng vai trò quan trọng giúp duy trì làn da trẻ trung, rạng rỡ và giảm thiểu tình trạng da tổn thương.

Giải đáp câu hỏi thường gặp trong quy trình chăm sóc da hằng ngày 

Có thể thấy việc xây dựng thời gian biểu chăm sóc da cũng như thiết lập quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần chuẩn khoa học là bí quyết quan trọng giúp chị em sở hữu làn da tươi tắn, khỏe mạnh.

Một tuần nên chăm sóc da mấy lần?

Tần suất chăm sóc da mặt tối ưu trong một tuần phụ thuộc vào loại da và tình trạng da hiện tại. Tuy nhiên, trong phạm vi thông thường, nên chăm sóc da mặt ít nhất hai lần mỗi ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối.

Nếu bạn có da dầu hoặc da hỗn hợp, bạn có thể cần làm sạch da mặt thêm một hoặc hai lần trong ngày để loại bỏ bã nhờn dư thừa. Tuy nhiên, việc làm sạch quá nhiều có thể làm khô da và gây kích ứng, vì vậy bạn nên chọn mỹ phẩm phù hợp và nghe lời khuyên của chuyên gia về chăm sóc da để có chế độ chăm sóc da phù hợp nhất.

Trong quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như mặt nạ và serum để cung cấp thêm dưỡng chất cho da mặt. Bạn nên ưu tiên những sản phẩm nhẹ dịu để hạn chế gây kích ứng. 

Khi chăm sóc da có thể bỏ qua bước sử dụng toner không?

Toner giúp cân bằng độ pH trên da, cung cấp dưỡng chất và làm sạch sâu hơn. Ngoài ra, toner còn giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất còn sót lại trên da mặt. Vì thế, bạn không nên bỏ qua bước dùng toner. Nếu bạn không có toner thì có thể sử dụng nước hoa hồng hoặc các sản phẩm thay thế để đảm bảo da được làm sạch hoàn toàn trước khi thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.

Như vậy, qua những thông tin mà Seoul Center đã cung cấp, chúng ta có thể thấy được tầm quan trọng của việc thiết lập quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần. Điều này sẽ giúp làn da được nuôi dưỡng vào bảo vệ mỗi ngày để tránh các tác nhân gây lão hóa.