Tip 10 cách chăm sóc da mùa đông ngay tại nhà

Thời tiết lạnh, không khí hanh khô làm da trở nên sần sùi, thiếu sức sống. Chỉ với 10 cách chăm sóc da mùa đông đơn giản, dễ thực hiện sẽ giúp bạn bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng da an toàn ngay tại nhà. Cùng Seoul Center học ngay cách yêu thương làn da của mình trong mùa đông qua bài viết sau đây.

Tình trạng da mùa đông thường gặp

Vào mùa đông, làn da chịu ảnh hưởng trực tiếp bởi nhiệt độ thấp và nhiều yếu tố ngoại cảnh khác. Điều này dẫn đến một số vấn đề về da trong thời tiết lạnh, hanh khô như:

• Da khô khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Nếu tình trạng này quá nặng sẽ xuất hiện thêm vảy trắng bong tróc trên bề mặt da.
• Da bị kích ứng nổi mẩn đỏ, khô ngứa hay có những vết nứt đỏ do các tế bào mast hoạt động quá mức sẽ giải phóng lượng lớn histamin gây dị ứng.
• Da nhạy cảm không đều màu do thời tiết hanh khô khiến các tế bào biểu bì mất nước, co lại, làm lộ những mảng màu da khác nhau.
• Da môi nứt nẻ là tình trạng thường gặp do thiếu nước trong mùa đông cùng nhiều yếu tố tác động khác như chăm sóc da không đúng cách, tác dụng phụ của thuốc,…
• Da thâm sạm khi sống tại miền núi, vào mùa đông địa hình cao là nơi chịu sự tác động trực tiếp của tia UV phản chiếu trên bề mặt. Do đó, những người sống ở đây phải tiếp xúc với tia cực tím cao gấp 2 lần so với dân cư vùng đồng bằng nên làn da dễ bị tổn thương, thâm sạm.

Hướng dẫn 10 cách chăm sóc da mùa đông hiệu quả

Để đảm bảo làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng vào mùa đông, bạn có thể tham khảo 10 cách chăm sóc da hiệu quả như không nên tắm quá lâu, chọn loại sữa rửa mặt phù hợp, dưỡng ẩm thường xuyên,…

Không nên tắm quá lâu vào mùa đông

Theo thông tin từ Viện Da liễu Hoa Kỳ, bạn không nên tắm quá lâu vào mùa đông hay tắm nước quá nóng. Vì như vậy sẽ khiến da bị khô, mất cân bằng độ ẩm. Trong thời tiết hanh khô, lạnh lẽo chỉ nên tắm trong vòng 5 – 10 phút với nước ấm là đủ.

Lựa chọn loại sữa rửa mặt thành phần dịu nhẹ

Cho dù vào mùa đông, bạn vẫn nên duy trì rửa mặt làm sạch da mỗi ngày. Tuy nhiên, hãy ưu tiên loại sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, tránh các sản phẩm chứa axit salicylic hay glycolic dễ làm da bị khô, nứt nẻ. Ngoài ra, hãy ưu tiên các loại sữa rửa mặt ở dạng gel để bổ sung độ ẩm cho da và giảm tình trạng bong tróc vào mùa đông.

Dưỡng ẩm cho da thường xuyên vào mùa đông

Làn da trong thời tiết khô lạnh thường gặp tình trạng mất nước nên việc dưỡng ẩm thường xuyên là điều vô cùng cần thiết. Bạn hãy chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình và ưu tiên sản phẩm có kết cấu đặc. Bên cạnh đó, nên sử dụng những loại serum có khả năng dưỡng ẩm sâu cùng mặt nạ, xịt khoáng để cấp ẩm tức thì cho da.

Thay đổi liệu trình skincare khi chăm sóc da mùa đông

Bạn nên thay đổi các bước skincare khi chăm sóc da mùa đông. Hãy sử dụng toner để cải thiện độ ẩm trên bề mặt da sau khi rửa mặt. Bên cạnh đó, hạn chế sử dụng những loại mỹ phẩm có thành phần cồn làm da bị khô, nứt nẻ. Mỗi ngày nên dùng son dưỡng, mặt nạ ủ môi để đôi môi luôn mềm mại, căng bóng.

Sử dụng kem chống nắng

Vào mùa đông, thời tiết lạnh lẽo, không có ánh nắng nhưng bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Lý do bởi tia UV có thể xuyên qua mây và tác động trực tiếp đến làn da. Hãy chọn loại kem có phổ chống nắng rộng, kết hợp với khả năng dưỡng ẩm để chăm sóc da tốt hơn.

Tẩy da chết định kỳ khi chăm sóc da mùa đông

Tẩy da chết là cách chăm sóc da mùa đông đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được tại nhà. Bước skincare này giúp làm sạch da hiệu quả, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá. Bạn nên áp dụng tẩy da chết từ 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả làm sạch da tối ưu.

Cách dưỡng da mùa thu đông – Chọn quần áo phù hợp

Một số loại vải có thể khiến làn da khô ráp, sần sùi hơn vào mùa đông như vải len, vải bố,… Vì vậy, khi chọn quần áo cho mùa đông, bạn nên ưu tiên những trang phục từ chất liệu mềm, thoáng khí.

Chế độ dinh dưỡng khoa học, uống đủ nước

Vào thời tiết hanh khô, nhiệt độ thấp, để duy trì làn da khỏe mạnh, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu axit béo omega-3 hay omega-6. Bên cạnh đó, hãy chú ý đưa vào chế độ dinh dưỡng nhiều loại trái cây, rau xanh và uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày để da luôn khỏe, mịn màng.

Bổ sung độ ẩm cho không gian

Nếu bạn sinh sống tại vùng lạnh, da hay gặp phải tình trạng khô, sần sùi thường xuyên. Do đó, việc bổ sung độ ẩm cho không gian là điều vô cùng cần thiết. Chỉ cần sử dụng máy tạo độ ẩm là bạn đã có thể giữ ẩm tốt cho da vào những ngày nhiệt độ ngoài trời thấp.

Cẩn thận với những sản phẩm thoa lên da

Da vào mùa đông thường khá yếu và nhạy cảm hơn so với bình thường. Do đó, bạn cần thận trọng với bất cứ loại mỹ phẩm nào khi thoa lên da. Hãy đảm bảo thành phần sản phẩm từ thiên nhiên, không chứa cồn hoặc các hóa chất độc hại gây kích ứng làn da. Tham khảo: Bảng giá liệu trình chăm sóc da tại spa vào mùa đông?

Lưu ý gì khi áp dụng cách dưỡng da mùa thu đông?

Để phát huy tối đa hiệu quả khi áp dụng cách chăm sóc da mùa đông, bạn không nên bỏ qua một số lưu ý quan trọng sau:

• Luôn tuân thủ đúng các bước chăm sóc da hàng ngày theo trình tự như sau: tẩy trang – tẩy tế bào chết (2 – 3 lần/tuần) – rửa mặt – nước hoa hồng – serum – kem dưỡng ẩm – xịt khoáng.
• Không nên rửa mặt với nước quá nóng hay quá lạnh dễ khiến da bị mất cân bằng độ ẩm làm tình trạng khô, sần sùi trở nên nghiêm trọng hơn.
• Vào mùa đông bề mặt da có thể khô ráp, cảm giác không mềm mịn nhưng bạn đừng nên lạm dụng kem dưỡng ẩm quá nhiều dễ khiến lỗ chân lông bị bít tắc gây mụn trứng cá.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh và ưu tiên chọn các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất,…
• Mỗi ngày cần đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng và tránh thức quá khuya.
• Hạn chế tối đa thức ăn nhanh, các món ăn cay nóng có thể gây hại đến sức khỏe của làn da.
• Không nên sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều bởi ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính,… có thể khiến da sạm đen, sần sùi.
• Sau khi rửa mặt không nên chờ da khô quá lâu rồi mới bắt đầu bước chăm sóc da tiếp theo. Vì như vậy dễ dẫn đến tình trạng da bị mất nước, mất cân bằng độ ẩm.

Với hướng dẫn 10 cách chăm sóc da mùa đông theo chia sẻ từ Seoul Center sẽ giúp bạn không còn gặp tình trạng da khô, nứt nẻ và sần sùi khi thời tiết hanh khô. Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu làn da mềm mại, căng bóng ngay tại nhà.