Các bước skincare cho người mới bắt đầu từ cơ bản

Cập Nhật 29/03/2024 Tác Giả: Trương Linh - Bác sĩ khoa Da Liễu

Trương Linh

Thời gian đọc: 45 giây

Một số bạn thường nghĩ các bước chăm sóc da khá phức tạp và đôi khi họ lười thực hiện. Tuy nhiên, với các bước skincare cho người mới bắt đầu mà các chuyên gia hướng dẫn lại rất đơn giản, không mất nhiều thời gian. Đặc biệt, đây còn là quy trình skincare khoa học được khuyến khích áp dụng để giữ cho làn da luôn tươi trẻ, ngăn chặn các khuyết điểm do lão hóa gây nên.

Bao nhiêu tuổi bắt đầu chú ý đến skincare cho da?

Theo các chuyên gia, độ tuổi nên bắt đầu skincare cho da là từ 12 tuổi trở lên. Một số nghiên cứu cho biết, giai đoạn 12 – 17 tuổi là độ tuổi dậy thì nên có ý thức về việc chăm sóc cho làn da. Bởi cơ thể của bạn có sự thay đổi nội tiết dẫn đến xuất hiện các vấn đề trên da, dấu hiệu thường gặp nhất là nổi mụn, da dễ bị kích ứng và trở nên nhạy cảm hơn.

Nên skincare cho da khi bước vào độ tuổi dậy thì

Làn da bị mụn thì chắc hẳn các bạn cần phải thực hiện các bước chăm sóc da khoa học để ngăn chặn tình trạng mụn nặng hơn. Việc bắt đầu skincare ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp bạn duy trì được thói quen này. Theo thời gian, chúng ta dần học hỏi và biết cách thực hiện khoa học cũng như lựa chọn được sản phẩm phù hợp giúp bảo vệ làn da tốt nhất.

Các bước skincare cho người mới bắt đầu

Quy trình chăm sóc da cần thực hiện ban ngày và ban đêm. Các bước thực hiện cũng tương tự nhau nhưng có một chút khác biệt và chúng ta cần biết, cụ thể:

Skincare cho da ban ngày

Chăm sóc da ban ngày cực kỳ đơn giản với các bước thực hiện nhanh chóng, mục đích là để dưỡng da và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, bụi bẩn.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặt

Chọn sữa rửa mặt phù hợp, ưu tiên thành phần tự nhiên an toàn và có độ dịu nhẹ. Cần tránh các sản phẩm chứa chất tẩy mạnh, các hạt lớn dễ gây tổn thương và bào mòn da. Nhẹ nhàng làm sạch, massage cho da khoảng 30s thì rửa lại với nước.

Rửa mặt 2 lần sáng và tối giúp sạch làn da là điều cơ bản cần thực hiện

Bước 2: Thoa toner

Toner có tác dụng làm sạch lỗ chân lông để các dưỡng chất thấm sâu dưới da, đồng thời cân bằng độ ẩm cho da sau bước rửa mặt. Chú ý chọn toner có độ pH 3.5 – 5.5, không chứa cồn.

Bước 3: Sử dụng các sản phẩm đặc trị

Sau khi thoa một lớp mỏng toner, bước tiếp theo thì bạn sử dụng các sản phẩm đặc trị. Tùy vào tình trạng da bị khuyết điểm như mụn, thâm, nám, ngăn ngừa lão hóa… mà lựa chọn phù hợp.

Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm

Mua kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da như da dầu, da khô, da nhạy cảm, da mụn… để sử dụng. Đây là sản phẩm cần thiết không nên bỏ qua trong các bước skincare cho người mới bắt đầu.

Bước 5: Thoa kem chống nắng

Thoa kem chống nắng là bước cuối cùng cho skincare ban ngày và đây cũng là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Chọn sản phẩm có độ SPF ít nhất là 30+, hoặc 50+/70+ nếu các bạn hoạt động ngoài trời. Lưu ý nên thoa kem chống nắng ngay cả khi ngồi trong mát, bởi ánh sáng từ các thiết bị điện tử cũng có hại cho da.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ cấu trúc làn da khỏe mạnh

Skincare cho da ban đêm

Các bước chăm sóc da ban đêm thực hiện nhiều hơn ban ngày và có chút khác biệt cần biết:

Bước 1: Tẩy trang cho da

Cần thực hiện tẩy trang sau khi trang điểm để loại bỏ sạch lớp makeup. Nếu không trang điểm thì các bạn có thể sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, kem chống nắng còn sót lại trên da. Những ai trang điểm đậm thì nên sử dụng dầu tẩy trang và thực hiện nhũ hóa nhằm làm sạch sâu da.

Tẩy trang giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và lớp trang điểm

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Tương tự như ban ngày, các bước skincare cho người mới bắt đầu rất cần sử dụng sữa rửa mặt. Chọn sản phẩm dạng gel hoặc tạo bọt sẽ làm cho da sạch sâu hơn.

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da

Mỗi tuần, chúng ta nên thực hiện tẩy tế bào chết khoảng 1 – 2 lần để loại bỏ lớp sừng, giảm tích tụ bã nhờn. Như vậy, khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da dễ thẩm thấu và phát huy hiệu quả hơn.

Bước 4: Thoe toner

Cũng giống như ban ngày, ban đêm cũng cần thoa toner cho da để làm sạch dầu thừa còn sót lại và cân bằng độ pH cho da.

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng

Đắp mặt nạ mỗi tuần 3 – 4 lần cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Các bạn chọn loại mặt nạ phù hợp, có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, mặt nạ giấy hoặc mặt nạ dạng bột đều được.

Bước 6: Dùng sản phẩm đặc trị

Trong các bước skincare cho người mới bắt đầu, các sản phẩm đặc trị sẽ giải quyết khuyết điểm mà bạn đang gặp phải. Vậy nên, ban ngày hay ban đêm cũng nên duy trì thực hiện.

Thoa các sản phẩm đặc trị giúp điều trị các khuyết điểm trên da

Bước 7: Thoa Serum/Lotion

Thoa một lớp serum hoặc lotion mang đến nhiều công dụng như dưỡng ẩm, phục hồi làn da khô, chống lão hóa, hỗ trợ điều trị mụn và bảo vệ da khỏe mạnh. Do đó, bước này cũng rất là quan trọng nên bổ sung cho da.

Bước 8: Thoa kem dưỡng ẩm

Tiếp tục, chúng ta chỉ cần thoa thêm lớp kem dưỡng ẩm để các bước skincare trở nên hoàn hảo. Sản phẩm giúp cho da mềm mịn và dễ phát huy hiệu quả khi sử dụng vào ban đêm.

Bước 9: Thoa kem mắt

Đôi mắt là nơi nhạy cảm và dễ gặp các khuyết điểm khiến cho khuôn mặt của bạn già nua. Hãy thoa một lớp kem dưỡng để giữ cho vùng da quanh mắt căng mịn và mềm mại.

Tham khảo 7 bước skincare trước khi makeup giúp sở hữu làn da đẹp không tì vết

Các bước skincare đơn giản cho từng loại da

Cc bước skincare cơ bản cho người mới bắt đầu được nêu trên chỉ là những bước cơ bản mà chúng ta cần bắt buộc thực hiện. Tuy nhiên, tùy vào tình trạng của loại da mà trong quá trình áp dụng có những lưu ý, chẳng hạn:

Skincare cho da dầu

Làn da dầu mụn khi skincare cần chú ý làm sạch sâu để loại bỏ lớp dầu thừa, tránh tình trạng bụi bẩn và bã nhờn tiết ra tích tụ dưới lỗ chân lông gây mụn. Mỗi ngày, cần cấp nước và dưỡng ẩm để giảm nguy cơ tiết dầu.

Da dầu mụn cần làm sạch da và sử dụng các sản phẩm kiềm dầu

Lựa chọn sản phẩm cho da dầu cần chú ý đến thành phần như peroxide (ban ngày), Retinol (ban đêm), axit salicylic, acid glycolic… Đây là những thành phần có khả năng kiểm soát dầu nhờn tốt. Bên cạnh đó, còn những thành phẩm thiên nhiên an toàn như than hoạt tính, đất sét, tràm trà…

Các bước skincare cho da dầu:

Bước 1: Tẩy trang cho da (ban đêm)
Bước 2: Dùng sữa rửa mặt (sáng, tối)
Bước 3: Tẩy da chết (ban đêm)
Bước 4: Thoa toner (sáng, tối)
Bước 5: Đắp mặt nạ (ban đêm)
Bước 6: Thoa serum (sáng, tối)
Bước 7: Thoa kem dưỡng ẩm (sáng, tối)
Bước 8: Thoa kem chống nắng (ban ngày)

Skincare cho da khô

Các bước skincare cho người mới bắt đầu đối với làn da khô thực hiện nhiều bước và chú ý đến dưỡng ẩm. Ưu tiên chọn sản phẩm có khả năng cấp ẩm tốt để giúp da luôn mềm mịn, chống bong tróc và sần sùi. Chẳng hạn các thành phần nên cân nhắc như glycerin, butylene glycol, camellia sinensis, vitamin C, acid hyaluronic, ceramide…

Làn da khô nên cung cấp có các sản phẩm dưỡng ẩm

Các bước skincare cho da khô:

Bước 1: Tẩy trang cho da (buổi tối)
Bước 2: Sữa rửa mặt (sáng, tối)
Bước 3: Tẩy tế bào chết (buổi tối)
Bước 4: Thoa toner (sáng, tối)
Bước 5: Mặt nạ giấy (ban đêm)
Bước 6: Sử dụng Serum/Lotion/ Essence (sáng, tối)
Bước 7: Thoa kem dưỡng (sáng, tối)
Bước 8: Thoa kem mắt (buổi tối)
Bước 9: Mặt nạ ngủ (buổi tối)
Bước 10: Kem chống nắng (ban ngày)
Bước 11: Xịt khoáng (xịt cả ngày)

Skincare cho da mụn

Các chuyên gia cho biết, thực hiện các bước skincare cho người mới bắt đầu mà làn da có nhiều mụn thì cần chú ý khâu làm sạch và sử dụng kem đặc trị mụn. Bạn cần xác định được da mình thuộc loại da dầu mụn hay da khô mụn để chọn sản phẩm phù hợp. Trong quá trình này, nên chọn các sản phẩm chăm sóc da an toàn đến từ thành phần thiên nhiên, không chứa chất tẩy mạnh.

Làn da bị mụn nên vệ sinh sạch sẽ và sử dụng kem đặc trị

Các bước skincare cho da mụn tại nhà:

Bước 1: Tẩy trang cho da (ban đêm)
Bước 2: Rửa mặt sạch (sáng, tối)
Bước 3: Tẩy tế bào chết (buổi tối)
Bước 4: Thoa toner (sáng, tối)
Bước 5: Đắp mặt nạ (ban đêm)
Bước 6: Thoa sản phẩm đặc trị mụn (sáng, tối)
Bước 7: Thoa Serum (sáng, tối)
Bước 8: Thoa kem dưỡng (sáng, tối)
Bước 9: Thoa kem chống nắng (ban ngày)

Khi mới bắt đầu chăm sóc da cần lưu ý gì?

Các bước skincare cho người mới bắt đầu thực chất rất đơn giản, nhưng với những ai mới thực hiện có chút khó khăn. Các bạn cần lưu ý một số điểm đặc biệt như sau để mang lại kết quả:

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp cơ địa

Bạn nên quan tâm trong khâu lựa chọn sản phẩm và xem chúng như “người bạn” đồng hành. Nếu sản phẩm kém chất lượng thì không chỉ lãng phí mà còn gây hại cho da.

Ưu tiên chọn những sản phẩm chăm sóc da từ các thương hiệu uy tín

Thăm khám da liễu khi da gặp các vấn đề để được tư vấn liệu trình điều trị chuẩn y khoa, đảm bảo mang lại hiệu quả hơn là điều trị tại nhà.
Hiểu rõ làn da của bạn và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Các thương hiệu uy tín nên tham khảo như: Hadalabo, Laneige, The Face Shop, Innisfree, Kiehl’s, La Roche-Posay…
Nếu bạn chưa xác định được làn da của mình thuộc loại da nào thì chú ý đến những sản phẩm dành cho da nhạy cảm, thông thường những loại này phù hợp với các loại da khác nhau.
Chọn những sản phẩm có độ an toàn và dịu nhẹ, chứa các thành phần thiên nhiên lành tính. Tuyệt đối tránh những sản phẩm có chứa các chất tẩy gây bào mòn da, chất cấm sử dụng mà Bộ Y tế ban hành.
Các loại rượu thuốc được bán hiện nay rất nhiều nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng. Không nên tự ý mua những loại rượu có nồng độ cồn không có nhãn mác, được bào chế tại nhà và chưa qua kiểm định.

Lưu ý trong chu trình thực hiện skincare

Thói quen sinh hoạt cũng là yếu tố ảnh hưởng đến các bước skincare cho người mới bắt đầu cho hiệu quả hay không. Một số vấn đề nhỏ mà chúng ta cần chú ý như:

Tuân thủ các bước thực hiện chăm sóc da đúng cách giúp đạt hiệu quả cao

Sau mỗi lần thoa sản phẩm nên để cho làn da nghỉ khoảng 2 – 3 phút rồi mới sử dụng sản phẩm tiếp theo. Nếu làn da nhạy cảm hoặc sử dụng nhiều serum thì bạn nên đợi 5 – 7 phút.
Nên duy trì đều đặn skincare mỗi ngày 2 lần: Sáng (6-7h) sau khi đã tập thể dục và tối (21-22h) khi không còn ra ngoài.
Mặc dù không trang điểm nhưng vào buổi tối cũng nên tẩy trang để làm sạch sâu làn da. Nhưng cũng không lạm dụng skincare nhiều lần, vì sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, dẫn đến da mỏng và yếu, giảm hiệu quả của các sản phẩm.
Trước khi ra ngoài 10 phút, chúng ta nên thoa kem chống nắng. Nếu hoạt động ngoài trời quá nhiều thì cách 2 giờ nên thoa kem một lần.
Kiên trì chăm sóc làn da, không nên nóng vội nếu hiệu quả chậm. Đặc biệt là đối với những người có làn da mụn, hạn chế sử dụng quá nhiều sản phẩm điều trị cùng lúc sẽ gây kích ứng da.
Bổ sung nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin từ các loại rau củ quả, trái cây, rau xanh, các thực phẩm chức năng tốt cho da.
Không nên thức khuya, ngủ trước 10h đêm và hạn chế xem thiết bị điện tử sau khi skincare để bảo vệ da.

Các bước skincare cho người mới bắt đầu là vô cùng quan trọng nên thực hiện mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp cho các bạn sở hữu làn da trắng sáng, không bị mụn hay lão hóa sớm. Nếu chẳng may làn da đang gặp các vấn đề thì nên khắc phục nhanh chóng để ngăn chặn sự hư tổn. Hãy liên hệ đến hotline 1800 3333, Thẩm mỹ viện Seoul Center sẽ tư vấn bạn các phương pháp điều trị và làm đẹp làn da hiệu quả nhất!