Cắt mí ăn rau mồng tơi được không có vai trò quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình xây dựng thực đơn dinh dưỡng trong giai đoạn hậu phẫu. Chế độ ăn uống và chăm sóc vết thương sau khi cắt mí quyết định đến 70% quá trình hồi phục nếp mí sau khi thẩm mỹ.
Cắt mí ăn rau mồng tơi được không?
Theo chia sẻ từ các bác sĩ thẩm mỹ, sau khi cắt mí bạn hoàn toàn có thể ăn được rau mồng tơi. Đây là thực phẩm chứa hàm lượng vitamin A, vitamin C, khoáng chất có lợi cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình hồi phục của vết thương mí mắt.
Không chỉ như vậy, mồng tơi còn đem lại công dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm sưng đau. Ăn mồng tơi thường xuyên sau khi cắt mí là cách đơn giản để mí mắt sớm hồi phục, nhanh chóng ổn định, không còn đau nhức, khó chịu.
Một số nghiên cứu lâm sàng còn chứng minh vấn đề“Cắt mí ăn rau mồng tơi được không?”, trong thành phần của rau mồng tơi có khả năng kháng khuẩn cao, đặc biệt tốt cho những người có vết thương hở trên da. Sau khi cắt mí, bạn nên ăn khoảng 500g/bữa để hạn chế tình trạng xuất huyết, rối loạn hệ tiêu hóa bởi vết thương có tính hàn.
Tốt nhất, bạn nên ăn khoảng 2 – 3 bữa mồng tơi/tuần. Ngoài ra, hãy kết hợp thêm nhiều loại rau củ khác để đa dạng hóa thực đơn và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
Ngoài rau mồng tơi sau cắt mí nên ăn rau gì?
Bên cạnh quan tâm “Cắt mí ăn rau mồng tơi được không?”, bạn không nên bỏ qua một số thực phẩm cần thiết cho quá trình hồi phục của vết thương sau cắt mí như rau ngót, mồng tơi, bông cải xanh,…
Rau ngót
Rau ngót mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt với vết thương hở sau cắt mí. Các thành phần có trong rau ngót giảm sưng viêm, đẩy nhanh quá trình tái tạo mô tế bào mới.
Hàm lượng protein, khoáng chất, vitamin C trong rau ngót cao góp phần phòng ngừa xuất hiện sẹo kém thẩm mỹ. Bạn có thể chế biến món canh rau ngót với thịt băm bổ sung vào thực đơn sau can thiệp cắt mí. Món ăn này rất dễ tiêu hóa, hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng.
Rau diếp cá
Rau diếp cá mang đến nhiều công dụng tái tạo mô tế bào. Bổ sung rau diếp cá trong thực đơn giai đoạn hậu phẫu giảm tình trạng sưng phù, cung cấp đủ chất dinh dưỡng như protein, sắt, vitamin A,… Diếp cá còn đem lại hiệu quả kháng viêm, giảm sưng nề, diệt khuẩn.
Bông cải xanh
Bông cải xanh thuộc nhóm thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao đẩy nhanh thời gian hồi phục của nếp mí, tránh hình thành sẹo lồi. Hàm lượng chất xơ dồi dào đặc biệt có lợi cho hệ tiêu hóa, ổn định quá trình trao đổi chất.
Mỗi tuần nên ăn khoảng 1 – 2 bữa có bông cải xanh với cách chế biến đa dạng như luộc, xào, nấu canh. Tuy nhiên, không nên nấu quá chín dễ ảnh hưởng đến hàm lượng chất dinh dưỡng và những người viêm dạ dày, gout cũng cần tránh ăn loại thực phẩm này.
Rau bina
Rau bina là thực phẩm chứa lượng chất xơ, vitamin A, vitamin D,… dồi dào, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, hạn chế tỷ lệ nhiễm trùng. Mỗi bữa nên ăn khoảng 200 – 300g và hạn chế dầu mỡ nhiều trong cách chế biến.
Đậu xanh
Đậu xanh là thực phẩm được nhiều bác sĩ đánh giá cao, đặc biệt có lợi cho quá trình hồi phục của mí mắt sau can thiệp phẫu thuật. Thành phần của đậu xanh chứa nhiều axit amin mà cơ thể dễ dàng hấp thụ hoàn toàn, hỗ trợ quá trình tái sinh mô da, mạch máu. Bạn có thể chế biến nhiều món ngon từ đậu xanh như chè đậu xanh, cháo đậu xanh thịt băm,…
Ớt chuông
Ớt chuông là thực phẩm giàu vitamin A, C có hiệu quả kháng viêm, tiêu sưng rất tốt. Bổ sung ớt chuông mỗi ngày góp phần tăng chỉ số oxy hóa của cơ thể, hỗ trợ vết thương nhanh chóng hồi phục, mí mắt nhanh chóng vào form chuẩn, không để lại sẹo kém thẩm mỹ. Chỉ cần 1 quả ớt chuông/ngày với các món hầm xương, cháo,… để bổ sung đủ chất dinh dưỡng.
Rau mầm
Rau mầm là thực phẩm góp phần cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch được nhiều chuyên gia thẩm mỹ đánh giá cao, khuyến cáo nên lựa chọn khi mới cắt mí. Thành phần của rau mầm khá nhiều vitamin C, axit béo omega 3 có tác dụng kháng viêm, phòng ngừa mí sưng nề, khó chịu. Chỉ cần 50 – 100g rau mầm là đủ để bổ sung đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cho quá trình hồi phục.
Cách chăm sóc mí mắt chuẩn sau phẫu thuật
Bên cạnh “Cắt mí ăn rau mồng tơi được không?”, cách chăm sóc trong giai đoạn hậu phẫu cũng cần được quan tâm đặc biệt:
- Tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ trong giai đoạn hậu phẫu, thăm khám định kỳ và chỉ uống thuốc trong toa đã được kê sau khi cắt mí.
- Tuyệt đối không đeo kính, luyện tập thể thao với cường độ mạnh trong vòng 1 tháng kể từ khi tiến hành cắt mí.
- Tránh xông hơi trong khoảng 1 tháng từ khi phẫu thuật can thiệp nếp mí.
- Mỗi ngày bạn cần vệ sinh vết thương định kỳ với băng gạc và nước muối sinh lý. Tuy nhiên, cần chú ý không để nước tiếp xúc trực tiếp với vùng mí đã can thiệp thẩm mỹ.
- Trong vòng 1 – 3 ngày đầu tiên kể từ khi cắt mí, bạn nên tiến hành chườm đá có tác dụng giảm sưng đau, khó chịu.
Trên đây là những chia sẻ chi tiết giúp bạn có câu trả lời chính xác cho chủ đề “Cắt mí ăn rau mồng tơi được không?” ảnh hưởng đến chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn hậu phẫu. Nếu vẫn còn thắc mắc chưa được giải đáp chi tiết liên quan đến dịch vụ cắt mí, hãy liên hệ ngay Seoul Center để đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, chuyên môn cao hỗ trợ bạn.
Bình luận bài viết