Đối với chị em phụ nữ, một làn da khỏe mạnh, tươi tắn, trẻ trung đóng vai trò vô cùng quan trọng vì ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ khuôn mặt. Để duy trì được điều đó, chị em bắt buộc phải thực hiện các cách chăm sóc da mặt tại nhà để cung cấp dưỡng chất, độ ẩm cần thiết cho làn da. Bài viết này, Thẩm mỹ viện Seoul Center sẽ bật mí đến bạn 7 bước chăm sóc da mặt tại nhà siêu đơn giản, hiệu quả giúp duy trì làn da căng mướt, sáng mịn theo thời gian.
Cách chăm sóc da mặt tại nhà hàng ngày với 7 bước
Để chăm sóc làn da tại nhà hiệu quả, bạn cần xây dựng thói quen chăm sóc da mặt với đầy đủ các bước: tẩy trang, sữa rửa mặt, cân bằng da, dùng thuốc đặc trị,.. Cụ thể gồm:
Bước 1: Tẩy trang da để loại bỏ tác nhân bụi bẩn, vi khuẩn
Tẩy trang là bước đóng vai trò quan trọng, không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da tại nhà của chị em phụ nữ. Đây là bước làm sạch lớp make up hàng ngày cùng với khói bụi, mồ hôi, mảng bám tích tụ cả ngày trên bề mặt da. Để quá trình tẩy trang hiệu quả, hãy lựa chọn loại tẩy trang phù hợp với tình trạng da mặt. Thực hiện tẩy trang da mặt là cách chăm sóc da mặt hàng ngày đúng cách với các bước sau:
- Bước 1: Thấm đều nước tẩy trang lên bông tẩy trang chuyên dụng
- Bước 2: Vuốt bông tẩy trang theo chiều từ dưới lên cho đến khi làm sạch toàn bộ vùng da mặt
- Bước 3: Rửa sạch lại da mặt bằng nước ấm để kích thích lỗ chân lông giãn nở
Lưu ý: Trong quá trình tẩy trang, không nên dùng tay chà sát bông tẩy trang lên bề mặt da. Đồng thời, hạn chế vuốt bông tẩy trang từ trên xuống vì dễ khiến da mặt nhanh chóng chảy xệ. Vậy bạn nên dùng nước tẩy trang hay nước hoa hồng trước?
Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt có độ PH phù hợp
Sau khi tẩy trang, bạn cần rửa sơ vùng da mặt bằng nước ấm để kích thích lỗ chân lông giãn nở. Đây là bước quan trọng giúp sữa rửa mặt tác động sâu vào bề mặt da để loại bỏ triệt để chất nhờn, bụi bẩn còn sót lại sau quá trình tẩy trang. Thực hiện vệ sinh da mặt chuyên sâu, hiệu quả với các bước sau:
- Bước 1: Rửa tay thật sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn trên tay trước khi tiến hành rửa mặt
- Bước 2: Cho sữa rửa mặt ra lòng bàn tay và xoa nhẹ để tạo bọt mịn
- Bước 3: Thoa bọt sữa rửa mặt lên bề mặt da và massage từ cằm lên vùng má và trán
- Bước 4: Vệ sinh da mặt từ 1 – 2 phút và rửa sạch lại với nước lạnh
Rửa sạch lại da bằng nước lạnh là bước hỗ trợ se khít lỗ chân lông, giúp da trắng sáng, mịn màng sau khi loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn khỏi bề mặt da.
Bước 3: Cân bằng da bằng Toner
Sau khi vệ sinh da bằng sữa rửa mặt, bạn nên dùng nước hoa hồng (Toner) để cân bằng da. Đây là bước để da tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất khi thực hiện cách chăm sóc da mặt tại nhà. Chính vì thế, bạn không nên loại bỏ bước này trong chu trình skincare da mặt hàng ngày. Thực hiện cân bằng da bằng toner là cách chăm sóc da mặt hàng ngày hiệu quả với các bước đơn giản sau:
- Bước 1: Thấm đều dung dịch toner (nước hoa hồng) lên bông tẩy trang
- Bước 2: Dùng bông tẩy trang vuốt nhẹ trên da từ dưới lên trên để hỗ trợ toner thấm đều lên bề mặt da
- Bước 3: Để khô da trước khi tiến hành các bước chăm sóc da khác
Bước 4: Sử dụng Serum phục hồi và nuôi dưỡng da chuyên sâu
Sau bước cân bằng da bằng nước hoa hồng, bạn cần sử dụng serum để phục hồi làn da bị tổn thương. Dưỡng chất có trong serum sẽ thẩm thấu sâu vào tế bào da để cung cấp dưỡng ẩm, hỗ trợ nuôi dưỡng chuyên sâu và làm giảm tình trạng thâm sạm do mụn để lại. Chăm sóc da tại nhà với các bước phục hồi da bằng serum bao gồm:
- Bước 1: Nhỏ serum trực tiếp lên khu vực trán, má và cằm
- Bước 2: Dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn
- Bước 3: Để khô da tự nhiên trước khi sử dụng thuốc đặc trị chuyên biệt
Vậy bạn có biết chọn serum cho da hỗn hợp thiên dầu nào thì phù hợp không? Để Seoul Center chia sẽ cách chọn hiệu quả
Bước 5: Sử dụng thuốc đặc trị là cách chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả
Khi da mặt xuất hiện một số vấn đề liên quan đến mụn, nám, da liễu,.. thì bạn cần tiến hành thoa sản phẩm đặc trị chuyên biệt lên vùng da cần cải thiện. Các loại sản phẩm đặc trị phổ biến thường dùng để cải thiện tình trạng da là Retinol, AHA, BHA,.. Sau khi sử dụng các loại sản phẩm đặc trị này, bạn nên để yên da mặt từ 15 – 20 phút trước khi tiến hành bước chăm sóc da tiếp theo.
Tham khảo các bước skincare cho da hỗn hợp thiên dầu tại nhà được chuyên gia chia sẽ
Bước 6: Dưỡng ẩm da
Dưỡng ẩm da là bước kết thúc quy trình chăm sóc da ban đêm tại nhà. Đây là bước cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da hiệu quả. Đối với những ai sở hữu làn da dầu, cần lưu ý sử dụng kem dưỡng nhẹ với một lớp thật mỏng để tránh làm bít tắc lỗ chân lông và gây nổi mụn trên da. Các bước dưỡng ẩm da hiệu quả trước khi đi ngủ gồm:
- Bước 1: Thoa một lớp kem dưỡng ẩm ban đêm/ ban ngày lên toàn bộ da mặt
- Bước 2: Dùng tay thoa nhẹ kem dưỡng để hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn
- Bước 3: Để khô da và đi ngủ ngay để dưỡng chất phát huy hiệu quả tốt nhất cho da
Bước 7: Thoa kem chống nắng trước khi ra đường
Bước cung cấp dưỡng ẩm cho da là bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da mặt tại nhà. Còn đối với ban ngày, bạn cần thực hiện thêm bước thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ánh nắng mặt trời trước khi ra ngoài từ 15 – 20 phút. Đây là thời gian đủ để kem chống nắng thẩm thấu và phát huy tác dụng tốt trên da. Để thoa kem chống nắng hiệu quả trước khi ra đường, bạn cần thực hiện:
- Bước 1: Chấm nhẹ kem chống nắng lên phần trán, hai bên má và vùng cằm
- Bước 2: Dùng tay tán nhẹ kem chống nắng đều khắp da mặt
- Bước 3: Để khô da từ 3 – 5 phút trước khi thực hiện các bước trang điểm cho da.
Bạn đã thực hiện qua nhưng chưa hiệu quả? Cùng tham khảo về liệu trình chăm sóc da cao cấp tại Seoul Center ngay!
Những thói quen tốt để da mặt luôn tươi tắn, trẻ trung
Duy trì thói quen ngủ sớm, uống đủ 2 lít nước/ ngày và bổ sung đầy đủ vitamin từ trái cây, rau củ quả là cách chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả nhất từ sâu bên trong.
Uống đầy đủ nước lọc, tối thiểu 2 lít nước/ ngày
Uống đầy đủ 2 lít nước lọc/ ngày để giúp cơ thể thanh lọc và loại bỏ độc tố có hại bên trong cơ thể. Đây cũng là cách giúp cơ thể trao đổi dưỡng chất tốt hơn và thúc đẩy quá trình phục hồi da từ sâu bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, duy trì thói quen bổ sung 2 lít nước lọc mỗi ngày sẽ giúp da luôn sáng mịn, hồng hào và căng đầy sức sống.
Chế độ ăn uống giàu Omega 3, chất xơ, vitamin
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất, vitamin từ trái cây, hoa quả là cách nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Chính vì thế, tăng cường bổ sung cho thực đơn ăn uống hàng ngày nhiều loại thực phẩm giàu vitamin E, C, A như: cà chua, bông cải xanh, cam, ổi,.. sẽ giúp hạn chế tình trạng lão hóa và ngăn ngừa sạm nám trên vùng da hiệu quả.
Bên cạnh đó, cung cấp thêm cho cơ thể các loại thực phẩm giàu Omega 3 như: cá hồi, hạt dinh dưỡng, ngũ cốc,.. sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa da trên cơ thể nhanh chóng và hạn chế các tác nhân hình thành nếp nhăn, thâm sạm trên da hiệu quả.
Ngủ sớm và hạn chế thức khuya
Theo nghiên cứu khoa học, khoảng thời gian từ 23h đến 2h sáng là quá trình cơ thể tăng cường chuyển hóa tế bào trên da mạnh mẽ. Đây cũng là lúc cơ thể bắt đầu đào thải độc tố, tác nhân xấu ảnh hưởng đến cơ thể và làn da.
Chính vì thế, bạn cần đi ngủ sớm và hạn chế thức khuya để không ảnh hưởng đến sức sống và chức năng hoạt động của các tế bào trên da. Bên cạnh đó, duy trì thói quen ngủ đủ 8 tiếng/ ngày để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần thoải mái và bắt đầu một ngày mới năng suất và đạt hiệu quả cao hơn.
Tránh xa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích
Thuốc lá, bia rượu, nước ngọt có gas, cà phê,.. là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nóng cơ thể và khiến da hình thành mụn ẩn, mụn trứng cá,.. Bên cạnh đó, sử dụng chất kích thích quá nhiều sẽ gây rối loạn chức năng hệ thần kinh, ảnh hưởng đến giấc ngủ và khiến da dễ xuất hiện nếp nhăn, lão hóa. Chính vì thế, tránh xa rượu bia, chất kích thích, nước ngọt có gas,.. là cách giúp da vẻ mịn màng và trẻ trung hơn ngay từ chính bên trong cơ thể.
Qua bài viết này, Seoul Center đã tiết lộ đến bạn cách chăm sóc da mặt tại nhà an toàn, hiệu quả chỉ với 7 bước siêu đơn giản. Hy vọng với những thông tin trên, bạn sẽ hiểu rõ hơn về chu trình chăm sóc và dưỡng da hiệu quả tại nhà. Bên cạnh đó, thực hiện các thói quen sinh hoạt lành mạnh cũng là cách giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong hiệu quả mà bạn nên thay đổi ngay từ bây giờ.
Bình luận bài viết