Không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn, khổ qua còn được mệnh danh là “thần dược” của làn da nhờ khả năng dưỡng trắng, chống lão hóa và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Nhờ vậy mà nhiều người đã lựa chọn sử dụng khổ qua để làm trắng da toàn thân. Vậy tại sao khổ qua có thể giúp làm trắng da và làm sao để tắm trắng bằng mặt nạ khổ qua? Bài viết này Tips tắm trắng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.
Lợi ích của khổ qua đối với làn da
Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng, loại quả này có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe, đặc biệt nó có thể giúp chăm sóc da, cải thiện một số vấn đề về da và dưỡng trắng da hiệu quả.
Cụ thể trong khổ qua có chứa hàm lượng vitamin C, E và nhóm vitamin B có thể giúp làn da sáng khỏe, hỗ trợ kích thích sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, Flavonoid và các hợp chất chống oxy hóa trong khổ qua còn làm trung hòa gốc tự do, giảm tình trạng da sạm nám, tàn nhang, da xỉn màu.
Bên cạnh đó, khổ qua có chứa rất nhiều nước có khả năng cấp ẩm tự nhiên, dưỡng ẩm da, làm mềm mịn da, cải thiện tình trạng da khô sần, bong tróc. Chưa kể, đắp mặt nạ khổ qua còn giúp giảm bớt stress, mang lại cảm giác dễ chịu, thư giãn hơn trong công việc, học tập và cuộc sống.
Điều đặc biệt là khổ qua rất an toàn và lành tính nên phù hợp với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm nếu sử dụng đúng cách.
12 cách tắm trắng bằng mặt nạ khổ qua
Nhờ những đặc tính trên, mặt nạ khổ qua được nhiều chị em áp dụng thường xuyên như một phương pháp tắm trắng tại nhà vừa tiết kiệm, vừa mang lại hiệu quả bền vững. Chi tiết cách tắm trắng bằng mặt nạ khổ qua như sau:
Tắm trắng bằng khổ qua nguyên chất
Như bạn đã biết khổ qua có chứa nhiều thành phần dưỡng chất có thể giúp da trắng sáng mịn màng, đều màu và ngăn ngừa lão hóa sớm. Bên cạnh đó, loại quả này còn giảm mụn, giảm viêm nhẹ, cấp ẩm và làm mềm da. Do đó, bạn có thể tham khảo hướng dẫn chi tiết cách tắm trắng bằng khổ qua thông qua các bước dưới đây:
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 – 3 trái khổ qua tươi.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch khổ qua với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và thuốc trừ sâu còn tồn tại. Sau đó cắt khổ qua và cho vào máy xay, thêm một chút nước lọc để dễ xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, thoa đều nước cốt khổ qua lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 10–15 phút. Để khô tự nhiên thêm 5 phút.
- Bước 3: Tắm lại cơ thể thật sạch bằng nước mát. Sau đó lau khô cơ thể bằng khăn mềm.
Nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần, kiên trì khoảng 4 – 6 tuần sẽ thấy da sáng mịn, đều màu hơn. Sau mỗi lần tắm nên thoa kem dưỡng ẩm hoặc body lotion để khóa ẩm, giúp hiệu quả trắng da bền hơn.
Tắm trắng bằng khổ qua và bột trà xanh
Trà xanh rất giàu EGCG và các catechin, là những chất chống oxy hóa cực mạnh có thể giúp da làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, trà xanh còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và môi trường; kháng viêm, hỗ trợ điều trị mụn và se khít lỗ chân lông. Do đó, khi kết hợp khổ qua và trà xanh sẽ tạo thành một “lá chắn” bảo vệ và làm sáng da hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1-2 trái khổ qua tươi.
- 2-3 thìa bột trà xanh nguyên chất.
- Một ít nước sạch hoặc sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch khổ qua, bỏ ruột và hạt. Sau đó, cắt khổ qua thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố. Thêm bột trà xanh và một ít nước vào xay cùng cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sệt mịn.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để da thông thoáng, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tiếp theo, lau khô cơ thể.
- Bước 3:Thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút, tập trung massage kỹ ở vùng da tối màu.
- Bước 3: Tắm lại bằng nước sạch, lau khô da và dưỡng ẩm body.
Nên thực hiện phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.
Xem thêm: Tắm trắng bằng bột trà xanh có bắt nắng không?
Sử dụng khổ qua và nha đam làm trắng da toàn thân
Aloesin trong nha đam là một hợp chất tự nhiên có tác dụng làm giảm sự hình thành sắc tố da, giúp làm mờ các đốm nâu và làm da trắng sáng hơn. Ngoài ra, nha đam còn có đặc tính làm dịu, chống viêm và dưỡng ẩm, giúp làm mềm da, giảm kích ứng, đặc biệt sau khi đi nắng. Vì thế, bộ đôi khổ qua và nha đam khi hòa quyện sẽ giúp làm sáng da mà còn cung cấp độ ẩm, làm dịu và phục hồi da, giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả khổ qua tươi.
- 1 lá nha đam tươi.
- Một ít nước.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa khổ qua, bỏ hạt, cắt nhỏ và xay nhuyễn; nha đam gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, rửa sạch và lấy phần gel trong suốt bên trong. Cho khổ qua và nha đam vào máy xay sinh tố, thêm một chút nước dễ xay hơn.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp đã xay lên toàn thân, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Bước 3: Làm sạch cơ thể lại với nước sạch sau đó lau khô và dưỡng da toàn thân, để cung cấp thêm độ ẩm cho da.
Bộ ba khổ qua, lòng trắng trứng và đường trắng
Lòng trắng trứng rất giàu protein và các khoáng chất có khả năng làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông, và làm săn chắc da. Khi thoa lên da, nó sẽ tạo thành một lớp màng mỏng giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết. Đường ở công thức này đóng vai trò là một chất tẩy tế bào chết, lớp da chết sần sùi trên bề mặt, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn, đồng thời giúp các dưỡng chất từ khổ qua và lòng trắng trứng thấm sâu vào da. Sự “hợp tác” giữa 3 nguyên liệu này sẽ giúp da của bạn sáng khỏe, ngăn ngừa lão hóa và mềm mịn hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả khổ qua tươi.
- 1 lòng trắng trứng gà.
- 1-2 thìa cà phê đường trắng.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Xay nhuyễn khổ qua đã sơ chế sau đó trộn đều với lòng trắng trứng và đường trắng, khuấy đều cho đến khi được một hỗn hợp sệt.
- Bước 2: Tắm sơ qua cơ thể, thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong khoảng 15-20 phút.
- Bước 3: Tắm cơ thể thật sạch với nước sạch, lau khô và bôi kem dưỡng thể thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.
Tắm trắng bằng khổ qua, sữa chua và lòng trắng trứng
Sữa chua chứa axit lactic, một loại AHA tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và kích thích sản sinh tế bào da mới. Ngoài ra, sữa chua còn cấp ẩm, làm dịu da, giúp da luôn mềm mại và căng mọng. Do đó, sự kết hợp giữa khổ qua, sữa chua và lòng trắng trứng sẽ mang đến cho bạn một làn da sáng khỏe, mịn màng và được nuôi dưỡng sâu.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả khổ qua tươi.
- 1 hũ sữa chua không đường (khoảng 100g).
- 1 lòng trắng trứng gà.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Xay nhuyễn khổ qua sau đó cho khổ qua đã xay nhuyễn, lòng trắng trứng và sữa chua không đường vào, khuấy đều cho đến khi tất cả các nguyên liệu hòa quyện vào nhau, tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Tắm sơ qua cơ thể bằng nước ấm, sau đó lau khô da, thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể.
- Bước 3: Kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Bước 4: Tắm lại thật sạch bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.
Kết hợp khổ qua, dầu oliu và muối biển tắm trắng toàn thân
Muối biển có khả năng tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng và da mịn màng hơn. Bên cạnh đó, dầu ô liu trong công thức này sẽ cung cấp độ ẩm sâu, nuôi dưỡng làn da mềm mại, đàn hồi, chống khô sần và bong tróc. Do đó, khi kết hợp khổ qua với dầu oliu, muối biển sẽ giúp da sáng, đều màu, dưỡng ẩm và làm sáng da.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 trái khổ qua tươi.
- 3 thìa dầu ô liu.
- 3 – 4 thìa muối biển hạt nhỏ.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch khổ qua với nước muối loãng, bổ đôi, bỏ hạt, thái lát mỏng.
- Bước 2: Cho khổ qua vào máy xay, thêm chút nước lọc để dễ xay. Sau đó xay nhuyễn với muối biển và dầu oliu, sau đó khuấy đều đến hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm, sau đó lau khô da. Tiếp theo hãy thoa hỗn hợp lên toàn thân, kết hợp massage nhẹ nhàng 10–15 phút, tập trung vào vùng da sạm hoặc khô ráp.
- Bước 3: Sau 15–20 phút, tắm lại bằng nước sạch để loại bỏ hỗn hợp. Sau đó, lau khô và thoa kem dưỡng body để khóa ẩm, giúp da mềm mượt hơn.
Thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khoảng 4 tuần, da sẽ trở nên sáng hơn, đều màu và mịn màng rõ rệt.
Cách tắm trắng bằng khổ qua và nghệ tươi
Curcumin trong nghệ có đặc tính kháng viêm, giảm sưng đỏ, kết hợp cùng khổ qua giúp làm dịu da và hạn chế vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh đó, Vitamin E, B trong khổ qua và dưỡng chất trong nghệ còn da mềm mịn, sáng hồng tự nhiên.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 2 trái khổ qua tươi.
- 1 củ nghệ tươi (cỡ vừa).
- 2 – 3 thìa sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch, bỏ hạt và cắt nhỏ khổ qua, cho khổ qua và nghệ vào máy xay, thêm một chút nước lọc để dễ xay, sau đó xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
- Bước 2: Đổ nước cốt khổ qua, nghệ vào bát, thêm 2 – 3 thìa sữa tươi không đường, khuấy đều thành hỗn hợp sệt.
- Bước 3: Làm sạch cơ thể bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, massage nhẹ 10 – 15 phút. Đợi thêm 5 – 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu, sau đó tắm sạch bằng nước mát.
- Bước 4: Lau khô cơ thể, thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm, giúp da sáng mịn lâu dài.
Ngoài khổ qua, tham khảo một số công thức tắm trắng bằng nghệ tươi.
Cách làm trắng da toàn thân với khổ qua và dưa leo
Sự kết hợp giữa khổ qua và dưa leo là một công thức dưỡng trắng da toàn thân rất được ưa chuộng. Hai nguyên liệu này đều giàu vitamin, khoáng chất và có khả năng cấp ẩm, làm dịu da hiệu quả. Cụ thể, dưa leo có hàm lượng nước cao và chứa nhiều vitamin E, giúp dưỡng ẩm sâu, làm dịu da cháy nắng, giảm sưng tấy và giúp da mềm mịn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả khổ qua tươi.
- 1 quả dưa leo tươi.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch khổ qua và dưa leo, bỏ ruột khổ qua.
- Bước 2: Cắt cả hai thành miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút.
- Bước 4: Tắm lại bằng nước sạch sau đó lau khô da và dưỡng ẩm mềm mịn.
Cách tắm trắng bằng khổ qua và bột vỏ cam
Bột vỏ cam rất giàu vitamin C và axit citric, giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm thông thoáng lỗ chân lông và làm da sáng rạng rỡ. Kết hợp với khổ qua, công thức này sẽ giúp da sạch sâu và sáng mịn hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả khổ qua tươi.
- 2-3 thìa bột vỏ cam khô.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Xay nhuyễn khổ qua đã sơ chế. Trộn khổ qua đã xay với bột vỏ cam. Có thể thêm một ít nước hoặc sữa chua không đường để tạo hỗn hợp sệt.
- Bước 2:Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong 15 phút.
- Bước 3: Tắm lại bằng nước sạch, dưỡng ẩm da toàn thân.
Ngoài bột vỏ cam, có thể tham khảo cách làm bột tắm trắng tại nhà khác, vừa hiệu quả vừa an toàn.
Tắm trắng bằng khổ qua, dầu dừa và chanh
Công thức này là sự kết hợp của 3 thành phần có khả năng làm trắng, dưỡng ẩm và kháng khuẩn mạnh mẽ. Cụ thể, khổ qua và chanh đều chứa nhiều vitamin C và axit, giúp làm sáng da, làm mờ các vết thâm. Bên cạnh đó, dầu dừa giúp cung cấp độ ẩm sâu, làm mềm da và tạo lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa da bị khô sau khi sử dụng chanh.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả khổ qua tươi.
- 1-2 thìa cà phê dầu dừa.
- 1/2 quả chanh tươi.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Xay nhuyễn khổ qua đã sơ chế. Sau đó, vắt chanh lấy nước cốt, trộn đều với khổ qua đã xay và dầu dừa.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút.
- Bước 3: Tắm lại bằng nước sạch sau đó thoa dưỡng ẩm toàn thân.
Những lưu ý khi tắm trắng bằng mặt nạ khổ qua
Tắm trắng bằng khổ qua là một phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên rất an toàn, nhưng để đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng:
- Nên chọn những quả khổ qua tươi, không bị dập nát và có nguồn gốc rõ ràng, đặc biệt nên ưu tiên chọn khổ qua hữu cơ để đảm bảo an toàn cho da.
- Kiên trì thực hiện 2-3 lần mỗi tuần, đều đặn trong một thời gian dài để thấy da sáng và mịn màng lên từng chút một.
- Trước khi thoa hỗn hợp lên toàn thân, bạn nên thử một lượng nhỏ hỗn hợp lên vùng da nhạy cảm như cổ tay hoặc mặt trong cánh tay. Nếu không có dấu hiệu mẩn đỏ, ngứa hoặc kích ứng sau 15-20 phút, bạn có thể yên tâm sử dụng cho toàn thân.
- Khi massage hỗn hợp khổ qua lên da, bạn nên thao tác nhẹ nhàng, đặc biệt với những công thức có kết hợp đường trắng, muối hoặc bột vỏ cam. Bởi chà xát quá mạnh có thể gây trầy xước, tổn thương da và dẫn đến tình trạng da bị sạm màu hơn.
- Hãy luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, đội mũ rộng vành và mặc áo chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ và duy trì làn da trắng sáng sau tắm trắng
- Tuyệt đối không sử dụng các hỗn hợp tắm trắng từ khổ qua khi da đang có vết trầy xước, vết thương hở hoặc mụn viêm. Vì các thành phần trong khổ qua có thể gây xót, nhiễm trùng và làm tình trạng da tồi tệ hơn.
Một số câu hỏi thường gặp khi tắm trắng với khổ qua
Tắm trắng bằng khổ qua có bắt nắng không?
Tắm trắng bằng khổ qua thường không làm da bị bắt nắng hơn. Tuy nhiên để giúp da cải thiện tình trạng xỉn màu nhanh chóng và trở nên trắng sáng hơn sau tắm trắng, bạn cần bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách bôi kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài, đặc biệt nên hạn chế ra ngoài vào khung giờ từ 10h sáng – 3h chiều.
Tắm hàng ngày bằng khổ qua được không?
Không nên tắm trắng hàng ngày bằng khổ qua mà chỉ nên tắm 2-3 lần mỗi tuần. Bởi việc áp dụng phương pháp này quá thường xuyên có thể khiến da của bạn bị “bội thực”, khó hấp thụ hết dưỡng chất từ khổ qua, gây ra tác dụng ngược, dễ bị kích ứng, khô ráp cho da.
Tắm trắng bằng khổ qua hiệu quả duy trì bao lâu?
Khi áp dụng phương pháp tắm trắng bằng khổ qua bạn cần kiên trì áp dụng trong khoảng 4-8 tuần thì mới mang lại hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên, hiệu quả làm trắng của phương pháp này chỉ kéo dài trong khoảng vài tuần, nếu bạn muốn duy trì lâu dài hơn thì cần phải thực hiện các công thức gợi ý trên đều đặn mỗi tuần. Đồng thời, bảo vệ da kỹ càng, chăm sóc da cẩn thận, bổ sung những thực phẩm cần thiết cho da sáng, sinh hoạt khoa học.
Qua bài viết này có thể thấy lựa chọn tắm trắng bằng mặt nạ khổ qua là phương pháp làm đẹp tự nhiên, tiết kiệm và an toàn, mang lại hiệu quả dưỡng trắng, làm mịn da tuyệt vời nếu bạn kiên trì áp dụng đúng cách. Đây chính là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn chăm sóc làn da khỏe mạnh, sáng mịn ngay tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn muốn dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả, an toàn và nhanh chóng thì có thể tham khảo dịch vụ tắm trắng tại Thẩm mỹ viện Seoul Center và liên hệ hotline 1800 3333 để được tư vấn chi tiết dịch vụ.
Bình luận bài viết