Tổng hợp 10 cách tắm trắng tại nhà bật tông nhanh an toàn 

Tắm trắng tại nhà đang trở thành xu hướng làm đẹp toàn thân được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng với ưu điểm bật tông nhanh chóng, an toàn. Bí quyết này không chỉ giúp tiết kiệm chi phí, chủ động thời gian, mà còn làm làn da của bạn trắng sáng, đều màu, mịn màng. Cùng Mẹo tắm trắng tổng hợp những cách tắm trắng tại nhà cần thiết dành cho bạn. 

Những lợi ích khi tắm trắng tại nhà

Tắm trắng tại nhà mang lại nhiều lợi ích vượt trội, nên được rất nhiều chị em phụ nữ tin tưởng, áp dụng thành công và review đánh giá hiệu quả khá tốt trên các diễn đàn. Giải pháp tắm trắng này giúp họ sở hữu làn da sáng mịn, đều màu mà không cần đến các dịch vụ spa tốn kém. Cụ thể tắm trắng tại nhà mang lại những lợi ích sau:

• Tiết kiệm chi phí: Một trong những lợi ích lớn nhất của việc tắm trắng tại nhà là chi phí thấp. khi tắm trắng tại nhà, bạn chỉ cần sử dụng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có hoặc các sản phẩm tắm trắng được bán tại các trang thương mại điện tử với mức giá hợp lý, từ đó tiết kiệm một khoản tiền đáng kể.
• Tiện lợi và linh hoạt thời gian: Khi tắm trắng tại nhà bạn có thể thực hiện bất kỳ lúc nào mà không bị ràng buộc bởi giờ giấc của spa. Bạn chỉ cần dành vài phút để chuẩn bị nguyên liệu và thời gian thư giãn khi tắm trắng. Điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian và linh hoạt trong việc chăm sóc sắc đẹp.
• An toàn cho da: Các nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, sữa chua, bột yến mạch, hay cà chua thường an toàn cho hầu hết các loại da, kể cả da nhạy cảm. Ngoài ra, bạn có thể tự điều chỉnh tần suất, hàm lượng nguyên liệu tắm trắng phù hợp với tình trạng da của mình, tránh tình trạng da bị bào mòn hoặc tổn thương.
• Không chỉ làm trắng mà còn dưỡng da: Các nguyên liệu tự nhiên không chỉ giúp làm sáng da mà còn cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Điển hình như mật ong và dầu dừa có thể giúp làm mềm mịn da; sữa tươi và bột yến mạch cung cấp độ ẩm cho da. 
• Cải thiện sức khỏe làn da: Tắm trắng tại nhà giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Nhiều nguyên liệu tự nhiên còn có tác dụng kháng viêm, giảm sưng tấy, hỗ trợ trị mụn và làm đều màu da.

Dựa vào những nội dung trên chúng ta có thể thấy tắm trắng tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí, mà còn đảm bảo an toàn cho da, duy trì hiệu quả lâu dài, cải thiện sức khỏe đáng kể. Vậy đó có những cách tắm trắng tại nhà bật tông nhanh như thế nào? Hãy tham khảo nội dung tiếp theo!

10 Cách tắm trắng tại nhà bật tông nhanh dễ thực hiện

Da toàn thân bị thâm sạm có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như như tác động của ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống, sự thay đổi hormone, hoặc bệnh lý da liễu,… Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng những cách tắm trắng tại nhà bật tông nhanh dưới đây, đồng thời chăm sóc da đúng cách, sử dụng sản phẩm phù hợp và duy trì một lối sống lành mạnh là rất quan trọng:

Tắm trắng toàn thân bằng đậu đỏ và sữa tươi 

Đậu đỏ rất giàu Vitamin C & E, đây là những chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi tác nhân lão hóa và tác động từ môi trường, đồng thời giúp ức chế tổng hợp sắc tố melanin làm đều màu da và giúp da mềm mại, sáng khỏe sau nhiều lần sử dụng. Chưa kể, các hạt bột mịn của bột đậu đỏ còn giúp loại bỏ lớp da chết già cỗi, thúc đẩy tái tạo da mới. 

Đặc biệt, sữa tươi không đường lại chứa hàm lượng axit lactic có có thể giúp tẩy tế bào chết, làm mềm da, tạo hàng rào bảo vệ da. Khi kết hợp, đậu đỏ và sữa tươi vừa làm sạch sâu, dưỡng ẩm, vừa cung cấp dưỡng chất giúp bật tông da một cách tự nhiên và bền vững.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4-5 thìa canh bột đậu đỏ nguyên chất,
• 100-120ml sữa tươi không đường
• 1 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

• Trộn tất cả nguyên liệu vào chén sạch cho đến khi hỗn hợp đặc sệt, không bị vón cục. 
• Tắm sạch cơ thể với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, dễ hấp thu dưỡng chất.
• Thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, thoa kỹ ở vùng da tối màu, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 10 phút và để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút.
• Tắm sạch cơ thể với nước mát. 

Lưu ý: Chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần mỗi tuần, không quá lạm dụng để da có thời gian nghỉ ngơi, phục hồi tự nhiên.

Tham khảo thêm các cách tắm trắng bằng sữa tươi không đường hiệu quả tại nhà.

Tắm trắng bằng bia và trứng gà

Đây là công thức được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích sử dụng vì tính tiện dụng, nguyên liệu thường có trong nhà. Trong có giàu vitamin nhóm B, đặc biệt B1 và axit lactic,..có tác dụng loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông, hỗ trợ bật tông tự nhiên và làm dịu da. Đối với trứng gà, nguyên liệu này có chứa nhiều protein, lipid, các loại enzime giúp cung cấp dưỡng chất cho da, làm săn chắc và hỗ trợ sáng da. Khi kết hợp cả 2 nguyên liệu này sẽ tạo thành hỗn hợp làm trắng da toàn thân tốt. 

Nguyên liệu chuẩn bị: 

• 1 lon bia 
• 1 quả trứng gà. 
• 3 thìa bột yến mạch 

Cách thực hiện:

• Đánh tan trứng với bia, thêm yến mạch vào, khuấy đều cho sánh mịn. 
• Tắm sơ qua cơ thể với nước ấm. 
• Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ 10 phút, ủ thêm 15 phút, sau đó tắm lại sạch. 

Tắm trắng bằng bột yến mạch và sữa tươi 

Tắm trắng với bột yến mạch và sữa tươi là công thức được nhiều tín đồ làm đẹp lựa chọn nhờ tính dịu nhẹ, hiệu quả bật tông tự nhiên và phù hợp hầu hết mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Trong bột yến mạch có chứa beta-glucan, saponin tự nhiên, khoáng chất và vitamin nhóm B có khả năng lấy đi lớp tế bào già cỗi mà không gây tổn thương hàng rào bảo vệ da. 

Chúng còn thúc đẩy quá trình tái tạo, làm sáng, làm dịu vùng viêm đỏ, hỗ trợ làm đều màu da. Ngoài ra, sữa tươi không đường lại giúp làm sạch da, sáng da, tan lớp sừng, nuôi dưỡng da mềm mại. Do đó, sự kết hợp của bộ đôi này rất tốt dành cho những ai muốn tắm trắng toàn thân. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 5 thìa bột yến mạch nguyên chất. 
• 120ml sữa tươi không đường
• 1 thìa mật ong.

Cách thực hiện: 

• Trộn đều bột yến mạch với sữa tươi, thêm mật ong nếu muốn, đánh đến khi hỗn hợp sền sệt vừa đủ.
• Tắm bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, da chết, tăng hấp thu dưỡng chất. 
• Thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể. Massage nhẹ nhàng 10–15 phút theo chuyển động tròn, sau đó ủ 15 phút. 
• Tắm sạch cơ thể lại với nước mát để se khít lỗ chân lông. 

Tắm trắng với cà chua và sữa tươi

Cà chua có chứa nhiều Vitamin C, lycopene giúp ngăn ngừa tác hại của tia UV, giảm sản sinh melanin. Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa Vitamin E, beta-caroten giúp thúc đẩy phục hồi, nâng tông rạng rỡ, tẩy da chết nhẹ nhàng, da mềm mịn sáng khỏe. Chưa kể, khi kết hợp cà chua và sữa tươi sẽ cung cấp dồi dào dưỡng chất, tẩy nhẹ tế bào chết, bổ sung ẩm, làm sáng da tự nhiên mà không gây bào mòn hay kích ứng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1–2 quả cà chua chín mọng
• 100–120ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Cà chua rửa sạch, bỏ vỏ và hạt, cắt nhỏ rồi xay nhuyễn. Lọc qua rây lấy nước cốt.
• Trộn cà chua với sữa tươi, mật ong, khuấy đều cho thành hỗn hợp sền sệt. 
• Tắm sơ qua cơ thể một lần để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn. 
• Thoa hỗn hợp lên cơ thể, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút, giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút. 
• Tắm lại bằng nước mát, lau khô ráo thoáng mát. 

Tổng hợp 10 cách tắm trắng bằng cà chua hiệu quả nhanh chóng.

Sử dụng dưa leo và mật ong tắm trắng 

Tắm trắng tại nhà bật tông nhanh với dưa leo và mật ong được nhiều chị em ưa chuộng nhờ ưu điểm lành tính, dịu nhẹ, hiệu quả nâng tông và dưỡng ẩm rõ rệt chỉ sau một thời gian kiên trì áp dụng. Trong dưa leo có chứa Vitamin E, C, axit folic, khoáng chất,…có tác dụng chống oxy hóa, làm mờ nám, thâm sạm giúp da sáng đều màu hơn. 

Ngoài ra, dưa leo có thể giúp làm dịu da, cấp nước, giảm sưng đỏ, tẩy tế bào chết. Đối với mật ong, nguyên liệu này có thể giúp nuôi dưỡng biểu bì giúp da luôn mịn màng. Sự kết hợp của dưa leo và cà chua sẽ giúp làm da, tẩy da chết, cấp ẩm, làm sáng da, đều màu và khỏe mạnh hơn. 

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1–2 quả dưa leo tươi
• 2–3 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện: 

• Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ, bỏ hạt, xay nhuyễn. 
• Cho tất cả nguyên liệu còn lại vào chén, đánh đều tay. 
• Tắm sơ cơ thể với nước ấm để làm lỗ chân lông thông thoáng, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. 
• Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc khoảng 5 phút, sau đó giữ trên da body hơn 15 phút. 
• Tắm sạch cơ thể lại với nước mát và lau khô nhẹ nhàng. 

Cách tắm trắng với bột nghệ và sữa tươi 

Bạn có biết? Trong bột nghệ có chứa một hoạt chất vàng có tên curcumin có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa sạm nám, giảm thâm và thúc đẩy làn da đều màu. Chưa kể các hạt mịn của nghệ còn giúp loại bỏ da chết, làm da trắng sáng. Sự kết hợp này vừa giúp da trắng sáng toàn thân, vừa khỏe mạnh, đều màu hơn. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4–5 thìa cà phê bột nghệ nguyên chất
• 100ml sữa tươi không đường. 

Cách thực hiện: 

• Trộn đều bột nghệ với sữa tươi (và mật ong nếu muốn) cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh, không quá lỏng hay đặc.
• Làm sạch da bằng nước ấm để mở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn. 
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng, massage trong 5–10 phút theo chuyển động tròn để tăng thẩm thấu sau đó giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút. 
• Tắm sạch lại với nước ấm. 

Kết hợp bột cà phê và dầu dừa để tắm trắng 

Bã cà phê có kết cấu hạt nhỏ lấy đi những lớp sừng già, loại bỏ da chết giúp da sáng màu, đều màu hơn sau mỗi lần sử dụng. Ngoài ra, trong bã cà phê còn chứa các chất chống oxy hóa như Polyphenol, caffeine trong cà phê giúp trung hòa gốc tự do, làm mờ vết thâm, đánh thức làn da xỉn màu. Thêm vào đó là thành phần axit béo tự nhiên có trong dầu dừa nguyên chất có tác dụng nuôi dưỡng, bảo vệ da, ngăn ngừa khô ráp, làm sáng da, tái tạo, trẻ hóa da. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 4–5 thìa bột cà phê nguyên chất hoặc bã cà phê. 
• 2–3 thìa dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện: 

• Cho bột cà phê vào bát, thêm dầu dừa, trộn đến khi hỗn hợp sệt đều, dễ thao tác. 
• Tắm sạch cơ thể với nước ấm. 
• Thoa đều hỗn hợp cà phê dầu dừa lên toàn thân, chú ý các vùng da sậm màu, đầu gối, khuỷu tay.
• Massage theo vòng tròn nhẹ nhàng 10–15 phút để bột cà phê tẩy tế bào chết, dầu dừa dưỡng ẩm sâu, lưu hỗn hợp trên da khoảng 10 phút. 
• Tắm lại với nước mát để se khít lỗ chân lông. 

Tắm trắng với bột gạo và sữa tươi 

Tắm trắng với bột gạo và sữa tươi được xem là “bảo bối” làm sáng da của phái đẹp nhờ tính an toàn, hiệu quả lâu dài và dễ thực hiện tại nhà. Sở dĩ công thức này được ưa chuộng là vì trong bột gạo có chứa nhiều vitamin B, E, gamma-oryzanol giúp kích thích sản sinh collagen, chống oxy hóa, ngăn ngừa sạm nám, làm sáng da, đều màu da, tẩy da chết, lỗ chân thông thoáng. Khi kết hợp bột gạo với sữa tươi sẽ giúp hiệu quả bật tông rõ rệt, đủ ẩm, mịn màng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 5–6 thìa bột gạo nguyên chất.
• 100–120ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Cho bột gạo vào bát, thêm sữa tươi từ từ, khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh vừa.
• Tắm qua với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở.
• Thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng 10 phút để lấy đi lớp sừng già, lưu hỗn hợp trên da khoảng 15 phút nữa. 
• Tắm sạch lại với nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông. 

Bộ đôi bơ và mật ong tắm trắng toàn thân 

Bơ và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo giúp dưỡng ẩm sâu, bật tông da, làm mềm và tái tạo làn da một cách tự nhiên, an toàn. Trong bơ chứa nhiều Vitamin A, C, E giúp nuôi dưỡng da, tăng sản sinh collagen làm sáng da, đều màu da, chống lão hóa và bảo vệ da trước tác hại môi trường. Chưa kể, mật ong còn có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, thúc đẩy quá trình tái tạo, làm sáng da, đều màu da. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 quả bơ chín, gọt vỏ, bỏ hạt, nghiền nhuyễn
• 2–3 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Cho bơ xay nhuyễn vào chén, thêm mật ong, trộn đều tay đến khi được hỗn hợp mịn sánh. 
• Làm sạch toàn thân bằng nước ấm. 
• Thoa hỗn hợp bơ và mật ong lên toàn thân, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da sau đó giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút. 
• Tắm body lại với nước mát để khít lỗ chân lông. 

Những lưu ý khi tắm trắng tại nhà bật tông nhanh 

Sau khi tắm trắng tại nhà bật tông nhanh, bạn cần lưu ý nhiều điều dưới đây để vừa đạt hiệu quả, vừa đảm bảo an toàn cho làn da:

• Sau khi tắm trắng nên che chắn, thoa kem chống nắng đầy đủ khi ra ngoài, vì da lúc này dễ bắt nắng hơn.
• Ưu tiên các nguyên liệu tự nhiên như đậu đỏ, yến mạch, bột gạo, dưa leo, mật ong, nghệ, dầu dừa… có xuất xứ rõ ràng để giảm nguy cơ dị ứng hay kích ứng da.
• Trước khi thoa toàn thân, hãy thử hỗn hợp lên vùng da nhỏ như cổ tay trong 12–24h để loại trừ nguy cơ phản ứng không mong muốn.
• Chỉ nên áp dụng 2–3 lần/tuần. Bởi lạm dụng có thể khiến da bị bào mòn, mỏng yếu, tăng nguy cơ kích ứng và bắt nắng.
• Tẩy tế bào chết body 2-3 lần/tuần để dưỡng chất hấp thụ tốt hơn, da mềm mịn và sáng nhanh hơn. 
• Dưỡng ẩm cho da sau khi tắm trắng bằng sản phẩm chuyên dụng dưỡng body, nhằm giúp cân bằng độ ẩm, làm dịu và dưỡng da sâu. 
• Thiết lập chế độ ăn giàu rau củ, uống đủ nước, hạn chế thức khuya và stress sẽ tăng hiệu quả trắng sáng và giúp da khỏe lâu bền.

Qua những thông tin chia sẻ về chủ đề tắm trắng tại nhà bật tông nhanh, có thể thấy giải pháp này không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn an toàn và hiệu quả. Hãy kiên trì và thực hiện đúng cách mà Seoul Center đã chia sẻ ở trên để thấy sự thay đổi rõ rệt trên làn da của mình.