Hướng dẫn chăm sóc sau khi căng da

Cập Nhật 28/05/2026 Người viết: Team Seoul Center

Seoul Center

Thời gian đọc: 45 giây

Sau khi căng da mặt, chúng ta cần chăm sóc kỹ càng, kiêng cữ khắt khe để vết thương mau lành, mang lại kết quả như mong đợi, đồng thời tránh những biến chứng không mong muốn. Chi tiết cần chăm sóc theo từng khung giờ và thời gian như sau:

24 giờ đầu

Khi nằm kê cao đầu khoảng 30-40 độ, nhằm giảm sưng vùng điều trị.
Chườm lạnh bằng túi chườm lên vùng da điều trị 20 phút một lần, sau đó nghỉ 20 phút và tiếp tục.
Khi uống nước không dùng ống hút, không súc miệng quá mạnh.
Nên ăn thức ăn lỏng như cháo, súp, sinh tố nhằm tránh hoạt động cơ hàm.
Không tự ý tháo băng
Tái khám theo lịch bác sĩ.

Ngày 2-7 sau căng da

Tiếp tục chườm lạnh sau đó giảm dần tần suất từ ngày 3
Rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước sạch sau đó lau thấm nước trên da, tránh chà xát, massage.
Không trang điểm vùng căng da mặt.
Tránh vận động mạnh, cúi đầu đột ngột, nâng vật nặng.
Không uống rượu, tránh thức ăn mặn nhằm không gây sưng phù.
Ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi chủ yếu khi ngủ.

Ngày 7-14

Tái khám cắt chỉ nếu dùng chỉ không tiêu
Có thể trang điểm che phủ nhẹ từ ngày 8-10.
Massage nhẹ vùng má theo hướng bác sĩ chỉ định, không tự ý thực hiện.
Tránh tập gym hay vận động với cường độ mạnh
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ mỗi ngày kể cả trong nhà.

Từ tháng 1-3

Tiếp tục sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác động tia UV, tránh sưng vết thương kéo dài.
Tránh xông hơi, tiếp xúc môi trường nhiệt độ cao vì có thể gây giãn mạch gây sưng.
Không can thiệp thẩm mỹ trong 3 tháng đầu.
Bổ sung cho cơ thể nhiều thực phẩm chứa protein và vitamin C nhằm hỗ trợ thúc đẩy vết thương lành.

Lưu ý chung: Sau khi căng da bạn cần kiêng ăn những thực phẩm dễ gây sưng, mưng mủ, gây sẹo, làm chậm lành vết thương như: thịt bò, thịt gà, hải sản, đồ nếp, rau muống, thức ăn cay nóng, chất kích thích,…