Tắm lá cây là một trong những phương pháp dưỡng trắng da toàn thân được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Bởi nhiều thông tin cho rằng một số loại lá cây xung quanh chúng ta như lá tía tô, lá đinh lăng, lá ngải cứu, lá ổi, lá dâu tằm, lá mồng tơi…có khả năng khắc phục làn da xỉn màu, mờ nám sạm, tàn nhang, làm trắng sáng da, nâng tông da rạng rỡ. Chưa kể, tắm trắng bằng lá không chỉ an toàn, hiệu quả mà còn tiết kiệm chi phí. Vậy tắm lá gì để trắng da? Tips tắm trắng sẽ giải đáp chi tiết tại đây!
Công dụng của tắm trắng bằng lá tự nhiên
Không ngẫu nhiên mà giải pháp tắm trắng bằng lá cây được nhiều người biết đến và áp dụng phổ biến như ngày nay, hầu hết những người sử dụng phương pháp này đều biết rằng xung quanh chúng ta có rất nhiều loại lá sở hữu những thành phần dinh dưỡng giúp nâng tông da, làm đều màu da, cải thiện sức khỏe làn da cùng nhiều công dụng khác.
Chẳng hạn như một số công dụng của phương pháp tắm trắng bằng lá cây nổi bật sau như sau:
- Dưỡng trắng sáng da toàn thân tự nhiên: Đây có lẽ là công dụng mà phụ nữ yêu thích nhất khi sử dụng lá cây để tắm. Nhờ sở hữu các chất dinh dưỡng như: vitamin C, E, A, giúp ức chế sản xuất melanin, các loại lá cây có thể làm giảm thâm nám, tàn nhang và làm sáng da. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa có trong lá cây còn giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và làm.
- Loại bỏ da chết nhẹ nhàng: Công dụng nổi bật thứ 2 đó chính là loại bỏ da chết. Một số loại lá có chứa thành phần axit tự nhiên có thể tẩy da chết, lớp da sần sùi trên bề mặt da, giúp da mềm mịn, trắng sáng hơn.
- Dưỡng ẩm và làm mềm da: Các loại lá cây như lá tía tô, lá ngải cứu, lá dâu tằm có chứa nhiều dưỡng chất có thể giúp làn da của bạn duy trì độ ẩm tự nhiên, luôn giữ được sự mềm mại, mịn màng, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp, nứt nẻ, lão hóa.
- Thải độc và làm sạch sâu: Không dừng lại ở các công dụng trên, tắm trắng bằng lá còn hỗ trợ thanh lọc da, thải độc và làm sâu bên trong lỗ chân lông, giúp da thông thoáng, khỏe khoắn và hồng hào hơn.
- Kháng viêm, làm dịu da, giảm mụn: Nhiều loại lá thiên nhiên xung quanh chúng ta còn có tính kháng viêm, kháng khuẩn, xoa dịu làn da dị ứng, giảm mẩn đỏ, hỗ trợ điều trị mụn.
Phương pháp tắm trắng bằng lá cây không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho da, mà còn được đánh giá là một trong những cách tắm trắng tại nhà bật tông nhanh nhưng vẫn khá an toàn, lành tính, ít xảy ra trường hợp kích ứng da và đặc biệt phù hợp với mọi loại da.
8 loại lá tắm trắng hiệu quả nhanh chóng
Sau khi điểm qua nội dung trên, chúng ta có thể thấy rõ được những công dụng tuyệt vời khi tắm trắng bằng lá cây. Để làn da của bạn thừa hưởng những công dụng tốt từ phương pháp này, hãy tham khảo hướng dẫn cách tắm trắng bằng lá cây an toàn và hiệu quả dưới đây:
1. Tắm trắng da bằng lá tía tô
Lá tía tô là thảo dược hay còn là loại rau thân thuộc với mỗi gia đình Việt Nam. Bởi nó thường xuất hiện trong các bữa ăn gia đình nhờ sở hữu nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, dễ tìm mua, lại có giá thành rẻ. Ngoài ra, lá tía tô còn là nguyên liệu dưỡng trắng da, nhờ sở hữu thành phần Perilla Aldehyde, Limonene có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, dưỡng ẩm sâu và nâng tông da trắng sáng rạng ngời.
Chưa kể, trong lá tía tô còn chứa thành phần Vitamin C, Vitamin B, Vitamin A có tác dụng ức chế hình thành sắc tố melanin giúp da giảm thâm sạm, ngừa mụn, da trắng sáng, đều màu hơn. Với những công dụng tuyệt vời này, bạn có thể tận dụng cách làm trắng da bằng lá tía tô để tắm nuôi dưỡng làn da body trắng.
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 bó lá tía tô, và nước sạch.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho lá tía tô tươi, không bị hư hay dập nát, đã được rửa sạch vào nồi đun sôi với 2 lít nước trong khoảng 10 phút thì tắt bếp.
- Bước 2: Lọc lá tía tô qua miếng vải lọc, lấy phần nước, bỏ phẫn bã, sau đó pha với một ít nước lạnh để tắm.
- Bước 3: Dùng nước lá tía tô thoa lên khắp người, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Để tăng hiệu quả, bạn có thể dùng bã lá tía tô để chà xát lên nhẹ lên khắp người để loại bỏ da chết, tăng hấp thu dưỡng chất.
- Bước 4: Tắm sạch cơ thể lại với nước sạch, sau đó lau khô và thoa kem dưỡng ẩm body cho da.
Cách tắm bằng lá tía tô này chỉ nên áp dụng mỗi tuần 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt.
2. Tắm trắng da bằng lá đinh lăng
Lá đinh lăng là một loại bụi nhỏ thuộc họ Nhân sâm, được trồng phổ biến tại Việt Nam, đây là một loại lá cực kỳ tốt cho sức khỏe và cho da. Lá đinh lăng có chứa thành phần Vitamin nhóm B giúp da giảm hình thành sắc tố melanin, mờ thâm sạm, làm trắng sáng da. Saponin trong lá đinh lăng có thể giúp kháng khuẩn, làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, tăng tái tạo da cho da. Ngoài ra, lá đinh lăng còn chứa các chất khác như Flavonoid, Tanin,… Chính vì thế, bạn có thể dùng nó để tắm dưỡng trắng da qua công thức dưới đây:
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá đinh lăng tươi, nước sạch, sả, chanh, lá mây.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu chuẩn bị, ngâm qua nước muối loãng, rửa sạch lại với nước và để ráo.
- Bước 2: Đun sôi lá đinh lăng, sả, lá mây với 2 lít nước cho đến khi lá đinh lăng chín mềm, các dưỡng chất đã thoát ra khỏi lá và hòa tan vào nước, rồi thêm nước cốt chanh vào, khuấy đều.
- Bước 3: Pha hỗn hợp trên với nước lạnh để tắm, có thể ngâm mình từ 20 – 30 phút, kết hợp massage nhẹ nhàng để da hấp thụ dưỡng chất.
- Bước 4: Làm sạch cơ thể lại với nước sạch, sau đó lau sạch nước trên cơ thể và thoa kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm trên da.
Có thể tắm lá đinh lăng mỗi tuần 2-3 lần để dưỡng da trắng khỏe và đều màu hơn.
3. Tắm trắng bằng lá ngải cứu
Chúng ta thường dùng lá ngải cứu để chế biến ra những món ăn ngon, nhưng mấy ai biết rằng ngải cứu là vị thuốc nam quý trong y học cổ truyền, sở hữu rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người. Hơn thế, lá ngải cứu còn có thể giúp dưỡng trắng da, chống lão hóa, làm dịu da, giảm mụn, tẩy da chết cho da mịn màng,…
Sở dĩ lá ngải cứu có nhiều công dụng như vậy là nhờ những thành phần có trong lá ngải cứu như: Vitamin C, E, B, azulene, tinh dầu, flavonoid; adenin; cholin; tanin… Chính vì thế bạn có thể sử dụng lá ngải cứu để tắm trắng da mỗi ngày.
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 bó ngải cứu, nước sạch.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch lá ngải cứu đã lặt bỏ lá vàng, lá sâu, sau đó cho vào nồi đun với 2 lít nước cho đến khi lá chín nhừ thì tắt bếp để nguội.
- Bước 2: Lọc nước lá ngải cứu đã nấu qua một miếng lọc bằng vải để lấy phần nước, loại bỏ phần bã.
- Bước 3: Dùng phần nước lá ngải cứu đã lọc, thoa nước lá ngải cứu lên khắp người và massage nhẹ theo chuyển động tròn khoảng 5 phút để da hấp thụ hết dưỡng chất.
- Bước 4: Tắm sạch lại cơ thể với nước ấm sau đó thoa kem chống ẩm body để giữ độ ẩm cho da.
Với cách làm trắng da bằng cách tắm lá ngải cứu, bạn có thể áp dụng đều đặn hàng ngày để thấy làn da thay đổi.
4. Tắm trắng bằng lá ổi
Lá ổi cũng là một loại lá mà bạn có thể dùng để tắm làm trắng da mỗi ngày. Chính vì trong lá ổi có chứa một số thành phần dinh dưỡng trắng rất tốt như Vitamin C giúp giảm hình thành sắc tố da, làm da sáng và đều màu hơn. Bên cạnh đó, lá ổi còn chứa các chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng tái tạo da, phục hồi những vùng da bị tổn thương. Chưa kể, lá ổi còn chứa tannin, carotenold giúp giảm mụn viêm, làm dịu da, tẩy da chết nhẹ nhàng, vì thế bạn có tắm lá ổi theo công thức dưới đây!
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá ổi tươi và nước sạch.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đun sôi lá ổi tươi, không sâu bệnh, đã được rửa sạch với 1 lít nước cho đến khi lá ổi chín, nước đã nhận đủ dinh dưỡng trong lá ổi.
- Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt để làm sạch bụi bẩn bám trên da.
- Bước 3: Xông hơi từ nước lá ổi đã nấu khoảng 15 đến 20 phút.
- Bước 4: Rửa sạch mặt lại với nước mát để loại bỏ hết nước ổi còn đọng lại trên da.
Nên thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả rõ rệt sau 1 tháng sử dụng.
5. Tắm lá dâu tằm làm trắng da toàn thân
Sở hữu hàm lượng dưỡng chất cao bao gồm Vitamin A, C, E, flavonoid, polyphenol cùng một số hoạt chất chống oxy hóa, nên lá dâu tằm được ứng dụng trong làm đẹp rất nhiều. Thế nên, bạn có thể dùng loại lá này để dưỡng trắng da, làm đều màu da, xóa mờ thâm nám, làm chậm quá trình lão hóa da.
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá dâu tươi và nước sạch.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa thật sạch lá dâu tằm, cắt nhỏ cho vào máy xay với 100ml nước.
- Bước 2: Lọc lấy phần nước cốt lá dâu tằm.
- Bước 3: Tắm sơ qua cơ thể sau đó thoa lá dâu tằm lên khắp cơ thể.
- Bước 4: Thoa lá dâu tằm lên khắp cơ thể, sau đó massage da nhẹ nhàng khoảng 15 phút để da hấp thụ dưỡng chất vào da và phát huy tác dụng.
- Bước 5: Tắm sạch lại cơ thể với nước sạch, sau đó bôi kem dưỡng để cấp ẩm cho da mềm mịn.
6. Tắm trắng bằng lá sen non
Nếu bạn đang thắc mắc tắm lá gì để trắng da thì lá sen non cũng là một lựa chọn lý tưởng. Lá sen non có chứa các thành phần như flavonoid, tanin, Vitamin C giúp chống oxy hóa , giảm thâm sạm, làm sáng da và đều màu da. Bên cạnh đó, lá sen non còn chứa thành phần axit amin giúp da dưỡng ẩm sâu, làm dịu da, làm da mềm mịn hơn. Với những công dụng này, bạn có thể mua lá sen non để tắm trắng da mỗi tuần theo công thức dưới đây!
Chuẩn bị nguyên liệu: 4 lá sen non; 3 giọt tinh dầu bạc hà; 200ml nước lọc; 4 thìa bột yến mạch và 100ml sữa tươi.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch lá sen tươi, không sâu bệnh và cắt nhỏ xay nhuyễn với các nguyên liệu còn lại cho đến khi chúng hòa quyện sánh mịn, đặc sệt.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể và thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên khắp người, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để loại bỏ da chết, dẫn dưỡng chất vào da.
- Bước 3: Tắm sạch cơ thể lại với nước ấm để loại bỏ hết hỗn hợp trên da.
7. Tắm trắng bằng lá trầu không
Tắm lá trầu không làm đẹp da là bí quyết được ông bà ta từ xa xưa truyền lại. Điều này không hề sai, lá trầu không có thể giúp da giảm sắc tố da, làm mờ thâm nám, làm đều màu da giúp da trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, lá trầu không còn loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.
Chưa kể, lá trầu không còn có tính kháng khuẩn, kháng viêm giúp làm dịu da, giảm mụn và hỗ trợ điều trị các vấn đề về da. Chính nhờ những công dụng này, thế nên với những ai muốn dưỡng trắng da body và giảm mụn lưng thì có thể tham khảo cách tắm lá trầu không.
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá trầu không và nước.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch lá trầu không sau đó cho vào nồi đổ ngập nước, đun sôi khoảng 15 phút.
- Bước 2: Pha nước lá trầu không với một ít nước lạnh đến khi nước đạt độ ấm có thể tắm được.
- Bước 3: Tắm nước lá trầu lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Bước 4: Tắm sạch cơ thể lại với nước mát và thoa kem dưỡng thể cho da body ẩm mượt, mịn màng và sáng hơn.
8. Tắm trắng bằng lá mồng tơi
Chúng ta thường lá mồng tơi để nấu những món canh ngon, nhưng ít phụ nữ biết rằng loại lá này còn có thể dùng để tắm dưỡng trắng da . Trong lá tía tô có chứa các thành phần như Vitamin A, Vitamin C, cùng với nhiều khoáng chất như sắt, canxi, kali, mangan, magie và đồng, cùng một số chất chống oxy hóa có thể giảm hình thành sắc tố melanin giúp da mờ thâm, giảm xỉn màu da, da dần trắng sáng hơn sau một thời gian tắm lá tía tô.
Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá mồng tơi, nước ấm và 1 thìa muối.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch lá mồng tơi, cắt nhỏ xay nhuyễn cùng 1 ít nước ấm và muối cho đến khi hỗn hợp đặc sệt.
- Bước 2: Chỉ lấy nước cốt, loại bỏ phần bã.
- Bước 2: Tắm sơ qua cơ thể sau đó dùng hỗn hợp đã xay thoa lên toàn bộ cơ thể, mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động xoắn ốc khoảng 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Bước 3: Giữ mồng tơi trên da khoảng 20 phút thì tắm sạch cơ thể lại với nước.
Những lưu ý cần biết khi tắm trắng bằng lá
Để tắm trắng bằng lá cây hiệu quả và an toàn, ngoài thực hiện đúng cách tắm trắng được hướng dẫn nêu trên, bạn còn cần lưu ý một số điều dưới đây:
- Chọn lá cây tươi, không bị dập nát, sâu bệnh, nên mua lá tại địa chỉ uy tín, hoặc siêu thị, tránh mua phải loại lá nhiễm hóa chất.
- Trước khi tắm trắng toàn thân, hãy thử nghiệm lá cây trên một vùng da nhỏ để xem da có bị kích ứng hay không. Nếu có phản ứng bất thường trong khoảng 24h thì ngưng sử dụng cách tắm lá làm trắng da đó và đến cơ sở y tế để được tư vấn cách khắc phục.
- Tùy thuộc vào tình trạng da của mỗi người để chọn tần suất tắm cho phù hợp, khuyến khích mỗi tuần chỉ nên tắm với những loại lá trên khoảng 2-3 lần, tránh lạm dụng hoặc tắm quá lâu vì có thể gây ra tác dụng ngược, làm mỏng da, dễ kích ứng da.
- Trong quá trình tắm trắng, hãy bôi kem chống nắng có chứa thành phần SPF từ 30+ trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Đồng thời, bạn nên mặc đồ kín đáo khi ra ngoài, đeo kính mát và khẩu trang chống tia UV.
- Nếu cơ thể có vết thương hở, vết xước, vết bỏng, nốt mụn hoặc da đang bị vấn đề da liễu thì nên ngừng tắm trắng bằng những loại lá này hoặc né những vùng da này, bởi nó có thể khiến cho da tồi tệ hơn.
- Nên kiên trì tắm mỗi tuần để cải thiện làn da xỉn màu, sở hữu làn da trắng sáng rạng ngời như mong muốn. Nếu muốn quá trình làm trắng da hiệu quả hơn bạn nên kết hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh và tìm hiểu thêm ăn uống gì để trắng da từ bên trong.
Qua những thông tin giải đáp của Thẩm mỹ viện Seoul Center về vấn đề tắm lá gì để trắng da? Hẳn là bạn đã thấy được xung quanh chúng ta có rất nhiều loại lá giàu dinh dưỡng có thể dùng để dưỡng trắng da, nhưng cần dùng đúng cách và lưu ý kỹ những điều trên. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích.
Bình luận bài viết