Làn da sáng mịn, đều màu luôn là mong muốn của nhiều chị em yêu thích làm đẹp. Thay vì lựa chọn các sản phẩm hóa học giúp kích trắng da nhanh chóng, thì phương pháp tắm trắng bằng việc sử dụng những thảo dược thuốc bắc tại nhà đang ngày càng được ưa chuộng. Bài viết dưới đây Tips tắm trắng sẽ bật mí cho bạn 8 công thức tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc đơn giản, dễ thực hiện và cải thiện làn da mịn màng, sáng khỏe hơn mỗi ngày.
Một số vị thuốc bắc dùng để tắm trắng
Trong Đông y có nhiều vị thuốc bắc không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn giúp cải thiện làn da đáng kể. Dưới đây là một số vị thuốc thường được sử dụng trong công thức tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc được nhiều phụ nữ ưa chuộng, cụ thể gồm:
Bạch chỉ
Dựa theo tài liệu Y học cổ truyền, bạch chỉ là vị thuốc chứa nhóm hoạt chất Coumarin, Alkaloid, Flavonoid cùng nhiều tinh dầu thơm tự nhiên. Những thành phần này sẽ giúp da ức chế sự phát triển của vi khuẩn tụ cầu vàng, liên cầu khuẩn,…
Đồng thời, hoạt chất Coumarin trong bạch chỉ còn làm giảm tổng hợp melanin – sắc tố khiến da sạm màu. Nhờ vậy, bạch chỉ hỗ trợ làm sáng da, giúp da đều màu hơn, và giảm dần các vết thâm sạm một cách an toàn, tự nhiên.
Hà thủ ô
Từ lâu, hà thủ ô đã nổi tiếng như một vị dược liệu quý giúp làm đẹp và chăm sóc da. Trong thành phần của hà thủ ô có chứa Anthraquinone, Flavonoid, vitamin B cùng nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên khác,… Nhờ khả năng làm chậm quá trình lão hóa, kích thích quá trình sản sinh collagen, giúp da duy trì độ đàn hồi săn chắc.
Không chỉ vậy, các hoạt chất trong hà thủ ô còn ức chế các hắc tố melanin phát triển, cải thiện làn da sáng mịn đều màu và hạn chế các tình trạng da bị thâm sạm.
Nhân sâm
Được mệnh danh là thần dược cho sức khỏe và sắc đẹp, nhân sâm chứa Ginsenoside, polyphenol có hàm lượng cao. Những hợp chất này không chỉ tăng cường tuần hoàn máu, mà còn kích thích làn da nhanh chóng sản sinh thêm nhiều collagen và chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Vì thế, nhân sâm ngoài việc giúp làn da căng mịn, đàn hồi còn hỗ trợ làn da trước các tác hại xấu của môi trường, duy trì vẻ tươi trẻ lâu dài.
Bạch đinh hương
Trong các công thức làm đẹp da từ thảo dược thuốc bắc, bạch đinh hương được xem là bí quyết của nhiều chị em dùng để duy trì làn da sáng khỏe. Thành phần trong bạch đinh hương chứa Eugenol và nhiều tinh dầu tự nhiên, với khả năng kháng khuẩn, làm dịu da và hỗ trợ giảm các vết sạm nám.
Nhờ vào đó, nếu sử dụng bạch đinh hương thường xuyên trong các công thức tắm trắng sẽ mang lại làn da sáng mịn, đều màu và khỏe mạnh trước các tác hại của môi trường.
Bạch phục linh
Bạch phục linh là vị thuốc được nhiều tài liệu hiện đại đánh giá cao trong làm đẹp, nổi bật với thành phần Polysaccharide cùng Triterpenoid có tác dụng dưỡng ẩm sâu, giúp làm dịu da khi bị kích ứng. Nếu được kết hợp với các công thức tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc, thì bạch phục linh giúp làn da mềm mịn, tăng sức đề kháng, đồng thời giảm khô sần và làm da sáng đều một cách tự nhiên hơn.
Top 8 công thức tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc
Công thức sử dụng các thảo dược thuốc bắc để làm trắng là giải pháp lý tưởng cho những ai muốn cải thiện làn da sáng khỏe, đều màu mà vẫn muốn đảm bảo an toàn lành tính. Dưới đây là 8 công thức giúp bạn tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc đơn giản, dễ làm ngay tại nhà.
Thảo dược thuốc bắc cùng lá dâu tằm
Lá dâu tằm chứa nhiều vitamin C, flavonoid và polyphenol là những hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ức chế quá trình sản sinh melanin. Khi kết hợp với bột thuốc bắc có đặc tính kháng viêm, dưỡng ẩm, công thức này không chỉ giúp da trắng sáng hơn mà còn hỗ trợ làm dịu, phục hồi làn da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 100g lá dâu tằm tươi.
- 50g bột thuốc bắc (có thể gồm bạch chỉ, bạch phục linh, hoắc hương,…).
- 1 muỗng mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện
- Bước 1: Giã hoặc nghiền nát lá dâu tắm, sau đó trộn đều vào nước thuốc bắc đã được nấu sẵn. Có thể thêm 1 thìa mật ong nếu bạn muốn tăng khả năng dưỡng ẩm cho da.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng sữa tắm dịu nhẹ, dùng hỗn hợp lá dâu tằm đã trộn cùng nước thuốc bắc để tắm lại toàn thân. Massage nhẹ nhàng từ 5-10 phút hỗ trợ dưỡng chất thấm sâu vào lỗ chân lông.
- Bước 3: Giữ cho hỗn hợp trên da thêm 15 phút trước khi bạn tắm sạch lại bằng nước mát.
- Bước 4: Bôi thêm kem dưỡng ẩm nhằm khóa ẩm làn da sau khi tắm xong, giúp làn da mềm mại hơn.
Tắm trắng tại nhà bằng thảo dược thuốc bắc cùng đương quy và hoa cúc
Nếu bạn muốn tìm một công thức tắm trắng vừa giúp dưỡng sáng da, vừa thư giãn tinh thần thì sự kết hợp giữa thảo dược thuốc bắc, đương quy và hoa cúc sẽ là lựa chọn mà bạn nên thử. Đương quy là nguyên liệu giàu vitamin B12, sắt cùng các hợp chất chống oxy hóa nên hỗ trợ thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da. Thêm vào đó, hoa cúc có khả năng giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả, khi sử dụng đều đặn sẽ mang lại cho bạn làn da hồng hào, sáng khỏe.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 50g rễ đương quy khô
- 30g hoa cúc khô
- 40g bột thuốc bắc
Cách thực hiện
- Bước 1: Đem rễ đương quy cùng hoa cúc rửa sạch, sau đó đun cùng nước lọc khoảng 20 phút để chiết xuất dưỡng chất.
- Bước 2: Lọc lấy nước, cho bột thuốc bắc vào khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa tan vào nhau.
- Bước 3: Sau khi tắm sạch với nước ấm, lấy hỗn hợp bôi lên khắp cơ thể kết hợp cùng tác động massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
- Bước 4: Ủ hỗn hợp trên da thêm 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát để rửa trôi hỗn hợp trên da.
Tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc từ 3 vị dược liệu
Khi nói đến công thức tắm trắng bằng thuốc bắc, nhiều người đã nghĩ đến các công thức cầu kỳ. Tuy nhiên, chỉ cần 3 vị dược liệu cơ bản như bạch chỉ, phục linh và hoắc hương là bạn có thể tự làm một hỗn hợp tắm trắng đơn giản ngay tại nhà. Sự kết hợp giữa các loại dược liệu này sẽ mang đến hiệu quả làm sáng da, kháng viêm nhẹ và dưỡng ẩm, cải thiện rõ rệt sau một thời gian kiên trì thực hiện.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 40g bạch chỉ
- 40 bạch phục linh
- 20g lá hoắc hương
Cách thực hiện
- Bước 1: Làm sạch các nguyên liệu, đặc biệt là lá hoắc hương và bạch chỉ nếu sử dụng nguyên liệu tươi, sau khi làm sạch, bạn hãy để ráo nước trước khi sử dụng.
- Bước 2: Nghiền bạch chỉ, bạch phục linh cùng hoắc hương thành bột mịn, và trộn các nguyên liệu với nước ấm để tạo thành hỗn hợp dạng sệt.
- Bước 3: Tắm sơ cơ thể bằng nước ấm nhằm giúp lỗ chân lông giãn nở, sau đó đổ từ từ hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong 5 phút để hỗn hợp thấm vào da.
- Bước 4: Giữ nguyên hỗn hợp trên da thêm 15 phút, rửa sạch lại bằng nước mát và bôi một lớp kem dưỡng ẩm lên da.
Tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc cùng với bia
Bia không chỉ là thức uống quen thuộc, mà còn được biết đến như một phương pháp dưỡng sáng da hiệu quả. Nhớ chứa nhiều nhóm Vitamin B cùng các khoáng chất thiết yếu, nên khi kết hợp cùng các loại thảo dược thuốc bắc sẽ vừa tẩy tế bào chết nhẹ, vừa cung cấp độ ẩm cho da. Công thức này có thể phù hợp đối với những ai mong muốn làn da mềm mại, mịn màng mà không dùng đến các mỹ phẩm hóa học.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 lon bia tươi
- 50g bột thuốc bắc
Cách thực hiện
- Bước 1: Đổ bia vào tô lớn một lượng vừa đủ, để yên trong 10 phút cho bay bớt gas, tránh khi sử dụng bị kích ứng da. Trộn bột thuốc bắc vào bia cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện trở thành dạng sệt.
- Bước 2: Tắm sơ với nước ấm nhằm loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa trên da, hỗ trợ hấp thụ các dưỡng chất có trong hỗn hợp tốt hơn.
- Bước 3: Bôi đều hỗn hợp lên da, kết hợp với tác động massage trong 10-15 phút, chủ yếu tập trung ở các vị trí da dễ bị thâm sạm như khủy tay, đầu gối.
- Bước 4: Sau khi tắm xong, bạn hãy nhanh chóng bôi thêm kem dưỡng ẩm nhằm khóa ẩm giúp da mềm mại lâu hơn.
Tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc và sữa chua
Sữa chua không những tốt cho hệ tiêu hóa, mà khi được kết hợp với thảo dược dược thuốc bắc còn mang đến khả năng tái tạo bề mặt da và giữ ẩm sâu. Các enzym có trong sữa chua giúp làm mềm các lớp sừng già cỗi, trong khi các hoạt chất từ thuốc bắc hỗ trợ giảm thâm sạm, và bổ sung dưỡng chất cần thiết. Khi bạn sử dụng công thức này đều đặn, sẽ giúp làm làn da trở nên đều màu, sáng khỏe qua từng lần áp dụng.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 hộp sữa chua không đường
- 50g bột thuốc bắc
Cách thực hiện
- Bước 1: Trộn sữa chua cùng bột thuốc bắc và mật ong lại với nhau, khuấy đều tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
- Bước 2: Sau khi tắm sạch với nước ấm, lấy hỗn hợp bôi lên khắp cơ thể kết hợp cùng tác động massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
- Bước 3: Để hỗn hợp nghỉ trên da thêm 15 phút, có thể dùng tay massage lần nữa ở những vùng da tối màu nhằm tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất.
- Bước 4: Xả sạch lại bằng nước mát, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm và thoa kem dưỡng ẩm giúp giữ ẩm cho da lâu hơn.
Tắm trắng tại nhà bằng thảo dược thuốc bắc cùng trứng gà
Trong công thức tắm trắng tại nhà, trứng gà cũng là một nguyên liệu vàng nhờ chứa protein, vitamin A, B, E giúp tăng độ đàn hồi và tái tạo tế bào mới. Khi được kết hợp cùng thảo dược thuốc bắc giàu hoạt chất chống oxy hóa, công thức này giúp da giảm tình trạng xỉn màu, mang đến làn da khỏe mạnh, tươi trẻ hơn nếu kiên trì sử dụng.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 2 quả trứng gà
- 50 bột thuốc bắc
Cách thực hiện
- Bước 1: Tách lấy lòng trắng trứng và đánh đều cho đến khi bông nhẹ, đổ bột thuốc bắc vào lòng trắng trứng, trộn đều đến khi tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp lỗ chân lông giãn nở.
- Bước 3: Bôi đều hỗn hợp lên da, kết hợp với tác động massage trong 10-15 phút, chủ yếu tập trung ở các vị trí da dễ bị thâm sạm như khủy tay, đầu gối.
- Bước 4: Để hỗn hợp nghỉ trên da thêm 5–10 phút, sau đó tắm sạch với nước mát và lau khô. Thoa thêm kem dưỡng ẩm hoặc sử dụng dầu dừa nhằm giữ ẩm cho da.
Tắm trắng tại nhà bằng thảo dược thuốc bắc cùng 5 vị dược liệu
Công thức kết hợp 5 vị dược liệu nổi tiếng là nhân sâm, bạch chỉ, phục linh, hoắc hương và bạch đinh hương. Đây là phương pháp vừa giúp tăng cường tuần hoàn máu, tái tạo làn da vừa giúp kháng khuẩn, ngăn ngừa các nguy cơ kích ứng. Sự kết hợp này tạo nên hỗn hợp tắm trắng tự nhiên, an toàn phù hợp với mọi loại da.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 2 muỗng bột nhân sâm.
- 2 muỗng bột bạch chỉ.
- 1 muỗng bột phục linh.
- 1 muỗng bột hoắc hương.
- 1 muỗng bột bạch đinh hương.
Cách thực hiện
- Bước 1: Trộn tất cả các loại bột dược liệu vào bát sạch nhỏ, có thể thêm mật ong hoặc thay bằng nước lọc, sau đó khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sệt mịn.
- Bước 2: Tắm sơ qua với nước ấm để làm sạch da và giúp lỗ chân lông giãn nở. Thoa hỗn hợp thảo dược lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
- Bước 3: Giữ cho hỗn hợp trên da thêm 15 phút trước khi bạn tắm sạch lại bằng nước mát.
- Bước 4: Tắm sạch lại bằng nước mát, lau khô nhẹ nhàng đảm bảo không còn bột thảo dược bám lên da.
Tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc với hoắc hương, trần bì và lá tía tô
Đây là một bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên, kết hợp dưỡng chất từ các loại thảo dược quý. Hoắc hương mang đến khả năng kháng khuẩn và làm dịu làn da, trong khi trần bì lại chứa tinh dầu giúp làm sạch sâu, đánh thức sự tươi mới. Đặc biệt, lá tía tô với hàm lượng vitamin dồi dào sẽ hỗ trợ làm sáng và nuôi dưỡng da từ bên trong. Bộ ba nguyên liệu này khi kết hợp cùng thuốc bắc tạo nên hỗn hợp thanh lọc làn da, mang lại vẻ mịn màng và rạng rỡ tự nhiên.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 50g lá tía tô.
- 20g lá hoắc hương.
- 20g trần bì.
- 30g bột thuốc bắc.
Cách thực hiện
- Bước 1: Rửa sạch lá tía tô, hoắc hương và trần bì, sau đó cho vào nồi cùng 2–3 lít nước, đun sôi khoảng 20 phút. Lọc lấy phần nước thảo dược, bỏ bã, hòa thêm bột thuốc bắc và mật ong vào khuấy đều.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp thảo dược lên toàn bộ cơ thể, kết hợp massage nhẹ nhàng 10–15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Bước 3: Sau khi tắm sạch với nước ấm, lấy hỗn hợp bôi lên khắp cơ thể kết hợp cùng tác động massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
- Bước 4: Ủ hỗn hợp trên da thêm 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước mát để rửa trôi hỗn hợp trên da.
Ngoài thuốc bắc, có thể tham khảo một số nguyên liệu tắm trắng khác dễ tìm tại nhà như: tắm trắng bằng khổ qua, tắm trắng bằng bột cám gạo.
Những lưu ý khi tắm trắng tại nhà bằng thảo dược thuốc bắc
Khi sử dụng các thảo dược thuốc bắc để tắm trắng, bạn vẫn cần tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng nhằm đảm bảo an toàn, và đạt được hiệu quả trắng da tốt như, cụ thể như sau:
- Trước khi áp dụng hỗn hợp lên toàn thân, bạn nên thử phản ứng trên vùng da nhỏ để kiểm tra dị ứng hoặc có bị kích ứng hay không.
- Khi chuẩn bị các nguyên liệu, cần phải mua thảo dược tại những địa chỉ uy tín, đảm bảo được nguồn gốc và không bị pha thêm tạp chất.
- Đối với các phương pháp tắm trắng, mỗi lần chỉ nên tắm khoảng 20-30 phút để tránh hỗn hợp quá lâu trên da làm khô hoặc bít tắc lỗ chân lông.
- Không nên lạm dụng thực hiện tắm trắng quá nhiều, chỉ được tắm 2-3 lần/tuần và kiên trì ít nhất 1 tháng, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.
- Nhanh chóng thoa thêm kem dưỡng ẩm để bảo vệ làn da, và bôi kem chống nắng thật kỹ trước khi ra ngoài.
Các câu hỏi thường gặp khi tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc
Trong quá trình sử dụng các công thức tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc, nhiều chị em thường thắc mắc về độ an toàn, cách kết hợp nguyên liệu cũng như đối tượng phù hợp. Dưới đây là những câu hỏi phổ biến nhất kèm lời giải đáp chi tiết:
Tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc có hiệu quả không?
Mặc dù các công thức tắm trắng từ thảo dược thuốc bắc đều sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn và lành tính đối với làn da. Tuy nhiên, hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa, cách sử dụng và chăm sóc da sau tắm trắng. Do đó, bạn cần kiên trì áp dụng một thời gian để thấy làn da cải thiện hiệu quả.
Ai không được tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc?
Đối với những người có vết thương hở, làn da quá mức nhạy cảm hoặc đang mắc các bệnh về da như viêm da, nấm da,…thì bạn không nên tự ý tắm trắng tại nhà. Thay vào đó, bạn có thể tham khảo các ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi áp dụng để tránh gây kích ứng hoặc làm tình trạng da bị nghiêm trọng hơn.
Có thể kết hợp nhiều nguyên liệu cùng lúc khi tắm trắng không?
Đối với công thức tắm trắng, bạn có thể kết hợp nhiều nguyên liệu cùng lúc để tăng cường hiệu quả dưỡng trắng và chăm sóc da. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng áp dụng quá nhiều công thức làm trắng da trong tuần, mà cần áp dụng theo tần suất phù hợp là 2-3 lần/tuần. Đồng thời, bạn nên lựa chọn những nguyên liệu phù hợp với tình trạng da và áp dụng lâu dài để thấy hiệu quả của công thức.
Qua bài viết trên, thẩm mỹ viện Seoul Center hy vọng bạn đã chọn được công thức tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc phù hợp với làn da và nhu cầu làm đẹp của bản thân. Hãy kiên trì áp dụng phương pháp từ 2-3 lần/tuần, để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của làn da đang sáng mịn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ, bảo vệ da và thời gian nghỉ ngơi hợp lý để đạt hiệu quả tắm trắng như mong đợi.
Bình luận bài viết