Bột tắm trắng là hỗn hợp làm đẹp được tạo từ nên từ các nguyên liệu thiên nhiên như bột yến mạch, bột nghệ, mật ong,… để giúp làm sạch da, dưỡng trắng da an toàn. Với nhiều ưu điểm dễ làm – tiết kiệm – hiệu quả, đây là phương pháp được nhiều chị em áp dụng thực hiện. Bài viết dưới đây Mẹo tắm trắng sẽ cung cấp những cách làm bột tắm trắng tại nhà đúng cách, giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, khỏe đẹp kể cả da nhạy cảm!
Lợi ích của bột tắm trắng tại nhà
Hiện nay, các chị em đều ưu tiên các phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và tiết kiệm. Và cách làm bột tắm trắng tại nhà trở thành xu hướng được nhiều người tin chọn. Dưới đây là những lợi ích nổi bật, giúp làn da được chăm sóc mà không cần tốn quá nhiều chi phí:
- Nguyên liệu được làm chủ yếu từ thiên nhiên, không chứa hóa chất tẩy mạnh nên an toàn, lành tính cho làn da.
- Tự làm nguyên liệu tại nhà sẽ giúp tiết kiệm chi phí, các nguyên liệu cũng vô cùng dễ kiếm với giá rẻ.
- Công thức kết hợp dưỡng trắng và tẩy tế bào chết, đồng thời nuôi dưỡng da từ bên trong.
- Phương pháp dễ thực hiện, không tốn quá nhiều thời gian.
- Một số phương pháp chứa thảo mộc sẽ mang lại cảm giác dễ chịu, giảm căng thẳng sau ngày dài.
Top 10 cách làm bột tắm trắng tại nhà
Dưới đây là 10 công thức về cách làm bột tắm trắng tại nhà, từ những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, vừa dễ tìm mua, vừa có thể tiết kiệm nhiều chi phí. Ngoài ra, mỗi công thức đều sẽ luôn có những công dụng riêng, phù hợp với từng loại da và nhu cầu làm đẹp khác nhau.
1. Làm bột tắm trắng tại nhà từ trà xanh và sữa chua
Bột trà xanh là loại nguyên liệu nổi bật với hợp chất EGCG, có khả năng chống oxy hóa cao, chống viêm, hỗ trợ kiểm soát dầu và giúp se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, bột trà xanh còn chứa nhiều vitamin B, C, E giúp da sáng mịn, căng bóng và tươi trẻ sau một thời gian sử dụng. Khi kết hợp trà xanh với sữa chua không đường sẽ bổ sung axit lactic và giúp làm sáng da nhẹ nhàng, đồng thời mật ong cung cấp độ ẩm, kháng khuẩn cho da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 3 muỗng bột trà xanh nguyên chất
- 1 hũ sữa chua không đường
- 1 muỗng mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn 3 muỗng bột trà xanh với 1 hũ sữa chua, 1 muỗng mật ong nguyên chất và khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên toàn thân, sau đó massage nhẹ nhàng trong 5 phút, ủ thêm 15 phút cho dưỡng chất thâm sâu và tắm lại bằng nước mát.
Bạn hãy lưu ý chỉ nên áp dụng từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả dưỡng trắng và làm mềm da tốt nhất. Đồng thời không nên lạm dụng quá nhiều lần để tránh bào mòn làn da.
Tham khảo: Tắm trắng bằng bột trà xanh có bắt nắng không?
2. Cách làm bột tắm trắng tại nhà được làm từ thảo dược
Cách làm bột tắm trắng tại nhà từ thảo dược là sự kết hợp giữa nhiều loại lá cây; rễ cây, các hạt tự nhiên giàu vitamin, khoáng chất như lá neem, cam thảo,…Bột lá Neem cũng là một trong những loại thảo dược nổi tiếng trong y học cổ truyền Ấn Độ, với công dụng chống viêm, kháng khuẩn tốt cho da. Bên cạnh đó, rễ cây cam thảo còn giúp ức chế hắc sắc tố và dưỡng trắng da tự nhiên, an toàn. Tắm trắng từ những thảo dược tự nhiên sẽ mang đến cho bạn cảm giác thư giãn nhờ hương thơm dịu nhẹ của thảo dược .
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2 muỗng bột lá nem
- 2 muỗng bột cam thảo
- 2 muỗng bột sắn dây
- 100ml nước ấm
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 3 loại bột với 100ml nước ấm đến khi hỗn hợp trở nên sánh mịn, hơi sệt.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và giúp lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ làn da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp thảo dược lên toàn thân, massage theo chuyển động tròn trong 5 phút, sau đó bạn hãy ủ thêm khoảng 20 phút trước khi tắm sạch lại bằng nước mát.
Tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng công thức tắm trắng này 2-3 lần/ tuần với loại da bình thường, và 1-2 lần/tuần cho những ai có làn da nhạy cảm.
3. Cách làm bột tắm trắng tại nhà bằng bột cà phê + dầu dừa
Bột cà phê từ lâu đã được biết đến với khả năng tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp loại bỏ bụi bẩn và lớp sừng già trên da. Khi được kết hợp cùng dầu dừa giàu vitamin E, axit béo sẽ làm sáng da, mờ thâm đồng thời cung cấp độ ẩm cho da mềm mại, khỏe khoắn hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 3 muỗng bột cà phê nguyên chất
- 2 muỗng dầu dừa nguyên chất ép lạnh
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 3 muỗng bột cà phê cùng 2 muỗng dầu dừa đến khi trở thành hỗn hợp sánh mịn, dạng sệt.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ các dưỡng chất có trong hỗn hợp thấm sâu vào da hơn.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên toàn thân, massage cơ thể nhẹ nhàng khoảng hơn 5 phút, tập trung massage ở những vùng da xỉn màu. Sau đó, hãy ủ thêm 15 phút rồi tắm sạch lại bằng nước mát.
Đối với công thức này, bạn chỉ nên dùng 2 lần/tuần để thấy làn da sáng, mịn màng, và chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần để tránh gây kích ứng đối với làn da nhạy cảm.
4. Cách làm bột tắm trắng tại nhà từ bột nghệ + sữa chua
Bột nghệ là nguyên liệu dễ tìm, nổi tiếng với thành phần Curcumin có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ để giúp làm sáng da, giảm thâm nám. Khi bột nghệ được kết hợp cùng sữa chua giàu axit lactic, có thể vừa tẩy tế bào chết, vừa dưỡng trắng da tự nhiên.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 3 muỗng bột nghệ nguyên chất (nên chọn tinh bột nghệ để tránh vàng da)
- 1 hũ sữa chua không đường
- 1 muỗng mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 3 muỗng bột nghệ với 1 hũ sữa chua, 1 muỗng mật ong để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ các dưỡng chất có trong hỗn hợp thấm sâu vào da hơn.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên toàn thân, massage cơ thể nhẹ nhàng khoảng hơn 5 phút, tập trung massage ở những vùng da xỉn màu. Sau đó, hãy ủ thêm 15 phút rồi tắm sạch lại bằng nước mát.
Bạn không nên lạm dụng công thức này quá nhiều lần tránh gây vàng da, vì vậy chỉ sử dụng 2-3 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
5. Cách làm bột tắm trắng tại nhà từ bột mì + sữa tươi
Bột mì thường là nguyên liệu dễ tìm thấy tại nhà, có chứa nhiều vitamin nhóm B và khoáng chất giúp làm sáng da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng mà không gây kích ứng cho da. Ngoài ra, bột mì kết hợp với sữa tươi giàu vitamin A, D, E và mật ong nguyên chất sẽ giúp dưỡng ẩm sâu, nuôi dưỡng làn da mềm mịn. Công thức của cách làm bột tắm trắng tại nhà từ bột mì sẽ giúp làm đều màu da tự nhiên, an toàn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 4 muỗng bột mì nguyên chất
- 3 muỗng sữa tươi không đường
- 3 muỗng mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho 4 muỗng bột mì nguyên chất, 3 muỗng sữa tươi và 3 muỗng mật ong vào tô, trộn đều cho đến khi hỗn hợp sệt mịn.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên toàn thân, sau đó massage nhẹ nhàng trong 5 phút, ủ thêm 15 phút cho dưỡng chất thâm sâu và bạn có thể tắm sạch lại bằng nước mát.
Tuy nhiên, bạn vẫn nên sử dụng 2 lần/tuần với da bình thường, hoặc 1 lần/tuần đối với da khô, da nhạy cảm để giữ được độ ẩm tự nhiên của làn da.
6. Cách làm bột tắm trắng tại nhà từ bột yến mạch + sữa tươi
Bột yến mạch là thực phẩm giàu vitamin E, B1, B2 và các khoáng chất giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, dưỡng trắng da tự nhiên mà không gây kích ứng cho da. Khi kết hợp bột yến mạch cùng sữa tươi, hỗn hợp này sẽ mang lại độ ẩm sâu, làm mềm da, đồng thời giúp làn da trở nên mịn màng, sáng khỏe.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 4 muỗng bột yến mạch nguyên chất.
- 3 muỗng sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn 4 muỗng bột yến mạch cùng 3 muỗng sữa tươi vào bát sạch nhỏ, khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ các dưỡng chất có trong hỗn hợp thấm sâu vào da hơn.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên toàn thân, massage cơ thể nhẹ nhàng khoảng hơn 5 phút, tập trung massage ở những vùng da xỉn màu. Sau đó, hãy ủ thêm 15 phút rồi tắm sạch lại bằng nước mát.
Đối với công thức sử dụng bột yến mạch, bạn chỉ nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần cho những ai có cơ địa da bình thường, và 1-2 lần/tuần với làn da khô, da nhạy cảm.
7. Cách làm bột tắm trắng tại nhà từ bột yến mạch và chuối chín
Công thức kết hợp bột yến mạch cùng chuối chín vừa dưỡng trắng da, vừa cấp ẩm sâu nhờ hàm lượng vitamin A, C, E và khoáng chất dồi dào trong chuối chín. Khi trộn cùng bột yến mạch giàu chất xơ và vitamin B, hỗn hợp này sẽ giúp tẩy tế bào chết, cải thiện tình trạng da khô, xỉn màu tự nhiên và an toàn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 3 muỗng bột yến mạch nguyên chất
- 1 quả chuối chín
- 2 muỗng sữa chua không đường hoặc có thể thay bằng mật ong.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Nghiền nhuyễn chuối chín, sau đó trộn cùng 3 muỗng bột yến mạch và 2 muỗng sữa chua không đường vào bát nhỏ, tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ các dưỡng chất có trong hỗn hợp thấm sâu vào da hơn.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên toàn thân, massage cơ thể nhẹ nhàng khoảng hơn 5 phút, tập trung massage ở những vùng da xỉn màu. Sau đó, hãy ủ thêm 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước mát.
Bạn có thể sử dụng 2-3 lần/tuần đối với da thường, 1-2 lần/tuần đối với da nhạy cảm, da khô để đạt hiệu quả dưỡng trắng tốt nhất.
8. Cách làm bột tắm trắng tại nhà bằng bột đậu đỏ
Bột đậu đỏ là nguyên liệu tự nhiên, chứa hàm lượng lớn vitamin C, E, B1, B6 và chất chống oxy hóa giúp dưỡng trắng, làm mịn và nuôi dưỡng làn da trở nên khỏe mạnh. Nếu kết hợp thêm với sữa tươi không đường có thể tăng hiệu quả dưỡng trắng, giúp làn da hồng hào chỉ sau vài tuần sử dụng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 4 muỗng bột đậu đỏ nguyên chất
- 2 muỗng sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn 4 muỗng bột đậu đỏ với 2 muỗng sữa tươi không đường, sau đó khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên toàn thân, sau đó massage nhẹ nhàng trong 5 phút, ủ thêm 20 phút cho dưỡng chất thâm sâu và bạn có thể tắm sạch lại bằng nước mát.
Bạn nên chọn bột đậu nguyên chất, không bị pha tạp chất để đạt hiệu quả tốt nhất. Khi thực hiện, bạn tránh chà xát quá mạnh để gây tổn thương làn da.
Tham khảo thêm các công thức tắm trắng bằng bột đậu đỏ.
9. Cách làm bột tắm trắng tại nhà bằng bột cám gạo + mật ong
Cám gạo là nguyên liệu làm đẹp truyền thống của nhiều người phụ nữ Á Đông, vì chứa vitamin B1, B2, E và khoáng chất giúp tẩy tế bào chết, dưỡng trắng và làm mềm da tự nhiên. Khi kết hợp với mật ong giàu enzyme và chất chống oxy hóa, hỗn hợp này giúp cấp ẩm sâu đồng thời hạn chế tình trạng da khô, bong tróc.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 4 muỗng bột cám gạo nguyên chất.
- 3 muỗng mật ong nguyên chất.
- 2 muỗng sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 4 muỗng bột cám gạo cùng 3 muỗng mật ong, 2 muỗng sữa tươi để tạo nên hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ các dưỡng chất có trong hỗn hợp thấm sâu vào da hơn.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên toàn thân, massage cơ thể nhẹ nhàng khoảng hơn 5 phút, tập trung massage ở những vùng da xỉn màu. Sau đó, hãy ủ thêm 15-20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước mát.
Sau khi tắm trắng xong, bạn nên thoa thêm kem dưỡng ẩm và dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài, tránh tia UV từ ánh nắng mặt trời làm da trở nên thâm sạm.
Tham khảo: Cách làm trắng da body bằng cám gạo.
10. Cách làm bột tắm trắng tại nhà từ bột đậu nành + nước cam
Bột đậu nành chứa nhiều isoflavone, vitamin E và protein thực vật giúp dưỡng trắng da, chống lão hóa. Khi được kết hợp cùng nước cam giàu vitamin C, công thức này sẽ làm sáng da, giảm thâm sạm, mang lại làn da mịn màng, khỏe mạnh chỉ sau vài lần sử dụng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 4 muỗng bột đậu nành nguyên chất
- 100ml nước cam tươi
- 1 muỗng mật ong giúp cấp ẩm cho làn da
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn 4 muỗng bột đậu nành với 100ml nước cam, và có thể thêm 1 muỗng mật ong để tạo hỗn hợp sệt mịn.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ các dưỡng chất có trong hỗn hợp thấm sâu vào da hơn.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên toàn thân, massage cơ thể nhẹ nhàng khoảng hơn 5 phút, tập trung massage ở những vùng da xỉn màu. Sau đó, hãy ủ thêm 15-20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước mát.
Sau khi thực hiện tắm trắng xong, bạn hãy nhanh chóng dưỡng ẩm bằng lotion, cream để cấp ẩm đầy đủ cho làn da.
Hướng dẫn chăm sóc da sau khi sử dụng bột tắm trắng
Sau khi tắm trắng xong, làn da sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, nhưng cũng sẽ dễ nhạy cảm với ánh nắng, ma sát và các hoạt chất tẩy mạnh. Vì vậy, để giúp bạn chăm sóc đúng cách, da được cấp ẩm đầy đủ, dưới đây là một số tips để làn da ẩm, mịn, lên tông nhanh hơn:
- Thấm khô nhẹ nước sạch trên da bằng khăn bông mềm, không chà xát mạnh.
- Dưỡng ẩm làn da khi da còn hơi ẩm bằng lotion chứa HA, Niacinamide hoặc dùng cream.
- Mặc đồ thoáng mát rộng rãi hoặc vải cotton để tránh ma sát quá nhiều ở vùng vừa dưỡng.
- Uống đầy đủ nước, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, dâu, kiwi,..
- Ngủ đủ 7-8 tiếng để làn da cho thời gian phục hồi.
- Chống nắng đầy đủ bằng kem chống nắng, hoặc che chắn kỹ trước khi ra ngoài, tránh tia UV từ ánh nắng mặt trời gây thâm sạm làn da.
Cách bảo quản bột tắm trắng
Sau khi tự làm xong bột tắm trắng tại nhà, bạn có thể bảo quản theo những cách sau đây để giữ trọn dưỡng chất, hạn chế nhiễm khuẩn và duy trì hiệu quả làm trắng, cụ thể như:
- Sử dụng hũ thủy tinh hoặc hủ nhựa an toàn có nắp đậy kín, được tiệt trùng sạch trước khi sử dụng.
- Để ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng chiếu vào trực tiếp, hoặc khu vực ẩm ướt như cạnh bồn rửa.
- Khi lấy bột, bạn nên dùng thìa khô sạch để hạn chế đưa vi khuẩn và độ ẩm vào trong hũ.
- Đối với những hỗn hợp tươi đã trộn nước, sữa,… bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng từ 1-2 ngày.
- Trước khi sử dụng lại, bạn hãy kiểm tra bột, nếu bị mốc hoặc đổi màu bạn nên bỏ ngay và không dùng tiếp.
Hy vọng qua chia sẻ của Seoul Center với 10 cách làm bột tắm trắng tại nhà, bạn đã có thêm nhiều lựa chọn phù hợp với bản thân để chăm sóc cho làn da an toàn. Bên cạnh đó, bạn đừng quên duy trì tần suất thực hiện hợp lý và chế độ ăn uống khoa học để làn da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ mỗi ngày.
Bình luận bài viết