banner-event-web

[Kinh Nghiệm] Nâng mũi ăn khoai lang được không?

Chỉ mất 2 phút để đọc bài viết

Khoai lang là loại thực phẩm vô cùng quen thuộc với người Việt Nam và có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Một số chị em sau khi thực hiện thẩm mỹ băn khoăn nâng mũi ăn khoai lang được không? Hãy cùng Seoul Center tìm hiểu xem liệu bạn có nên ăn loại thực phẩm này trong thời gian hồi phục không nhé. 

Nâng mũi có nên ăn khoai lang không?
Nâng mũi có nên ăn khoai lang không?

Giải đáp nâng mũi ăn khoai lang được không?

Theo các chuyên gia thì sau nâng mũi hoàn toàn có thể ăn được khoai lang. Bởi đây là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng sau khi thực hiện thẩm mỹ. Sở dĩ khoai lang được các bác sĩ thẩm mỹ ưu ái là nhờ chứa những thành phần như sau: 

Protein thực vật

Trong thời gian dưỡng thương, protein thực vật sẽ an toàn và lành tính hơn rất nhiều so với protein từ động vật. Chất đạm của khoai lang sẽ kích thích sản sinh tế bào mới, giúp vết thương nâng mũi nhanh khép miệng và form mũi lên chuẩn đẹp. Thông tin này cũng phần nào giải đáp nâng mũi ăn khoai lang được không.

Vitamin A

Nếu protein giúp mũi lên da non nhanh hơn thì vitamin A sẽ đóng vai trò thúc đẩy vùng da này nhanh chóng phát triển và đảm bảo các tế bào đều khỏe mạnh. Nhờ đó, hàng rào bảo vệ da được củng cố và tránh các tình trạng như da bị mỏng, ửng đỏ sau khi nâng mũi.

Vitamin A hỗ trợ cho da mũi có độ dày, không bị mỏng hay lộ gân máu
Vitamin A hỗ trợ cho da mũi có độ dày, không bị mỏng hay lộ gân máu

Nhóm vitamin B

Các nhóm vitamin B1, B5 giúp tăng cường liên kết elastin cho làn da đàn hồi và săn chắc hơn. Ngoài ra, loại vitamin này cũng phần nào hạn chế sự phát triển của các gốc tự do khiến da mũi thô ráp và lão hóa. Vitamin B trong khoai lang chiếm tới 6% số lượng cần thiết trong 1 ngày.

Vitamin C

Có thể nói, vitamin C đóng vai trò chủ chốt trong việc sản sinh collagen, ngăn chặn tối đa tình trạng xuất hiện sẹo thâm, sẹo lồi sau khi nâng mũi. Lượng vitamin C trong khoai lang tuy không dồi dào như một số loại thực phẩm khác nhưng bù lại, chúng kết hợp với beta caroten của loại thực phẩm này và rút ngắn thời gian lành thương đến mức tối đa.

nâng mũi ăn khoai lang được không
Vitamin C đóng vai trò lớn để sản sinh collagen

Ngoài khoai lang bình thường, bạn hoàn toàn có thể bổ sung thêm khoai lang tím hoặc khoai lang mật để thay đổi khẩu vị. Chúng cũng chứa thành phần dinh dưỡng tương tự nhau.

>>Xem thêm: Nâng mũi kiêng ăn bao lâu? Các yếu tố ảnh hưởng đến việc kiêng ăn

Những điều cần chú ý nếu muốn ăn khoai lang sau nâng mũi

Các chuyên gia đã giải đáp nâng mũi ăn khoai lang được không và cho thấy đây là loại thực phẩm bổ dưỡng có lợi cho bạn trong thời gian này. Tuy nhiên, để khoai lang có thể phát huy hiệu quả tối đa mà không gây phản tác dụng, bạn cần chú ý một số thông tin như sau:

  • Số lượng khoai lang ăn trong ngày: Bạn chỉ nên ăn tối đa khoảng 250 – 300gr khoai lang trong một ngày, chia nhỏ khẩu phần để ăn trước hoặc sau bữa cơm đều được. Nếu ăn quá nhiều loại thực phẩm này, chất xơ của nó sẽ khiến bạn đầy bụng, khó tiêu và cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất khác.
  • Lựa chọn khoai lang chất lượng tốt: Bạn hãy chọn mua các loại khoai lang tự nhiên, tốt nhất là được trồng hữu cơ và không bị biến đổi gen (GMO) tại các cửa hàng, siêu thị uy tín. Không cố tận dụng các củ khoai lang cũ, mốc hoặc đã mọc mầm. 
  • Chú ý trong cách chế biến: Để giữ nguyên thành phần dinh dưỡng trong khoai lang cũng như không làm ảnh hưởng vết thương, Seoul Center khuyên bạn chỉ nên ăn khoai lang luộc, hấp hoặc nướng. Hạn chế khoai lang chiên hoặc khoai lang chế biến sẵn đóng gói vì chúng thường có nhiều dầu mỡ và không tốt cho người vừa nâng mũi xong. 
Hãy chế biến khoai lang nướng, hấp và không sử dụng dầu mỡ
Hãy chế biến khoai lang nướng, hấp và không sử dụng dầu mỡ

Một số loại khoai khác nên ăn sau khi nâng mũi

Sau khi biết nâng mũi ăn khoai lang được không, chắc hẳn các chị em đã bắt tay ngay vào việc đưa loại thực phẩm này vào thực đơn. Tuy nhiên bên cạnh khoai lang, vẫn còn rất nhiều loại khoai khác tốt cho sức khỏe mà bạn có thể bổ sung để làm phong phú bữa ăn. 

  • Khoai tây: Theo nghiên cứu, khoai tây chứa hàm lượng vitamin C cao hơn so với khoai lang nên hỗ trợ làm lành vết thương rất tốt. Thành phần glutathione có trong loại thực phẩm này cũng giúp chống oxy hóa và giảm thiểu khả năng bị sẹo thâm ở vùng mũi. 
  • Khoai sọ: Tuy không có quá nhiều vitamin nhưng bù lại, khoai sọ cung cấp rất nhiều chất khoáng như kẽm, kali, magie có khả năng chống viêm nhiễm và giúp vùng mũi giảm cảm giác sưng đỏ, đau nhức. Khoai sọ có chứa chất báo nhưng đó là chất béo bão hòa có lợi cho cơ thể, không gây tăng cân.
  • Khoai mì: Mỗi ngày, bạn có thể ăn khoảng 200 – 300gr khoai mì để cơ thể được nạp glucose và fructose – các loại đường tốt cung cấp năng lượng để cơ thể chữa lành vết thương nhanh hơn. Khoai mì rất lành tính và không gây kích ứng, là loại thực phẩm thích hợp bổ sung trong thời gian này.
nâng mũi ăn khoai lang được không
Khoai tây là một trong những loại khoai nên ăn sau khi nâng mũi

Cẩm nang kinh nghiệm ăn uống sau khi nâng mũi 

Từ câu hỏi nâng mũi ăn khoai lang được không, nâng mũi xong nên ăn các loại khoai nào, có thể thấy các bạn rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng sau làm đẹp. Hãy bỏ túi ngay những kinh nghiệm ăn uống hữu hiệu nhất từ chuyên gia của Seoul Center. 

Các món ăn cần hạn chế sau khi nâng mũi 

  • Thịt bò, thịt trâu: Các loại thịt này tuy cung cấp protein nhưng lại chứa các thành phần làm tăng sinh melanin. Chính vì vậy nếu ăn thịt bò, thịt trâu khi vừa nâng mũi sẽ khiến vùng mũi có các vết sẹo thâm kéo dài.
  • Rau muống, rau lang: Trong nhựa của hai loại rau có đặc tính phá vỡ cấu trúc nguyên bản của collagen và khiến chúng đứt gãy, hình thành sẹo lồi hoặc sẹo phì đại sau khi lành thương.
  • Hải sản: Trong thực phẩm này có chất tanh khiến cơ thể dễ bị dị ứng, lúc đó vùng mũi bạn sẽ có cảm giác ngạt thở, ngứa ngáy. Vết thương vì thế mà dễ viêm nhiễm và chậm hồi phục hơn.
Thịt bò dễ gây ra sẹo thâm rất mất thẩm mỹ sau khi lành thương
Thịt bò dễ gây ra sẹo thâm rất mất thẩm mỹ sau khi lành thương

>>Đọc ngay: Nâng mũi ăn mắm tôm được không?

Sau khi nâng mũi nên bổ sung thực phẩm gì?

  • Protein lành tính từ thịt heo và sữa tươi, sữa chua, phô mai hoặc ngũ cốc, các loại cây họ đậu. 
  • Ăn nhiều rau củ xanh để thanh lọc cơ thể và bổ sung chất xơ, giảm thiểu các triệu chứng như mũi nóng rát, sưng đỏ kéo dài. 
  • Bổ sung vitamin C từ các loại trái cây có múi như cam, chanh, bưởi hoặc quả mọng như việt quất, dâu tây, dâu rừng,… 
  • Trong trường hợp bị dị ứng với các loại thực phẩm kể trên, bạn có thể tạm thời bổ sung bằng các viên uống chức năng có chứa vitamin và chất khoáng tổng hợp.

Cách chế biến thức ăn cho người nâng mũi

  • Không sử dụng nhiều gia vị: Bạn nên hạn chế dùng tiêu, gừng, tỏi, ớt,… càng ít càng tốt. Không chỉ khiến cơ thể sinh nhiệt, ảnh hưởng vết thương nâng mũi mà còn khiến rỉ dịch mũi liên tục, gây cảm giác ngạt thở rất khó chịu.
  • Ăn chín, uống sôi: Không nên ăn các món tái hoặc sống trong thời gian này vì cơ thể đang rất nhạy cảm, dễ phản ứng lại với các chất lạ và khiến vết nâng mũi khó lành hơn.
  • Ưu tiên món ăn mềm, thanh đạm: Một số bạn có thể sẽ cảm thấy khó khăn trong quá trình nhai, nuốt nên hãy ăn các món như cháo, súp, canh hầm nhừ để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. 
Các món ăn mềm, dễ nhai nuốt sẽ giúp vùng mũi đỡ khó chịu hơn
Các món ăn mềm, dễ nhai nuốt sẽ giúp vùng mũi đỡ khó chịu hơn

Seoul Center vừa chia sẻ với bạn các thông tin cần biết về nâng mũi ăn khoai lang được không. Để được giải đáp những vấn đề liên quan đến nâng mũi một cách tốt nhất, hãy liên hệ cho đội ngũ tư vấn tại Seoul Center qua hotline 1800 088 878 để lựa chọn phương pháp nâng mũi phù hợp cũng như cách chăm sóc đúng đắn.

TÌM HIỂU NHIỀU HƠN VỀ SEOUL CENTER

(*) Tự hào là thẩm mỹ viện lớn nhất Sài Gòn.

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!


Chia sẻ bài viết này lên:

Bình luận

Gửi ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận


    Để tiết kiệm thời gian làm đẹp, không phải chờ đợi vì lượng khách "quá tải" tại Seoul Center, bạn nên ĐẶT LỊCH TRƯỚC để được hỗ trợ tốt nhất

    Điền thông tin để các bác sĩ tư vấn miễn phí


    (*) Để lại thông tin. chuyên viên tư vấn của Seoul Center sẽ liên hệ ngay trong thời gian sớm nhất