Trở lại
Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian hồi phục và khả năng lên màu khi mới phun môi. Chính vì vậy, phun môi kiêng ăn gì để đôi môi nhanh phục hồi, căng mọng đầy quyến rũ. Cùng Seoul Center tìm hiểu rõ hơn về thực đơn nên lựa chọn sau phun xăm phù hợp.

Phun môi kiêng ăn gì cho lên màu đẹp, đúng chuẩn?

Phun môi là kỹ thuật sử dụng công cụ có gắn đầu kim siêu nhỏ để đưa mực xăm vào bên dưới lớp thượng bì môi. Do đó, bề mặt da ít nhiều sẽ bị tổn thương và cần kiêng cữ đúng cách mới đảm bảo màu môi lên chuẩn, vết thương sớm hồi phục.

Phun môi kiêng ăn thịt gà

Thịt gà là thực phẩm có tính nóng dễ gây mưng mủ, sưng đỏ và làm môi thâm sau khi phun xăm. Bên cạnh đó, hàm lượng axit béo có trong thịt gà cũng làm gia tăng huyết áp gây ngứa vết thương, mẩn đỏ, kích ứng. Vì vậy, bạn nên kiêng thịt gà trong ít nhất 2 tuần để tránh ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau phun môi.

Sau khi thực hiện phun môi bạn nên kiêng ăn thịt gà để tránh mưng mủ, sưng tấy
Sau khi thực hiện phun môi bạn nên kiêng ăn thịt gà để tránh mưng mủ, sưng tấy

Kiêng ăn hải sản sau xăm môi

Những món hải sản thơm ngon được chế biến từ mực, nghêu, sò,… cung cấp hàm lượng lớn dinh dưỡng nhưng lại không thích hợp với người mới thực hiện phun xăm môi. Trong thành phần của hải sản chứa lượng lớn histamin và protein dễ gây kích ứng bề mặt da môi vừa làm đẹp. Bên cạnh đó, hải sản có vị tanh có thể làm vết thương kích ứng, dị ứng kéo dài. Vậy bạn có biết sau phun môi kiêng hải sản bao lâu?

Bạn không nên ăn hải sản sau khi phun môi để màu môi lên đẹp, đều
Bạn không nên ăn hải sản sau khi phun môi để màu môi lên đẹp, đều

Ăn quá nhiều thịt bò

Nhiều chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn sau khi xăm môi nên kiêng ăn thịt bò bởi thực phẩm này có thể làm rối loạn tuần hoàn máu khiến vết thương chậm hồi phục. Không chỉ như vậy, thịt bò cũng là thực phẩm có thể tạo áp lực lên hệ thống tiêu hóa ảnh hưởng đến quá trình lên màu sau phun môi. Với hàm lượng axit amin lớn, thịt bò làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi, môi thâm kém thẩm mỹ.

Kiêng ăn thịt bò sau khi phun môi nhằm hạn chế gây sẹo lồi
Kiêng ăn thịt bò sau khi phun môi nhằm hạn chế gây sẹo lồi

Không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ sau phun môi

Sau khi kết thúc ca phun xăm môi thẩm mỹ, bạn cần chú ý xây dựng thực đơn dinh dưỡng phù hợp, tránh chọn những loại thực phẩm quá nhiều dầu mỡ. Hàm lượng dầu mỡ cao dễ làm tình trạng sưng đau môi nghiêm trọng hơn, kéo dài thời gian hồi phục. Chị em cần kiêng thực phẩm nhiều dầu mỡ trong khoảng 2 tuần kể từ khi phun môi.

Những thức ăn quá nhiều dầu mỡ dễ làm môi bị sưng, lâu hồi phục
Những thức ăn quá nhiều dầu mỡ dễ làm môi bị sưng, lâu hồi phục

Xăm môi kiêng ăn thịt vịt

Thịt vịt là thực phẩm bổ sung nguồn chất đạm, chất béo, vitamin cùng các khoáng chất dồi dào. Theo quan niệm Đông Y, thịt vịt có tính hàn, vị tanh dễ khiến tình trạng ngứa, đau nhức môi trầm trọng hơn. Lượng protein trong thịt vịt quá lớn cũng làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi, thâm môi.

Thịt vịt làm tăng nguy cơ gây sẹo lồi sau khi phun môi
Thịt vịt làm tăng nguy cơ gây sẹo lồi sau khi phun môi

Xăm môi kiêng các thức uống chứa chất kích thích

Trong giai đoạn chăm sóc môi mới phun xăm tại nhà, bạn cần tránh các loại đồ uống chứa cồn, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê. Đây là những loại thức uống ảnh hưởng đến khả năng lên màu của môi, cản trở lưu thông tuần hoàn máu.

Không nên uống cà phê khi mới thực hiện phun xăm môi
Không nên uống cà phê khi mới thực hiện phun xăm môi

Hạn chế ăn trứng gà sau khi phun môi

Trứng là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như đạm, chất béo, vitamin,… Với lượng protein dồi dào, trứng làm các tế bào da môi tăng sinh quá mức khiến môi xuất hiện sẹo lồi, bề mặt da môi không đều màu ảnh hưởng đến nét đẹp tổng thể. Không chỉ như vậy, vị tanh của trứng còn khiến vết thương mới xăm bị ngứa, khó chịu. 

Không nên ăn trứng gà khi vừa mới thực hiện phun xăm môi
Không nên ăn trứng gà khi vừa mới thực hiện phun xăm môi

Không nên ăn đồ nếp

Đồ nếp là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon như xôi, bánh chưng,… với đặc tính nóng có thể làm môi sưng đau, khó chịu. Nghiêm trọng hơn, đồ nếp có thể làm môi bị nhiễm trùng, gây sẹo lồi trên bề mặt da. Hàm lượng lớn calo và amilopectin có trong đồ nếp còn là nguyên nhân gây đầy bụng, khó tiêu.

Kiêng đồ nếp khi mới phun môi để tránh đau nhức, sưng đỏ đôi môi
Kiêng đồ nếp khi mới phun môi để tránh đau nhức, sưng đỏ đôi môi

Không ăn thức ăn cay nóng khi mới xăm môi

Những món ăn có vị cay nóng như mì cay, lẩu thái, mì kim chi,… gây bỏng rát môi, kéo dài thời gian lên màu, hồi phục. Ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng có thể làm môi bị mưng mủ, lở loét. Sau khi phun môi, bạn nên kiêng các thức ăn cay nóng trong ít nhất 15 – 20 ngày.

Không nên ăn thực phẩm cay nóng có thể làm vết thương phun môi lâu hồi phục
Không nên ăn thực phẩm cay nóng có thể làm vết thương phun môi lâu hồi phục

Kiêng ăn rau muống sau khi phun môi 

Rau muống bổ sung lượng lớn vitamin, khoáng chất,… tốt cho cơ thể nhưng lại chứa folate dễ khiến môi bị thâm, không đều màu. Không chỉ như vậy, ăn rau muống khi mới phun môi còn làm tăng sinh collagen quá mức khiến môi đau nhức, xuất hiện sẹo lồi kém thẩm mỹ. Do đó, bạn cần chú ý kiêng rau muống trong khoảng 3 – 4 tuần đầu kể từ khi phun môi.

Rau muống luôn nằm trong danh sách nên kiêng khi phun môi
Rau muống luôn nằm trong danh sách nên kiêng khi phun môi

Lỡ ăn các món trên sau phun môi có sao không?

Cùng nghe chuyên gia tại Seoul Center chia sẻ

Xăm môi nên ăn gì để màu lên đẹp?

Khi đã nắm rõ phun môi kiêng ăn gì, bạn cũng nên biết rõ những thực phẩm nên bổ sung khi mới xăm môi để màu mực phun xăm lên đều đẹp và duy trì lâu dài. Cụ thể một vài thực phẩm bạn có thể chọn như sữa, cà rốt, nước dừa,…

Xăm môi nên uống sữa mỗi ngày

Sữa bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể để đôi môi luôn căng mọng, lên màu chuẩn đẹp. Hàm lượng lớn protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất là những dưỡng chất tốt cần thiết cho vết thương mới phun môi hồi phục nhanh chóng.

Sữa bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho đôi môi mềm mại, lên màu chuẩn
Sữa bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho đôi môi mềm mại, lên màu chuẩn

Phun xăm môi nên chọn cà rốt trong thực đơn

Cà rốt chứa hàm lượng vitamin A và beta caroten lớn giúp đôi môi luôn căng mọng, tránh tình trạng khô sần, bong tróc. Không chỉ như vậy, cà rốt còn thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu để môi lên màu chuẩn, đẹp.

Cà rốt giàu vitamin A rất tốt cho quá trình lên màu sau phun xăm
Cà rốt giàu vitamin A rất tốt cho quá trình lên màu sau phun xăm

Chọn cải bó xôi cho bữa ăn hàng ngày sau xăm môi

Cải bó xôi có chứa lượng lớn carotenoid đem lại hiệu quả giảm sưng viêm, dịu cơn đau rát sau phun xăm môi. Không chỉ như vậy, carotenoid có trong cải bó xôi còn có tác dụng kháng viêm, đẩy nhanh thời gian hồi phục khi môi có vết thương hở. Ngoài ra, cải bó xôi còn cung cấp nhiều loại vitamin như A, K, C cải thiện hoạt động hệ miễn dịch, tránh những ảnh hưởng tiêu cực tác động lên môi.

Cải bó xôi là thực phẩm đem lại đôi môi căng mọng, ấn tượng
Cải bó xôi là thực phẩm đem lại đôi môi căng mọng, ấn tượng

Nước dừa cho môi đều màu, đẹp

Nước dừa có chứa khoảng 30% axit lauric cho đôi môi luôn căng mọng, hồng hào. Không chỉ như vậy, axit lauric còn hạn chế rối loạn sắc tố môi, hạn chế thâm môi để màu môi lên đều, tự nhiên. 

Nước dừa đẩy nhanh quá trình hồi phục sau khi phun môi
Nước dừa đẩy nhanh quá trình hồi phục sau khi phun môi

Các loại hạt giúp môi căng mọng sau phun xăm

Những loại hạt như óc chó, hạt điều, hạnh nhân,… chứa hàm lượng protein, vitamin E, magie,… cao cải thiện hoạt động của hàng rào miễn dịch, đẩy nhanh thời gian hồi phục vết thương mới phun xăm. Nhờ đó, đôi môi căng mọng, rạng rỡ hơn sau một thời gian phun môi.

Các loại hạt bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể
Các loại hạt bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Cam bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể

Cam chứa nhiều vitamin, khoáng chất,… hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch, chống viêm và đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nhờ đó, nước cam có thể hạn chế tình trạng môi bị thâm, cho đôi môi luôn căng mọng, thô ráp, tránh bị nhăn nheo.

Nước cam mang đến cho bạn đôi môi hồng hào, căng mọng
Nước cam mang đến cho bạn đôi môi hồng hào, căng mọng

Sữa chua là gợi ý nên chọn sau phun môi

Sữa chua có lượng lớn axit lactic giúp vết thương nhanh lành, giảm sưng đau môi. Ngoài ra, vitamin A có trong sữa chua còn cải thiện hệ miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng vết thương mới xăm môi. Bổ sung sữa chua vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày còn đem tới cho đôi môi vẻ ngoài rạng ngời, ấn tượng.

Sữa chua cải thiện quá trình tuần hoàn máu tránh thâm môi
Sữa chua cải thiện quá trình tuần hoàn máu tránh thâm môi

Cà chua phòng ngừa nhiễm trùng sau phun môi

Lycopene có trong cà chua là hoạt chất chống oxy hóa mạnh, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào sau khi phun môi. Ngoài ra, lượng beta caroten, vitamin C,.. trong cà chua còn bảo vệ môi trước những tác nhân tiêu cực từ bên ngoài để đôi môi lên màu đẹp, ngăn ngừa nhiễm trùng.

Cà chua là nguồn bổ sung lycopene đẩy nhanh quá trình hồi phục môi sau phun xăm
Cà chua là nguồn bổ sung lycopene đẩy nhanh quá trình hồi phục môi sau phun xăm

Dứa là thực phẩm nên chọn sau khi phun xăm

Trong thành phần của dứa có 86% là nước cùng 13% carb không chứa protein và chất béo. Nhờ đó, da môi luôn được cấp ẩm đầy đủ, vết thương tái tạo trong thời gian ngắn. Không chỉ như vậy, lượng vitamin A, B6 đóng vai trò quan trọng giúp tái tạo hoạt động hệ miễn dịch, đẩy nhanh quá trình hồi phục sau phun môi.

Dứa chứa nhiều hoạt chất làm lành vết thương nhanh chóng
Dứa chứa nhiều hoạt chất làm lành vết thương nhanh chóng

Một số lưu ý khi thực hiện phun xăm môi

Ngoài tìm hiểu phun môi kiêng ăn gì, bạn cũng không nên bỏ qua một vài lưu ý sau để môi lên màu chuẩn, đẹp tự nhiên như:

  • Không nên chà xát, gãi hay làm trầy xước bề mặt môi để tránh nhiễm trùng, dễ hình thành sẹo lồi. 
  • Tuyệt đối tránh để môi tiếp xúc với nước trong khoảng thời gian 3 ngày đầu vừa phun xăm. Tốt nhất, bạn nên uống nước bằng ống hút để hạn chế nước bám trên môi.
  • Không cười lớn, chu môi,… để giảm lực tác động mạnh lên bề mặt môi.
  • Luôn thoa kem chống nắng giúp bảo vệ môi khỏi những ảnh hưởng của tia UV gây hại làm môi mất màu, không đều màu.
  • Sử dụng các sản phẩm dưỡng môi không chứa hương liệu để tránh gây kích ứng vết thương mới phun môi.
  • Không sử dụng những sản phẩm chăm sóc môi chứa hàm lượng lớn Retin-A, axit glycolic, AHA / BHA có thể ảnh hưởng đến thời gian hồi phục của môi mới phun xăm.
Bạn không nên để môi tiếp xúc với nước trong thời gian đầu mới phun xăm
Bạn không nên để môi tiếp xúc với nước trong thời gian đầu mới phun xăm

Cải thiện sắc môi – Nâng tầm nhan sắc

Những thông tin bổ ích trong bài viết đã giúp bạn nắm rõ phun môi kiêng ăn gì cũng như cách chăm sóc sau phun xăm chuẩn để màu môi lên chuẩn, đều đẹp. Ngoài ra, bạn cần lưu ý chọn địa chỉ phun xăm chất lượng như Seoul Center để đảm bảo kết quả xăm môi đúng như mong đợi.

Tư vấn cùng chuyên gia

Tư vấn cùng chuyên gia

Đặt lịch Đặt lịch Chi nhánh Chi nhánh Tư vấn khách hàng ngay Bác sĩ tư vấn Gọi để tư vấn Hotline Chat ngay Chat ngay
logo-white
Để lại thông tin để
logo
liên hệ với bạn nhé!
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN
MIỄN PHÍ
close form
ĐẶT LỊCH HẸN

để được hỗ trợ tốt nhất.

Đặt lịch hẹn
Đặt lịch hẹn
CHỌN CHI NHÁNH

mà bạn muốn đặt lịch

Chọn khu vực

Chọn chi nhánh
Vui lòng chọn khu vực

CHỌN THỜI GIAN

Hôm nay, 24/06/2024

Vui lòng chọn chi nhánh trước khi đặt lịch hẹn.

Bạn đang đặt hẹn vào ngày 00/00/0000 00:00
Đặt lịch hẹn thành công.
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay!
đăng ký ngay
Đặt lịch hẹn

Chúc mừng bạn 🎉, đã nhận

ĐĂNG KÝ NGAY
NHẬN VOUCHER LIỀN TAY

Nhận ưu đãi