Chế độ dinh dưỡng sau khi phun môi ảnh hưởng rất lớn đến kết quả thẩm mỹ. Theo đó, cá là thực phẩm phổ biến trong mọi bữa ăn của gia đình Việt nhưng phun môi ăn cá được không là vấn đề mà nhiều bà nội trợ khá phân vân. Cùng Mẹo phun môi tìm hiểu có nên đưa cá vào thực đơn hàng ngày không qua bài viết sau.
Phun môi ăn cá được không?
Theo chuyên gia phun xăm Trang Nguyễn: “Trong cá biển có chứa nhiều histamin và protein lạ. Khi ăn sau phun môi, hệ miễn dịch sẽ phản ứng quá mẫn, giải phóng các chất trung gian gây ra cảm giác ngứa rát hoặc nổi mẩn đỏ quanh viền môi”.
Sau khi phun môi, bạn nên hạn chế ăn cá trong giai đoạn đầu để tránh nguy cơ dị ứng, sưng viêm hoặc lâu lành vết thương. Các chuyên gia cho rằng, trong các có chứa các thành phần protein, axitamin, muối khoáng dễ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của môi sau khi ăn. Tuy nhiên, việc có thể ăn cá hay không còn phụ thuộc vào một số yếu tố:
- Cơ địa từng người: Người có cơ địa nhạy cảm, dễ dị ứng hải sản hoặc từng bị mưng mủ khi ăn cá thì nên kiêng hoàn toàn trong thời gian môi đang hồi phục.
- Cách chế biến: Các món cá chiên dầu mỡ, nấu cay, gỏi sống hay sashimi đều có thể gây kích ứng và làm chậm quá trình lành. Nếu muốn bổ sung dinh dưỡng từ cá, nên chọn cách chế biến đơn giản, nấu chín kỹ và ít gia vị.
- Loại cá: Một số loại cá nước ngọt dễ gây tanh, mủ, còn cá biển hoặc cá nước lợ đôi khi gây dị ứng. Do đó, để an toàn, tốt nhất bạn nên tránh hoàn toàn cá trong khoảng 1–2 tuần đầu sau phun môi.
Sau phun môi kiêng cá bao lâu?
Thông thường sau phun môi nên kiêng cá từ 7 – 14 ngày để đảm bảo vết thương sớm hồi phục và lên màu đẹp. Tuy nhiên đối với những người có cơ địa dữ, nên kiêng cá khoảng 1 tháng để môi bong vảy hoàn toàn.
Cần lưu ý khi môi vừa bong vảy, chỉ nên ăn ít cá tránh ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Khi môi đã bong vảy hoàn toàn thì bạn có thể ăn cá bình thường.
Ngoài cá ra, phun môi cũng nên kiêng nước để tránh ảnh hưởng đến kết quả phun xăm. Vậy phun môi kiêng nước bao lâu? Phun môi kiêng ăn hải sản bao lâu?
Các loại cá nên và không nên ăn sau phun môi
| Loại cá | Đánh giá | Lý do khoa học | Thời gian kiêng |
| Cá Biển (Cá Ngừ, Cá Thu, Cá Nục…) | Kiêng tuyệt đối | Chứa hàm lượng histamine cực cao, dễ gây kích ứng, ngứa ngáy và sưng nề vết thương. | Kiêng ít nhất 1 tháng. |
| Cá Đồng/Sông (Cá Lóc, Cá Chép, Cá Diêu Hồng…) | Hạn chế ăn | Lành tính hơn, ít gây dị ứng. Tuy nhiên vẫn có mùi tanh nhẹ có thể gây khó chịu khi ăn. | Kiêng 7 – 14 ngày (đợi bong vảy xong). |
| Cá Hồi | Cân nhắc | Giàu omega-3 tốt cho da, nhưng vẫn là cá biển. | Nên đợi sau 2 tuần. |
Những loại cá nên ăn sau khi phun môi
Theo chia sẻ từ các bác sĩ thẩm mỹ, các loại cá dưới đây là lựa chọn rất tốt cho môi mới phun xăm như:
Cá sông
Sau phun xăm môi bạn có thể ăn cá sông hay còn được gọi là cá nước ngọt, vì cá sông chứa nhiều đạm, sắt không gây kích ứng vết thương hở. Theo đó, chất đạm trong cá nước ngọt duy trì mức trung bình khoảng 50 – 80g, chất béo xấu chỉ 7% rất thấp nên sẽ không ảnh hưởng nhiều đến môi vừa phun xăm. Tuy nhiên, bạn cần chú ý chỉ nên ăn cá nước ngọt ở mức vừa đủ, không ăn quá nhiều.
Các chế phẩm từ cá
Ngoài các loại cá nước ngọt, bạn có thể lựa chọn một số chế phẩm từ cá để bổ sung vào thực đơn hàng ngày như chả cá, chà bông cá, ruốc cá, cá viên,… Những thực phẩm này có ít mặn, độ đạm ở mức thấp và tỷ lệ chất béo xấu dưới 15% nên không tác động đến quá trình hồi phục của môi. Tuy nhiên, đối với các chế phẩm từ cá chỉ nên ăn 2 lần/tuần và 2-3 miếng/lần ăn.
Trường hợp bạn có cơ địa dị ứng với cá, tốt không nên ăn loại thực phẩm này, kể cả cá nước ngọt. Kiêng cữ trong dinh dưỡng đúng cách là bí quyết đơn giản để môi lên màu tự nhiên và sớm hồi phục.
Những loại cá không nên ăn sau khi phun môi
Cá biển và các loại cá khô được khuyến cáo là những thực phẩm không nên ăn sau khi phun môi, chi tiết cụ thể như sau:
Nhóm cá khô
Cho dù hàm lượng đạm, độ mặn và chất béo xấu trong cá khô đã giảm rất nhiều sau khi phơi nắng dài ngày nhưng vẫn còn rất cao, lên tới 20% so với các thực phẩm khác. Chính chất béo xấu và độ mặn trong cá khô sẽ gây ảnh hưởng đến vết thương sau phun môi.
Cá biển
Sau phun môi bạn nên kiêng ăn cá biển vì đây là nhóm cá sinh sống trong môi trường có nồng độ muối rất cao, độ mặn lớn. Đặc biệt, độ đạm trong thịt cá cũng lên tới 200 – 300mg/kg. Không chỉ như vậy, cá có mùi tanh, rất nhiều chất béo xấu gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình lành lặn của môi sau phun xăm. Một số loại cá biển bạn nên kiêng như: cá thu, cá trích, cá ngừ, cá nục,… dễ khiến môi ngứa ngáy, khó chịu và lâu hồi phục.
Nếu lỡ ăn cá biển, hãy dừng ăn ngay lập tức và uống thật nhiều nước lọc hoặc nước cam để cơ thể nhanh chóng đào thải chất gây dị ứng. Nếu chỉ ăn lượng nhỏ cá đồng lành tính thì thường không đáng ngại. Tuy nhiên, hãy theo dõi sát trong 24h, nếu thấy môi bị ngứa ngáy, sưng đau, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được hướng dẫn dùng thuốc chống dị ứng kịp thời.
Chủ đề phun môi ăn cá được không đã được Seoul Center giải đáp rõ trong bài viết trên đây. Theo đó, bạn không nên ăn hải sản và các loại cá đóng hộp, đông lạnh. Hãy chọn cá nước ngọt với hàm lượng dinh dưỡng cao, không gây kích ứng cho cơ thể, giúp vết thương nhanh chóng hồi phục.
Bình luận bài viết