Phun môi có được ăn đậu phụ không? Một số lưu ý khi ăn

Đậu phụ là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất và mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, sau phun môi các chuyên thường khuyên khách hàng nên kiêng một số thực phẩm gây ảnh hưởng đến quá trình môi bong, lên màu, điều này khiến không ít người vẫn thắc mắc phun môi có được ăn đậu phụ không? Bài viết sau Tips phun môi sẽ cung cấp cho các bạn thông tin này một cách cụ thể.

Thành phần dinh dưỡng có trong đậu phụ

Đậu phụ là thực phẩm giàu dinh dưỡng được chế biến từ hạt đậu nành, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Cụ thể trong 100g đậu phụ sẽ có giá trị dinh dưỡng như sau: 8g Protein; 0,1mg Vitamin C; 4,8g chất béo; khoảng 1,9g chất xơ; 76kcal năng lượng; 350mg Canxi; 5,4 mg Sắt; 30 mg Magie; 7mg Natri; 1,9g Carbohydrate. Ngoài ra, đậu phụ còn nhiều loại Vitamin, khoáng chất khác như: Selen, Vitamin nhóm B, kẽm, photpho, acid amin,…

Nhờ những thành phần dinh dưỡng này nên đậu phụ sở hữu hàng loạt công dụng tốt cho sức khỏe như: ngăn ngừa bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, nguy cơ mắc ung thư; giảm béo; nâng cao sức khỏe thận gan; cung cấp canxi; làm chậm quá trình lão hóa, giảm loãng xương. Đặc biệt, đậu phụ còn giúp da mịn màng, sáng hồng, mềm mại cùng nhiều công dụng khác. Đây là lý do nhiều chị em phụ nữ yêu thích ăn đậu phụ.

Phun môi có được ăn đậu phụ không?

Sau khi phun môi, bạn hoàn toàn có thể ăn đậu phụ cũng như các món chế biến từ đậu phụ. Bởi đậu phụ có kết cấu mềm, dễ nhai nuốt, lại lành tính nên không gây ảnh hưởng đến vết thương. Bên cạnh đó, đậu phụ chứa nhiều dưỡng chất như vitamin E, nguồn protein thực vật dồi dào cùng nhiều loại vitamin khác giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, hỗ trợ quá trình lành vết thương, môi nhanh bong, giảm sưng tấy sau phun. Thế nên ăn đậu phụ rất tốt cho môi sau phun. 

Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn đậu phụ với liều lượng vừa phải, khoảng 3-4g đậu phụ mỗi bữa kết hợp với nguồn protein thực vật khác để cân bằng dinh dưỡng, tránh dư thừa. Về cách ăn, hãy ưu tiên các phương pháp chế biến thanh đạm, mềm lỏng như luộc, hấp, nấu canh,…Đặc biệt, không nên ăn đậu phụ chiên nhiều dầu mỡ hoặc nấu cùng các loại gia vị cay nóng, nước tương, nước mắm đậm màu vì chúng có thể dính vào môi gây xót và làm ảnh hưởng đến quá trình lên màu tự nhiên của môi.

Những lưu ý khi ăn đậu phộng sau phun xăm

Sau khi đã được giải đáp về vấn đề phun môi có được ăn đậu phụ không, các bạn cũng nên ghi nhớ một số vấn đề quan trọng sau đây mỗi khi ăn đậu phụ:

• Chỉ nên ăn một lượng vừa đủ: Mỗi ngày, các bạn chỉ nên ăn 3-4 gam đậu phụ, tuyệt đối không được ăn quá nhiều.
• Nên ăn đậu phụ tươi: Để tránh gây viêm sưng cho môi, các bạn nên ăn đậu phụ tươi và không nên chiên rán đậu phụ hay ăn các món ăn từ đậu phụ chế biến quá nhiều dầu mỡ.
• Không nên ăn đậu phụ với trứng gà: Việc ăn đậu phụ chung với trứng gà có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa nên các bạn tuyệt đối không được kết hợp 2 loại thực phẩm này.
• Không nên ăn các loại trái cây họ cam quýt sau khi ăn đậu phụ: Sau khi ăn đậu phụ, các bạn tuyệt đối không được ăn tráng miệng bằng các loại trái cây họ cam quýt vì có thể gây cản trở quá trình tiêu hóa thức ăn, dẫn đến nguy cơ bị đầy hơi. 
• Không nên ăn đậu phụ vào buổi tối: Vì hàm lượng trong canxi có thể khó tiêu thụ hết vào buổi tối nên các bạn chỉ nên ăn những món ăn từ đậu phụ vào buổi sáng và bữa trưa.
• Tránh ăn đậu phụ mốc, để lâu ngày: Đậu phụ để quá lâu sẽ dễ sinh sôi vi khuẩn, khi ăn vào dễ gây ảnh hưởng đến tiêu hóa, thậm chí gây kích ứng môi sau phun.

Qua bài viết trên, Thẩm mỹ viện Seoul Center đã giải đáp cho bạn về phun môi có được ăn đậu phụ không. Ngoài ra, chị em cũng nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và tránh ăn những loại thực phẩm có khả năng gây kích ứng để giúp môi hồi phục nhanh hơn.