nang mui boc sun tu than

Có nên uống thuốc giảm cân không?

Chỉ mất 2 phút để đọc bài viết

Bạn tự than phiền với chính mình vì thân hình thừa cân quá mức. Bạn đột nhiên nảy ra ý định giảm cân bằng cách uống thuốc. Nhưng rồi chúng ta lại giật mình suy tính lại rằng liệu có nên uống thuốc giảm cân hay không. Hiểu được nỗi lo lắng này mà bài viết sau sẽ cho bạn câu trả lời đúng nhất.

Có nên uống thuốc giảm cân? Câu trả lời từ chuyên gia

Giảm cân là điều rất cần thiết để có thân hình thon thả, gợi cảm. Nhưng chúng ta cần biết việc giảm cân phải theo đúng khoa học thì mới đảm bảo sức khỏe và duy trì kết quả dài lâu. Và vấn đề dùng thuốc có phải là cách được khuyên dùng?

Từ lâu, các chuyên gia đã cảnh báo người tiêu dùng về những mối nguy hiểm khi uống thuốc giảm cân. Vì có những trường hợp sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc gây hại cho cơ thể hoặc uống thuốc trong thời gian dài gây ra những tác dụng phụ. Chúng ta cần hiểu về bản chất của thuốc giảm cân như sau:

Có nên uống thuốc giảm cân?

Có nên uống thuốc giảm cân?

Thứ 1: Gây ức chế thần kinh làm mọi người không cảm thấy thèm ăn dẫn đến ít nạp thức ăn thì sẽ giảm cân nhanh chóng. Nhưng lâu ngày dẫn đến suy nhược cơ thể, người mệt mỏi và uể oải, không có tinh thần hoạt động.

Thứ 2: Gây mất nước để cơ thể sụt cân như mong muốn. Nhưng nếu cơ thể mất nước quá nhiều sẽ dẫn đến suy thận. Trong trường hợp mất quá 25% nước sẽ dẫn đến tình trạng “xấu” nhất là tử vong.

Vậy nên, câu trả lời thỏa đáng là chúng ta không nên uống thuốc giảm cân tùy tiện. Trong trường hợp cần thiết thì hãy liên hệ đến các chuyên gia để được tư vấn trước khi uống bất kỳ sản phẩm nào. Trên thực tế việc giảm cân còn rất nhiều cách làm khoa học hơn chứ không hẳn dùng thuốc mới là cách tối ưu nhất.

Giảm cân đúng cách như thế nào?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến một thân hình quá khổ nhưng chủ yếu sẽ xoay quanh việc ăn uống và vận động. Có thể là do chế độ ăn không hợp lý như ăn nhiều chất béo, tinh bột, đường… Và chế độ sinh hoạt không lành mạnh như lười vận động, thức khuya, người căng thẳng hoặc do rối loạn nội tiết tố…

Nhưng dù là nguyên nhân nào thì chúng ta cũng nên xây dựng lại chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Trong đó, để giảm cân thì phải thực hiện 2 việc như: Ăn ít calo, luyện tập thể dục mỗi ngày. Cụ thể ăn ít calo và luyện tập thể dục thế nào?

Xây dựng chế độ ăn ít calo giúp giảm cân lành mạnh

Xây dựng chế độ ăn ít calo giúp giảm cân lành mạnh

Ăn ít calo: Chúng ta sẽ giảm lượng calo trong tinh bột và các loại chất béo bão hòa, đường, muối. Thay vào đó là ăn nhiều các loại chất xơ, vitamin, khoáng chất có trong trái cây, rau củ để tăng cảm giác no bụng hơn. Và một chế độ ăn giảm cân khoa học mỗi ngày với các loại như: Protein (các loại thịt, cá hồi, tôm, trứng gà), rau xanh (cải súp lơ, bắp cải, cần tây, dưa leo, rau chân vịt…), chất béo (dầu ô liu, bơ).

Luyện tập thể dục mỗi ngày giúp đốt cháy mỡ thừa

Luyện tập thể dục mỗi ngày giúp đốt cháy mỡ thừa

Luyện tập thể dục: Mỗi ngày nên dành khoảng 60 phút luyện tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh. Đồng thời còn giúp tiêu giảm lượng mỡ thừa thông qua đường bài tiết bằng các bài tập như: Chạy bộ, tập thể hình, tập thể dục nhịp điệu, nhảy dây, yoga, hít đất…

Ngủ đủ giấc để cơ thể khỏe mạnh hỗ trợ việc giảm cân

Ngủ đủ giấc để cơ thể khỏe mạnh hỗ trợ việc giảm cân

Chế độ nghỉ ngơi: Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý tránh những căng thẳng, mệt mỏi của công việc làm kích thích hooc môn gây tăng cân. Tránh thức khuya và ngủ đủ giấc để hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả. Hình thành thói quen uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày để tăng cường trao đổi chất và đào thải các chất cặn bã gây tích tụ mỡ.

Các phương pháp giảm cân hiện đại

Giảm cân mà không qua phẫu thuật, không cần ăn kiêng, không cần tập thể dục. Vậy giảm bằng cách nào? Đó là giảm cân bằng các thiết bị công nghệ hiện đại dưới sự tác động như sau:

Giảm cân bằng phương pháp hiện đại an toàn và nhanh chóng

Giảm cân bằng phương pháp hiện đại an toàn và nhanh chóng

Phương pháp 1: Sử dụng enzym sinh học để loại bỏ mỡ thừa ở các vùng có nhiều mỡ trên cơ thể. Phương pháp không gây đau rát, không xâm lấn, không mất nhiều thời gian, không làm chùn da mà hiệu quả duy trì lâu dài với thân hình thon gọn căng tràn sức sống.

Phương pháp 2: Sử dụng năng lượng điện tử để tác động vào sâu bên trong vùng da có mỡ thừa giúp làm mềm mô mỡ và đào thải ra ngoài thông qua đường bài tiết. Phương pháp làm tăng trưởng collagen mang lại hiệu quả giảm béo và giúp vùng da trẻ trung mà không chảy xệ.

Vậy nên lựa chọn nơi nào để làm đẹp? Đó là những nơi có cơ sở vật chất hiện đại, máy móc tiên tiến được nhập khẩu từ nước ngoài, đội ngũ kỹ thuật viên có chuyên môn, phong cách phục vụ tận tình, chuyên nghiệp.

Vậy là chúng ta đã biết có nên uống thuốc giảm cân không. Hi vọng qua bài viết trên các bạn sẽ chọn ra phương pháp giảm cân an toàn cho mình và đến những nơi uy tín để thực hiện. Nếu có những vướng mắc nào cần làm rõ thì chúng ta cũng có thể liên hệ đến những cơ sở thẩm mỹ để được tư vấn cụ thể.


(*) Tự hào là thẩm mỹ viện lớn nhất Sài Gòn.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

      Bài viết liên quan



      Để tiết kiệm thời gian làm đẹp, không phải chờ đợi vì lượng khách "quá tải" tại SeoulCenter.Vn, bạn nên ĐẶT LỊCH TRƯỚC để được hỗ trợ tốt nhất

      Điền thông tin để các bác sĩ tư vấn miễn phí


      (*) Để lại thông tin. chuyên viên tư vấn của Seoul Center sẽ liên hệ ngay trong thời gian sớm nhất