Tắm trắng toàn thân tại nhà bằng những nguyên liệu thiên nhiên là giải pháp được chị em phụ nữ lựa chọn để khắc phục tình trạng da body xỉn màu, thâm sạm, ngăm đen. Phương pháp vừa an toàn, lành tính, tốt cho da lại tiết kiệm chi phí. Vậy cách tắm trắng toàn thân tại nhà thực hiện như thế nào? Bài viết này Mẹo tắm trắng sẽ gợi ý cho bạn 10 công thức được đánh giá cao nhất.
Tắm trắng bằng nước chanh
Chanh thường được dùng để tạo ra các thức uống và món ngon. Giờ đây bạn có thể tận dụng nó để làm trắng sáng da toàn thân. Bởi trong chanh có chứa hàm lượng vitamin C, axit citric cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng tẩy da chết, loại bỏ lớp da sần sùi, giảm hình thành sắc tố melanin giúp da giảm thâm sạm, làm trắng sáng da. Bên cạnh đó, chanh còn giúp chống lão hóa, tăng sức đề kháng cho da. Vì thế, bạn có thể tắm trắng bằng chanh theo công thức dưới đây!
Nguyên liệu: 2 quả chanh và nước lọc.
Cách thực hiện:
- Vắt nước cốt chanh sau đó pha loãng với nước vừa đủ tắm.
- Tắm sơ qua cơ thể sau đó bạn thoa nước cốt chanh đã pha lên toàn thân.
- Massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút.
- Tắm lại toàn thân với nước sạch.
Mỗi tuần nên tắm trắng theo cách này 2 – 3 lần để cải thiện làn da xỉn màu toàn thân hiệu quả. Khi áp dụng cách này, bạn nên bảo vệ da thật cẩn thận khi ra ngoài bằng kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ và che chắn cẩn thận, vì cách tắm trắng bằng chanh rất dễ bắt nắng.
Bạn cũng có thể tham khảo các cách tắm trắng bằng chanh kết hợp với nguyên liệu khác.
Tắm trắng với sữa tươi và bã cà phê
Sữa tươi không chỉ dồi dào chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà nó còn là nguyên liệu vàng để dưỡng trắng da toàn thân. Sở hữu hàm lượng axit lactic dồi dào cùng các chất như: Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin D, Vitamin E….Chúng có tác dụng tẩy da chết, loại bỏ lớp da sần, giúp da mềm mịn, sáng và đều màu hơn.
Bên cạnh đó, sữa tươi còn cung cấp dưỡng chất cho da khỏe, dưỡng ẩm cho da luôn mềm mịn, căng bóng hơn. Đặc biệt khi kết hợp với bã cà phê thì sẽ tạo thành hỗn hợp tẩy da chết và hỗ trợ làm trắng sáng da cực tốt.
Nguyên liệu:
- 1 bịch sữa tươi không đường.
- 5 thìa bã cà phê.
Cách thực hiện:
- Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau và khuấy đều.
- Làm ướt cơ thể sau đó thoa hỗn hợp bã cà phê và sữa tươi lên toàn thân.
- Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da, da chết được loại bỏ.
- Lưu hỗn hợp thêm 20 phút nữa để tăng hiệu quả dưỡng trắng da.
Dưỡng trắng da toàn thân bằng bột đậu đỏ và sữa tươi
Bột đậu đỏ cũng là một nguyên liệu vàng giúp bạn nâng tông da làm mềm mịn da, kích thích tái tạo da và thu nhỏ lỗ chân lông rất tốt. Vì trong bột đậu đỏ có chứa một số thành phần như: Vitamin B, Vitamin C, Vitamin E,…Chưa kể khi kết hợp bột đậu đỏ với sữa tươi sẽ làm tăng hiệu quả làm sáng da nhờ sữa tươi có thành phần axit lactic cùng một số loại Vitamin giúp dưỡng da chuyên sâu.
Nguyên liệu:
- ½ chén bột đậu đỏ.
- 1 bịch sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Cho tất cả nguyên liệu vào trong tô và trộn đều cho đến khi chúng hòa quyện sánh mịn.
- Tắm sơ qua cơ thể thật sạch sẽ, sau đó thoa hỗn hợp đậu đỏ và sữa tươi lên khắp cơ thể.
- Mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khắp cơ thể khoảng 5-10 phút.
- Giữ hỗn hợp trên da khoảng 10 phút để da hấp thụ hết dưỡng chất.
- Tắm sạch cơ thể thật sạch lại với nước mát.
Hãy áp dụng công thức này 2 lần mỗi tuần để nâng tông da hiệu quả theo thời gian. Lưu ý trong quá trình tắm trắng với công thức này, bạn nên massage nhẹ nhàng, không nên chà xát quá quá mạnh vì bột đậu đỏ có thể gây tổn thương da. Đồng thời sau khi tắm trắng xong, bạn nên dưỡng ẩm body cho da.
Bộ đôi nghệ và nha đam đánh bật tông da
Nghệ có lẽ đã là loại củ rất quen thuộc với chị em phụ nữ, bởi nó thường xuyên “góp mặt” trong các công thức làm đẹp, điều trị thâm mụn và có cả dưỡng trắng da. Sở dĩ, nghệ mang lại nhiều công dụng cho da như vậy là nhờ hàm lượng curcumin mà nó sở hữu. Đặc biệt khi kết hợp tinh bột nghệ với nha đam sẽ giúp cho da nâng tông, ẩm mịn và đều màu hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 3 thìa tinh bột nghệ.
- 1 cành nha đam.
Cách thực hiện
- Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, sau đó cắt nhỏ xay nhuyễn.
- Tắm sạch cơ thể với nước ấm để giãn nở lỗ chân lông.
- Bôi hỗn hợp nghệ và nha đam lên khắp cơ thể.
- Mát xa da khoảng 5 để dưỡng chất trong hỗn hợp này thẩm thấu vào da.
- Giữ hỗn hợp trên da khoảng 10 phút nữa để tăng cường hiệu quả làm trắng.
Cách tắm trắng bằng cà phê và dầu dừa
Sau khi pha những tách cà phê thơm quyến rũ, bạn có thể giữ lại bã cà phê để kết hợp thêm với dầu dừa làm trắng da toàn thân hiệu quả. Bã cà phê có những hạt scrub cùng hàm lượng caffein sẽ giúp loại bỏ lớp da chết, da sần sùi nhẹ nhàng.
Bên cạnh đó, cà phê còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm hình thành sắc tố melanin giúp giảm sạm nám, làm đều màu da, nâng tông da. Khi kết hợp cà phê với dầu dừa sẽ làm các vùng da thâm, xỉn màu sẽ dần sáng, ẩm mượt, mềm mại và hỗ trợ giảm nếp nhăn khá tốt.
Nguyên liệu:
- 5 thìa bã cà phê
- 2 thìa dầu dừa nguyên chất.
Cách thực hiện:
- Cho tất cả nguyên liệu vào chén trộn thật đều.
- Tắm sạch cơ thể với nước ấm để mở lỗ chân lông, da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Thoa hỗn hợp cà phê và dầu dừa lên da và giữ khoảng 5 phút, mát xa nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Tắm sạch lại cơ thể với nước ấm và thoa kem dưỡng.
Mỗi tuần nên áp dụng cách tắm trắng này 2 – 3 lần, làn da của bạn sẽ cải thiện được tình trạng xỉn màu, thâm sạm đáng kể. Đồng thời, nên áp dụng công thức này vào buổi tối để tránh da bị bắt nắng. Nếu da có vết thương hở thì không nên tắm trắng cho vùng da đó.
Tắm trắng bằng bột trà xanh
Bột trà xanh thường được dùng để tạo ra những thức uống, hay những món bánh ngon. Thế nhưng, nhiều người không biết rằng loại bột này có thể dùng để dưỡng trắng sáng da cực kỳ tốt. Bởi lẽ trong bột trà xanh có chứa các thành phần như catechin, chất diệp lục, các chất chống oxy hóa,…có tác dụng giảm sản xuất sắc tố melanin giúp da sáng hơn, các vết thâm sạm dần mờ đi.
Đồng thời, bột trà xanh còn giúp kháng khuẩn, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Chính vì thế, những ai đang có tình trạng da xỉn màu, thâm nám, mụn lưng, sạm da có thể tham khảo công thức làm trắng da này.
Nguyên liệu:
- 5 thìa bột trà xanh.
- 200ml sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Cho tất cả nguyên liệu vào trong tô, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện vào nhau.
- Tắm sơ qua cơ thể với nước ấm để mở lỗ chân lông.
- Bôi hỗn hợp trà xanh với sữa tươi lên khắp cơ thể, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút theo chuyển động xoắn ốc để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Lưu hỗn hợp lên da khoảng 10 phút thì tắm sạch lại với nước ấm.
Lưu ý nên bôi kem dưỡng để da luôn giữ được độ ẩm, tăng hiệu quả dưỡng trắng da. Mỗi tuần hãy áp dụng công thức này 2-3 lần và cảm nhận sự thay đổi của làn da.
Xem thêm: Tắm trắng bằng bột trà xanh có bắt nắng không?
Tắm trắng toàn thân bằng lá tía tô
Lá tía tô là loại rau rất tốt cho sức khỏe, nó thường được dùng để chế biến các món ăn ngon. Thế nhưng ít ai biết rằng lá tía tô còn là thảo dược dưỡng trắng da khá tốt. Trong lá tía tô có chứa tinh dầu Perilla Aldehyde và Limonene có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, dưỡng sáng và khỏe da.
Chưa kể, trong lá tía tô còn chứa Vitamin A, C, B có tác dụng ức chế sắc tố melanin phát triển, giảm thâm sạm nám, giúp da trắng sáng, mịn màng, phục hồi những vùng da bị tổn thương do mụn. Vì thế, bạn có thể tận dụng lá tía tô để tắm trắng theo hướng dẫn dưới đây:
Nguyên liệu:
- 1 nắm tay bó rau tía tô.
Cách thực hiện:
- Lặt lá tía tô tươi, loại bỏ lá bị hư hỏng hay sâu ăn, sau đó rửa sạch với nước muối pha loãng và nước sạch, để ráo.
- Cho lá tía tô vào nồi đun sôi với 1 lít nước để đẩy hết các dưỡng chất hòa tan với nước.
- Lấy phần nước lá tía tô pha với nước để giảm nhiệt độ nước, loại bỏ phần bã lá tía tô.
- Dùng phần nước đã pha để tắm, trong quá trình tắm hãy massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 20 phút.
- Tắm sạch cơ thể lại với nước sạch.
Để thấy làn da trắng sáng rạng ngời theo thời gian, bạn nên kiên trì tắm lá tía tô trong khoảng 2- 3 lần/tuần.
Kết hợp bia và sữa tươi nâng tông da toàn thân
Hàm lượng Vitamin B và Vitamin E trong bia có thể giúp giảm hoạt động và hình thành của sắc tố melanin giúp nâng tông da trắng sáng mịn màng. Bên cạnh đó, bia còn chứa axit lactic giúp cân bằng độ PH trên da, ức chế hình thành vi khuẩn gây mụn, làm sạch sâu bên trong da. Khi kết hợp bia với sữa tươi sẽ tạo thành hỗn hợp vừa làm trắng sáng da vừa giúp da mềm mịn, làm chậm quá trình lão hóa da.
Nguyên liệu:
- ½ lon bia.
- 30ml sữa tươi.
- 2 giọt tinh dầu oliu.
Cách thực hiện:
- Trộn tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa tan vào nhau.
- Tắm sơ qua cơ thể và thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên khắp cơ thể.
- Massage da nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Tắm sạch cơ thể với nước sạch, lau sạch cơ thể và thoa kem dưỡng để cấp ẩm, cân bằng độ PH trên da.
Mỗi tuần bạn có thể áp dụng cách tắm trắng này 2-3 lần và kiên trì trong một thời gian để thấy làn da thay đổi trắng sáng hơn.
Xem thêm các cách tắm trắng bằng bia khác.
Cách tắm trắng bằng đu đủ và mật ong
Đu đủ và mật ong khi kết hợp sẽ tạo hỗn hợp làm trắng da toàn thân an toàn. Đu đủ sở hữu hàm lượng dưỡng chất cao bao gồm: Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2 có tác dụng cấp ẩm sâu, ngăn ngừa khô ráp da và phục hồi những vùng da đang tổn thương. Bên cạnh đó, Vitamin C trong đu đủ có thể giúp ức chế sản sinh sắc tố melanin giúp giảm thâm nám, làm đều màu da, nâng tông da tươi sáng hơn.
Thêm vào đó, mật ong còn có chứa thành phần như: Vitamin B, D, C, pinocembrin,các khoáng chất giúp tẩy da chết cho da nhẹ nhàng, làm chậm quá trình lão hóa da. Chính vì thế, sự kết hợp giữa đu đủ và mật ong sẽ giúp làn da của bạn trắng sáng, khỏe khoắn hơn.
Nguyên liệu:
- 5 thìa mật ong.
- ¼ quả đu đủ chín.
Cách thực hiện:
- Gọt vỏ đu đủ, loại bỏ hạt, sau đó rửa sạch, cắt nhỏ xay nhuyễn với mật ong.
- Tắm sơ qua cơ thể sau đó thoa hỗn hợp đã thoa lên khắp cơ thể.
- Mát xa nhẹ nhàng khoảng 10 phút theo chuyển động tròn đến hết cơ thể.
- Tắm sạch toàn thân lại với nước ấm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm body cho da.
Khi áp dụng công thức này bạn cần thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để da có thời gian cải thiện tình trạng xỉn màu, nâng tông da.
Tắm trắng bằng bột yến mạch và mật ong
Công thức kết hợp bột yến mạch và mật ong để làm trắng da toàn thân được rất nhiều chị em phụ nữ chia sẻ trên mạng xã hội. Bột yến mạch có chứa một số thành phần như: Avenanthramides, Beta-glucan, Saponin,… có thể giúp ức chế sản xuất melanin giúp da sáng đều màu hơn. Bên cạnh đó, bột yến mạch còn cấp độ ẩm cho da, làm mềm da, loại bỏ bụi bẩn làm da thông thoáng hơn. Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ giúp làn da của bạn sớm cải thiện.
Nguyên liệu:
- ½ bột yến mạch.
- 3 thìa mật ong.
- 1 lòng trắng trứng.
- 1 hộp sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Ngâm bột yến mạch với nước sạch để bột nở ra, sau đó trộn tất cả nguyên liệu vào trộn đều.
- Tắm sơ qua cơ thể sau đó thoa toàn bộ hỗn hợp lên khắp cơ thể.
- Massage da nhẹ nhàng khoảng 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Tắm sạch cơ thể lại toàn bộ với nước sạch để loại bỏ bột yến mạch mật ong bám trên da.
Nên áp dụng theo công thức này 2 – 3 lần để các chất trong bột yến mạch và mật ong để da hấp thụ hết tất cả dinh dưỡng vào da.
Nếu muốn đẩy nhanh hiệu quả làm đẹp, có thể trải nghiệm dịch vụ tắm trắng tại thẩm mỹ Seoul Center.
Với những thông tin chia sẻ về cách tắm trắng toàn thân tại nhà bạn có thể tham khảo và sử dụng để sở hữu làn da trắng sáng đều màu như mong muốn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng trong thời gian tắm trắng hãy bảo vệ da cẩn thận khi ra ngoài bằng cách bôi kem chống nắng và mặc đồ kín đáo, đồng thời chăm sóc da body mỗi ngày.
Bình luận bài viết