Bật mí 10+ cách tắm trắng bằng cám gạo dễ dàng ngay tại nhà

Cám gạo là nguyên liệu thiên nhiên chứa nhiều thành phần có công dụng chăm sóc da hiệu quả. Những cách tắm trắng bằng cám gạo được chị em mách nhau thực hiện với mong muốn cải thiện sắc tố da, tự tin hơn về nhan sắc. Nhưng để tắm trắng hiệu quả và an toàn hãy tham khảo nội dung mà Seoul Center chia sẻ dưới đây. 

Tắm trắng bằng cám gạo có hiệu quả không? Vì sao?

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, làm trắng da bằng cám gạo là an toàn và hiệu quả. Lý do là vì trong nguyên liệu này chứa nhiều vitamin nhóm B, E và một số chất như canxi, lipid, protein tạo nên tác động kép trên da. Cụ thể: 

• Vitamin A, C, E, nhóm B, H,… nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da từ sâu bên trong, tạo hàng rào bảo vệ da hiệu quả trước sự tấn công của tia UV gây tăng sinh sắc tố melanin. 
• Chứa 10% acid phytic có công dụng tẩy tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông cũng như loại bỏ tế bào da thâm sạm. 
• Cám gạo an toàn và rất lành tính, phù hợp với mọi tính chất làn da kể cả da nhạy cảm nên có thể yên tâm chăm sóc da. 

Các cách tắm trắng bằng cám gạo hiệu quả

Làm trắng da bằng cám gạo rất đơn giản và dễ thực hiện. Bạn có thể kết hợp thêm nhiều nguyên liệu khác như chanh, mật ong, vitamin E,.. để tăng hiệu quả chăm sóc da. Chi tiết cách tắm trắng bằng cám gạo như sau:  

Làm trắng da với cám gạo và mật ong

Nếu muốn cải thiện làn da bị thâm sạm hay cháy nắng bạn có thể sử dụng mật ong và cám gạo. Các hoạt chất có trong mật ong ức chế hình thành sắc tố melanin, tái tạo tế bào da mới cùng cám gạo bổ sung dinh dưỡng để da trắng khỏe đều màu. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn 50g bột cám gạo cùng 3 muỗng canh mật ong để được hỗn hợp sền sệt. 
• Bước 2: Vệ sinh da bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên toàn thân kết hợp massage, nhất là vị trí da xỉn màu. Thư giãn thêm trên da trong 15 phút. 
• Bước 3: Tắm lại với nước sạch rồi bôi kem dưỡng. Kiên trì áp dụng để thấy được hiệu quả dưỡng trắng da. 

Nước ấm và cám gạo tắm trắng toàn thân 

Không cần phải quá cầu kỳ trong công thức chăm sóc da với bột cám gạo. Thực tế chỉ cần dùng cám gạo nguyên chất là đã có thể dưỡng trắng và chăm sóc da hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Lấy một lượng cám gạo vừa đủ để sử dụng trộn với nước ấm sao cho tạo được hỗn hợp sền sệt. 
• Bước 2: Làm ướt người với nước ấm để giãn nở lỗ chân lông. Chà xát cám gạo toàn thân và massage những vị trí da ngăm đen. Thư giãn 15 phút trên da. 
• Bước 3: Loại bỏ bột cám gạo bằng cách tắm với nước sạch. Tẩy da chết với cám gạo đều đặn 2-3 lần/tuần để tăng hiệu quả dưỡng da. 

Tắm trắng toàn thân bằng cám gạo và bia

Trong bia chứa nhiều dưỡng chất (protein, vitamin B, khoáng chất) hỗ trợ dưỡng sáng màu da đồng thời tái tạo tế bào, cho da đàn hồi nhờ tăng sinh collagen. Khi bia kết hợp với bột cám gạo tạo nên công thức chăm sóc da hữu hiệu, dưỡng sáng đều màu và căng tràn sức sống. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn bột cám gạo và bia theo tỷ lệ 2:1 để thu được hỗn hợp sánh mịn. 
• Bước 2: Vệ sinh body sạch sẽ với nước ấm để làm mềm lớp sừng bên ngoài. Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để da hấp thụ tốt các dưỡng chất. Ủ trắng với bia, cám gạo thêm 15 phút. 
• Bước 3: Tắm lại cơ thể với nước sạch, thoa kem dưỡng ẩm. 

Dùng cám gạo và sữa tươi tẩy trắng màu da

Đừng chỉ bổ sung sữa tươi như thực phẩm dinh dưỡng cho cơ thể mà hãy sử dụng để làm trắng da. Thành phần acid lactic, cùng vitamin và khoáng chất trong sữa tươi kết hợp với bột cám gạo hỗ trợ dưỡng ẩm và tăng đề kháng cho da. Nhờ đó, da khỏe khoắn chống lại các tổn thương do tia UV, trắng hồng tự nhiên. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn 1 chén bột cám gạo cùng 1 hộp sữa tươi không đường hòa lẫn vào nhau.  
• Bước 2: Tắm qua cơ thể với nước ấm rồi bôi công thức dưỡng trắng này lên khắp người. Massage nhẹ nhàng trên da và ủ dưỡng trắng trong 15 phút. 
• Bước 3: Làm sạch toàn thân với nước ấm và thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo. 

Làm trắng da bằng cám gạo và dầu dừa

Nếu đang gặp phải vấn đề da khô do mất nước, thâm xỉn màu bạn hãy thử áp dụng công thức chăm sóc da từ cám gạo và dầu dừa. Cả hai thành phần này vừa loại bỏ tế bào chết và dưỡng ẩm chuyên sâu giúp da trắng hồng lại mịn màng, căng bóng. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn bột cám gạo với dầu dừa theo tỷ lệ 2:1. 
• Bước 2: Lấy hỗn hợp vừa thu được thoa đều khắp cơ thể đã được làm sạch với nước ấm. Kết hợp massage nhẹ nhàng toàn thân và chú ý những vùng tăng sinh sắc tố trong 15 phút. 
• Bước 3: Bạn tắm lại cơ thể với nước sạch và bôi kem dưỡng toàn thân. 

Làm trắng da từ cám gạo và bã cà phê

Bã cà phê chứa cafein và khoáng chất có thể tẩy tế bào chết, kiểm soát dầu nhờn và hỗ trợ làm sáng da. Kết hợp bã cà phê với cám gạo làm mờ vết thâm mụn một cách hiệu quả để làn da được nuôi dưỡng, trở nên trắng hồng rạng ngời. Áp dụng đều đặn công thức làm đẹp này sẽ thấy được kết quả dưỡng trắng trên da. Xem cách tắm trắng bằng bã cà phê và cám gạo ngay sau đây:

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn bột cám gạo và bã cà phê theo tỷ lệ 1:1. Sau đó thêm một ít nước ấm để tạo hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Làm sạch toàn thân với nước ấm và thoa hỗn hợp khắp người, kết hợp thêm massage và thư giãn trong 15 phút. 
• Bước 3: Tắm lại cơ thể với nước sạch rồi bôi kem dưỡng ẩm. 

Tắm trắng bằng cám gạo và sữa chua không đường

Có thể tắm trắng sữa chua không đường nhờ thành phần sữa chua chứa acid lactic hỗ trợ tẩy da chết, thay đổi sắc tố da hiệu quả đồng thời thành phần vitamin E, B giúp nuôi dưỡng tế bào da. Nhờ khả năng dưỡng da vượt trội nên sữa chua khi kết hợp với cám gạo có khả năng làm trắng da, cho nhan sắc rạng rỡ hơn. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho 1 chén bột cám gạo trộn với 1 hũ sữa chua không đường. Khuấy đều. 
• Bước 2: Chà xát hỗn hợp lên vùng da cần chăm sóc, chú ý bôi nhiều hơn ở những vị trí bị thâm sạm màu. Massage thư giãn và ủ trắng trên da 15 phút. 
• Bước 3: Tắm sạch lại cơ thể với nước sạch. Thực hiện từ 1 – 2 lần/tuần để tăng hiệu quả dưỡng da. 

Trà xanh và cám gạo dưỡng trắng da toàn thân

Bột trà xanh và cám gạo đều là những thành phần có thể phục hồi tế bào da bị tổn thương, ức chế hình thành sắc tố melanin và làm mờ vết thâm mụn. Công thức chăm sóc da này đặc biệt phù hợp cho người có làn da dầu mụn. 

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Lấy 1 chén nhỏ bột cám gạo trộn cùng 1 chén nhỏ bột trà xanh. Trộn khô hai nguyên liệu đến khi hòa lẫn vào nhau thì cho nước ấm từ từ vào, khuấy đều để thu được hỗn hợp sền sệt. 
• Bước 2: Làm ẩm người bằng nước ấm và bôi bộ đôi dưỡng da lên khắp cơ thể. Massage nhẹ nhàng nhằm tăng khả năng hấp thu dưỡng chất trên da. Thư giãn thêm 15 phút. 
• Bước 3: Tắm lại với nước sạch, đồng thời thoa lotion dưỡng ẩm toàn thân. 

Làm trắng da với cám gạo và cà chua

Cà chua chứa lycopene là chất chống oxy hóa vượt trội có thể ức chế hình thành melanin, chống lại các tổn thương trên da. Nên khi kết hợp với cám gạo tạo nên bộ đôi chăm sóc da có khả năng cải thiện các vấn đề tăng sinh sắc tố, da sáng đều màu và tràn đầy sức sống. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Ép lấy nước cốt cà chua rồi cho từ từ vào chén bột cám gạo đồng thời trộn đều để có hỗn hợp sền sệt. 
• Bước 2: Làm sạch cơ thể với nước ấm rồi thoa nguyên liệu dưỡng da lên toàn thân. Massage kỹ các vùng da bị tăng sinh sắc tố. Lưu lại hỗn hợp trên cơ thể thêm 15 phút. 
• Bước 3: Loại bỏ các nguyên liệu bằng nước sạch. Kiên trì áp dụng đều đặn để cải thiện sắc tố da. 

Tham khảo thêm: Một số cách tắm trắng bằng cà chua hiệu quả cao

Dầu oliu và cám gạo tắm trắng toàn thân

Dầu oliu chứa nhiều vitamin E, chất chống oxy hóa có khả năng cải thiện tông màu da và phục hồi những tổn thương trên da do tia UV gây ra. Mặt nạ bột cám gạo và dầu oliu dưỡng trắng thiên nhiên an toàn, giúp da sáng màu hơn. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho 3 muỗng canh bột cám gạo vào chén, thêm 3 muỗng canh dầu oliu. Trộn đều hỗn hợp. 
• Bước 2: Tắm sạch toàn thân với nước ấm và sữa tắm. Bôi hỗn hợp dưỡng da lên toàn thân và massage nhẹ nhàng. Ủ dưỡng trắng và thư giãn thêm 15 phút. 
• Bước 3: Tắm sạch cơ thể lại với nước lạnh và thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo. 

Tắm trắng bằng cám gạo bao lâu hiệu quả?

Tắm trắng bằng cám gạo bao lâu hiệu quả là không có mốc thời gian cố định. Điều này phụ thuộc phần lớn vào tình trạng da và cơ địa từng người. Có người sẽ thấy kết quả rõ rệt chỉ trong thời gian ngắn nhưng một số người khác thì lại không. 

Bên cạnh đó, hiệu quả làm trắng da bằng cám gạo còn phụ thuộc vào cách bạn thực hiện và sự kiên trì. Vì đây là nguyên liệu tự nhiên nên muốn nâng tông da cần duy trì trong thời gian dài với tần suất đều đặn, hợp lý. Không thể hy vọng chỉ sau vài lần thực hiện da đã bật tông ngay được. 

Tần suất tắm trắng bằng cám gạo hiệu quả?

Làm trắng da với cám gạo thực chất là quá trình bào mòn và lấy đi lớp tế bào chết tích tụ đồng thời sản sinh tế bào da mới. Cho nên, tắm trắng da bằng cám gạo chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần để da được nuôi dưỡng và có thời gian tái tạo, hồi phục. 

Nếu lạm dụng làm trắng da bằng cám gạo thường xuyên sẽ khiến da bị bào mòn, không những không trắng hơn mà còn ngày càng nhạy cảm. Đây là nguy cơ làm da dễ bị tổn thương trước tác động môi trường. 

Tắm trắng bằng cám gạo có bắt nắng không?

Như đã chia sẻ ở trên, làm trắng da bằng cám gạo có thể làm bào mòn da, loại bỏ đi lớp da bề mặt, để lộ lớp da mới yếu và nhạy cảm hơn. Do vậy, nếu không được che chắn và bảo vệ cẩn thận sau khi tắm trắng bằng cám gạo da dễ bị bắt nắng và hư tổn do ánh nắng mặt trời. Điều này vô tình khiến tình trạng thâm sạm da ngày càng trở nên tồi tệ hơn. 

Tác hại khi tắm trắng bằng cắm gạo sai cách

Mặc dù làm trắng da với cám gạo là phương pháp tự nhiên và an toàn. Tuy vậy, việc tắm trắng sai cách sẽ dẫn đến những tác động tiêu cực trên da như: 

• Lạm dụng cám gạo để tắm trắng hằng ngày khiến da bị bào mòn, trở nên mỏng và yếu hơn. 
• Không bảo vệ da cẩn thận làm da bị tăng sắc tố, tình trạng thâm sạm trở nên nặng hơn. 
• Dùng nguyên liệu cám gạo kém chất lượng tăng nguy cơ bị dị ứng, nổi mụn. 

Phương pháp tắm trắng an toàn, hiệu quả cao

Những cách tắm trắng bằng cám gạo được đánh giá cao về độ an toàn. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp phải kiên trì trong thời gian dài mới thấy rõ kết quả. Thậm chí cơ địa da ngăm đen bẩm sinh thì bột cám gạo chỉ có công dụng tẩy da chết, làm mịn da thay vì dưỡng trắng. Để thay đổi sắc tố da từ bên trong bạn nên chọn phương pháp tắm trắng công nghệ cao. 

Công nghệ tắm trắng phi thuyền an toàn tại Seoul Center đem lại cho khách hàng làn da mịn màng, trắng sáng chỉ sau một liệu trình thực hiện. Nỗi lo về làn da thâm sạm, kém sắc được loại bỏ, giúp khách hàng tự tin tỏa sáng. Sử dụng dịch vụ tắm trắng chất lượng tại Hệ thống Thẩm mỹ Quốc tế Seoul Center bạn còn nhận được những lợi ích sau:

• Cơ sở vật chất khang trang, không gian tiếp đón rộng rãi, sang trọng cùng hương thơm dễ chịu đem lại cảm giác thư giãn.
• Sử dụng máy móc hiện đại, chất lượng để phục vụ khách hàng tốt nhất, nâng cao hiệu quả dưỡng trắng da. 
• Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ làm trắng da chất lượng, nói không với tình trạng kích ứng. 
• Đội ngũ chuyên viên được đào tạo bài bản, có chuyên môn và tay nghề đảm bảo an toàn khi thực hiện. 
• Quy trình dưỡng trắng chuyên sâu theo các bước chuẩn y khoa đem lại hiệu quả trắng sáng vượt trội. 

Như vậy, tắm trắng bằng cám gạo là liệu pháp thiên nhiên an toàn với khả năng chăm sóc da cao. Nhưng hiệu quả của phương pháp phụ thuộc vào cơ địa từng người cũng như cách chăm sóc da. Để da bật tông nhanh chóng, an toàn và tiết kiệm thời gian bạn hãy đến trải nghiệm tắm trắng hiện đại tại Seoul Center.