Trở lại
Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Vùng kín là bộ phận nhạy cảm của các chị em phụ nữ và vệ sinh âm đạo đúng quy trình cũng sẽ giúp cô bé tránh được các bệnh liên quan đến phụ khoa. Chính vì vậy mà cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu cũng được xem là một trong những bước làm sạch quan trọng. Cùng Seoul Center tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.

cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu
Biết cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu giúp cho “cô bé” tránh viêm nhiễm

Tại sao cần phải vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu?

Nhiều bạn không biết có nên rửa vùng kín sau khi đi tiểu bởi lo lắng sẽ ảnh hưởng đến “cô bé”. Về vấn đề này, các chuyên gia cho biết bạn nên vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu, đây là việc làm rất quan trọng sẽ giúp cho “cô bé” luôn sạch sẽ, không bị nước tiểu còn đọng lại gây nên mùi hôi. Đặc biệt, vùng kín sạch sẽ hạn chế được các tác nhân như vi khuẩn, nấm men… tấn công gây viêm nhiễm. 

Như vậy, biết cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu cũng là giải pháp phòng ngừa bệnh cho “cô bé”. Từ đó, bảo vệ sức khỏe nói chung và sinh sản ở nữ giới nói riêng. Ngoài ra, vùng kín sạch sẽ, thơm ngát cũng giúp cho chuyện chăn gối thêm thăng hoa, hưng phấn.

Một số chị em thường lơ là việc vệ sinh sau khi đi tiểu và ít ai ngờ rằng việc làm này có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Cụ thể, vùng kín bị đọng lại nước tiểu khi tiếp xúc cùng với dịch âm đạo tiết ra có nguy cơ cao bị nhiễm khuẩn. 

cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu
Biết cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu sẽ giảm được nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa

Không những thế, vùng kín có sự thông thương từ bên ngoài vào bên trong đi đến tử cung, buồng trứng. Khi bên ngoài âm đạo bị vi khuẩn, nấm tấn công sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận bên trong như viêm nội mạc tử cung. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như ung thư buồng trứng, vô sinh…

Do đó, phái đẹp nên biết cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu. Nếu chẳng may bạn đang gặp các vấn đề viêm nhiễm, ngứa ngáy vùng kín thì lại càng nên thực hiện vệ sinh và giữ cho “cô bé” luôn khô thoáng, sạch sẽ.

Hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu an toàn

Vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu đúng cách là việc mà không phải chị em nào cũng thực hiện được. Bởi nếu không rửa đúng cách sẽ làm cô bé tổn thương và mất độ ẩm tự nhiên. Do đó, dưới đây là hướng dẫn làm sạch âm hộ sau khi đi vệ sinh. Chi tiết như sau:

Rửa sạch vùng kín với nước

Đầu tiên, sau khi đi vệ sinh xong bạn nên rửa sạch vùng kín với vòi xịt. Điều này giúp hạn chế sự xâm nhập và phát triển của vi khuẩn gây hại âm đạo. Sở dĩ, bạn nên dùng vòi xịt rửa vùng kín thay vì dùng tay là bởi tay không được là sạch sẽ có chứa nhiều vi rút, bụi bẩn gây ảnh hưởng đến âm hộ của chị em.

Cách thực hiện

  • Trước tiên, sau khi đi tiểu tiện xong bạn dùng vòi xịt rửa nhẹ nhàng vùng kín.
  • Sau đó, bạn nên dùng khăn khô hoặc khăn giấy lau quanh vùng kín để tránh làm âm đạo bị ẩm thấp.
  • Bạn chỉ nên ưu tiên dùng nước sạch và không nên lạm dùng các loại nước tẩy rửa cao gây ảnh hưởng đến độ ẩm tự nhiên của vùng kín.
cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu - seoulcenter
Rửa sạch vùng kín bằng vòi xịt sau khi đi vệ sinh giúp cô bé luôn sạch sẽ

Lau khô vùng kín

Sau khi rửa sạch vùng kín với nước thì việc tiếp theo là lau khô cô bé. Vì nếu chỉ làm sạch với nước thì âm hộ sẽ dễ bị ẩm mốc và gây mùi hôi khó chịu. Do đó, mỗi lần đi tiểu tiện xong bạn nên dùng khăn khô lau sơ để hút nước ẩm trong âm hộ. Nhưng khi lau vùng kín bạn cần chú trọng thực hiện đúng cách để tránh làm trầy xước hoặc gây kích ứng cô bé.

Bạn đã từng gặp qua tình trạng vùng kín có mùi hôi nhưng không ngứa chưa? Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết đã chia sẻ để tìm được hướng xử lý ngay nhé!

Cách thực hiện

Dùng khăn giấy khô hoặc khăn bông sạch lau âm đạo theo chiều từ trước ra đằng sau. Đặc biệt, bạn tránh lau theo chiều ngược lại vì như vậy sẽ khiến cho vi khuẩn xâm nhập vào lỗ nước tiểu gây nhiễm trùng, viêm nhiễm.

cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu - seoulcenter
Sau khi rửa vùng kín thì bạn nên làm khô âm đạo bằng khăn giấy mềm

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm lành tính để chăm sóc vùng kín

Sau khi đã lau sạch nước tiểu còn sót lại sau khi đi vệ sinh thì bước tiếp theo bạn không thể bỏ qua đó là sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm chăm sóc vùng kín. Điều này, giúp cô bé luôn được ẩm mịn và không bị quá khô rát.

Cách thực hiện

  • Trước khi thoa dưỡng ẩm vùng kín thì bạn nên đảm bảo cô bé đã được lau khô thoáng. Có như vậy thì khi thoa kem dưỡng sẽ giúp cho vùng âm hộ không bị bí bách.
  • Sau đó, lấy một lượng kem vừa đủ thoa mỏng và massage nhẹ nhàng quanh vùng âm đạo.
cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu
Để cô bé tránh khô ráp hoặc trầy xước sau khi rửa thì bạn cần dùng cấp ẩm

>> Tham khảo thêm: Cách dùng Nabifar vệ sinh vùng kín hiệu quả

Lưu ý khi sử dụng dung dịch vệ sinh đảm bảo an toàn cho vùng kín

Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ là cách đơn giản và hiệu quả để bạn bảo vệ sức khỏe vùng kín. Tuy nhiên, liệu bạn đã hiểu rõ và có kiến thức đầy đủ về cách sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ hay chưa? Nếu chưa, hãy tham khảo các lưu ý dưới đây để không gây nên các tác động tiêu cực cho cô bé: 

Chọn sản phẩm có độ pH phù hợp

Khi chọn mua dung dịch vệ sinh phụ nữ, bạn cần kiểm tra bảng thành phần và đặc biệt là thông tin về độ pH. Khuyên rằng, phụ nữ nên chọn sản phẩm có độ pH tương ứng với độ pH tự nhiên ở vùng kín của mình, thường sẽ dao động từ 3.8 – 4.8. 

Tuy nhiên, với những trường hợp đang bị nấm, ngứa thì nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có độ pH từ 4.5 trở nên để ngăn chặn sự phát triển của các nấm gây hại, từ đó tránh mắc các bệnh phụ khoa không mong muốn. Nếu bạn phân vân về sức khỏe vùng kín của mình, hãy đến thăm khám với bác sĩ và nhờ sự tư vấn, hướng dẫn sử dụng sản phẩm phù hợp. 

cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu
Nhờ chuyên gia tư vấn, lựa chọn dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp

Khi mua dung dịch vệ sinh phụ nữ, bạn nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có thành phần thiên nhiên nhẹ dịu, lành tính như collagen, nha đam, vitamin A, E, tính chất hoa hồng,… Các thành phần này đều rất tốt cho vùng kín, giúp da mềm mịn, không gây nên tình trạng kích ứng và còn có khả năng trẻ hóa da vùng kín hiệu quả.

Chỉ nên thoa dung dịch ở bên ngoài

Khi sử dụng dung dịch vệ sinh, chỉ nên chỉ nên sử dụng ngoài ra ở bên ngoài vùng kín, không thụt rửa sâu bên trong vì điều này có thể khiến âm đạo bị thương và có nguy cơ lây lan vi khuẩn từ bên ngoài. Từ đó, bạn có thể phải đối mặt với các bệnh phụ khoa. 

cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu
Vệ sinh vùng kín ở bên ngoài, không thụt vào trong âm đạo

Không nên quá lạm dụng dung dịch vệ sinh

Dung dịch vệ sinh phụ nữ ít nhiều sẽ có một số thành phần hóa học, vì thế, việc lạm dụng sử dụng quá nhiều lần hoặc quá liều lượng sẽ khiến môi trường tự nhiên ở vùng kín bị phá hủy. Khi các vi khuẩn có lợi cho vùng âm đạo bị phá hủy sẽ khiến vùng kín khô, nhạy cảm, dễ kích ứng. 

Tốt nhất, bạn chỉ nên dùng dung dịch vệ sinh từ 1 – 2 lần/ngày. Nếu sau khi sử dụng sản phẩm dung dịch vệ sinh xuất hiện tình trạng ngứa rát khó chịu, bạn cần ngưng sử dụng sản phẩm ngay lập tức, rửa sạch vùng kín và liên hệ với bác sĩ phụ khoa để được thăm khám kịp thời. 

cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu
Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ với tần suất phù hợp

Một số lưu ý và biện pháp phòng ngừa các bệnh liên quan đến vùng kín

Bên cạnh việc tìm hiểu cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu thì bạn nên nắm rõ một số lưu ý và các biện pháp phòng ngừa hợp lý để ngăn chặn các bệnh có liên quan đến phụ khoa như sau:

Lưu ý về vệ sinh cá nhân

Đối với vấn đề vệ sinh thì bạn nên đặc biệt quan tâm đến các loại đồ lót mặc thường ngày và các thành phần dung dịch rửa vùng kín để tránh gây tổn thương hoặc kích ứng cô bé như sau:

Thay đồ lót thường xuyên và sạch sẽ

  • Nên ưu tiên chọn những loại quần lót có độ co giãn, thấm hút tốt để trong suốt một ngày dài hoạt động mồ hôi sẽ hạn chế tiết ra ở âm hộ.
  • Nếu bạn có thói quen hoạt động thể thao thì sau mỗi lần tập luyện thì bạn nên làm sạch vùng kín và thay đồ lót. Điều này đảm bảo cô bé luôn thông thoáng, tránh ẩm ướt và gây các tình trạng nấm mốc hoặc mùi hôi khó chịu.
  • Để luôn giữ cho vùng kín sạch sẽ thì bạn có thể dùng băng hàng ngày để dưới quần lót giúp cô bé được khô thoáng và thấm hút mồ hôi tốt hơn.
có nên rửa vùng kín sau khi đi tiểu
Thường xuyên thay đồ lót để hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại

Tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm màu, hương liệu và thụt rửa mạnh

  • Bạn không nên lạm dụng các sản phẩm làm sạch vùng kín rửa có tính tẩy rửa cao hoặc thụt rửa sâu. Vì như vậy sẽ làm cho âm đạo mất độ ẩm cân bằng tự nhiên khiến vi khuẩn xâm nhập dễ dàng và gây nhiễm khuẩn nhiều hơn.
  • Chỉ nên dùng nước rửa chuyên dụng cho vùng kín và không nên dùng các loại xà phòng khác để làm sạch âm hộ.
  • Không nên lợi dụng mùi hương liệu của sản phẩm rửa vùng kín để làm tăng mùi thơm âm đạo.

Điều chỉnh thói quen về tiểu tiện

Vấn đề mà các chị em nên lưu ý để hạn chế các bệnh có liên quan đến vùng kín đó là điều chỉnh thói quen tiểu tiện đúng lúc và vệ sinh cô bé đúng cách, sạch sẽ sau mỗi lần đi vệ sinh.

Đi tiểu đúng lúc và không giữ nước tiểu quá lâu

Nếu bạn thường xuyên nhịn tiểu thì sau một thời gian khả năng ham muốn tình dục sẽ bị giảm dần. Đồng thời, việc giữ nước tiểu quá lâu sẽ khiến cho dây thần kinh bị mất kiểm soát, tạo áp lực lên xương chậu, cổ tử cung suy yếu dần. Do đó, bạn nên đi tiểu đúng lúc và tránh nhịn tiểu để đảm bảo không gây ảnh hưởng đến các bệnh có liên quan đến vùng kín.

có nên rửa vùng kín sau khi đi tiểu
Không nên nhịn tiểu sẽ ảnh hưởng đến tử cung và vùng xương chậu

Lau vùng kín sau khi tiểu ngay lập tức

Cách vệ sinh sau khi đi tiểu tốt nhất là lau sạch vùng kín sau khi tiểu ngay lập tức để cô bé luôn trong trạng thái thông thoáng và sạch sẽ. Bạn có thể dùng khăn giấy khô hoặc là khăn mềm để lau sạch đi phần nước tiểu còn đọng lại trong âm đạo. Từ đó, giúp âm hộ có thể ngăn chặn sự xâm nhập của các loại vi khuẩn gây hại từ môi trường.

Điều chỉnh thói quen về vệ sinh sau quan hệ tình dục

Sau khi quan hệ tình dục bạn cần phải vệ sinh sạch sẽ vì các chất nhầy bám vào âm đạo lâu ngày sẽ hình thành ô vi khuẩn gây các bệnh về tình dục như giang mai, nấm,… Cụ thể:

Rửa sạch vùng kín sau mỗi lần quan hệ tình dục

Bạn nên tập thói quen rửa sạch âm đạo mỗi khi quan hệ tình dục xong bằng nước ấm. Đặc biệt, bạn cần chú ý chỉ nên rửa bên ngoài bề mặt âm đạo và không được đưa sâu vào bên trong vì như vậy sẽ làm tổn thương và mất độ ẩm tự nhiên của vùng kín.

có nên rửa vùng kín sau khi đi tiểu
Mỗi khi quan hệ tình dục xong bạn nên rửa sạch lại với nước để cô bé sạch sẽ

Tránh sử dụng các chất gây kích ứng trong quá trình quan hệ

Trong quá trình quan hệ tình dục bạn nên tránh dùng bao cao su không rõ nguồn gốc, xuất xứ hoặc các loại đồ chơi tình dục không được đảm bảo vô trùng kỹ lưỡng. Vì như vậy sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập vào vùng cửa mình của chị em nhiều hơn. Do đó, bạn nên quan hệ bình thường hạn chế sử dụng các chất gây kích ứng và sau đó tắm rửa để đảm bảo vùng kín luôn sạch sẽ.

Chọn quần lót phù hợp

Các bạn nên chọn quần lót rộng rãi, thoáng mát, có chất liệu dễ thấm hút mồ hôi. Hãy ưu tiên chọn loại vải cotton, tránh các loại vải thun hoặc sợi nylon, polyester… Mỗi ngày nên thay quần lót nhiều lần, đặc biệt là sau khi tập thể dục nên thay quần lót bởi mồ hôi ẩm ướt sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn, nấm men phát triển.

Khi thay quần lót, bạn nên giặt kỹ và xả sạch, sau đó phơi ngoài trời nắng để tiêu diệt vi khuẩn. Tuyệt đối không nên để quần lót lâu ngày hoặc phơi trong điều kiện thiếu ánh nắng.

cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu
Nên chọn quần lót rộng rãi, có chất liệu thoáng mát dễ thấm hút mồ hôi

Chọn sữa tắm dịu nhẹ

Ngoài việc biết cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu, bạn nên biết cách lựa chọn sữa tắm để bảo vệ cho “cô bé”. Hãy lựa chọn các sản phẩm sữa tắm thiên nhiên, an toàn đến từ các thương hiệu uy tín. Xem bảng thành phần của sản phẩm đảm bảo có độ dịu nhẹ cho làn da và không chứa các chất độc hại.

Các bạn nên lựa chọn sản phẩm chuyên dành cho vùng kín, không nên sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng để thụt rửa âm đaọ. Nếu các sản phẩm này có chứa các chất độc hại hoặc chất tạo hương thơm mạnh có thể làm phá vỡ độ pH tự nhiên của âm đạo.

Ngoài ra để vùng kín thơm tho bạn cũng nên tham khảo cách làm thơm vùng kín để phổ cập ngay cho mình những phương pháp hiệu quả nhé!.

Cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu đã được Seoul Center chia sẻ và hướng dẫn chi tiết ở bài viết trên. Hy vọng với những kiến thức này phần nào giúp các chị em có cái nhìn bao quát hơn về biện pháp phòng ngừa các bệnh liên quan đến phụ khoa và sẽ hạn chế mắc các sai lầm khi làm sạch âm hộ.

Những bài viết về cách xông vùng kín cũng như là cách vệ sinh được nhiều người tìm kiếm mà bạn nên tham khảo qua nhé:

Xông vùng kín bằng lá lốt Xông vùng kín bằng nước muối
Tư vấn cùng chuyên gia

Tư vấn cùng chuyên gia

Đặt lịch Đặt lịch Chi nhánh Chi nhánh Tư vấn khách hàng ngay Bác sĩ tư vấn Gọi để tư vấn Hotline Chat ngay Chat ngay
logo-white
Để lại thông tin để
logo
liên hệ với bạn nhé!
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN
MIỄN PHÍ
close form
ĐẶT LỊCH HẸN

để được hỗ trợ tốt nhất.

Đặt lịch hẹn
Đặt lịch hẹn
CHỌN CHI NHÁNH

mà bạn muốn đặt lịch

Chọn khu vực

Chọn chi nhánh
Vui lòng chọn khu vực

CHỌN THỜI GIAN

Hôm nay, 01/03/2024

Vui lòng chọn chi nhánh trước khi đặt lịch hẹn.

Bạn đang đặt hẹn vào ngày 00/00/0000 00:00
Đặt lịch hẹn thành công.
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay!
đăng ký ngay
Đặt lịch hẹn

Chúc mừng bạn 🎉, đã nhận voucher:

Mã code:

ĐĂNG KÝ NGAY
NHẬN VOUCHER LIỀN TAY

Nhận voucher