Xoa rượu gừng giảm mỡ bụng có hiệu quả không? Giải đáp từ chuyên gia

Xoa rượu gừng giảm mỡ bụng là phương pháp được rất nhiều chị em sử dụng để giúp bản thân lấy lại được vòng 2 thon gọn và săn chắc. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ và thực hiện đúng phương pháp này. Chính vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ đưa các bạn tìm hiểu chi tiết hơn về phương pháp giảm mỡ bụng này.

Xoa rượu gừng có làm tan mỡ bụng được không?
Xoa rượu gừng có làm tan mỡ bụng được không?

Gừng ngâm rượu có tác dụng ra sao?

Gừng ngâm rượu là nguyên liệu thường được sử dụng giúp làm đẹp cho chị em phụ nữ. Đặc biệt là những ai sau sinh có vòng 2 tích tụ mỡ cần được đánh tan. Sở dĩ có nhiều bà mẹ dùng rượu gừng giảm mỡ bụng là bởi:

Rượu: Như chúng ta đã biết, rượu có tính nóng giúp kích thích đốt cháy mỡ thừa. Việc xoa bóp rượu lên da đẩy nhanh hoạt động tiêu hủy lớp mỡ một cách tự nhiên an toàn mà không gây hại cho da. Vì vậy, rượu gừng hoặc rượu nghệ rất được lòng các bà mẹ sau sinh có vòng 2 nhăn nheo, chảy xệ, có mong muốn cải thiện tình trạng béo bụng và giúp cho da săn chắc hơn.

Gừng: Đây vốn là một gia vị có vị đặc biệt, mùi thơm đặc trưng, vị cay và tính nóng. Nhưng có lẽ một số người chưa rõ, gừng có chứa gingerol và shogaol giúp phá hủy mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt là chứa các chất chống oxy hóa, kích thích đốt cháy mỡ thừa rất tốt.

Rượu gừng giúp giảm mỡ bụng nhờ đốt cháy mỡ thừa từ sâu bên trong
Rượu gừng giúp giảm mỡ bụng nhờ đốt cháy mỡ thừa từ sâu bên trong

Công dụng khác của rượu gừng 

Rượu gừng có chứa nhiều thành phần khác nhau như các loại vitamin A, C, B1, B2, 6 – Zingiberol, Methadone, Ginger oil, phellandrene, capsaicin, zingiberene, xeton, citral… Nhờ chứa những thành phần này mà rượu gừng mang đến nhiều công dụng giúp điều trị một số chứng bệnh, chăm sóc sức khỏe và làm đẹp làn da cho chị em phụ nữ.

Rượu gừng có nhiều tác dụng giúp trị một số chứng bệnh, chăm sóc sức khỏe
Rượu gừng có nhiều tác dụng giúp trị một số chứng bệnh, chăm sóc sức khỏe

Tác dụng của rượu gừng giảm mỡ bụng là một công dụng đặc biệt mà các chị em sau sinh rất yêu thích vì cho hiệu quả cao. Ngoài ra, rượu gừng có có những tác dụng khác mà chúng ta có thể tận dụng như:

  • Rượu gừng ngâm chân giúp chữa chứng đau xương khớp, gai cột sống, đau thần kinh tọa, viêm khớp…
  • Những ai bệnh cảm cúm, sốt, đau nhức, mệt mỏi… có thể dùng rượu gừng xoa bóp giúp thuyên giảm, cơ thể khỏe khoắn và tăng cường lưu thông khí huyết.
  • Rượu gừng còn có tác dụng giảm triệu chứng buồn nôn, giữ ấm cho cơ thể và cải thiện giấc ngủ sâu hơn. 
  • Rượu gừng giúp trị mụn, ngăn ngừa nhiễm khuẩn, kháng viêm và làm trắng da hiệu quả. Ngoài ra còn có thể trị được thâm sẹo do mụn để lại. 
  • Tính nóng của gừng, khả năng kháng khuẩn giúp trị được gàu, các bệnh thường gặp trên da đầu, giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc lên.
  • Những ai bị chướng bụng, bị chứng đầy hơi, khó tiêu có thể uống một ngụm rượu gừng sẽ giúp giảm bớt triệu chứng khó chịu, làm ấm bụng.
  • Những ai bị hôi nách, dùng rượu gừng giúp giảm bớt mùi. Thực hiện thoa rượu gừng mỗi tuần 2 – 3 lần trước khi đi ngủ sẽ cải thiện tình trạng đáng kể. 

Hướng dẫn cách sử dụng rượu gừng giảm mỡ bụng

Rượu gừng có thể được sử dụng để giúp giảm mỡ bụng theo 2 cách đó là: sử dụng rượu gừng quấn bụng và xoa rượu gừng giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, vì đặc tính nóng của rượu gừng quá cao nên việc quấn rượu gừng có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến vùng da của bạn nên thường không được lựa chọn sử dụng. Mà thay vào đó là phương pháp xoa hoặc massage bụng bằng rượu gừng giúp giảm mỡ hiệu quả.

Các kỹ thuật massage bụng bằng rượu gừng không chỉ là phương pháp đốt cháy mỡ thừa giúp vòng 2 trở nên thon gọn mà còn có công dụng điều hoà lưu thông máu, giúp các cơ vùng bụng trở nên săn chắc hơn.

Sau đây sẽ là hướng dẫn cách sử dụng rượu gừng giúp giảm mỡ bụng dành cho bạn:

  • Đầu tiên, bạn cần vệ sinh vùng bụng bằng nước ấm để loại bỏ chất bẩn và làm giãn nở lỗ chân lông, giúp các dưỡng chất có thể dễ dàng thấm vào sâu bên trong cơ thể.
  • Sau khi đã vệ sinh bằng nước ấm, bạn sử dụng khăn mềm lau khô và thoa đều rượu gừng lên vùng bụng, giữ nguyên trong vòng 5 phút để các dưỡng chất bắt đầu thấm vào da.
  • Sau khi cơ thể bắt đầu có cảm giác nóng lên, bạn sẽ tiến hành thực hiện động tác massage đều vùng bụng trong vòng 15 – 20 phút để giúp điều hoà lưu thông máu, làm tăng độ thẩm thấu của các dưỡng chất vào sâu bên trong cơ thể.
  • Sau khi đã hoàn thành động tác massage, bạn vệ sinh lại vùng bụng để giảm nhiệt độ và loại bỏ những chất bẩn còn lại trên da.
Massage bụng là cách tốt nhất để sử dụng rượu gừng giảm mỡ thừa
Massage bụng là cách tốt nhất để sử dụng rượu gừng giảm mỡ thừa

Bạn có thể sử áp dụng kỹ thuật này mỗi ngày và kiên trì sử dụng trong khoảng thời gian từ 6 – 8 tuần sẽ mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng trông thấy.

Các cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả từ rượu gừng

Ngoài việc ngâm rượu gừng nguyên chất thì còn có nhiều cách chế biến và sử dụng rượu gừng khác nhau giúp hỗ trợ giảm cân mà chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn sau đây:

Cách ngâm rượu gừng cổ điển

Ngâm rượu gừng cổ điển dường như là cách đơn giản và quen thuộc với tất cả mọi người.

Để ngâm rượu theo cách này bạn cần chuẩn bị rượu và gừng theo tỉ lệ 1:1 (1 lít rượu : 1kg gừng). Gừng sau khi được sơ chế sẽ được giã nhuyễn hoặc cắt lát sau đó cho vào ngâm với toàn bộ rượu đã được chuẩn bị.

Rượu gừng cần được ngâm tối thiểu trong vòng 1 tháng sau đó mang ra sử dụng. Bạn có thể đắp trực tiếp bã gừng lên bụng hoặc sử dụng rượu thoa lên da tuỳ vào sở thích mỗi người.

Ngâm rượu gừng cùng nghệ tươi hoặc bột nghệ

Nghệ là loại nguyên liệu có tác dụng hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả, chính vì vậy sử dụng nghệ ngâm với rượu gừng giảm mỡ bụng là một lựa chọn vô cùng hợp lý.

Cách thức thực hiện cũng tương tự như như ngâm rượu gừng cổ điển. Bạn chỉ cần chuẩn bị gừng, nghệ và rượu theo tỉ lệ 1:1:1 sau đó sơ chế gừng và nghệ. Bỏ gừng và nghệ vào bình thuỷ tinh sau đó cho rượu vào ngâm trong vòng 2 tháng là bạn có thể sử dụng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Ngâm rượu gừng cùng với bột nghệ
Ngâm rượu gừng cùng với bột nghệ

Massage da bằng rượu gừng và muối ăn

Muối ăn cũng là một nguyên liệu có đặc tính chống oxi hoá vô cùng hiệu quả, không những vậy muối còn có công dụng loại bỏ tế bào chết, dưỡng da từ sâu bên trong giúp làn da trở nên trắng sáng và mịn màng hơn. Sử dụng muối ăn kết hợp với rượu gừng không chỉ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn giúp làm da trở nên căng mịn và trắng sáng hơn.

Để thực hiện phương pháp này đầu tiên bạn cần rang muối ăn trong lửa nhỏ cho đến khi muối chuyển sang màu vàng, tiếp đến cho muối ăn vào khăn bông hoặc túi chườm.

Sau khi đã chuẩn bị xong muối ăn, bạn sẽ tiến hành thoa đều rượu gừng lên vùng da bụng. Và thay vì sử dụng tay để massage da thì bạn sử dụng túi chườm hoặc khăn bông có chứa muối ăn vừa được rang lên xoa đều vùng bụng trong vòng 5 phút. Như vậy sẽ làm tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của da và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Massage rượu gừng với muối giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Massage rượu gừng với muối giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Những lưu ý khi sử dụng rượu gừng giảm mỡ bụng

Rượu gừng giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả, tuy nhiên để quá trình sử dụng rượu gừng giảm mỡ bụng diễn ra thuận lợi mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe thì bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau đây:

  • Gừng được sử dụng để ngâm rượu nên lựa chọn những loại gừng tươi và được trồng tự nhiên. Tránh lựa chọn những loại gừng được trồng công nghiệp, có chứa quá nhiều sản phẩm thuốc trừ sâu và thuốc kích thích tăng trưởng. Vì nếu gừng có những chất này thì sau khi sử dụng có thể khiến cơ thể cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
  • Rượu được sử dụng cũng không nên có nồng độ cồn quá cao, chỉ nên duy trì ở mức từ 33% đến 45% để đảm bảo an toàn cho da của bạn.
  • Vệ sinh sạch sẽ vùng da ở bụng trước và sau khi xoa rượu gừng để bảo vệ da.
  • Không nên để da tay tiếp xúc trực tiếp với rượu gừng mà thay vào đó là sử dụng một lớp nilon hoặc bao tay chuyên dụng để sử dụng massage.
  • Đối với những người có làn da mỏng hoặc nhạy cảm, tuyệt đối không được sử dụng rượu gừng. Vì độ nóng của rượu gừng có thể gây ra tình trạng dị ứng hoặc tổn thương làn da của bạn.
  • Tuyệt đối không được thoa rượu gừng lên gần vùng bầu ngực đối với các chị em phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú.
  • Không để rượu gừng dính vào những khu vực nhạy cảm như mắt, hoặc các vết thương hở ngoài da.
Nên sử dụng gừng tươi và được trồng tự nhiên để đảm bảo an toàn và chất lượng
Nên sử dụng gừng tươi và được trồng tự nhiên để đảm bảo an toàn và chất lượng

Một số nhược điểm khi giảm béo bụng bằng rượu gừng

Gừng ngâm rượu giảm mỡ bụng tuy hiệu quả nhưng cần phải lưu ý trong quá trình thực hiện, phương pháp này vẫn tồn tại một số nhược điểm nhất định, cụ thể như sau:

  • Những ai có làn da nhạy cảm dễ bị tác động gây kích ứng ngứa ngáy, khó chịu, da bị nổi mẩn đỏ. Vì vậy, trước khi dùng nên test kỹ để tránh làm hại đến làn da của bạn. 
  • Rượu gừng cần phải được ngâm kỹ lưỡng và bảo quản trong thời gian dài, ít nhất là 1 tháng mới có thể sử dụng, nên có một số chị em không đủ kiên nhẫn.
  • Cần phải kiên trì massage liên tục, không được ngừng hay ngắt quãng việc thực hiện sẽ không đem lại hiệu quả. 
  • Khi massage rượu gừng cần phải mang bao tay, sau khi thực hiện xong cần vệ sinh lại vùng da để tránh gây nóng da, dễ gây kích ứng. 
  • Phương pháp dùng rượu gừng giảm mỡ bụng chỉ cho hiệu quả nhất định mà không hoàn toàn loại bỏ lượng mỡ thừa như mong đợi.
  • Song song với việc giảm mỡ bằng rượu gừng thì cần kiêng ăn, vận động thường xuyên thì mới hỗ trợ mang lại kết quả, đồng thời khi ngừng thoa rượu gừng có thể tái phát mỡ bụng trở lại. 
Phương pháp dùng rượu gừng giảm mỡ bụng tồn tại một số nhược điểm nhất định
Phương pháp dùng rượu gừng giảm mỡ bụng tồn tại một số nhược điểm nhất định

Lời khuyên của các chuyên gia về cách giảm mỡ bụng

Theo như các chuyên gia thì việc sử dụng rượu gừng sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Thế nhưng, đây cũng chỉ là phương pháp tạm thời, cần có thời gian dài kiên trì sử dụng mới có được kết quả như ý. Ngoài ra việc sử dụng rượu gừng với độ nóng cao trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ tổn thương đến làn da của bạn.

Thay vì việc sử dụng rượu gừng giảm mỡ bụng thì bạn có thể lựa chọn các công nghệ thẩm mỹ để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả tốt hơn. Với những công nghệ hiện đại việc điều trị giảm mỡ bụng của bạn sẽ được thực hiện đơn giản, nhanh chóng và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da của bạn.

Bạn có thể sử dụng các công nghệ thẩm mỹ để giúp giảm mỡ bụng thay vì rượu gừng
Bạn có thể sử dụng các công nghệ thẩm mỹ để giúp giảm mỡ bụng thay vì rượu gừng

Trên đây là những thông tin về việc sử dụng rượu gừng giảm mỡ bụng, hy vọng sẽ giúp bạn có được lựa chọn tốt nhất cho quá trình giảm mỡ bụng, giúp lấy lại vòng 2 thon gọn và săn chắc của mình. Ngoài ra nếu muốn tìm hiểu về các phương pháp thẩm mỹ hiện đại bạn cũng có thể liên hệ với Seoul Center qua hotline 1800 088 878 để được tư vấn chi tiết nhất.

Tham khảo: Tổng hợp cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả 15 ngày

1800 088 878 phone Đặt lịch hẹn Đặt lịch hẹn Tư vấn ngay Tư vấn ngay [email protected] mail
Chi nhánh Chi nhánh Tư vấn Hotline Hotline Đặt hẹn Đặt hẹn Tải app Tải app
Chọn chi nhánh
Vui lòng chọn khu vực
Chọn thời gian
Hôm nay, Thứ 5 - 02/02/2023
  • Thứ 5
    02/02
  • Thứ 6
    03/02
  • Thứ 7
    04/02
  • CN
    05/02
  • Thứ 2
    06/02
  • Thứ 3
    07/02
  • Thứ 4
    08/02
  • Thứ 5
    09/02
  • 8:00
  • 8:30
  • 9:00
  • 9:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30
Đặt lịch hẹn thành công.
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay!