Trở lại
Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Tuổi dậy thì có tác động đến sắc tố da, làm thay đổi màu sắc làn da một cách đáng kể. Do đó, nhiều bạn quan tâm cách làm trắng da toàn thân cho học sinh tại nhà để sở hữu làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Cùng Seoul Center tìm hiểu chi tiết các cách trắng da trong bài viết dưới đây dành cho học sinh.

20 cách làm trắng da toàn thân cho học sinh hiệu quả

Hiện nay, có nhiều cách làm trắng da toàn thân cho học sinh an toàn, chuẩn khoa học và hiệu quả tại nhà như thoa kem dưỡng, rửa mặt đúng cách, ngủ đủ giấc,… Cụ thể như sau:

Bôi kem dưỡng da body

Tuổi dậy thì là giai đoạn mà làn da dễ bị khô ráp, mất cân bằng độ ẩm tự nhiên và tia UV từ ánh nắng mặt trời dễ xâm nhập gây đen sạm. Vì thế, thoa kem dưỡng da body đều đặn 2 lần/ngày sáng và tối sẽ giúp da ẩm mịn, căng bóng, hạn chế tiết dầu nhờn và ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả.

Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Thoa kem dưỡng da body để giúp da ẩm mịn

Tắm trắng da toàn thân với các nguyên liệu thiên nhiên 

Bên cạnh cách bôi kem dưỡng da body thì bạn có thể tắm trắng da toàn thân cho học sinh tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn như sau:

Tắm trắng toàn thân với cám gạo

Trong cám gạo có chứa nhiều các dưỡng chất như vitamin, các nguyên tố vi lượng và khoáng chất cần thiết giúp da đều màu, giảm thâm nám hiệu quả. Hơn nữa, cám gạo là nguyên liệu lành tính nên phù hợp với hầu hết mọi loại da.

Cách thực hiện

  • Bước 1: Cho khoảng 100 gam cám gạo, mật ong và sữa trộn cùng với nhau đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Vệ sinh da mặt sạch sẽ và thoa trực tiếp hỗn hợp lên bề mặt da rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch da cơ thể với nước cho sạch hết hỗn hợp.
Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Tắm trắng toàn thân với cám gạo với công dụng làm sạch lớp sừng chết trên da

Tắm trắng body tại nhà với nha đam và chanh

Nha đam được biết đến là cách làm trắng da toàn thân cho học sinh có công dụng làm dịu, giảm kích ứng, cấp ẩm và mang đến làn da căng bóng, mịn màng. Đặc biệt, nha đam khi kết hợp với chanh sẽ giúp loại bỏ các lớp sừng chết, cân bằng sắc tố da.

Cách thực hiện

  • Bước 1: Làm sạch một lá nha đam, gọt vỏ và lấy phần gel bên trong.
  • Bước 2: Sau đó, lấy nha đam và 1 muỗng cà phê nước chanh nguyên chất cho vào máy xay sinh tố làm nhuyễn thành hỗn hợp sền sệt.
  • Bước  3: Vệ sinh da sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên da body và giữ trên da 20 phút.
  • Bước 4: Làm sạch da với nước.
Nha đam kết hợp với chanh giúp làm dịu và giảm kích ứng da
Nha đam kết hợp với chanh giúp làm dịu và giảm kích ứng da

Sử dụng lá tía tô để tắm trắng toàn thân an toàn

Tắm trắng bằng lá tía tô có hiệu quả nhờ công dụng đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể. Nhiều bà mẹ thường sử dụng lá tía tô để cải thiện sắc tố da cho con trong độ tuổi dậy thì. Bên cạnh đó, lá tía tô còn hỗ trợ cải thiện tàn nhang, nám, mụn tối ưu.

Cách thực hiện

  • Bước 1: Cần có khoảng 5 – 6 lá tía tô rửa sạch với nước và đem đi luộc trong vòng 5 phút.
  • Bước 2: Vệ sinh cơ thể với nước ấm và sau đó dùng khăn bông sạch thấm nước lá tía tô lau lên toàn bộ cơ thể.
  • Bước 3: Sau đó, giữ nguyên trên da trong 10 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.
Lá tía tô hỗ trợ làm trắng sáng da, cải thiện thâm sạm hiệu quả
Lá tía tô hỗ trợ làm trắng sáng da, cải thiện thâm sạm hiệu quả

Kết hợp sữa chua với vitamin E để làm trắng da toàn thân

Sữa chua không đường kết hợp cùng với vitamin E có chứa hàm lượng axit lactic hỗ trợ xóa nhăn, cấp ẩm. Mặt khác, vitamin E còn hỗ trợ làm trắng sáng da, căng mịn da body chỉ trong 1 tháng.

Cách thực hiện

  • Bước 1: Lấy tinh chất vitamin E và 2 muỗng cà phê sữa chua không đường hòa cùng với nhau thành dạng sánh mịn.
  • Bước 2: Sau đó, cho hỗn hợp sữa chua và vitamin E thoa trực tiếp lên vùng da body.
  • Bước 3: Thực hiện massage trong vòng 10 phút rồi giữ nguyên trên da khoảng 20 phút.
  • Bước 4: Cuối cùng rửa sạch lại với nước.
Sữa chua và vitamin E ngăn ngừa lão hóa mang lại làn da body săn chắc
Sữa chua và vitamin E ngăn ngừa lão hóa mang lại làn da body săn chắc

Sử dụng bột đậu đỏ làm trắng da đơn giản tại nhà

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ tại nhà giúp dưỡng da toàn thân cho học sinh được nhiều mẹ áp dụng để duy trì làn da sáng màu cho con của mình khi bước vào tuổi dậy thì. Bên cạnh đó, bột đậu đỏ còn hỗ trợ làm ẩm mịn, tăng độ đàn hồi của da tối ưu.

Cách thực hiện

  • Bước 1: Sử dụng bột đậu đỏ trộn cùng 1 muỗng cà phê nước cốt chanh rồi khuấy đều.
  • Bước 2: Vệ sinh da body sạch sẽ, thoa hỗn hợp bột đậu đỏ và chanh lên cơ thể.
  • Bước 3: Rửa sạch da lại cùng với nước.
Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Bột đậu đỏ dưỡng da toàn thân cho học sinh hiệu quả

Bộ ba dưỡng trắng: Bia, mật ong, trứng gà

Bia, mật ong và trứng gà là 3 nguyên liệu dưỡng trắng từ thiên nhiên mà bạn dễ dàng tìm kiếm ở bất kỳ đâu với chi phí rẻ và lành tính. Mật ong có công dụng kháng viêm, lòng trắng trứng gà kết hợp cùng bia giúp dưỡng da trắng sáng hiệu quả.

Cách thực hiện

  • Bước 1: Cho khoảng ½ nước cốt chanh nguyên chất hòa tan cùng bia và mật ong.
  • Bước 2: Tiếp đến, bạn cho thêm muối vào hỗn hợp vừa trộn.
  • Bước 3: Làm sạch da với nước ấm và tắm hỗn hợp bia, mật ong và chanh lên toàn body.
  • Bước 4: Massage trong vòng 15 – 20 phút cho dưỡng chất thẩm thấu sâu dưới da và rửa sạch. 
Bia, mật ong và trứng gà dễ kiếm, lành tính từ thiên nhiên giúp da trắng sáng 
Bia, mật ong và trứng gà dễ kiếm, lành tính từ thiên nhiên giúp da trắng sáng

Tắm trắng toàn thân nhanh với sữa tươi và cam

Sữa tươi và nước cam tươi chứa các thành phần lành tính, an toàn với làn da. Đồng thời, trong sữa tươi và cam còn chứa nhiều tinh chất sinh học như polyphenol, tannin và các chất chống oxy hóa từ thiên nhiên hỗ trợ làm đều màu da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Cách thực hiện

  • Bước 1: Hòa tan sữa tươi và nước cam với nhau thành hỗn hợp chất lỏng.
  • Bước 2: Vệ sinh da mặt rồi thoa trực tiếp hỗn hợp vừa thực hiện lên da toàn thân trong vòng 5 – 10 phút.
  • Bước 3: Cuối cùng rửa sạch mặt với nước mát.
Sữa tươi và cam giúp chống oxy hoá và giúp làm đều màu da
Tắm trắng bằng cam và sữa tươi giúp chống oxy hoá và giúp làm đều màu da

Sử dụng bột yến mạch và trứng gà làm trắng da

Trứng gà được biết đến có chứa nhiều hàm lượng vitamin B1, B2, E và các dưỡng chất khác giúp làm tăng độ đàn hồi tự nhiên cho da. Mặt khác, khi kết hợp bột yến mạch với trứng gà sẽ giúp giảm thiểu tình trạng da đen sạm, thâm nám tối ưu.

Cách thực hiện

  • Bước 1: Tách lấy lòng trắng trứng cho vào chén và đánh đến khi nổi bọt.
  • Bước 2: Cho bột yến mạch vào trộn cùng lòng trắng trứng đã sơ chế. 
  • Bước 3: Vệ sinh da cơ thể sạch sẽ và thoa đều hỗn hợp lên da body.
  • Bước 4: Rửa sạch da lại với nước.
Bột yến mạch và trứng gà giúp da tăng độ đàn hồi tự nhiên
Bột yến mạch và trứng gà giúp da tăng độ đàn hồi tự nhiên

Ngoài những phương pháp được hướng dẫn trên, bạn thực hiện làm trắng da toàn thân cho học sinh theo các cách tắm trắng tại nhà giúp làn da trắng sáng được hướng dẫn bởi Seoul Center

Sử dụng kem chống nắng

Nhiều người thường có suy nghĩ tuổi dậy thì không cần sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, đây là nhận định sai lầm vì tia UV là tác nhân chủ yếu khiến da bị đen sạm, lão hóa nhanh hơn. Vì thế, sử dụng kem chống nắng tuổi dậy thì sẽ giúp da được bảo vệ tối ưu. 

Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Dùng kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời

Chế độ ăn uống lành mạnh

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh là cách làm trắng da toàn thân cho học sinh được nhiều người áp dụng. Vì trong thực phẩm hữu cơ từ thiên nhiên lành tính như hoa quả, rau xanh chứa nhiều vitamin, dưỡng chất giúp thúc đẩy tái sinh collagen tăng độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, ăn uống khoa học còn giúp bạn duy trì sức khỏe tốt từ bên trong và giảm quá trình lão hóa của da hiệu quả.

Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học và lành mạnh 
Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học và lành mạnh

Ngủ đủ giấc

Bên cạnh việc bổ sung chế độ dinh dưỡng phù hợp thì xây dựng lối sống lành mạnh và ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp không tỳ vết. Thông thường, một giấc ngủ đủ tiêu chuẩn cần đảm bảo 7 – 9 tiếng/ngày. Chính vì thế, nếu muốn đảm bảo sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng và hạn chế tối đa các vấn đề về mụn thì bạn nên ngủ đủ giấc.

Ngủ đủ giấc để da được đào thải độc tố và ngăn ngừa các vấn đề về mụn
Ngủ đủ giấc để da được đào thải độc tố và ngăn ngừa các vấn đề về mụn

Bổ sung thêm trái cây có nhiều vitamin C

Ăn nhiều trái cây có vitamin C là cách làm trắng da toàn thân cho học sinh giúp đẩy lùi sự tăng trưởng của hắc tố melanin mang đến làn da hồng hào. Bạn có thể bổ sung một số loại trái cây giàu hàm lượng vitamin C tự nhiên như chuối, dâu tây, cam, bưởi, chanh, bơ,…

Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Bổ sung trái cây có chứa vitamin C để giúp da trắng sáng và đẩy lùi sự hình thành hắc tố melanin

Tẩy tế bào chết định kỳ

Da thường xuyên xuất hiện các lớp sừng chết trên bề mặt và dễ khiến da đen sạm, sần sùi kém mịn màng. Theo đó, bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết định kỳ để giúp tái tạo tế bào da mới, tăng độ đàn hồi mang đến làn da săn chắc. Hơn nữa, để da không bị khô sau khi tẩy tế bào chết thì bạn nên dùng thêm kem dưỡng cân bằng độ ẩm cho da.

Thường xuyên tẩy tế bào chết để kích thích hàm lượng collagen tự nhiên
Thường xuyên tẩy tế bào chết để kích thích hàm lượng collagen tự nhiên

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm có chất tẩy cao

Nhiều học sinh có nhu cầu muốn làm trắng nhanh và thiếu kiến thức về làm đẹp nên thường sử dụng kem tẩy trắng chứa các thành phần hóa học có chất tẩy cao. Điều này sẽ khiến da mỏng hơn, nhiều nám, tàn nhang, kích ứng, nổi mẩn đỏ hoặc thậm chí là gây sẹo rỗ sau mụn mất thẩm mỹ. Vì vậy, bạn nên hạn chế sử dụng các mỹ phẩm có chất tẩy cao.

Không nên dùng các loại mỹ phẩm có chứa chất tẩy cao gây hại cho da
Không nên dùng các loại mỹ phẩm có chứa chất tẩy cao gây hại cho da

Tắm nước ấm vào cuối ngày

Tắm nước ấm vào cuối ngày là cách làm trắng da toàn thân cho học sinh đơn giản ai cũng có thể thực hiện tại nhà. Vì tắm nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, đào thải độc tố và lưu thông tuần hoàn máu. Từ đó, làn da của bạn sẽ trở nên hồng hào, trắng mịn.

Cách làm trắng da toàn thân cho học sinh
Tắm nước ấm vào cuối ngày sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, giúp da hồng hào hơn

Massage da mặt và body

Massage da mặt và body là thủ thuật giúp da căng bóng, săn chắc và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Nếu thường xuyên massage đều đặn mỗi ngày sẽ hỗ trợ đào thải độc tố, loại bỏ bụi bẩn và giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết.

Massage mặt và body sẽ giúp da căng mịn và lỗ chân lông thông thoáng dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất
Massage mặt và body sẽ giúp da căng mịn và lỗ chân lông thông thoáng dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất

Tập luyện thể dục 

Tập luyện thể dục không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn thanh lọc độc tố, thông thoáng lỗ chân lông. Khi tập luyện sẽ giúp cơ thể loại bỏ hết độc tố, lưu thông máu, tăng sức đề kháng và kích thích sản sinh collagen tự nhiên mang lại làn da căng mịn, săn chắc.

Tập luyện thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng miễn dịch giúp da luôn khỏe mạnh
Tập luyện thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng miễn dịch giúp da luôn khỏe mạnh

Hạn chế stress kéo dài

Hạn chế căng thẳng, stress sẽ là cách làm trắng da toàn thân cho học sinh hiệu quả từ bên trong. Vì khi cơ thể mệt mỏi, áp lực sẽ khiến da tối màu, kém săn chắc và dễ bị nổi mụn. Do đó, để sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng không tỳ vết thì bạn nên giữ tinh thần thoải mái.  

Bạn không nên căng thẳng và áp lực kéo dài vì dễ khiến da đen sạm
Bạn không nên căng thẳng và áp lực kéo dài vì dễ khiến da đen sạm

Xử lý mụn đúng cách

Để da không xuất hiện các vết thâm, sẹo sau khi nặn mụn thì bạn cần xử lý mụn đúng cách. Trước khi nặn mụn, bạn nên vô khuẩn kỹ lưỡng các dụng cụ và tìm ra phương pháp nặn mụn đúng cách để bảo vệ làn da, tránh gây các tổn thương không đáng có. 

Khi nặn mụn nên vô khuẩn kỹ lưỡng dụng cụ tránh để vi khuẩn xâm nhập khiến tình trạng mụn nặng hơn
Khi nặn mụn nên vô khuẩn kỹ lưỡng dụng cụ tránh để vi khuẩn xâm nhập khiến tình trạng mụn nặng hơn

Lưu ý khi thực hiện cách làm trắng da toàn thân cho học sinh

Làm trắng da toàn thân cho học sinh cần lưu ý khi thực hiện với một số điều quan trọng dưới đây. Để nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng ở tuổi dậy thì bạn cần lưu ý:

  • Trước khi sử dụng một sản phẩm dưỡng da nào trên da, bạn nên bôi một ít hỗn hợp lên da tay để kiểm tra kích ứng trong vòng 24 giờ trước khi sử dụng cho toàn thân.
  • Ưu tiên sử dụng nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên, thành phần lành tính và có nguồn gốc rõ ràng.
  • Nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần để loại bỏ da chết, giúp da dễ hấp thu dưỡng chất.
  • Khi da bạn có vấn đề về mụn, dễ dị ứng, bạn nên cân nhắc và tham khảo ý kiến bác sĩ để tư vấn phương pháp phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn.
  • Quá trình làm trắng da cần có thời gian, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần kiên trì thực hiện các cách làm trắng da toàn thân cho học sinh đều đặn.
  • Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp da luôn đủ nước và mịn màng.
  • Có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên.
  • Theo dõi tình trạng da của bạn để điều chỉnh cách làm trắng da body sao cho phù hợp.

Các cách làm trắng da toàn thân cho học sinh được Seoul Center gợi ý chi tiết giúp bạn có phương pháp làm trắng da hiệu quả tại nhà. Để có làn da trắng sáng toàn thân cần duy trì áp dụng đều đặn thì mới phát huy công dụng. Nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng mịn nhanh chóng hãy liên hệ với Seoul Center để được tư vấn.

Tư vấn cùng chuyên gia

Tư vấn cùng chuyên gia

Đặt lịch Đặt lịch Chi nhánh Chi nhánh Tư vấn khách hàng ngay Bác sĩ tư vấn Gọi để tư vấn Hotline Chat ngay Chat ngay
logo-white
Để lại thông tin để
logo
liên hệ với bạn nhé!
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN
MIỄN PHÍ
close form
ĐẶT LỊCH HẸN

để được hỗ trợ tốt nhất.

Đặt lịch hẹn
Đặt lịch hẹn
CHỌN CHI NHÁNH

mà bạn muốn đặt lịch

Chọn khu vực

Chọn chi nhánh
Vui lòng chọn khu vực

CHỌN THỜI GIAN

Hôm nay, 14/07/2024

Vui lòng chọn chi nhánh trước khi đặt lịch hẹn.

Bạn đang đặt hẹn vào ngày 00/00/0000 00:00
Đặt lịch hẹn thành công.
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay!
đăng ký ngay
Đặt lịch hẹn