Phẫu thuật nâng ngực là một ca đại phẫu bóc tách để đặt túi nâng ngực vào bên trong nên tạo ra vết thương hở. Giải đáp cho nâng ngực kiêng ăn gì, bạn cần kiêng khem hải sản, đồ nếp, thịt gà, thịt bò, rau muống, trứng, rượu bia,… để tránh gây ra các biến chứng nguy hiểm và để lại sẹo xấu.
Tại sao cần kiêng ăn sau khi nâng ngực?
Khi nâng ngực, không chỉ chú trọng đến việc tìm địa chỉ uy tín, bác sĩ có tay nghề giỏi mà còn nên tìm hiểu nâng ngực kiêng ăn gì. Khâu ăn uống đóng vai trò rất quan trọng, chúng ta cần phải kiêng cữ sau nâng ngực bởi những lý do như sau:
Tránh bị sưng viêm, sẹo xấu và biến chứng
Có một số loại thực phẩm khi ăn sau phẫu thuật có thể gây sưng đau, viêm nhiễm vết thương và để lại sẹo. Do đó, chúng ta nên kiêng cữ để phòng ngừa những biến chứng về sau.
Đẩy nhanh quá trình lành thương
Việc kiêng cữ trong ăn uống có thể giúp rút ngắn thời gian phục hồi vết thương. Nhiều thực phẩm ăn thường xuyên giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào để vết thương nhanh lành hơn.
Đảm bảo bầu ngực không bị lộ sẹo
Một số thực phẩm ăn vào khi có vết thương có thể gây sẹo thâm, vùng da loang lổ màu gây mất thẩm mỹ. Vì vậy, chúng ta cần kiêng ăn để đảm bảo đường mổ không bị sẹo.
Xem thêm: Nâng ngực về già có sao không?
Nâng ngực kiêng ăn gì giúp mau chóng hồi phục?
Sau nâng ngực bạn nên kiêng ăn các loại hải sản, trứng, thịt gà, thịt bò, rau muống, chất kích thích,… Nếu ăn những thực phẩm này sẽ gây sưng đau, sẹo xấu, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Cụ thể như sau:
Hải sản gây ngứa ngáy, đau nhức vết thương
Sau khi phẫu thuật nên kiêng ăn các loại hải sản như tôm, cua, ốc, ghẹ, mực, đồ tanh… Các loại hải sản chứa protein lạ có thể gây phản ứng với cơ thể dẫn đến hiện tượng ngứa ngáy, nổi mề đay, dị ứng và nặng nhất là buồn nôn, khó thở. Từ đó, ảnh hưởng đến vết thương gây sưng đau, lở loét làm cho đường mổ lâu lành da. Đó là lí do mà nhiều người lo lắng nâng ngực kiêng hải sản bao lâu.
Đồ nếp khiến vết thương bị sưng, mưng mủ
Các món ăn được làm từ đồ nếp như xôi, chè, các loại bánh từ nếp… cần kiêng ăn sau khi phẫu thuật. Bởi loại thực phẩm này có tính nóng sẽ làm cho vết thương bị sưng, mưng mủ và dẫn đến đau nhức, nhiễm trùng kéo dài quá trình liền da.
Thịt gà gây đau nhức vết mổ
Thịt gà có chứa nhiều dưỡng chất giúp bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, với câu hỏi nâng ngực kiêng ăn gì thì có cả câu trả lời là thịt gà. Bởi loại thịt này sẽ làm cho vết mổ bị đau nhức, mưng mủ, kéo dài quá trình phục hồi. 1 tháng là thời gian mà nâng ngực kiêng thịt gà bao lâu để bạn có thể ăn trở lại.
Thịt bò làm cho vết thương bị thâm
Thịt bò cung cấp nhiều dưỡng chất như đạm, vitamin cho cơ thể giúp bồi bổ sức khỏe. Thế nhưng, khi nâng ngực cần kiêng ăn bởi loại thịt này có khả năng làm cho vết thương sau khi lành lại bị thâm, sẫm màu gây mất thẩm mỹ.
Rau muống gây sẹo lồi trên da
Trong danh sách nâng ngực kiêng ăn gì, có cả rau muống. Loại rau này có tác dụng tăng sinh collagen quá mức khiến cho vết thương lên da non ngứa ngáy và để lại cục u cứng sẫm màu.
Trứng làm cho vùng da bị loang lổ màu
Các loại trứng gà, trứng vịt, thịt gia cầm… mặc dù chứa nhiều đạm tốt cho sức khỏe cần cung cấp mỗi ngày cho cơ thể với lượng cần thiết. Tuy nhiên, nâng ngực nếu dùng nhóm các thực phẩm này sẽ làm cho vết thương bị loang lổ màu, vết mổ sau khi liền da có màu sắc trắng hơn vùng da lân cận.
Thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ
Các loại thức ăn nhanh, đồ chiên hay nướng có chứa nhiều dầu mỡ gây nóng cơ thể và chứa hàm lượng cholesterol cao không tốt cho sức khỏe. Trong quá trình chăm sóc vết thương, nếu ăn những thực phẩm gây nóng sẽ cản trở quá trình liền da, tái tạo tế bào diễn ra chậm hơn và còn gây đau nhức, khó chịu.
Chất kích thích, đồ uống có gas
Uống nhiều rượu, bia, đồ uống có gas sẽ cản trở quá trình lành da sau phẫu thuật. Bên cạnh đó, thành phần của thuốc uống được chỉ định dùng có thể gây phản ứng với các loại đồ uống có cồn làm giảm tác dụng của thuốc.
Sau nâng ngực kiêng ăn bao lâu?
Theo chia sẻ của các chuyên gia thẩm mỹ tại Seoul Center, biết được sau nâng ngực kiêng ăn gì thì bạn cần lưu ý thời gian kiêng khem kỹ lưỡng. Theo đó, sau nâng ngực bạn cần kiêng khem dựa trên tốc độ hồi phục vết thương và loại thực phẩm sử dụng. Cụ thể chị em cần trải qua các giai đoạn kiêng khem như sau:
- 24 – 48 giờ đầu: Sau khi phẫu thuật nâng ngực, 24 giờ đầu thuốc mê dần mất tác dụng và bầu ngực bắt đầu có dấu hiệu căng tức. Bạn sẽ có cảm giác đau người và buồn nôn do tác dụng phụ của thuốc mê. Lúc này bạn chỉ có thể ăn cháo dinh dưỡng để cơ thể nghỉ ngơi.
- 3 – 5 ngày sau: Ngực bị căng tức và sưng đau ở mức độ nhiều hơn. Lúc này vết thương bắt đầu khô lại và túi độn vẫn chưa thích nghi được với cơ thể. Bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt nhẹ nhàng mà bác sĩ hướng dẫn, giảm đau nhức và xảy ra viêm nhiễm.
- Trong 7 – 10 ngày: Đây là thời điểm các mô bắt đều liền lại và bạn cần được cắt chỉ. Khi đó ngực vẫn còn sưng nhẹ, các dấu hiệu bầm tím hiện rõ. Bạn cần kiêng khem các thực phẩm dễ hình thành sẹo và để lại vết thâm ở ngực.
- Sau 1 – 2 tháng nâng ngực: Lúc ngày ngực đã ổn định khoảng 70%, không còn dấu hiệu sưng đau hay bầm tím. Tuy nhiên bầu ngực vẫn còn căng cứng, chưa được mềm tự nhiên nên vẫn cần đảm bảo kiêng khem mà bác sĩ hướng dẫn.
- Từ tháng thứ 2 – 3: Khoảng thời gian sau 2 tháng nâng ngực, khách hàng cảm nhận được độ mềm của vòng 1 và không còn bất kỳ triệu chứng khó chịu nào. Lúc này bạn không cần kiêng khem mà có thể ăn uống, sinh hoạt bình thường.
Qua các giai đoạn hồi phục sau nâng ngực ở trên, có thể thấy thời gian nâng ngực kiêng ăn bao lâu sẽ từ 1 – 2 tháng. Kể từ tháng thứ 3 trở đi chị em có thể ăn uống bình thường để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Ngoài kiêng ăn, sau nâng ngực còn kiêng cử gì?
Ngoài vấn đề nâng ngực kiêng ăn gì, sau ca phẫu thuật làm đẹp bạn cần phải kiêng cữ trong chế độ sinh hoạt cũng như vệ sinh vết thương như sau:
Kiêng vận động mạnh, các hoạt động thể dục thể thao
Nâng ngực xong, vết thương hở chưa lành cần phải kiêng vận động mạnh, không khiêng vác vật nặng hay chạy nhảy, tập thể dục. Khi đi ngủ, không nằm sấp hay nằm nghiêng đè ngực xuống gối. Hạn chế mọi cử động mạnh gây chèn ép đến bầu ngực khoảng 1 – 2 tháng để không làm xô lệch túi độn.
Kiêng quan hệ vợ chồng sau phẫu thuật nâng ngực
Sau phẫu thuật, nhiều chị em thắc mắc nâng ngực kiêng quan hệ bao lâu là tốt nhất. Theo các chuyên gia, sinh hoạt vợ chồng có thể ảnh hưởng đến bầu ngực nên bạn cần kiêng quan hệ ít nhất 1 tháng. Những ai có cơ địa lâu lành thương thì nên kiêng lâu hơn cho đến khi form ngực ổn định và chuẩn dáng. Trong quá trình quan hệ, chỉ nên đụng chạm nhẹ nhàng tránh xoa bóp mạnh làm xô lệch bầu ngực.
Kiêng đụng nước sau nâng ngực
Bên cạnh nâng ngực kiêng ăn gì, các bạn cần biết nâng ngực cần kiêng luôn cả nước. Khi vừa mới phẫu thuật về, không đụng nước khoảng 48 giờ đầu để tránh gây ẩm ướt làm viêm nhiễm vết mổ, hạn chế tắm nước nóng ít nhất khoảng 1 tháng. Thay vào đó là chú ý đến việc vệ sinh vết thương để sát khuẩn, không dùng bất kỳ loại kem dưỡng nào trong giai đoạn này.
Sau nâng ngực nên ăn gì cho mau lành?
Không chỉ quan tâm nâng ngực kiêng ăn gì mà bạn cần biết nâng ngực nên ăn gì để giúp vết thương mau lành và lên form chuẩn. Trong đó, một số thực phẩm tốt cho người mới nâng ngực như: rau củ quả giàu vitamin, các loại hạt, ngũ cốc, thực phẩm giàu kẽm, protein,…
Thực phẩm giàu kẽm, sắt
Kẽm được biết có tác dụng hỗ trợ các phản ứng chuyển hóa ở cơ thể người, đặc biệt sau khi nâng ngực. Đặc biệt là sắt giúp kích thích tăng cường hồng cầu đi nuôi cơ thể, tăng cường protein để kích thích tái tạo các tế bào mới. Một số thực phẩm chứa kẽm và sắt lành tính như chuối, nghêu, củ cải và các loại đậu nảy mầm.
Rau xanh, củ quả
Để bổ sung vitamin và chất xơ thì chị em sau khi nâng ngực nên ăn nhiều rau xanh, củ quả. Không chỉ tốt cho da, hệ tiêu hóa mà các loại rau củ quả còn giúp vết thương mau phục hồi, tăng sức đề kháng để chống lại vi khuẩn và hạn chế hình thành sẹo kém thẩm mỹ. Một số loại rau củ quả bạn nên bổ sung trong thực phẩm nên ăn sau nâng ngực như bắp cải xanh, rau diếp cá, cà chua, cà rốt, táo, khoai lang, khoai tây.
Các loại hạt
Trong các loại hạt chứa hàm lượng khoáng chất cần thiết cho sự phát triển tế bào. Bên cạnh đó, trong hạt còn cung cấp lượng chất béo tốt cho sức khỏe, tăng cường quá trình hấp thụ vitamin, hạn chế viêm nhiễm và giúp đường mổ mau lành. Bạn nên bổ sung các loại hạt như đậu nành, đậu đen, macca, hạt bí ngô,…
Thực phẩm giàu protein
Tuy protein dễ làm tăng sinh collagen và để lại sẹo thâm nhưng nếu bạn bổ sung vừa đủ thực phẩm chứa protein lành tính như thịt lợn, nấm, đậu hũ,… Sẽ hỗ trợ quá trình hồi phục vết thương nhanh hơn, hạn chế các biến chứng như protein trong thịt bò, thịt gà, trứng, hải sản,…
Sữa hạt và ngũ cốc
Cũng giống như các loại hạt thì ngũ cốc cũng là thực phẩm nằm trong danh sách nâng ngực nên ăn gì. Trong ngũ cốc với sữa hạt chứa nhiều protein, carbohydrate, chất xơ, chất béo cùng nhiều dưỡng chất khác. Vừa hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, lành vết mổ, vừa duy trì sự ổn định của não bộ và cơ bắp.
Người mới nâng ngực nên uống đủ nước
Không chỉ nâng ngực nên ăn gì mà bạn cần phải bổ sung đầy đủ nước ít nhất 2 lít mỗi ngày. Khi cơ thể vừa trải qua phẫu thuật cần bổ sung nhiều nước để tăng cường quá trình trao đổi chất và tái tạo hồng cầu. Ngoài uống nước thì bạn nên bổ sung thêm nước ép trái cây để đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Chế độ chăm sóc sau nâng ngực đúng cách
Cũng giống như những phương pháp thẩm mỹ khác thì nâng ngực cũng được bác sĩ chỉ định chế độ kiêng khem nghiêm ngặt. Bạn nên tuân thủ chế độ chăm sóc sau nâng ngực được các chuyên gia Seoul Center chia sẻ dưới đây để mau chóng sở hữu vòng 1 quyến rũ:
- Sau nâng ngực bạn nên mặc áo định hình ngực thường xuyên trong thời gian đầu để túi độn ổn định trong khoang ngực. Cần vệ sinh áo sạch sẽ trước khi mặc nhằm tránh vi khuẩn.
- Cần nghỉ ngơi ít nhất 2 tuần để cơ thể khỏe mạnh, hạn chế di chuyển hay vận động mạnh trong thời gian này gây chảy máu vết thương.
- Nằm ngủ ở tư thế ngửa để hạn chế chèn ép túi độn làm lệch và mất form ngực. Chị em nên kê gối 2 bên cánh tay để cố định tư thế khi ngủ.
- Sau khoảng 2 tuần, bạn có thể sinh hoạt bình thường. Đi lại nhẹ nhàng giúp máu lưu thông và không bị nhức mỏi, bạn có thể kết hợp với massage ngực nhẹ nhàng khi ngực không còn sưng đau.
- Sau 1 tháng nâng ngực, bạn có thể tập luyện các bài yoga và massage ngực đúng cách để có được bầu ngực mềm mại tự nhiên.
- Sau khi tháo áo định hình ngực, bạn đừng quên duy trì mặc áo ngực thường xuyên với chất liệu mềm để nâng vòng 1 phát triển ổn định hơn.
- Tuân thủ uống thuốc giảm đau, chống sưng viêm mà bác sĩ kê toa đung liều lượng. Không tự ý mua thuốc bên ngoài dễ xảy ra các tác dụng phụ.
- Cần tái khám kết quả vòng 1 định kỳ theo lịch hẹn để bác sĩ có thể kiểm tra quá trình hồi phục và phát hiện kịp thời các biến chứng nguy hiểm xảy ra.
Bài viết đã chia sẻ nâng ngực kiêng ăn gì và thời gian kiêng ăn bao lâu. Hãy tuân thủ kiêng khem những thực phẩm mà các chuyên gia Seoul Center chia sẻ. Cũng như tuân thủ chế độ chăm sóc vết thương đúng cách để mau chóng sở hữu vòng 1 căng tròn, mềm mại tự nhiên như ngực thật.
XEM THÊM:
Bình luận bài viết