Sức Khỏe

Bánh trung thu bao nhiêu calo? Ăn như thế nào để không mập?

Gần đến tới dịp trung thu thì nhiều người rất háo hức và mong chờ vì sẽ được thưởng thức hương vị...

Thực đơn das diet 14 ngày giảm cân bất ngờ

Hiện nay, có nhiều thực đơn giảm cân mà bạn có thể tham khảo, trong đó thực đơn das diet 14 ngày...

Mách bạn 6 cách giảm cân bằng hạt é tại nhà cực kỳ hiệu quả

Một trong những cách giảm cân đang được nhiều chị em chia sẻ rộng rãi là dùng hạt é. Chỉ áp dụng...

Ăn sake có mập không? Chia sẻ cách ăn sake giảm cân

Sake là một loại quả được nhiều bạn gái yêu thích bởi chế biến đa dạng như sake chiên, hấp, nấu chè…...

Bật mí cách giảm cân bằng cần tây hiệu quả đơn giản tại nhà

Giảm cân bằng cần tây được nhiều người quan tâm khi thực phẩm này được lan truyền với công dụng giúp thon...

Cách giảm mỡ đùi hiệu quả kèm 9 bài tập an toàn ngay tại nhà

Có nhiều cách để giảm mỡ đùi nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng và đạt được kết quả như mong...

Sáng ăn gì để giảm cân? 12 thực đơn sáng tiêu mỡ hiệu quả

Bữa ăn sáng được xem là “chìa khóa” để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Việc bổ sung nhiều thực...

Xoài bao nhiêu calo? Ăn xoài có bị béo và nóng hay không?

Xoài là một trong những nguyên liệu được sử dụng để chế biến nhiều món ăn khác nhau. Xoài có vị ngọt...

TOP 6 cách giảm cân sau sinh hiệu quả bạn không thể bỏ qua

Khá nhiều mẹ bỉm cảm thấy bất lực, tự ti khi cố gắng ăn kiêng giảm cân sau sinh mà không thấy...

Cà chua bao nhiêu calo? Ăn cà chua có giảm béo hay không?

Nhiều bạn cũng thắc mắc rằng cà chua bao nhiêu calo và đưa vào thực đơn như thế nào mới hợp lý,...

Bật mí thịt bò bao nhiêu calo và giá trị dinh dưỡng của thịt bò

Thịt bò là món ăn được khuyến khích sử dụng và chứa hàm lượng dưỡng chất cao. Bạn có bao giờ thắc...

Bún gạo lứt bao nhiêu calo? Cẩm nang giảm cân cùng bún gạo lứt

Gạo lứt là một trong những món ăn được sử dụng trong thực đơn giảm cân. Theo nghiên cứu, gạo lứt chứa...