11 cách tắm trắng bằng sữa tươi không đường tại nhà

Sữa tươi có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe làn da. Chính vì thế, ngày càng nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa nguyên liệu này được bày bán trên thị trường nhưng bạn không nhất thiết phải sử dụng. Thay vào đó, hãy cùng Mẹo tắm trắng tận dụng nguyên liệu sữa với 11 công thức tắm trắng bằng sữa tươi không đường tại nhà được chia sẻ dưới đây.

Vì sao sữa tươi không đường có tác dụng làm da trắng?

Cách tắm trắng bằng sữa tươi không đường là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em tin dùng nhờ hiệu quả nhanh, an toàn và phù hợp với nhiều loại da. Điều này đến từ những dưỡng chất nổi bật có trong sữa tươi không đường như sau:

• Vitamin A, B6 và D: Đây là nhóm vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng, cấp ẩm cho da từ sâu bên trong, giúp cho da săn chắc và mịn màng hơn từng ngày.
• Canxi: Là thành phần giúp thúc đẩy tái tạo tế bào mới, canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, săn chắc cho da. Khi sử dụng sữa tươi để tắm trắng, canxi sẽ giúp hỗ trợ quá trình phục hồi, giúp da ngày càng khỏe khoắn hơn.
• Axit lactic: Đây là hoạt chất tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp loại bỏ lớp sừng già trên bề mặt da. Nhờ đó, da trở nên thông thoáng, dễ hấp thụ dưỡng chất và nhanh chóng trắng sáng hơn.
• Kẽm: Thành phần giúp điều tiết tuyến bã nhờn, kháng viêm và làm dịu da bị kích ứng. Đặc biệt, thành phần này rất phù hợp với những ai có làn da dầu, da mụn hoặc dễ viêm nang lông.

Cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường

Để làm trắng da hiệu quả và an toàn với sữa tươi không đường, bạn có thể tham khảo và áp dụng một số công thức dưới đây:

Sữa tươi không đường và mật ong

Mật ong là thực phẩm chứa đa dạng các vi chất có tính kháng khuẩn, dưỡng ẩm, giảm mụn trứng cá và có khả năng làm da trắng mịn. Kết hợp với sữa tươi thì đây là công thức chăm sóc da tự nhiên có tác dụng giảm thâm sạm da, cải thiện làn da không đều màu. Tắm trắng tại nhà bằng sữa tươi và mật ong thường xuyên giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, ẩm mịn và trắng sáng rạng ngời.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 muỗng sữa tươi
• 1 muỗng mật ong 
• ½  muỗng nước cốt chanh 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều cho các nguyên liệu hòa tan vào nhau. 
• Bước 2: Làm sạch cơ thể với sữa tắm rồi cho hỗn hợp ở trên lên tay 
• Bước 3: Massage toàn thân và nằm thư giãn thêm 15 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn. 
• Bước 4: Tắm lại với nước sạch là hoàn thành cách tắm trắng bằng sữa tươi và mật ong.

Sữa tươi và bã cà phê

Ít ai biết trong phế thải bã cà phê lại có công dụng tẩy da chết vô cùng hiệu quả nhờ chứa thành phần caffeine. Ngoài ra, bã cà phê còn hỗ trợ tái tạo lại làn da và kiểm soát lượng dầu nhờn có trên bề mặt da. Tắm trắng bằng sữa tươi không đường và bã cà phê không chỉ giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng mà còn duy trì sức đề kháng cho da và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 100ml sữa tươi nguyên chất 
• ½  chén bã cà phê

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn thật đều tay 2 nguyên liệu lại với nhau. 
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể rồi dùng thoa hỗn hợp bã cà phê – sữa tươi massage nhẹ nhàng từ 15 – 20 phút nhằm loại bỏ da chết, bụi bẩn.
• Bước 3: Tắm lại với nước sạch và thoa một lớp kem dưỡng ẩm để da trở nên căng mịn. 

Trước khi áp dụng phương pháp này, bạn nên tìm hiểu tắm trắng bằng bã cà phê có bắt nắng không để xác định liệu phương pháp này có phù hợp với bạn, nhất là nếu bạn thường xuyên phải làm việc ngoài trời.

Sữa tươi không đường và bia

Bia là thức uống có cồn mang hương vị độc đáo dùng cho việc giải khát nhưng ít ai biết còn có công dụng dưỡng da rất tốt. Các enzyme có lợi trong bia có tác dụng dưỡng da, giảm thâm sạm, giúp da trông đều màu, trắng sáng hơn. Khi kết hợp cùng acid lactic trong sữa tươi không đường sẽ giúp làm loại bỏ tế bào chết và cấp ẩm, mang lại làn da sáng mịn hơn. Dưỡng trắng toàn thân từ hai nguyên liệu này được nhiều chị em tin dùng. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 30ml sữa tươi không đường 
• 150ml bia
• ½ muỗng cà phê muối biển

Cách thực hiện:

• Bước 1: Khuấy đều các nguyên liệu để hòa lẫn vào nhau.
• Bước 2: Làm sạch da với nước ấm rồi cho hỗn hợp vừa thu được lên tay đồng thời massage toàn thân từ 10 – 15 phút.
• Bước 3: Tắm lại với nước mát và bôi thêm kem dưỡng ẩm để da được mềm mịn hơn.

Sữa tươi và trứng gà

Nhờ giàu vitamin A, B, E và các acid amin, trứng gà không chỉ nuôi dưỡng làn da mà còn hỗ trợ kháng viêm, cải thiện lỗ chân lông và điều tiết dầu nhờn trên da. Khi kết hợp với sữa tươi, tổ hợp làm đẹp này sẽ thúc đẩy tăng đề kháng cho da, giúp mang đến cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên, mềm mại và khỏe khoắn hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 3 quả trứng gà
• 300ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Sử dụng cả lòng đỏ và lòng trắng trứng gà, cho vào bát và đánh tan. Có thể lược trứng qua rây để hỗn hợp mịn hơn rồi trộn với sữa tươi không đường.
• Bước 2: Vệ sinh cơ thể với nước ấm, thoa hỗn hợp trứng gà và sữa tươi lên da đồng thời massage 2 – 3 phút giúp các dưỡng chất thấm sâu bên trong da. 
• Bước 3: Giữ hỗn hợp trên da thêm 15 phút rồi tắm lại với nước mát.

Tham khảo thêm: Cách tắm trắng bằng muối ăn đơn giản, hiệu quả cực cao ngay tại nhà của Seoul Center.

Sữa tươi không đường và bột cám gạo 

Cám gạo là thực phẩm chứa nhiều các chất nuôi dưỡng làn da trắng sáng như Vitamin B, Vitamin E và các loại axit amin. Với khả năng nổi bật tẩy tế bào chết giúp da thông thoáng, bột cám gạo còn hỗ trợ se nhỏ lỗ chân lông, làm mờ thâm nám, trả lại làn da trắng sáng rạng rỡ. Công thức tắm trắng sữa tươi kết hợp cùng bột cám gạo tạo nên mặt nạ giúp da mịn màng, tông da trắng hồng rạng rỡ hơn. Đây cũng là cách làm trắng da tay tại nhà hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 150g bột cám gạo
• 100ml sữa tươi không đường 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bột cám gạo và sữa tươi cho đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Vệ sinh da với sữa tắm rồi dùng hỗn hợp vừa thu được ở trên massage toàn thân nhằm loại bỏ da chết, dưỡng da sáng mịn, đều màu trong 15 – 20 phút. 
• Bước 3: Tắm lại với nước sạch và thoa lotion dưỡng ẩm lại cho da. 

Ngoài những cách tắm trắng bằng sữa, bạn cũng có thể tham khảo và đa dạng phương pháp làm trắng da với 10 cách tắm trắng tại nhà an toàn cùng Seoul Center

Tắm trắng bằng sữa tươi không đường và cam

Tinh chất vitamin C và axit citric từ cam giúp ức chế sắc tố melanin, nguyên nhân gây ra làn da tối màu, ngăn thâm mụn và nuôi dưỡng làn da trắng sáng. Bộ đôi cam và sữa tươi không đường là bí quyết chăm sóc da hiệu quả giúp làn da trắng sáng, mịn màng hơn, đặc biệt là duy trì làn da tươi trẻ và đều màu hơn từng ngày.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 1 quả cam 
• 400ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vắt cam lấy nước, sau đó trộn cùng sữa tươi không đường.
• Bước 2: Tắm trắng bằng sữa tươi không đường và cam lên khắp cơ thể đã được làm sạch trước đó. Massage toàn thân để các dưỡng chất thấm sâu vào tế bào da từ 15 – 20 phút. 
• Bước 3: Vệ sinh lại với nước ấm và bôi kem dưỡng hỗ trợ cân bằng lại độ ẩm cho da. 

Ngoài việc sử dụng để tắm trắng cùng với sữa tươi, cam tươi cũng có nhiều phương pháp khác giúp làm trắng da hiệu quả. Chi tiết: 5 cách làm trắng da bằng cam tươi 

Cách tắm trắng bằng sữa tươi không đường và chanh

Giống như cam, trong chanh chứa nhiều Vitamin C và acid citric có tác dụng tẩy sạch tế bào da chết, để làn da sáng mịn màng hơn. Khi kết hợp 2 nguyên liệu chanh và sữa tươi không đường với nhau sẽ tạo thành hỗn hợp loại bỏ sạch sẽ tế bào chết và bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông, giúp da ngày càng trắng sáng, mịn màng. Công thức tắm trắng này đặc biệt phù hợp với những bạn sở hữu làn da dầu. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả chanh 
• 500ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vắt chanh lấy nước cốt rồi đem trộn với sữa tươi không đường đã được chuẩn bị. 
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và hấp thu dưỡng chất được tốt hơn. 
• Bước 3: Thoa hỗn hợp vừa thu được lên cơ thể và massage nhẹ nhàng trên da từ 15 – 20 phút. 
• Bước 4: Tắm lại để trôi đi hỗn hợp trên da,  đồng thời bôi kem dưỡng ẩm cho da.

Tắm trắng an toàn với sữa tươi và bột nghệ

Trong nghệ có curcumin và các chất chống oxy hóa khác có công dụng kháng viêm, giảm mụn hiệu quả. Ngoài ra, nghệ còn giúp ức chế sắc tố melanin, tăng cường xây dựng cấu trúc da, giúp da căng mịn và trẻ hóa lâu dài. Tắm trắng bằng bột nghệ kết hợp với sữa tươi tạo nên công thức tắm trắng có khả năng duy trì làn da luôn được trắng sáng và khỏe mạnh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 2 muỗng canh bột nghệ
• 50ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều nguyên liệu cho đến khi chúng hòa lẫn với nhau. 
• Bước 2: Thoa đều cơ thể với hỗn hợp sữa tươi nghệ đồng thời massage khắp các vùng da để tăng khả năng hấp thu dưỡng chất cho da từ 3 – 5 phút. 
• Bước 3: Giữ yên hỗn hợp trên da thêm 10 phút rồi tắm lại với nước ấm.

Nếu bạn kích ứng với một số thành phần kết hợp với sữa tươi không đường đã nêu, bạn có thể tham khảo thêm 12 cách làm trắng da toàn thân cấp tốc tại nhà để thực hiện thử nhé!

Sữa tươi và bột yến mạch

Bột yến mạch không chỉ là lựa chọn dinh dưỡng cho bữa sáng mà còn là bí mật làm đẹp của nhiều chị em. Yến mạch giàu beta-glucans tạo hàng rào giữ ẩm, làm dịu và mềm da. Ngoài ra, bột yến mạch còn dễ dàng loại bỏ các tế bào chết và sợi bã nhờn có trên bề mặt da. Khi kết hợp với acid lactic trong sữa tươi, sẽ tạo thành hỗn hợp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng hơn. 

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• ½ chén bột yến mạch
• 50ml sữa tươi nguyên chất 
• 1 quả chanh vắt lấy nước cốt. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sền sệt 
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể với nước ấm, lau khô rồi thoa hỗn hợp lên khắp các vùng da trên cơ thể. Massage nhẹ nhàng giúp loại bỏ da chết trong 15 phút.
• Bước 3: Tắm lại với nước ấm, lau khô người và thoa dưỡng ẩm. 

Tham khảo thêm cách tắm trắng bằng than hoạt tính kết hợp sữa tươi hoặc sữa chua. Đây cũng là lựa chọn được ưa chuộng hiện nay nhờ khả năng hút sạch bụi bẩn sâu bên trong da và hỗ trợ bật tone da tự nhiên.

Dưỡng sáng da từ sữa tươi và khoai tây

Khoai tây có chứa đa dạng vitamin C, B6, enzyme catecholase cùng các khoáng chất có lợi như kali, sắt, magie,… có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và nuôi dưỡng làn da mềm mại, khỏe khoắn. Kết hợp tắm sữa tươi không đường với khoai tây tạo nên bộ đôi dưỡng sáng các vùng da thâm sạm một cách tối ưu, xua tan nỗi lo da không đều màu, kém sắc cho chị em.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 1 củ khoai tây 
• 150ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Nghiền nhuyễn khoai tây đã hấp chín rồi trộn với sữa tươi không đường sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Đắp mặt nạ tắm trắng bằng sữa tươi không đường và khoai tây lên các vùng da cần được chăm sóc, massage nhẹ nhàng trong 2 phút và giữ hỗn hợp trên da thêm 10 phút. 
• Bước 3: Tắm sạch lại cơ thể với nước ấm, thoa dưỡng thể và bạn sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt của làn da. 

Dưỡng da trắng từ sữa tươi và bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ là thực phẩm chứa đa dạng các loại dưỡng chất như vitamin B1, protein tự nhiên cùng muối khoáng có lợi giúp loại bỏ tế bào dư thừa và kích thích tái tạo làn da mới trắng mịn, hồng hào hơn. Bột đậu đỏ kết hợp với sữa tươi tạo nên mặt nạ làm trắng da hiệu quả và nuôi dưỡng làn da căng mịn.  

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

• 2 muỗng canh bột đậu đỏ 
• 250ml sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 2 nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Bước 2: Thoa hỗn hợp này lên khắp cơ thể đồng thời massage trong 20 phút giúp tẩy da chết, dưỡng da sáng mịn. 
• Bước 3: Tắm lại với nước ấm rồi thoa lotion cho cơ thể. 

Bạn cũng có thể tham khảo công nghệ tắm trắng bao nhiêu lần thì trắng để biết được và so sánh 2 phương pháp nhé!

Những lưu ý khi tắm trắng bằng sữa tươi

Mặc dù sữa tươi là một nguyên liệu an toàn và lành tính cho da, thế nhưng nếu bạn sử dụng sữa tươi nhưng không lưu ý một số điều dưới đây thì có thể gây ra một số tác dụng phụ. Cụ thể đó là những lưu ý sau:

• Mỗi tuần chỉ áp dụng cách tắm trắng bằng sữa tươi 2-3 lần/tuần.Không nên sử dụng mỗi ngày, bởi đắp mặt nạ sữa tươi quá thường xuyên có thể khiến da bị phản tác dụng như: da mỏng yếu, dễ bị tổn thương và gây kích ứng.
• Khi tắm trắng bằng sữa tươi, làn da trở nên mỏng, nhạy cảm hơn, do đó nó cần được bảo vệ bởi cách thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ trở lên, đồng thời che chắn mặc đồ kín đáo khi ra ngoài.
• Nên chọn sữa tươi không đường từ các thương hiệu nổi tiếng, uy tín để đảm bảo an toàn và dễ theo dõi cách bảo quản hơn. 
• Sau khi tắm trắng xong, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm body cho da để hỗ trợ dưỡng trắng da hiệu quả, giữ ẩm, làm mềm da tốt hơn.
• Tùy tình trạng da của mỗi người, nếu có làn da nhạy cảm, thường xuyên hay đang gặp các vấn đề như viêm da, nổi mụn, kích ứng da,…thì nên không nên áp dụng cách này hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi quyết định sử dụng.
• Để tiết kiệm chi phí và vẫn đảm bảo được hiệu quả tắm trắng bạn nên pha loãng sữa tươi với nước theo tỷ lệ thích hợp.

Nếu cảm thấy phương pháp trên không phù hợp, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp sử dụng các sản phẩm tắm trắng khô giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng!

Một số câu hỏi thường gặp khi tắm trắng bằng sữa tươi không đường

Trong quá trình áp dụng phương pháp tắm trắng bằng sữa tươi không đường, nhiều người vẫn còn băn khoăn về mức độ an toàn, hiệu quả và cách sử dụng phù hợp. Tham khảo một số thắc mắc thường thấy khi áp dụng phương pháp này.

Tắm trắng bằng sữa tươi không đường có bắt nắng không?

Tắm trắng bằng sữa tươi có thể khiến da dễ bắt nắng hơn, bởi sau quá trình này, bề mặt da sẽ được loại bỏ đi các tế bào chết, làn da mới trắng sáng nhưng mỏng hơn nên sẽ nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Vì vậy, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận khi ra ngoài để bảo vệ da tối ưu.

Tắm trắng bằng sữa tươi có đường có được không?

Không nên tắm trắng bằng sữa tươi có đường. Bởi sữa tươi có đường thường dễ gây bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt khi dùng trực tiếp lên da. Đường trong sữa còn khiến da dễ nhờn rít, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, từ đó làm tăng nguy cơ nổi mụn hoặc kích ứng.

Tắm sữa tươi không đường hàng ngày có tốt?

Bạn nên tắm trắng bằng sữa tươi từ 2 – 3 lần mỗi tuần, kết hợp cùng dưỡng ẩm và chăm sóc phù hợp để đạt hiệu quả tối ưu mà không làm hại đến hàng rào bảo vệ da. Mặc dù sữa tươi không đường rất lành tính, nhưng việc sử dụng hàng ngày có thể khiến da bị quá tải và dễ kích ứng, nhất là với làn da nhạy cảm.

Tắm trắng bằng sữa tươi không đường là giải pháp làm đẹp tuyệt vời mà bạn nên thêm vào chu trình chăm sóc da của mình. Đồng thời kiên trì thực hiện với 1 trong 11 công thức tắm trắng từ sữa tươi mà Seoul Center chia sẻ trên đây để thỏa mãn mong muốn sở hữu làn da trắng mịn, không tì vết.