Để duy trì hiệu quả lâu dài và ngăn ngừa những tác động tiêu cực sau tắm trắng, việc chăm sóc da đóng vai trò rất quan trọng, không thể bỏ qua. Do đó, để sở hữu làn da trắng hồng, khỏe khoắn lâu dài sau tắm trắng, bạn cần nắm rõ cách chăm sóc da sau khi tắm trắng. Bài viết này Seoul Center sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn những Tips tắm trắng hiệu quả.
Cách chăm sóc da sau khi tắm trắng
Quá trình chăm sóc da sau khi tắm trắng rất đơn giản, chỉ cần bạn ghi nhớ, thực hiện đúng hướng dẫn và kiên trì áp dụng các điều dưới đây:
Làm dịu và cấp ẩm cho da
Sau khi tắm trắng làn da thường bị tổn thương, mỏng yếu và nhạy cảm hơn. Do đó, bạn cần thực hiện việc làm dịu và cấp ẩm cho da thường xuyên theo hướng dẫn dưới đây để phục hồi trạng thái khỏe khoắn:
- Ngay sau khi tắm trắng xong, có thể rửa mặt và tắm lại cơ thể bằng nước mát để xoa dịu làn da và loại bỏ những sản phẩm tắm trắng còn sót lại trên da.
- Thoa loại kem dưỡng ẩm body dịu nhẹ, không chứa hương liệu và chất tạo màu để cấp ẩm cho da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn, ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc. Nên bôi kem dưỡng ẩm body 2 lần vào buổi sáng và tối để thúc đẩy làn da nhanh phục hồi và giữ ẩm cho da xuyên suốt.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tác động của tia UV, bụi bẩn,..có thể khiến cho da sau tắm trắng tăng sắc tố melanin trong da, gây sạm da, xỉn màu da, gây ra tác dụng ngược. Do đó, sau khi tắm trắng, bạn nên luôn luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ trở lên mỗi khi ra ngoài, kể khi trời râm mát hay ở nhà.
Bên cạnh đó, khi ra ngoài bạn nên che chắn cho da cẩn thận bằng cách đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang, mặc áo khoác dài hoặc áo chống nắng, để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Đồng thời, nếu không cần thiết thì bạn không nên ra ngoài vào giờ cao điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, bởi thời điểm này tia UV hoạt động mạnh nhất.
Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học
Ăn uống và sinh hoạt đúng cách cũng quyết định lớn đến kết quả tắm trắng. Do đó, sau khi tắm trắng bạn cần thực hiện một số hoạt động và hạn chế một số thói quen xấu:
- Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong.
- Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và các loại hạt vào chế độ ăn uống để cung cấp Vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.
- Ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi đêm để da có khoảng thời gian tái tạo, phục hồi và nghỉ ngơi.
- Tránh ăn những thức ăn cay nóng, dầu mỡ bởi chúng có thể gây nóng trong và kích ứng da.
- Ngoài ra, bạn nên cân bằng cảm xúc, giữ tinh thần thoải mái và thư giãn, tránh căng thẳng, stress bởi nó có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe làn da.
Một số lưu ý khác về cách chăm sóc sau tắm trắng
Bên cạnh việc làm dịu da, bảo vệ da và duy trì các thói quen khoa học, bạn còn cần lưu ý thêm một số điều dưới đây:
- Tránh sử dụng các sản phẩm sữa tắm có thành phần tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể làm khô da và gây kích ứng.
- Khi tắm hãy tránh chà xát, cào da quá mạnh, đặc biệt là khu vực nhạy cảm như lưng, bikini,…để đảm bảo không gây tổn thương da.
- Mỗi tuần nên tẩy tế bào chết body 2-3 lần để tăng hiệu quả làm trắng da, đồng thời giúp dưỡng chất hỗ trợ làm trắng da thẩm thấu vào da tốt hơn.
- Kết hợp thoa sản phẩm làm trắng da, có chứa thành phần như Vitamin C, Niacinamide, Arbutin,…đảm bảo an toàn, lành tính, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín… nhằm hỗ trợ làm trắng da.
- Tập thể dục thường xuyên để tăng cường tuần hoàn máu, giúp da khỏe mạnh và hồng hào hơn.
Tắm trắng có đen lại không?
Sau khi tắm trắng, làn da của bạn vẫn có thể đen trở lại nếu không được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận khỏi tác động của tia UV, cùng nhiều yếu tố môi trường khác như khói bụi,…Chi tiết như lý giải vì sao sau tắm trắng da đen trở lại:
Tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây ra sạm da, nám, tàn nhang. Nếu bạn không sử dụng kem chống nắng thường xuyên và che chắn cẩn thận khi ra ngoài, làn da sau tắm trắng sẽ dễ bắt nắng và đen trở lại.
Ngoài ra, nếu sử dụng sản phẩm tắm trắng kém chất lượng, chứa thành phần lột tẩy mạnh có thể làm bào mòn da, khiến da bị tổn thương, mỏng yếu hơn. Điều này làm tăng nguy cơ da bị bắt nắng và đen sạm trở lại. Bên cạnh đó, sau khi tắm trắng nếu da không chăm sóc da đúng cách, da sẽ dễ bị khô, bong tróc mạnh và mất đi độ đàn hồi, dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài, dẫn đến tình trạng da xỉn màu, đen trở lại.
Chưa kể, một số người có cơ địa da dễ bị sạm đen hơn những người khác. Do đó, ngay cả khi đã tắm trắng và chăm sóc da đúng cách, da vẫn có thể đen trở lại nhanh hơn so với những người khác.
Mẹo dưỡng da sau tắm trắng để không bị đen lại
Để giữ gìn làn da trắng mịn như mong muốn, bạn cần kiên trì áp dụng những phương pháp chăm sóc da khoa học như sau:
- Làm sạch da đúng cách: Hãy bắt đầu bằng việc rửa mặt và làm sạch da bằng các sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bạn kết hợp với tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất.
- Dưỡng ẩm đều đặn: Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên, không chỉ cho mặt mà cả cơ thể, để bảo vệ da khỏi tình trạng khô ráp, bong tróc.
- Chống nắng toàn diện: Ánh nắng là “kẻ thù số một” của làn da. Hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ hoặc cao hơn mỗi ngày, ngay cả khi ở trong nhà. Có thể kết hợp với viên uống chống nắng để tăng hiệu quả.
- Dưỡng thể với dưỡng chất trắng da: Hãy dành thời gian thoa kem dưỡng thể chứa các thành phần làm sáng như vitamin C hoặc Niacinamide.
- Chăm sóc da nhẹ nhàng: Tránh sử dụng xà phòng có chất tẩy mạnh khi tắm vì nó có thể làm da khô và yếu đi. Thay vào đó, hãy chọn sản phẩm dịu nhẹ và massage da thường xuyên để thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da hồng hào hơn.
- Duy trì lối sống lành mạnh: Một làn da đẹp luôn cần sự hỗ trợ từ bên trong. Đừng quên uống đủ nước, bổ sung rau xanh, trái cây vào chế độ ăn hàng ngày, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng để cơ thể khỏe mạnh, làn da cũng từ đó mà sáng mịn hơn.
- Đắp mặt nạ tự nhiên cho da mặt: Mặt nạ tự nhiên là trợ thủ đắc lực giúp duy trì độ ẩm và làm sáng da. Bạn có thể sử dụng sữa chua, mật ong hoặc nha đam để làm các loại mặt nạ dưỡng da đơn giản nhưng hiệu quả ngay tại nhà.
Qua những thông tin chia sẻ về chủ đề cách chăm sóc da sau tắm trắng, hy vọng bạn đã hiểu rõ tầm quan trọng và nắm kỹ càng cách chăm sóc, bảo vệ da sau tắm trắng. Hãy nhớ duy trì những bí quyết này để da nhanh phục hồi sau tắm trắng, duy trì kết quả làn da trắng lâu dài, không bị đen trở lại.
Bình luận bài viết