Sau khi tắm trắng tại spa, việc chăm sóc da vô cùng quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và tăng cường hiệu quả tắm trắng. Nếu không biết cách chăm sóc dễ khiến làn da xuống cấp và không đạt hiệu quả như mong muốn. Dưới đây là một số cách chăm sóc da sau khi tắm trắng được Seoul Center gợi ý chi tiết.
Thoa kem dưỡng trắng da body mỗi ngày
Làn da sau khi tắm trắng dễ bị tác động từ môi trường như ánh nắng, bụi bẩn,… khiến tăng sắc tố và dễ bị đen sạm trở lại. Do đó, bạn cần sử dụng kem dưỡng trắng da body để cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và các thành phần dưỡng trắng cho da. Từ đó có thể duy trì hiệu quả tắm trắng được dài lâu.
Bạn nên thoa kem body lên da ngay sau khi tắm, lúc này làn da đã được làm sạch và lỗ chân lông giãn nở dễ hấp thụ dưỡng chất. Chọn kem dưỡng trắng da uy tín với thành phần lành tính, không gây kích ứng và phù hợp với loại da của bạn. Thoa một lớp mỏng kem lên đều toàn bộ cơ thể vào buổi sáng và buổi tối để tăng cường hiệu quả trắng sáng.
Bôi kem chống nắng đầy đủ
Thoa kem chống nắng là một bước quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại. Ánh nắng mặt trời có thể làm tăng sắc tố melanin và làm mất đi hiệu quả của quá trình tắm trắng. Do đó, kem chống nắng tạo hàng rào bảo vệ da khỏi tác động từ tia UV, hạn chế nguy cơ sạm, nám, tàn nhang và tối màu da.
Bạn nên chọn kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF cao, phù hợp với da dầu, da thường hay da mụn. Nên thoa kem chống nắng đều lên da kể cả ở nhà hay ra khỏi nhà. Hãy nhớ thoa lại kem chống nắng sau 4 tiếng nếu bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Tham khảo: Tại sao ở trong nhà mà vẫn đen? Điều này cũng sẽ giải đáp cho bạn lý do tại sao bạn nên bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà.
Che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài
Để chăm sóc da sau khi tắm trắng, bạn cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nên hạn chế ra ngoài trời nắng trong khoảng thời gian từ 11h – 15h chiều. Đây là khoảng thời gian tia cực tím cao và da dễ bị tác động. Do đó bạn nên che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài sau khi tắm trắng.
Ngoài sử dụng kem chống nắng thì bạn nên mặc áo chống nắng có khả năng chống tia UV, đội nón, che ô hoặc tìm bóng râm khi bạn ra khỏi nhà để giảm tiếp xúc da với tác động của tia tử ngoại, giữ cho làn da trắng sáng lâu hơn.
Tắm bằng nước ấm sau khi tắm trắng da
Theo chỉ định từ các chuyên da thẩm mỹ, trong 3 ngày đầu sau khi tắm trắng, bạn chỉ nên tắm bằng nước ấm hoặc nước nguội để làm sạch da. Sau khi tắm trắng, hạn chế việc sử dụng nước nóng để tắm bởi nước nóng có thể làm khô da và làm mất đi hiệu quả của quá trình tắm trắng.
Trong 3 ngày đầu nên hạn chế dùng sữa tắm hoặc xà phòng, tránh làm giảm tác dụng của các dưỡng chất có trong kem tắm trắng. Tắm bằng nước ấm vẫn có thể làm sạch da và duy trì độ ẩm tự nhiên, không gây kích ứng. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế tắm quá lâu để tránh làm khô da, sau đó dùng khăn bông mềm để lau khô.
Hạn chế chà xát da sau khi tắm trắng
Nhiều người có thói quen kì cọ da để làm sạch, tuy nhiên việc chà xát da khi tắm có thể gây tổn thương da và làm mất đi hiệu quả của liệu trình tắm trắng. Thay vì kì cọ da thì hãy sử dụng bông tắm hoặc mút mềm để làm sạch da nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể tắm sạch sẽ mà không cần chà sát bởi làn da sau khi tắm trắng rất nhạy cảm.
Do đó, khi tắm hãy hạn chế chà xát, đặc biệt khu vực da mỏng và nhạy cảm như vùng lưng, vùng bikini. Đây là cách bảo vệ và chăm sóc da sau khi tắm trắng bạn nên lưu ý.
Tránh dùng sữa tắm có tính tẩy rửa mạnh
Như đã gợi ý ở trên, trong 3 ngày đầu sau khi tắm trắng bạn chỉ nên dùng nước ấm hoặc nước mát để tắm. Tuyệt đối không dùng sữa tắm hoặc xà phòng vì có tính tẩy rửa dễ gây kích ứng. Sau khoảng thời gian đầu bạn có thể trở lại tắm một cách bình thường để làm sạch da.
Tuy nhiên, chị em cần tránh sử dụng các loại sữa tắm có tính tẩy rửa mạnh, dễ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da và trở nên khô ráp. Nên sử dụng sữa tắm dịu nhẹ với thành phần tự nhiên, không chứa hoạt chất mạnh để duy trì độ ẩm và giữ cho làn da trắng sáng, mềm mịn.
Dùng kem dưỡng ẩm lành tính cho da
Bước dưỡng ẩm không thể thiếu trong cách chăm sóc da sau khi tắm trắng. Kem dưỡng ẩm chứa các thành phần quan trọng trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng da sau quá trình tắm trắng da toàn thân.
Hiện nay có rất nhiều kem dưỡng ẩm lành tính với tác dụng giữ ẩm, làm dịu da. Nếu áp dụng thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày sẽ duy trì làn da trắng sáng, mềm mịn và ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc. Ưu tiên chọn kem dưỡng ẩm không hương liệu, thành phần tự nhiên. Nên thoa kem một cách nhẹ nhàng và đều đặn sau khi tắm vào ban đêm để tăng hiệu quả.
Dùng gel tẩy da chết sau khi tắm trắng
Không thể bỏ qua bước tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào sừng và tạp chất trên bề mặt da. Tẩy tế bào chết còn giúp tái tạo tế bào mới khoẻ mạnh hơn, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông cực kì hiệu quả. Tuy vậy, các bác sĩ da liễu khuyến cáo không nên tẩy da chết trong tuần đầu tắm trắng. Sau thời gian này, bạn có thể sử dụng tẩy da chết để làm sạch da sau khi tắm trắng.
Bạn nên chọn tẩy da chết dạng gel lành tính, không chứa dạng hạt để tránh làm tổn thương da. Sử dụng tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần và tránh tẩy da chết thường xuyên vì dễ gây bào mòn, kích ứng da.
Ăn nhiều rau quả giàu vitamin
Các loại rau quả giàu chất chống oxy hóa và vitamin giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh, hồng hào và tràn đầy sức sống. Bạn nên ăn nhiều rau quả giàu vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa khác giúp làm sáng da nhanh chóng tái tạo, ngăn ngừa các tác động của gốc tự do.
Để chăm sóc da sau khi tắm trắng, trong chế độ ăn hàng ngày bạn nên bổ sung nhiều loại rau quả như cà chua, cà rốt, nho, cam, dứa,… và nhiều loại rau xanh như rau cải, rau mùi, xà lách, súp lơ,… Nếu bạn không thích ăn rau thì có thể bổ sung bằng các viên uống rau quả giàu vitamin mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt cho làn da trắng sáng.
Uống đủ nước để giữ ẩm cho da
Ngoài việc ăn đủ chất, bạn cũng nên uống đủ lượng nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên và làn da mềm mịn. Uống đủ nước không chỉ tăng cường trao đổi chất, loại bỏ độc tố mà còn giúp da trắng sáng, giảm nguy cơ khô da, nứt nẻ.
Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và bổ sung một số loại nước ép trái cây như dưa hấu, nước cam, nước ép rau xanh giàu vitamin sau khi thực hiện tắm trắng.
Tắm trắng nhưng hiệu quả chưa thực sự tốt? Liên hệ ngay để được tư vấn đồng thời có cơ hội nhận ưu đãi lên đến 12 triệu đồng!
Ngủ đủ giấc để giúp da phục hồi
Ngoài các cách chăm sóc da sau khi tắm trắng thì chế độ sinh hoạt cũng cực kỳ qua trọng để tái tạo làn da. Ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ giúp da phục hồi sau quá trình tắm trắng và giảm tình trạng mệt mỏi, căng thẳng gây lão hoá da.
Khi đảm bảo giấc ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, làn da sẽ được đào thải độc tố và và tái tạo tế bào mới. Bên cạnh đó, ngủ đủ giấc còn giúp hạn chế tăng sắc tố da, giữ làn da tươi trẻ và giảm tình trạng nếp nhăn. Nên ngủ sớm trước 10h tối và hạn chế sử dụng điện thoại di động hoặc máy tính trước khi đi ngủ để đảm bảo giấc ngủ chất lượng.
Thường xuyên tập thể dục thể thao
Cách để duy trì làn da khỏe mạnh là tập thể dục thể thao thường xuyên để cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe. Các hoạt động thể chất giúp da nhận được nhiều oxy và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Ngoài ra vận động giúp da đào thải mồ hôi, hạn chế tình trạng viêm nhiễm và cải thiện độ đàn hồi của da.
Bạn có thể chọn một bộ môn thể thao mà bạn yêu thích và thực hiện ít nhất 30 phút mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Đi bộ, chạy, bơi lội, yoga,… là những hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe bạn có thể tham khảo.
Chăm sóc da sau khi tắm trắng là một chế độ cần thực hiện liên tục và đòi hỏi duy trì lâu dài. Nếu áp dụng các cách chăm sóc da được Seoul Center gợi ý ở trên và duy trì một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn đạt có sức khoẻ tốt, duy trì làn da trắng sáng và tràn đầy sức sống.
Bình luận bài viết