Vệ sinh cô bé đúng cách có tác dụng giảm nguy cơ vi khuẩn, nấm,… xâm nhập vào bên trong vùng kín gây nhiễm trùng, viêm âm đạo,… Cùng Seoul Center tìm hiểu ngay hướng dẫn cách vệ sinh cô bé đúng chuẩn theo y khoa qua bài viết sau đây.
Có cần thiết phải vệ sinh cô bé đúng cách hằng ngày?
Cô bé sạch sẽ, khô thoáng là cách đơn giản để ngăn ngừa các bệnh lý phụ khoa có thể gặp phải ở nữ giới. Do đó, vệ sinh vùng kín đúng cách mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết.
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý lựa chọn các loại dung dịch vệ sinh vùng kín có thành phần dịu nhẹ, an toàn với làn da nhạy cảm. Ngoài ra, không nên thụt rửa âm đạo có thể làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng, mất cân bằng pH môi trường bên trong vùng kín.
Chị em cũng cần lưu ý chỉ dùng nguồn nước sạch để vệ sinh cô bé, không nên sử dụng vòi nước quá mạnh để rửa vùng nhạy cảm có thể làm nước đi sâu vào bên trong âm đạo. Vùng kín sau khi vệ sinh cần được lau khô bằng khăn mềm.
Hướng dẫn cách vệ sinh cô bé chuẩn theo y khoa
Vệ sinh vùng kín đúng cách phải được thực hiện mỗi ngày, sau khi vệ sinh, trước, sau khi quan hệ và lựa chọn sản phẩm làm sạch cô bé thích hợp. Chi tiết cách vệ sinh âm đạo đúng chuẩn y khoa như sau:
Vệ sinh cô bé đúng cách hàng ngày
Đối với vấn đề vệ sinh vùng kín hàng ngày, bạn cần nắm ngay một số lưu ý vô cùng quan trọng sau đây:
- Hàng ngày làm sạch cô bé 2 lần/ngày bằng sản phẩm vệ sinh phụ nữ có thành phần dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên.
- Chỉ sử dụng nước rửa cô bé sạch, không bị ô nhiễm và luôn làm vệ sinh tay trước khi rửa vùng kín.
- Bạn nên ưu tiên chọn các dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH từ 4 – 6, tránh các sản phẩm có mùi, chứa chất bảo quản. Bên cạnh sản phẩm làm sạch vùng kín, bạn có thể rửa âm đạo với nước muối pha loãng, trà xanh hay lá trầu.
- Chỉ nên rửa mép ngoài âm đạo với giọt nước nhỏ và lau khô bằng khăn mềm. Khăn sử dụng để lau vùng kín phải được giặt, thay mới thường xuyên.
- Tránh ngâm vùng kín trong nước dễ khiến âm đạo viêm nhiễm nặng nề hơn.
Vệ sinh sau khi đi vệ sinh
Theo chia sẻ từ các bác sĩ, cách vệ sinh vùng kín sau khi đi tiểu hiệu quả nhất là rửa với nước sạch. Nước giúp loại bỏ vi khuẩn từ hậu môn, tránh lây lan sang cô bé gây viêm nhiễm. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý phải lau khô âm đạo sau khi rửa với nước để tránh vùng nhạy cảm quá ẩm ướt tạo điều kiện để vi khuẩn, nấm,… xâm nhập vào bên trong cơ thể.
Vệ sinh cô bé đúng cách trước và sau khi giao hợp
Trước và sau khi quan hệ tình dục, bạn cần chú ý vệ sinh âm đạo để ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa như sau:
- Trước khi quan hệ, bạn cần vệ sinh cơ thể và âm đạo thật sạch sẽ.
- Sau khi kết thúc cuộc yêu, bạn không nên tiến hành vệ sinh “cô bé” ngay mà phải chờ thêm 30 phút nữa.
- Toàn bộ quá trình vệ sinh vùng kín cần thực hiện nhẹ nhàng và chỉ dùng nước sạch.
Vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt
Giai đoạn kinh nguyệt là thời điểm mà vùng kín vô cùng nhạy cảm. Nếu vệ sinh âm đạo không đúng cách có thể làm các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào vùng nhạy cảm khiến tình trạng nhiễm khuẩn ngày càng nghiêm trọng. Bạn cần lưu ý thay băng vệ sinh sau 3 – 4 giờ, không để quá lâu. Cần lưu ý phải vệ sinh vùng kín đúng cách sau mỗi lần thay băng.
Sử dụng sản phẩm vệ sinh phù hợp
Bạn không nên chọn các dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần tạo hương, hóa chất bảo quản làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vùng kín. Hãy ưu tiên những sản phẩm không mùi, dịu nhẹ và lành tính với làn da âm đạo. Tốt nhất, bạn nên chọn các sản phẩm từ những thương hiệu uy tín, đã trải qua quy trình kiểm định chất lượng nghiêm ngặt từ cơ quan chức năng.
>>> Xem thêm: Nabifar vệ sinh vùng kín: Công dụng và hướng dẫn cách dùng
Mùi của vùng kín như thế nào là bình thường?
Vi khuẩn lactobacilli trong có lợi trong âm đạo làm nên môi trường acid có độ pH dao động từ 3.4 – 4.5 để bảo vệ “cô bé” khỏi những vi khuẩn có hại. Chính môi trường acid này tạo nên mùi chua nhẹ đặc trưng của vùng kín, đây cũng là mùi hương bình thường của “cô bé”.
Một vài mùi hương khác như: mùi hăng, mùi ngọt hay mùi sắt cũng là mùi bình thường của vùng kín do chế độ ăn uống và chu kỳ kinh nguyệt của bạn gây nên. Tuy nhiên, nếu vùng kín có mùi tanh, hôi thối, mùi hóa chất,… thì chắc chắn đây là dấu hiệu vùng kín đang bị viêm nhiễm và bạn cần thăm khám ngay với bác sĩ phụ khoa.
Làm gì khi cô bé tiết dịch nhiều bất thường?
Việc âm đạo tiết dịch hằng ngày là hoàn toàn bình thường, vì đây là cơ chế hoạt động của “cô bé”. Tuy nhiên, nếu bạn thấy cô bé tiết dịch nhiều hơn bình thường cũng đừng vội lo lắng, hãy xem mình thuộc trường hợp nào dưới đây để có cách xử lý phù hợp.
Trường hợp âm đạo tiết dịch nhiều bình thường
Dưới đây là những trường hợp dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn bình thường, không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà bạn có thể yên tâm:
- Khi mang thai khí hư sẽ ra nhiều hơn bình thường do sự thay đổi hormone trong cơ thể.
- Khi bị kích thích bởi những cảm giác “hưng phấn”, âm đạo cũng tiết nhiều dịch hơn so với bình thường.
- Khi bước vào thời kỳ rụng trứng, dịch âm đạo sẽ tiết ra nhiều hơn và có thể khiến bạn luôn có cảm giác ẩm ướt ở “cô bé”.
Trường hợp âm đạo tiết dịch nhiều bất bình thường
Ngược lại, dưới đây những trường hợp dịch âm đạo tiết nhiều hơn bình thường được cho là dấu hiệu quả các loại bệnh phụ khoa mà bạn cần chú ý, thăm khám với bác sĩ:
- Khí hư ra nhiều kèm theo màu sắc khác lạ như: xám, xanh hoặc vàng.
- Khí hư ra nhiều, có màu trắng bình thường nhưng lại vón cục hoặc có bọt.
- Âm đạo tiết dịch nhiều bất thường và có mùi hôi, tanh khó chịu.
- “Cô bé” tiết dịch nhiều nhưng vẫn cảm thấy đau rát trong khi quan hệ hoặc tiểu tiện.
Những lưu ý cần nhớ khi vệ sinh cô bé đúng cách
Khi thực hiện vệ sinh vùng kín, chắc chắn bạn không nên bỏ qua một số lưu ý quan trọng sau đây:
Tự vệ sinh hay tìm đến cơ sở y tế để được tư vấn
Bạn có thể tự vệ sinh âm đạo tại nhà bằng dung dịch rửa vùng kín phụ nữ phù hợp. Tuy nhiên, mặc dù đã vệ sinh vùng kín mỗi ngày nhưng âm đạo vẫn bị viêm nhiễm, chảy máu vùng kín, đau rát, khó chịu. Lúc này, bạn nên đến ngay các cơ sở chuyên khoa phụ sản để được bác sĩ thăm khám và tư vấn cách điều trị hiệu quả.
Hoặc bạn có thể tham khảo ngay TOP 12+ dung dịch vệ sinh làm hồng cô bé hiệu quả nhất
Không dùng quá nhiều sản phẩm vệ sinh, không sử dụng sản phẩm quá lâu
Nhiều chị em có suy nghĩ dùng nhiều sản phẩm vệ sinh phụ nữ làm gia tăng hiệu quả làm sạch vùng kín. Tuy nhiên, quan niệm này vô cùng sai lầm khiến mất cân bằng độ pH trong môi trường âm đạo và tạo điều kiện để tác nhân gây hại phát triển bên trong vùng nhạy cảm.
Bên cạnh đó, bạn cũng không nên sử dụng 1 dung dịch vệ sinh phụ nữ trong thời gian dài dễ dẫn đến tình trạng khô hạn âm đạo.
Thực hiện đều đặn
Mỗi ngày bạn cần vệ sinh âm đạo đều đặn, đúng cách để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn phụ khoa. Chỉ rửa vùng kín với nước sạch và luôn chú ý vệ sinh tay trước khi chạm vào cô bé. Vệ sinh cô bé đúng cách là thói quen mà bạn nên duy trì hàng ngày.
Vệ sinh cô bé đúng cách theo hướng dẫn từ Seoul Center giúp bạn giữ vùng kín luôn sạch sẽ, ngăn ngừa nhiều bệnh lý liên quan đến đường sinh dục. Hãy chú ý làm sạch cô bé thật kỹ, đúng cách để bảo vệ sức khỏe của chính bạn và phòng ngừa nguy cơ gặp phải các vấn đề liên quan đến vùng nhạy cảm.
Bài viết về chủ đề làm sạch cô bé được nhiều người tìm đọc mà bạn nên tham khảo qua:
 |
| Vùng kín có mùi hôi nhưng không ngứa |
Bình luận bài viết