Vệ sinh cô bé đúng cách có tác dụng giảm nguy cơ vi khuẩn, nấm,… xâm nhập vào bên trong vùng kín gây nhiễm trùng, viêm âm đạo,… Cùng Seoul Center tìm hiểu ngay hướng dẫn cách vệ sinh cô bé đúng chuẩn theo y khoa qua bài viết sau đây.
Giới thiệu về cách vệ sinh cô bé chuẩn y khoa
Làm sạch cô bé là vấn đề vô cùng quan trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý phụ khoa. Tuy nhiên, hiện nay vẫn còn rất nhiều chị em chưa hiểu rõ vệ sinh cô bé đúng cách như thế nào. Cùng tìm hiểu rõ về khái niệm và lý do nên vệ sinh cô bé mỗi ngày:
Khái niệm về vấn đề vệ sinh cô bé
Vệ sinh cô bé là cách làm sạch vùng kín nhằm ngăn ngừa những tác nhân gây viêm nhiễm phụ khoa xâm nhập như vi khuẩn, nấm,… Thói quen vệ sinh âm đạo hàng ngày giúp chị nâng cao sức đề kháng vùng kín, tăng hứng thú trong cuộc yêu và bảo vệ khả năng sinh sản của nữ giới.
Vùng kín là nơi có môi trường ẩm ướt, thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với nước tiểu nên nguy cơ nhiễm khuẩn cao. Vệ sinh âm đạo đúng cách là thói quen giúp bạn ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm như ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng,…
Tại sao việc vệ sinh cô bé đúng cách lại quan trọng?
Theo đánh giá của các bác sĩ phụ khoa, vấn đề vệ sinh cô bé có ý nghĩa đặc biệt quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe vùng kín. Nguyên nhân và các tác hại khi vệ sinh cô bé không đúng cách như sau:
Nguyên nhân gây ra vấn đề về sức khỏe khi vệ sinh cô bé không đúng cách
Làm sạch cô bé không đúng cách có thể gây ra một số vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe do nguyên nhân:
- Vùng kín luôn trong trạng thái ẩm ướt, nhờn rít bởi phải tiếp xúc với nước tiểu, phân mỗi ngày. Cấu trúc của âm đạo dạng mở nên các tác nhân gây bệnh dễ dàng xâm nhập vào bên trong dẫn đến viêm nhiễm.
- Vệ sinh cô bé không đúng cách còn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường sinh dục, âm đạo trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương hơn.
Vùng kín có thể viêm nhiễm nếu vệ sinh không đúng cách
Tác hại của việc sử dụng sản phẩm không phù hợp với cô bé
Khi dùng các sản phẩm vệ sinh cô bé không phù hợp, bạn có thể gặp phải một số tác hại như:
- Lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ gây mất cân bằng môi trường pH âm đạo, tiêu diệt lợi khuẩn, gia tăng nguy cơ nhiễm trùng. Bạn cần lưu ý chỉ nên rửa âm đạo với dung dịch vệ sinh tối thiểu 2 lần/ngày và có thể nhiều hơn 3 – 5 lần/ngày vào những ngày kinh nguyệt.
- Bạn cũng không nên thụt rửa âm đạo mà chỉ dùng nước rửa vùng kín bên ngoài gây mất cân bằng môi trường âm đạo.
- Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ sai cách, khiến cô bé bị tổn thương, rối loạn cân bằng nội tiết tố và làm bệnh phụ khoa đang mắc phải nặng nề hơn.
Bạn không nên thụt rửa âm đạo có thể làm mất cân bằng pH tạo điều kiện vi khuẩn tấn công
Hướng dẫn cách vệ sinh cô bé chuẩn theo y khoa
Vệ sinh vùng kín phải được thực hiện mỗi ngày, sau khi vệ sinh, trước, sau khi quan hệ và lựa chọn sản phẩm làm sạch cô bé thích hợp. Chi tiết cách vệ sinh âm đạo đúng chuẩn y khoa như sau:
Vệ sinh cô bé hàng ngày
Đối với vấn đề vệ sinh vùng kín hàng ngày, bạn cần nắm ngay một số lưu ý vô cùng quan trọng sau đây:
- Hàng ngày làm sạch cô bé 2 lần/ngày bằng sản phẩm vệ sinh phụ nữ có thành phần dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên.
- Chỉ sử dụng nước rửa cô bé sạch, không bị ô nhiễm và luôn làm vệ sinh tay trước khi rửa vùng kín.
- Bạn nên ưu tiên chọn các dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH từ 4 – 6, tránh các sản phẩm có mùi, chứa chất bảo quản. Bên cạnh sản phẩm làm sạch vùng kín, bạn có thể rửa âm đạo với nước muối pha loãng, trà xanh hay lá trầu.
- Chỉ nên rửa mép ngoài âm đạo với giọt nước nhỏ và lau khô bằng khăn mềm. Khăn sử dụng để lau vùng kín phải được giặt, thay mới thường xuyên.
- Tránh ngâm vùng kín trong nước dễ khiến âm đạo viêm nhiễm nặng nề hơn.
Bạn nên làm sạch cô bé 2 lần/ngày bằng dung dịch có thành phần dịu nhẹ
Vệ sinh sau khi đi vệ sinh
Theo chia sẻ từ các bác sĩ, cách vệ sinh vùng kín hiệu quả nhất là rửa với nước sạch. Nước giúp loại bỏ vi khuẩn từ hậu môn, tránh lây lan sang cô bé gây viêm nhiễm. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý phải lau khô âm đạo sau khi rửa với nước để tránh vùng nhạy cảm quá ẩm ướt tạo điều kiện để vi khuẩn, nấm,… xâm nhập vào bên trong cơ thể.
Sau khi đi vệ sinh cần làm sạch vùng kín với nước sạch
Vệ sinh trước và sau khi giao hợp
Trước và sau khi quan hệ tình dục, bạn cần chú ý vệ sinh âm đạo để ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa như sau:
- Trước khi quan hệ, bạn cần vệ sinh cơ thể và âm đạo thật sạch sẽ.
- Sau khi kết thúc cuộc yêu, bạn không nên tiến hành vệ sinh “cô bé” ngay mà phải chờ thêm 30 phút nữa.
- Toàn bộ quá trình vệ sinh vùng kín cần thực hiện nhẹ nhàng và chỉ dùng nước sạch.
Bạn phải luôn vệ sinh cô bé trước khi quan hệ tình dục
Vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt
Giai đoạn kinh nguyệt là thời điểm mà vùng kín vô cùng nhạy cảm. Nếu vệ sinh âm đạo không đúng cách có thể làm các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào vùng nhạy cảm khiến tình trạng nhiễm khuẩn ngày càng nghiêm trọng. Bạn cần lưu ý thay băng vệ sinh sau 3 – 4 giờ, không để quá lâu. Cần lưu ý phải rửa vùng kín thật sạch sau mỗi lần thay băng.
Trong thời kỳ kinh nguyệt cần phải vệ sinh cô bé và thay băng vệ sinh thường xuyên
Sử dụng sản phẩm vệ sinh phù hợp
Bạn không nên chọn các dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần tạo hương, hóa chất bảo quản làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vùng kín. Hãy ưu tiên những sản phẩm không mùi, dịu nhẹ và lành tính với làn da âm đạo. Tốt nhất, bạn nên chọn các sản phẩm từ những thương hiệu uy tín, đã trải qua quy trình kiểm định chất lượng nghiêm ngặt từ cơ quan chức năng.
>>> Xem thêm: Nabifar vệ sinh vùng kín: Công dụng và hướng dẫn cách dùng
Chọn sản phẩm vệ sinh phụ nữ có thành phần dịu nhẹ, lành tính
Những lưu ý cần nhớ khi vệ sinh cô bé đúng cách
Khi thực hiện vệ sinh vùng kín, chắc chắn bạn không nên bỏ qua một số lưu ý quan trọng sau đây:
Tự vệ sinh hay tìm đến cơ sở y tế để được tư vấn
Bạn có thể tự vệ sinh âm đạo tại nhà bằng dung dịch rửa vùng kín phụ nữ phù hợp. Tuy nhiên, mặc dù đã vệ sinh vùng kín mỗi ngày nhưng âm đạo vẫn bị viêm nhiễm, chảy máu vùng kín, đau rát, khó chịu. Lúc này, bạn nên đến ngay các cơ sở chuyên khoa phụ sản để được bác sĩ thăm khám và tư vấn cách điều trị hiệu quả.
Bạn có thể tự vệ sinh cô bé tại nhà
Không dùng quá nhiều sản phẩm vệ sinh, không sử dụng sản phẩm quá lâu
Nhiều chị em có suy nghĩ dùng nhiều sản phẩm vệ sinh phụ nữ làm gia tăng hiệu quả làm sạch vùng kín. Tuy nhiên, quan niệm này vô cùng sai lầm khiến mất cân bằng độ pH trong môi trường âm đạo và tạo điều kiện để tác nhân gây hại phát triển bên trong vùng nhạy cảm.
Bên cạnh đó, bạn cũng không nên sử dụng 1 dung dịch vệ sinh phụ nữ trong thời gian dài dễ dẫn đến tình trạng khô hạn âm đạo.
Thực hiện đều đặn
Mỗi ngày bạn cần vệ sinh âm đạo đều đặn, đúng cách để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn phụ khoa. Chỉ rửa vùng kín với nước sạch và luôn chú ý vệ sinh tay trước khi chạm vào cô bé. Vệ sinh cô bé đúng cách là thói quen mà bạn nên duy trì hàng ngày.
Vệ sinh cô bé đúng cách giúp bạn giữ vùng kín luôn sạch sẽ, ngăn ngừa nhiều bệnh lý liên quan đến đường sinh dục. Hãy chú ý làm sạch cô bé thật kỹ, đúng cách để bảo vệ sức khỏe của chính bạn và phòng ngừa nguy cơ gặp phải các vấn đề liên quan đến vùng nhạy cảm.
Bình luận bài viết