Trở lại

Thẩm mỹ mắt

Thẩm mỹ mũi

Thẩm mỹ Filler - Botox

Trẻ hóa da

Thẩm mỹ môi

Thẩm mỹ ngực

Thẩm mỹ mông

Thẩm mỹ giảm béo

Kiến thức Cô bé - Nhũ hoa

Kinh nghiệm chăm sóc da

Mẹo triệt lông

Kiến thức phun xăm

Tips tắm trắng

Kiến thức về tóc

Cải thiện vóc dáng

Sức khỏe

Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Chế độ dinh dưỡng khoa học là một trong những yếu tố quan trọng nhất giúp đẩy nhanh thời gian hồi phục sau nâng ngực. Theo đó, nâng ngực có được ăn bún không khi mà thực phẩm này đã quá quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Cùng chuyên mục Thẩm Mỹ Khác của Seoul Center tìm hiểu rõ hơn về việc ăn bún sau khi nâng ngực qua bài viết sau.

Thành phần dinh dưỡng có trong bún

Bún là một nguyên liệu phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Chính vì thế, nâng ngực có được ăn bún không là câu hỏi mà nhiều chị em muốn được giải đáp chính xác.

Thành phần chính để làm bún là bột gạo, bột sắn dây, nước, muối và dầu ăn. Do đó, hàm lượng dinh dưỡng có trong bún gồm các loại vitamin, khoáng chất, axit amin,… được cung cấp từ 2 loại bột gạo và sắn dây.

Bún là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất,... rất tốt cho cơ thể
Bún là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất,… rất tốt cho cơ thể

Cụ thể, hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g bún bao gồm:

  • Năng lượng: 110 calo
  • Protein (đạm): 1.7g
  • Tinh bột: 25.7g
  • Chất xơ: 500mg
  • Canxi: 12 mg
  • Sắt: 200 mcg
  • Phốt pho: 32 mg
  • Vitamin PP: 1.3g
Nâng ngực có được ăn bún không?
Nâng ngực có được ăn bún không?

Nâng ngực có được ăn bún không?

Với hàm lượng và thành phần dinh dưỡng đã nêu trên, bún là loại thực phẩm lành mạnh, cung cấp nhiều năng lượng, dễ tiêu hóa và không chứa các thành phần gây kích ứng hay viêm nhiễm vết thương. Chính vì thế, bạn hoàn toàn có thể ăn bún trước và sau khi thực hiện nâng ngực. Tương tự bạn cũng có thể lựa chọn phở, miến, hủ tiếu,… các loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng khá giống bún để làm đa dạng thực đơn hàng ngày hơn.

Tuy nhiên, bún thường được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng như bún đậu mắm tôm, bún thịt bò, bún hải sản với các nguyên liệu có thể khiến vết thương trở nên sưng đỏ, biến chứng nghiêm trọng và để lại sẹo lồi sau khi hồi phục.

Tóm lại, với thắc mắc nâng ngực có được ăn bún không thì câu trả lời chắc chắn là CÓ. Nhưng bạn cần lưu ý, chỉ mua bún từ những cơ sở sản xuất uy tín để đảm bảo an toàn, cần hạn chế ăn các món bún chứa nguyên liệu gây ảnh hưởng đến kết quả nâng ngực.

Khi nâng ngực bạn hoàn toàn có thể ăn bún được
Khi nâng ngực bạn hoàn toàn có thể ăn bún được

Các thực phẩm nên bổ sung sau khi nâng ngực

Vitamin và các loại khoáng chất có vai trò tăng cường sức đề kháng cũng như cải thiện hiệu quả trao đổi chất trong cơ thể. Bên cạnh đó, kẽm và omega-3 hỗ trợ sự phát triển của các tế bào có tác dụng đẩy nhanh thời gian hồi phục mô cơ ngực. Ngoài tìm hiểu nâng ngực có được ăn bún không, cùng tìm hiểu ngay một số thực phẩm nên bổ sung sau can thiệp thẩm mỹ vòng 1.

Chọn những loại thực phẩm giàu vitamin C

Các loại thực phẩm giàu vitamin C bao gồm cam, mơ, chuối, kiwi, dưa hấu, mãng cầu, măng tây, xoài, sầu riêng, khoai lang, dứa, cà rốt, cà chua, cà pháo, chanh, cà chua, nho và đu đủ,… Bạn có thể chế biến thành nước ép hoặc các món ăn trong bữa chính hàng ngày để bổ sung hàm lượng vitamin C dồi dào cho cơ thể.

Cam là nguồn bổ sung vitamin C dồi dào cho cơ thể của bạn
Cam là nguồn bổ sung vitamin C dồi dào cho cơ thể của bạn

Ưu tiên các thực phẩm có hàm lượng vitamin A cao

Các loại thực phẩm giàu vitamin A bao gồm cá hồi, sữa, gan, bơ, thịt, nấm mèo, tỏi, cà rốt, củ cải trắng, sữa chua, ớt, dứa và đậu phộng. Đây là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, dễ tìm mua tại các chợ, siêu thị với giá thành phải chăng.

Chọn các thực phẩm giàu kẽm trong thực đơn

Các loại thực phẩm giàu kẽm bao gồm các loại hạt, gạo, bột, sắn dây, các loại rau và trái cây. Kẽm là hoạt chất quan trọng có hiệu quả đẩy nhanh thời gian hồi phục của vết thương, kích thích quá trình tái cấu trúc các mô cơ ngực đã bị tổn thương.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chỉ bổ sung kẽm thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tuyệt đối không tự ý uống các loại thực phẩm chức năng bổ sung kẽm mà chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Gạo là thực phẩm quen thuộc của mọi gia đình rất giàu kẽm
Gạo là thực phẩm quen thuộc của mọi gia đình rất giàu kẽm

Thực phẩm với hàm lượng Omega – 3 lớn

Các loại thực phẩm giàu Omega-3 bao gồm cá hồi, sữa, bơ, thịt, nấm mèo, cà rốt, củ cải trắng,… Omega – 3 được các bác sĩ đánh giá là thành phần rất tốt cho cơ thể, đặc biệt đối với người vừa can thiệp phẫu thuật như nâng ngực.

Theo các tài liệu dinh dưỡng, cá hồi là nguồn cung cấp Omega – 3 dồi dào nhất mà chị em không nên bỏ qua. Bạn có thể chế biến cá hồi thành nhiều món ngon như cá hồi nướng, cá hồi áp chảo,… Vậy nâng ngực bao lâu được ăn trứng?

Thực phẩm có hàm lượng vitamin E dồi dào

Các loại thực phẩm giàu vitamin E bao gồm bơ, hạt đậu xanh, ổi, tỏi, dầu hạt mè, hạt đậu phộng, ,… Không chỉ giúp vòng 1 nhanh chóng định hình cấu trúc theo mong muốn của bạn mà vitamin E còn giúp làn da bầu ngực mềm mại, săn chắc hơn.

Đậu phộng là nguồn bổ sung vitamin E dồi dào
Đậu phộng là nguồn bổ sung vitamin E dồi dào

Cách chăm sóc sau khi nâng ngực chuẩn theo y khoa

Sau khi can thiệp phẫu thuật vòng 1, không chỉ nên tìm hiểu nâng ngực có được ăn bún không mà bạn cũng cần tuân thủ một số hướng dẫn chăm sóc y khoa sau để hạn chế nguy cơ biến chứng và đẩy nhanh thời gian hồi phục:

Cách chăm sóc và vệ sinh vết thương theo chuẩn y khoa

Nhằm tránh tình trạng nhiễm trùng, viêm da, bạn nên áp dụng hướng dẫn vệ sinh vết thương như sau:

  • Thay băng gạc thường xuyên và vệ sinh vết thương bằng dung dịch nước muối sinh lý nhằm hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.
  • Chườm mát trong vòng 1 – 3 ngày đầu sau phẫu thuật để giúp giảm sưng, tích tụ máu bầm.
  • Đảm bảo uống thuốc đúng giờ và đúng liều theo toa đã được bác sĩ chỉ định.
  • Tránh gãi, hạn chế va chạm giữa vùng phẫu thuật với các đồ vật cứng dễ làm lệch dáng ngực, gây biến chứng nghiêm trọng.
  • Mặc áo lót định hình đúng cách để không làm vòng 1 biến dạng.
  • Nếu có bất kỳ biến chứng hay dấu hiệu bất thường nào, cần liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn cách điều trị tốt nhất.
  • Tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ thẩm mỹ để phát hiện sớm nguy cơ biến chứng.
Luôn mặc áo lót định hình sau khi nâng ngực để vòng 1 sớm chuẩn dáng
Luôn mặc áo lót định hình sau khi nâng ngực để vòng 1 sớm chuẩn dáng

Chế độ sinh hoạt phù hợp sau khi nâng ngực

  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, đảm bảo bổ sung đủ năng lượng cho cơ thể sớm hồi phục, cải thiện tình trạng mệt mỏi, đau nhức vết mổ.
  • Không nên tắm nắng dễ khiến vết thương bỏng rát, sưng đỏ mà cần chú trọng bổ sung vitamin D qua các loại thực phẩm chức năng.
  • Tuyệt đối không tắm khi vừa mới phẫu thuật nâng ngực. Bạn nên chờ chỉ định của bác sĩ và không dùng nước quá nóng hoặc dội nước trực tiếp lên vết mổ.
  • Không nên vận động mạnh trong 3 tháng đầu tiên, kiêng các hoạt động như bơi lội, nhảy dây,…
  • Tích cực uống nước để cải thiện lưu thông tuần hoàn khí huyết, tránh tình trạng tụ máu và bầm tím kéo dài.

Ngoài bún, hủ tiến, được ăn sau khi làm ngực vậy nâng ngực ăn mì tôm được không? Lỡ ăn có bị gì không? Để Seoul Center giải thích

Nâng mũi ăn hủ tiếu được không?

Hủ tiếu là món ăn phổ biến, và được làm từ bột gạo đây là thực phẩm lành tính với nước dùng chứa nhiều dưỡng chất giúp cho vết thương hở mau lành. Với câu hỏi nâng mũi ăn hủ tiếu được không?

Thì câu trả lời là. Sau nâng mũi có thể ăn hủ tiếu nhưng ăn hủ tiếu kèm với thịt heo hoặc dùng nước hầm xương heo. Những loại thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ và thúc đẩy vết thương nhanh lành.

Nếu bạn đang thắc mắc nâng ngực có được ăn bún không, câu trả lời của Seoul Center chính là hoàn toàn có thể được. Bên cạnh đó, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích bạn thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng, chứa đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất và protein giúp vết thương hồi phục nhanh chóng cũng như hạn chế các biến chứng không đáng có sau phẫu thuật.

Tư vấn cùng chuyên gia

Tư vấn cùng chuyên gia

Đặt lịch Đặt lịch Chi nhánh Chi nhánh Tư vấn khách hàng ngay Bác sĩ tư vấn Gọi để tư vấn Hotline Chat ngay Chat ngay
logo-white
Để lại thông tin để
logo
liên hệ với bạn nhé!
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN
MIỄN PHÍ
close form
ĐẶT LỊCH HẸN

để được hỗ trợ tốt nhất.

Đặt lịch hẹn
Đặt lịch hẹn
CHỌN CHI NHÁNH

mà bạn muốn đặt lịch

Chọn khu vực

Chọn chi nhánh
Vui lòng chọn khu vực

CHỌN THỜI GIAN

Hôm nay, 15/04/2024

Vui lòng chọn chi nhánh trước khi đặt lịch hẹn.

Bạn đang đặt hẹn vào ngày 00/00/0000 00:00
Đặt lịch hẹn thành công.
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay!
đăng ký ngay
Đặt lịch hẹn

Chúc mừng bạn 🎉, đã nhận

ĐĂNG KÝ NGAY
NHẬN VOUCHER LIỀN TAY

Nhận ưu đãi