Top 4 cách giảm cân bằng mật ong nhanh nhất

Mật ong được xem là nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe, giúp chị em làm đẹp da và chống lão hóa hiệu quả. Gần đây mật ong còn được biết đến như một loại “thần dược” đánh tan mỡ, làm giảm cân hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu những cách giảm cân bằng mật ong nhanh nhất ngay sau đây nhé!

1. Giảm cân bằng mật ong và nước ấm theo phương pháp MONA

giảm cân với mật ong

Uống mật ong thay thế cho thực phẩm trong 1 bữa ăn

MONA là phương pháp giảm cân rất hiệu quả của Nhật đã và đang được sử dụng phổ biến ở Việt Nam cũng như nhiều nước châu Á. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống mật ong với nước ấm thay cho thực phẩm là có thể giảm trung bình 3-4kg mỗi tuần. “Đã MONA thì không ăn, đã ăn thì không MONA” đây là phương châm cơ bản của phương pháp này. Trong một bữa ăn bạn hãy lựa chọn giữa việc ăn uống bình thường hoặc chỉ uống mật ong nước ấm.

Nước ấm sẽ giúp mật ong tan đều và dễ uống hơn, hạn chế tình trạng đau bụng. Do đó bạn nên nhớ đảm bảo phần mật ong của mình luôn ấm nóng, pha xong cần uống ngay tránh để nguội nhé! Ngoài ra bạn không nên tùy tiện cho bất kỳ nguyên liệu nào khác vào công thức này. Lý do là vì bạn sẽ phải sử dụng MONA liên tục để thay cho bữa ăn trong ngày, nếu tùy tiện thêm quế, gừng hoặc chanh sẽ có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày.

2. Uống nước mật ong chanh

Uống mật ong chanh hằng ngày để giảm cân

Uống mật ong chanh hằng ngày để giảm cân

Công thức mật ong chanh đã khá quen thuộc với nhiều chị em. Các axit amino trong mật ong giúp kích thích chuyển hóa chất béo thành năng lượng và kết hợp với axit trong chanh để quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn. Uống mật ong chanh mỗi ngày giúp bạn ngăn chặn sự hình thành của mỡ thừa đồng thời thải độc, thanh lọc cơ thể.

Bạn có thể pha chanh và mật ong uống vào buổi sáng hoặc sau khi ăn tối 30 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.

3. Giảm cân bằng mật ong gừng

Mật ong với gừng giúp bạn giảm cân nhanh

Mật ong kết hợp với gừng giúp bạn đánh bay mỡ thừa

Gừng kết hợp với mật ong cũng sẽ tạo thành nước uống giúp giảm cân hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy một nhánh gừng giã nhuyễn vắt lấy nước hoặc thái thành lát mỏng. Cho gừng vào ly sau đó rót nước sôi vào đậy nắp để hòa tan các dưỡng chất có trong gừng. Tiếp theo bạn hãy thêm 1 thìa mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.

Với công thức này bạn nên uống vào buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất nhé!

4. Giảm cân bằng mật ong nghệ

Trong nghệ chứa một lượng lớn curcumin giúp cơ thể chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng. Kết hợp mật ong với nghệ làm triệt tiêu nguồn dinh dưỡng nuôi mô mỡ, khiến các mô mỡ không thể phát triển được từ đó giảm mỡ hiệu quả đặc biệt là mỡ bụng.

Mật ong nghệ vừa tốt cho hệ tiêu hóa vừa giúp giảm cân

Mật ong nghệ vừa tốt cho hệ tiêu hóa vừa giúp giảm cân

Bạn chỉ cần hòa tan 2 thìa tinh bột nghệ với 1 thìa café cùng 250ml nước ấm rồi khuấy đều là có thể sử dụng được.

Trên đây là các công thức giảm cân với mật ong hiệu quả nhất hiện nay. Bạn nên kiên trì thực hiện hằng ngày để thấy được hiệu quả rõ rệt nhé!.

Xem thêm các ưu đãi lớn và dịch vụ HOT về vóc dáng tại Seoucenter: https://seoulcenter.vn/dich-vu/voc-dang

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luậnXem bình luận kỹ thuật

      Để tiết kiệm thời gian làm đẹp, không phải chờ đợi vì lượng khách "quá tải" tại SeoulCenter.Vn, bạn nên ĐẶT LỊCH TRƯỚC để được hỗ trợ tốt nhất


      Điền thông tin để các bác sĩ tư vấn miễn phí


      (*) Để lại thông tin. chuyên viên tư vấn của Seoul Center sẽ liên hệ ngay trong thời gian sớm nhất