Nâng mũi có kiêng đi lại không? Lưu ý đi lại sau nâng mũi

Chế độ kiêng khem sau nâng mũi rất được chú trọng bởi quyết định đến 30% sự thành công của ca thẩm mỹ mũi. Do đó, nhiều người thắc mắc nâng mũi có kiêng đi lại không vì các hoạt động sinh hoạt hằng ngày rất dễ tác động đến kết quả nâng mũi. Các chuyên gia thẩm mỹ tại Seoul Center sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.

Sau khi nâng mũi có kiêng đi lại không và có ảnh hưởng gì đến mũi?
Sau khi nâng mũi có kiêng đi lại không và có ảnh hưởng gì đến mũi?

Giải đáp: Nâng mũi có kiêng đi lại không?

Theo các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, sau khi nâng mũi bạn có thể đi lại nhẹ nhàng và không cần kiêng khem dưỡng thương tại chỗ. Việc đi lại sau nâng mũi giúp lưu thông tuần hoàn máu và tránh tê bì tay chân. Bởi vì kết thúc ca nâng mũi, khách hàng sẽ được bác sĩ sử dụng nẹp nâng mũi cố định vết thương và tránh nhiễm trùng nên không lo sợ việc đi lại làm tụt sống mũi.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý chỉ đi lại nhẹ nhàng trong tuần đầu tiên mà không được chạy, nhảy hay các hoạt động thể thao dễ tác động lực lên sống mũi gây ra những tổn thương nhất định. Bên cạnh đó tránh các hoạt động đi lại ngoài trời nhiều bụi bẩn và ánh nắng trực tiếp.

Bạn có thể đi lại nhẹ nhàng sau nâng mũi mà không tác động nhiều
Bạn có thể đi lại nhẹ nhàng sau nâng mũi mà không tác động nhiều

Tại sao nâng mũi không nên đi lại nhiều?

Sở dĩ nhiều người lo lắng nâng mũi có kiêng đi lại không vì sợ tác động làm ảnh hưởng đến cấu trúc dáng mũi. Tuy nhiên, đi lại nhẹ nhàng sẽ không sao nhưng nếu đi lại nhiều với tốc độ và tần suất cao thì hãy cẩn thận với những nguy cơ sau:

Đi lại nhiều dễ làm xô lệch dáng mũi

Việc di chuyển liên tục khiến cơ thể phải hoạt động và làm rung lắc cơ mặt. Lúc này khi vừa mới nâng mũi, sụn bao bọc chưa được chắc chắn nên rất dễ bị lệch ra khỏi sống mũi. Quá trình xê lệch làm sụn cọ xát với lớp da ở mũi gây ra cảm giác đau nhức và hình dáng mũi không còn được như ý muốn.

Tác động đi lại kéo dài tình trạng sưng bầm

Khi sụn vừa mới được đặt vào sống mũi chưa ổn định mà tần suất vận động của bạn quá nhiều làm tăng nhịp đập ở tim, tốc độ hít thở tăng cao gấp 7,5 lần. Điều này khiến cơ mũi hoạt động hết công suất và làm các mao mạch dưới da mũi căng cứng. Đây chính là lý do khiến mũi bị sưng bầm kéo dài sau khi nâng mà ít ai biết đến.

Hạn chế đi lại nhiều khiến vết thương sưng bầm
Hạn chế đi lại nhiều khiến vết thương sưng bầm

Đi lại nhiều khiến vi khuẩn dễ xâm nhập

Cho dù sau nâng mũi bạn sẽ được bác sĩ băng nẹp cố định để bảo vệ vết thương nhưng nếu thường xuyên đi ra ngoài nhiều thì bạn phải đối mặt với ánh nắng, khói bụi và vi khuẩn. Thói quen này không hề tốt, rất dễ gây nhiễm trùng và thâm sạm vết thương. Đây chính là lý do nâng mũi có kiêng đi lại không.

Bên cạnh đó, bạn nên kiêng hoạt động đi lại nhiều vì dễ tăng tiết mồ hôi ở mặt làm dính lên vết thương, các tế bào chết chứa vi khuẩn có thể gây sưng phù, đau nhức và mọc mụn nước.

Những lưu ý cần nhớ khi đi lại sau nâng mũi

Biết được nâng mũi có kiêng đi lại không thì bạn cần chú ý chế độ sinh hoạt mà các chuyên gia hướng dẫn dưới đây để hạn chế những tác động đến mũi và mau chóng hồi phục vết thương.

Nên đi lại nhẹ nhàng trong tuần đầu nâng mũi

Như câu nói “đi chậm, nói khẽ”, bạn cần thực hiện điều này trong tuần đầu sau nâng mũi. Để giảm tần suất đi lại nhiều, khách hàng có thể chia nhỏ quãng đường để có thể vừa đi và vừa nghỉ, không chỉ rèn luyện sức khỏe mà tốt cho lưu thông máu.

Chuyên gia khuyến cáo nên đi lại nhẹ nhàng sau nâng mũi
Chuyên gia khuyến cáo nên đi lại nhẹ nhàng sau nâng mũi
  • Hay bước thật chậm với vận tốc khoảng 20m/phút, độ dài bước chân khoảng 40 – 60cm/lần.
  • Lúc đi mắt nhìn thẳng, đầu hướng phía trước, hai tay chắp sau lưng để hạn chế vung vẩy tạo nên lực rung cơ mặt.
  • Hãy điều hòa nhịp thở bằng cách hít thật sâu và thở ra từ từ. Để hạn chế thở dốc thì nên bước chân phải lên hít vào, bước chân trái lên thở ra đều nhịp.
  • Duy trì cách thực hiện đi lại nhẹ nhàng này trong vòng 5 phút và nghỉ ngơi tại chỗ 1 phút để ổn định nhịp tim.

Bạn chỉ nên thực hiện cách đi bộ này từ ngày thứ 2 sau nâng mũi, mỗi lần đi khoảng 10 phút. Có thể tăng tần suất khi bạn cảm thấy sức khỏe bắt đầu ổn định cho đến khi mũi được cắt chỉ là đi lại bình thường.

Tránh tiếp xúc với khói bụi, ánh nắng khi đi bộ

Như đã nói ở trên thì việc đi bộ nhiều lần ở môi trường có ánh nắng trực tiếp và khói bụi rất dễ làm viêm nhiễm vết thương. Do đó, nâng mũi có kiêng đi lại không được quan tâm nhiều và bạn cần hạn chế điều này. Để tránh tác hại từ môi trường ảnh hưởng đến kết quả nâng mũi, bạn nên lưu ý các điều sau:

Che chắn cẩn thận và hạn chế ra ngoài nhiều ảnh hưởng đến mũi
Che chắn cẩn thận và hạn chế ra ngoài nhiều ảnh hưởng đến mũi
  • Nên đi bộ nhẹ nhàng vào sáng sớm khoảng 5h – 6h sáng hoặc 8h- 9h tối nếu như muốn thể dục cơ thể nhẹ nhàng. Thời điểm này không khí ôn hòa và mát mẻ.
  • Tránh đi lại lúc trưa nắng hay 5h chiều vì tia UV và khói bụi từ xe cộ dám dính vết thương mũi.
  • Nên chọn các địa điểm mát mẻ và ít người như công viên, vỉa hè hay góc sân vườn nhà có nhiều cây xanh và bóng mát.
  • Nhớ băng nẹp mũi cẩn thận, đeo khẩu trang và đội mũ để tránh nắng, bụi bẩn và không khí ô nhiễm.
  • Khi đi bộ về nhà, bạn hãy vệ sinh lại mũi và rửa tay chân với xà bông để khử khuẩn.
  • Sau khi trở về nhà, ngay lập tức bạn phải vệ sinh mũi cẩn thận để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi, đừng quên vệ sinh chân tay với nước sạch.

Đi lại tránh các hoạt động mạnh lên cơ mặt

Không chỉ nâng mũi có kiêng đi lại không mà còn kiêng các hoạt động mạnh dễ làm tác động phần cơ mặt. Đặc biệt là các bài tập tay, chân khi đi bộ trên máy, hay động tác đánh tay khi đi bộ gây ra tác động rung lắc đến cấu trúc cơ mặt, từ đó giảm hiệu quả thẩm mỹ sau nâng mũi.

Tránh xì mũi, các hoạt động thể thao, bơi lội, bê vác vật nặng, quan hệ vợ chồng trong thời điểm mũi chưa hồi phục và ổn định. Hãy tuân thủ chế độ kiêng cữ và lời dặn dò từ bác sĩ để đảm bảo mũi không bị vấn đề gì nhé.

Ngưng các hoạt động xì mũi, hắt hơi dễ làm tụt sụn mũi
Ngưng các hoạt động xì mũi, hắt hơi dễ làm tụt sụn mũi

Làm thế nào để mũi nhanh lành vết thương?

Bên cạnh giải đáp nâng mũi có kiêng đi lại không thì các bác sĩ tại Seoul Center cũng muốn gợi ý cách giúp mũi nhanh lành và mang lại dáng mũi ổn định, cao đẹp tự nhiên.

Sau nâng mũi kiêng ăn gì?

Dưới đây là một số thực phẩm mà khách hàng sau nâng mũi cần kiêng cữ để tránh gây kích ứng, ngứa ngáy, viêm nhiễm và hình thành sẹo xấu:

  • Tránh ăn các nhóm hải sản như tôm, cua, mực, cá, nghêu,… vì dễ gây ngứa ngáy ở vết mổ và khiến mũi lâu lành.
  • Không ăn rau muống dù bất cứ hình thức nào vì chất sắt trong rau muống dễ để lại sẹo thâm.
  • Không ăn các món được chế biến từ gạo nếp như xôi, bánh giò, bánh chưng,… làm vết thương hở mưng mủ và đau âm ỉ.
  • Tránh ăn các nhóm thịt đỏ như thịt bò, thịt dê, thịt chó, thịt vịt,… vì có tính hàn gây mưng mủ và sẹo lồi kém thẩm mỹ.
  • Không ăn thịt gà, trứng gà giàu protein gây ngứa ngáy và sạm da mũi với các vệt trắng loang lổ, không đều màu.
  • Không ăn đồ cay nóng, chế biến từ dầu mỡ động vật, các loại mắm mặn như mắm nêm, mắm tôm,…
  • Tránh các chất kích thích từ rượu bia, cafe, hạn chế đồ ăn ngọt và thức uống có gas làm kéo dài thời gian hồi phục ở mũi.
Kiêng ăn các thực phẩm dễ làm kích ứng và hình thành sẹo lồi ở mũi
Kiêng ăn các thực phẩm dễ làm kích ứng và hình thành sẹo lồi ở mũi

Bạn nên tham khảo thêm để loại bỏ những thực phẩm có hại cho kết quả sau nâng mũi trong suốt quá trình chăm sóc hậu phẫu.

Các thực phẩm nên ăn sau nâng mũi

Ngoài kiêng cữ trong chế độ ăn uống và nâng mũi có kiêng đi lại không thì bạn nên bổ sung một số dưỡng chất để vết thương ở mũi mau lành:

  • Bổ sung nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất từ các loại rau củ như rau cải, bắp su, súp lơ, ớt chuông, cà rốt,…
  • Ăn nhiều trái cây chứa vitamin và khoáng chất như cam, bưởi, quả bơ, nho, táo,…
  • Bổ sung chất đạm từ thịt nạc heo, sữa, các loại hạt dinh dưỡng,… và chất béo từ dầu thực vật tốt cho sức khỏe.
  • Trong tuần đầu nên ăn cháo hoặc súp dạng lỏng, mềm, tránh dùng răng cắn xé mạnh.

Bạn nên tham khảo thực đơn cho người mới nâng mũi để xây dựng chế độ ăn uống khoa học, mau chóng hồi phục và mũi ổn định hoàn toàn.

Bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và quá trình hồi phục vết thương ở mũi
Bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và quá trình hồi phục vết thương ở mũi

Cách chăm sóc và vệ sinh sau nâng mũi

Với sự quan trọng của nâng mũi có kiêng đi lại không thì chế độ chăm sóc và vệ sinh mũi cũng được chú trọng.

  • Không để mũi dính nước trong 2 – 3 ngày đầu, nên vệ sinh mũi bằng tăm bông thấm nước muối sinh lí xung quanh mũi, tránh vây nước dính vào vết thương.
  • Hãy đeo bao tay hoặc vệ sinh tay sạch sẽ trước khi vệ sinh mũi để đảm bảo an toàn.
  • Không sờ tay, nắn bóp hay tác động lực mạnh lên sống mũi làm chảy máu vết thương.
  • Nên dùng túi chườm lạnh để giảm tình trạng sưng đau trong 2 – 3 ngày đầu và dùng túi chườm ấm giảm sưng bầm trong những ngày tiếp theo.
  • Không dùng sữa rửa mặt hay đồ make up trong 7 ngày đầu sau nâng mũi tránh tình trạng kích ứng với mỹ phẩm.
  • Ngủ đúng tư thế ngửa, không gác tay lên trán, không nằm sấp hay nằm ngửa đè nén lên vết thương gây chảy máu.
  • Ngưng việc ôm hôn hay quan hệ vợ chồng trong 14 ngày đầu để hạn chế tác động làm lệch sóng mũi.
Vệ sinh đúng cách giúp vết thương mau khô và hồi phục nhanh
Vệ sinh đúng cách giúp vết thương mau khô và hồi phục nhanh

Tuân thủ chỉ định bác sĩ và tái khám sau nâng mũi

Sau khi kết thúc phẫu thuật nâng mũi, khách hàng sẽ được bác sĩ căn dặn kỹ càng về chế độ chăm sóc vết thương và vệ sinh đúng cách. Bên cạnh đó, bác sĩ sẽ kê toa thuốc giảm đau, chống sưng viêm cho khách hàng.

Tùy thuộc vào tình trạng khách hàng mà chỉ định của bác sĩ cũng sẽ khác nhau. Bạn nên tuân thủ thực hiện đúng theo chỉ định của bác sĩ và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Đừng quên tái khám định kỳ để được thăm khám và theo dõi tình trạng mũi có ổn định hay không.

Seoul Center vừa giải đáp thắc mắc nâng mũi có kiêng đi lại không và hướng dẫn bạn cách chăm sóc mũi đúng cách để mau chóng hồi phục. Trong quá trình chăm sóc hậu phẫu, nếu có bất kỳ thắc mắc hay triệu chứng bất thường nào hãy liên hệ với bác sĩ để được theo dõi và tìm cách khắc phục kịp thời.

XEM THÊM

Nâng mũi bao lâu thì đi xe máy được? Chăm sóc mũi ra sao?

1800 088 878 phone Đặt lịch hẹn Đặt lịch hẹn Tư vấn ngay Tư vấn ngay [email protected] mail
Chi nhánh Chi nhánh Tư vấn Hotline Hotline Đặt hẹn Đặt hẹn Tải app Tải app
Chọn chi nhánh
Vui lòng chọn khu vực
Chọn thời gian
Hôm nay, Thứ 6 - 27/01/2023
  • Thứ 6
    27/01
  • Thứ 7
    28/01
  • CN
    29/01
  • Thứ 2
    30/01
  • Thứ 3
    31/01
  • Thứ 4
    01/02
  • Thứ 5
    02/02
  • Thứ 6
    03/02
  • 8:00
  • 8:30
  • 9:00
  • 9:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30
Đặt lịch hẹn thành công.
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay!