Phương pháp hút mỡ bụng không còn xa lạ với nhiều người hiện nay. Mỡ thừa lâu năm tích tụ sẽ được loại bỏ trong 1 lần hút mỡ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lo lắng rằng hút mỡ bụng có bị béo lại không và làm sao để không tái mỡ trở lại. Các chuyên gia Seoul Center sẽ giải đáp thắc mắc này và gợi ý cách giảm béo hiệu quả sau hút mỡ.
Sau khi hút mỡ bụng có bị béo lại không?
Theo các chuyên gia thẩm mỹ thì sau khi hút mỡ bụng không thể loại bỏ hoàn toàn mỡ bụng mà có thể bị béo trở lại. Để lý giải cho điều này thì phải dựa trên cơ chế hình thành mỡ bụng. Khoang bụng là nơi chứa các cơ quan quan trọng của cơ thể, lớp da ở thành bụng phải đủ dày để bảo vệ các cơ quan này. Do đó, dưới lớp da bụng là một lớp mỡ giúp giữ ấm cơ thể và có tác dụng bảo vệ.
Ở những người có mỡ bụng tích tụ nhiều và cần thực hiện phương pháp hút mỡ sẽ không thể loại bỏ tuyệt đối lượng mỡ thừa, nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Các tế bào mỡ này có thể phát triển trở lại sau khi hút mỡ nếu bạn không biết cách chăm sóc hợp lý.
Khi trải qua hút mỡ, lượng mỡ thừa ở bụng đã được giảm đáng kể và mỡ còn lại không còn cao, phân tán đều ở các vùng cơ thể. Nếu bạn có kế hoạch ăn uống và sinh hoạt điều độ sẽ không phải lo lắng hút mỡ bụng có bị béo lại không.
Nguyên nhân hút mỡ bụng xong bị béo lại
Nỗi lo hút mỡ bụng có bị béo lại không ở nhiều khách hàng không lấy làm lạ. Bởi sau khi hút mỡ, nhiều người tự tin với kết quả mỡ đã được loại bỏ hoàn toàn nên chủ quan ăn uống thả ga, không tuân thủ hướng dẫn từ bác sĩ khiến cho mỡ tái trở lại ngay vùng bụng. Dưới đây là chi tiết nguyên nhân hút mỡ bị béo bụng trở lại:
Ăn uống không điều độ dẫn đến mỡ tích tụ trở lại
Ở những người có lượng mỡ thừa lớn trong cơ thể, có thể suy luận rằng ở họ có cơ chế hấp thu dưỡng chất tốt. Cho nên sau khi hút mỡ, nếu bạn dung nạp lượng chất béo và tinh bột lớn vào cơ thể, chắc chắn sẽ tích tụ ở dạng mỡ thừa và tăng khả năng béo bụng trở lại.
Tiêu thụ lượng đường quá mức cũng là nguyên nhân khiến mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng, bắp tay, bắp chân,… Đặc biệt là đường hóa học không có lợi cho cơ quá trình chuyển hóa năng lượng. Do đó, bạn nên thay thế bằng đường tự nhiên từ trái cây, mật ong, đường mía, thốt nốt,… tốt cho sức khỏe.
Chế độ kiêng ăn không hợp lý gây tích trữ mỡ thừa
Nhiều chị em sau khi hút mỡ bụng lo lắng hút mỡ bụng có bị béo lại không và áp dụng chế độ ăn kiêng để hạn chế tích mỡ trở lại. Tuy nhiên, lúc này khi cơ thể vừa mất một lượng lớn mỡ dự trữ năng lượng, cơ thể còn yếu và cần bổ sung dưỡng chất. Nhưng bạn lại cắt gần như các chất cần thiết, khiến cho cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng và kích hoạt chế độ tích trữ mỡ thừa để dự trữ năng lượng.
Khi đói, các dưỡng chất khi đưa vào cơ thể sẽ không được chuyển hóa hoàn toàn và không được đốt cháy năng lượng. Lượng mỡ lúc này sẽ tích trữ ở vùng bụng khiến cho quá trình hút mỡ của bạn gần như vô ích. Bởi đó, sau khi hút mỡ bạn nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng với hàm lượng calo thấp để không phải đói bụng thường xuyên.
Lười luyện tập thể thao khiến mỡ không đào thải
Bên cạnh chế độ ăn uống không hợp lý thì nguyên nhân giải đáp cho hút mỡ bụng có bị béo lại không nằm ở việc lười vận động thể thao sau khi hút mỡ. Khách hàng cảm thấy yên tâm khi đã hút mỡ thành công nên thụ động trong chế độ tập luyện mặc cho bác sĩ khuyên.
Trong khoảng thời gian 2 tháng sau khi hút mỡ bạn cần hạn chế vận động để vết thương mau chóng hồi phục. Sau khoảng thời gian này bạn có thể vận động trở lại để mỡ thừa không tái trở lại. Tuy nhiên việc lười tập thể dục thể thao trong thời gian dài tạo điều kiện cho mỡ thừa ở bụng quay trở lại và cả ở những cơ quan khác.
>>> Xem thêm: Biến chứng hút mỡ bụng nào có thể xảy ra?
Có nên hút mỡ bụng lần 2 khi bị béo lại không?
Bên cạnh thắc mắc “Hút mỡ bụng có bị béo lại không?” thì nhiều khách hàng lựa chọn hút mỡ lần 2 khi bị béo bụng trở lại sau hút mỡ lần 1. Các chuyên gia cho biết khách hàng có thể hút mỡ lần 2 nhưng phải đảm bảo một số điều kiện để đảm bảo an toàn và hạn chế biến chứng có thể xảy ra.
Muốn hút mỡ lần 2, khách hàng phải được bác sĩ kiểm tra sức khỏe tổng quát để đảm bảo đủ điều kiện tiến hành hút mỡ trở lại. Kiểm tra tình trạng ổn định của vết thương hút mỡ cũ cũng như độ đàn hồi của vùng da bụng có đủ để căng da bụng nữa không.
Hút mỡ bụng lần 2 không tránh khỏi những vết sẹo trên da một lần nữa, ngoài ra bạn cũng có thể gặp phải những biến chứng nguy hiểm xảy ra trong quá trình hút mỡ và chăm sóc hậu phẫu. Do đó, lời khuyên tốt nhất của bác sĩ tại Seoul Center là không nên hút mỡ lần 2 và hãy cân nhắc thật kỹ trước khi đưa ra quyết định hút mỡ trở lại.
Cách tốt nhất dành cho khách hàng là hãy cố gắng chăm sóc cơ thể hợp lý theo hướng dẫn của bác sĩ để hạn chế tích mỡ trở lại và đảm bảo tinh thần của bạn luôn tích cực không suy nghĩ hút mỡ lần 2.
Cách giảm mỡ bụng quay trở lại sau khi hút mỡ
Để giúp khách hàng không phải lo lắng hút mỡ bụng có bị béo lại không, dưới đây là những gợi ý cách chăm sóc hậu phẫu cũng như chế độ sinh hoạt sau khi hút mỡ bụng để mỡ không tích tụ trở lại, đảm bảo có một sức khỏe tốt.
- Chế độ ăn uống khoa học: Đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong ngày nhưng không tiêu thụ quá nhiều calo. Bạn có thể chia nhỏ bữa ăn để dễ hấp thụ dưỡng chất và giảm cảm giác thèm ăn.
- Đảm bảo không bỏ bữa: Không vì lo sợ hút mỡ bụng có bị béo lại không mà bạn phải kiêng ăn. Hãy đảm bảo ăn đủ 3 bữa chính và các bữa phụ, lưu ý không bỏ bữa ăn sáng. Việc bỏ bữa sẽ khiến bạn ăn quá nhiều trong bữa kế tiếp và dễ tích mỡ trở lại.
- Thêm nhiều rau xanh vào thực đơn: Nên ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm giàu giàu vitamin, chất xơ với hàm lượng calo thấp. Điều này vừa tốt cho cơ chế hấp thu dưỡng chất và đào thải mỡ thừa rất hiệu quả, tránh các dấu hiệu lão hóa làm da chảy xệ ở vùng phẫu thuật.
- Chế độ ăn giàu protein: Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu protein từ thịt, trứng, sữa, các loại đậu, ngũ cốc và một số loại trái cây,… giúp cơ thể giảm cảm giác thèm ăn, tăng quá trình chuyển hóa năng lượng và đảm bảo các khối cơ săn chắc, hạn chế tích mỡ.
- Hạn chế đồ ăn ngọt, dầu mỡ: Thực phẩm chứa nhiều đường hóa học và mỡ động vật khiến mỡ nhanh tích trữ trở lại. Bạn nên thay thế các chất dễ hấp thu và tốt cho sức khỏe như đường tự nhiên, các loại dầu thực vật.
- Hạn chế các chất kích thích: Việc hấp thu các chất kích thích như rượu bia, nước tăng lực, đồ uống có ga,… rất dễ tích trữ mỡ bụng. Hãy loại bỏ chúng ra khỏi bữa ăn hàng ngày đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
- Giữ cho tinh thần thoải mái: Theo một số nghiên cứu cho thấy người thường xuyên stress, thức khuya làm tăng chất cortisol, nguyên nhân khiến bạn cảm giác thèm ăn và tích trữ mỡ bụng. Hãy cân bằng cuộc sống và tìm thấy niềm vui cho mình.
- Tăng cường chế độ luyện tập mỗi ngày: Bên cạnh chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp thì bạn không thể bỏ qua chế độ tập luyện đốt cháy mỡ thừa. Đây là cách giảm mỡ bụng tốt nhất mà nhiều người đã thực hiện thành công. Các môn thể thao chạy bộ, đánh cầu lông, tập gym, yoga,… giúp đốt cháy mỡ thừa và sở hữu vòng eo săn chắc.
Trên là những giải đáp thắc mắc “Hút mỡ bụng có bị béo lại không?” từ các chuyên gia thẩm mỹ tại Seoul Center. Qua đây khách hàng có thể hiểu được những nguyên nhân gây tái mỡ trở lại sau khi phẫu thuật thẩm mỹ. Hãy thực hiện các cách giảm mỡ bụng mà chúng tôi gợi ý trên sẽ giúp bạn giữ được vòng eo thon gọn, săn chắc và hạn chế tích trữ mỡ thừa.
>>> Tham khảo: Địa chỉ hút mỡ bụng nào uy tín và an toàn tại TPHCM?
Bình luận bài viết