Kỹ thuật nâng ngực là một trong những dịch vụ làm đẹp phổ biến nhất hiện nay. Rất nhiều ý kiến cho rằng họ cảm thấy tự tin và hạnh phúc hơn kể từ khi thực hiện tiểu phẫu này. Giai đoạn hậu phẫu có ảnh hưởng rất lớn đến kết quả phẫu thuật có đạt kết quả núi đôi căng tròn, quyến rũ. Vậy chăm sóc sau nâng ngực như thế nào mới đạt chuẩn Y Khoa? Hãy cùng Seoul Center tìm hiểu về cách chăm sóc đúng đắn nhất trong nội dung bài viết sau đây.
Chăm sóc ngực sau nâng tại nhà đúng cách
Sau phẫu thuật nâng ngực, chăm sóc đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi suôn sẻ và tối ưu hóa kết quả. Dưới đây là một hướng dẫn cơ bản về cách chăm sóc sau nâng ngực:
- Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật và điều trị viên. Họ sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn chi tiết về việc chăm sóc vùng ngực sau phẫu thuật.
- Áp dụng đúng liệu pháp: Bạn có thể được yêu cầu áp dụng những liệu pháp nhất định như đeo áo nâng ngực, nén ngực hoặc băng bó để hỗ trợ quá trình phục hồi và giảm sưng.
- Chăm sóc vết thương: Làm sạch vùng ngực và vết mổ theo hướng dẫn của bác sĩ. Sử dụng sản phẩm chăm sóc vết thương được chỉ định để giữ vùng ngực sạch và hỗ trợ lành vết thương.
- Uống đủ nước: Hãy đảm bảo bạn uống đủ nước hàng ngày để duy trì sự thông suốt của cơ thể và hỗ trợ quá trình phục hồi.
- Hạn chế hoạt động căng thẳng: Tránh hoạt động vận động, nâng đồ nặng, và tập thể dục quá mức trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật. Hạn chế động tác và hoạt động có tiếp xúc trực tiếp với vùng ngực để tránh làm tổn thương kết quả phẫu thuật.
- Theo dõi sự phát triển và biến chứng: Điều quan trọng là theo dõi sự phát triển và sự thay đổi trong vùng ngực sau phẫu thuật. Nếu bạn gặp bất kỳ biến chứng hoặc vấn đề không bình thường, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
- Tư vấn bác sĩ trước khi tiếp tục hoạt động bình thường: Trước khi trở lại hoạt động thể chất hoặc công việc đòi hỏi sự cố định, hãy thảo luận với bác sĩ để được đánh giá và hướng dẫn cụ thể.
Lưu ý rằng hướng dẫn chăm sóc sau nâng ngực có thể khác nhau tùy theo phương pháp phẫu thuật và trạng thái sức khỏe của từng người. Luôn thảo luận với bác sĩ phẫu thuật của bạn để nhận được hướng dẫn cụ thể và tư vấn cá nhân hóa cho trường hợp của bạn.
Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc sau nâng ngực ở từng giai đoạn
Hậu phẫu được cho là giai đoạn nhạy cảm nhất đòi hỏi sự cẩn thận và chế độ chăm sóc thật kỹ. Bạn cần nắm ngay một số hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc sau nâng ngực theo các giai đoạn cụ thể như sau:
Giai đoạn 1: Sau nâng ngực 5 – 7 ngày
Những ngày đầu tiên sau khi phẫu thuật nâng ngực chắc chắn mọi người ai cũng có cảm giác đau nhức ở vùng ngực. Cơ thể lúc này luôn cảm thấy mệt mỏi và cần được nghỉ ngơi theo dõi tại chỗ khoảng 24 – 48 giờ.
Trong thời gian này, bạn sẽ thấy cơ thể nóng ran, sốt nhẹ và vòng 1 sưng đỏ. Đây là dấu hiệu cho thấy chất liệu cấy ghép đang thích nghi dần với môi trường trong khoang ngực. Hướng dẫn cụ thể cách chăm sóc sau nâng ngực trong giai đoạn này:
Vệ sinh vết thương
- Bạn chỉ nên tắm sau 2 ngày kể từ khi nâng ngực để tránh nước ứ đọng trên bề mặt vết mổ.
- Toàn bộ quy trình thay băng và uống thuốc cần phải tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Trong giai đoạn này không được vận động quá mạnh, chà xát lên bề mặt vết thương.
- Nếu vết mổ sưng tấy, bạn nên chườm đá lạnh khoảng 15 phút để xoa dịu cơn đau nhức.
Chế độ dinh dưỡng
- Tránh những thực phẩm dễ gây kích ứng, bầm tím hay sẹo lồi như thịt gà, hải sản, thịt bò,…
- Ưu tiên các thực phẩm giàu vitamin A như trái cây mọng nước, rau xanh,…
- Thêm các thực phẩm giàu axit amin như thịt nạc, đậu nành, hạnh nhân,… vào bữa ăn hàng ngày.
- Hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng gây ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
- Bổ sung đầy đủ axit béo omega-3 tăng cường tuần hoàn máu qua các thực phẩm như cá thu, cá hồi, dầu gan cá,…
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cùng các loại nước ép/sinh tố để cung cấp đủ khoáng chất cho cơ thể.
Chế độ sinh hoạt hàng ngày
- Đến ngày thứ 5 sau khi nâng ngực, bạn đã có thể vận động nhẹ nhàng.
- Tập các bài yoga đơn giản để hạn chế tụ máu ở vết thương.
Giai đoạn 2: Sau nâng ngực 10 – 20 ngày
Đây là giai đoạn cơ thể đang dần hồi phục, dễ gặp phải các tổn thương nghiêm trọng. Lúc này, bạn sẽ được cắt chỉ vào khoảng ngày thứ 7 – 10 và cần tuân thủ chế độ chăm sóc sau nâng ngực nghiêm ngặt như sau:
Chế độ dinh dưỡng
- Bạn vẫn nên duy trì thực đơn ăn kiêng các món ăn dễ kích ứng, sẹo lồi như rau muống, thịt bò.
- Đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết trong 1 ngày.
- Trong giai đoạn này, mặc dù vết thương đã không còn chảy máu nhưng bạn vẫn nên kiêng rượu bia và các chất kích thích.
Chế độ sinh hoạt hàng ngày
- Không tụ tập ở những nơi đông ngực để tránh va chạm tác động lên vết mổ.
- Tránh những bài tập yêu cầu phải vận động nhiều ở vùng ngực, cánh tay, vai,…
- Trường hợp, vết bầm vẫn chưa tan hoàn toàn bạn cần chườm với túi sưởi nhưng nên lót khăn để tránh làm da bị bỏng.
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, không tự tạo áp lực cho bản thân làm kéo dài thời gian hồi phục.
- Luôn mặc áo ngực định hình để cố định cấu trúc vòng 1 đã can thiệp thẩm mỹ.
Giai đoạn 3: Sau nâng ngực 1 – 2 tháng
Ở giai đoạn sau 4 tuần thực hiện nâng ngực, lúc này form vòng 1 đã dần chuẩn, không còn cảm giác đau nhức, sưng tấy. Bạn có thể áp dụng hướng dẫn chăm sóc sau nâng ngực như sau:
Chế độ dinh dưỡng
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể đặc biệt là các loại vitamin, khoáng chất, đạm,…
- Vẫn tiếp tục duy trì chế độ ăn kiêng các thực phẩm dễ gây sẹo và thâm
- Hạn chế các món ăn quá nhiều dầu mỡ hay chứa hàm lượng đường cao.
- Uống đủ nước vẫn là lưu ý quan trọng cần tuân thủ trong giai đoạn này.
Chế độ sinh hoạt
- Bạn vẫn tiếp tục mặc áo ngực định hình và lưu ý chọn loại áo vừa vặn với kích thước của vòng 1.
- Ưu tiên lựa chọn các trang phục rộng rãi, thoải mái, không quá bó sát để tránh tạo áp lực lên núi đôi.
- Tuân thủ lịch thăm khám của bác sĩ và chỉ sử dụng đúng các loại thuốc đã được chỉ định.
- Khi vết thương đã khô, bạn có thể massage nhẹ nhàng kết hợp với các loại tinh dầu để ngực săn chắc, căng tròn hơn.
Xem hướng dẫn chi tiết cách massage ngực sau nâng
- Giữ tư thế ngủ thẳng người, không nằm sấp để tránh chèn ép lên cơ ngực gây xô lệch túi đệm.
Những lưu ý khi chăm sóc ngực sau nâng
Để phẫu thuật nâng ngực đạt kết quả đúng như mong đợi, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề sau:
Lưu ý cần nhớ khi dùng thuốc và vệ sinh vết thương
Trong giai đoạn hậu phẫu, bạn cũng cần phải lưu ý đến việc sử dụng thuốc và vệ sinh vết thương như sau:
- Thời gian đầu mới nâng ngực, vết mổ rất dễ chảy máu nên khi thay băng bạn cần phải thực hiện cẩn thận. Tần suất thay băng 24 giờ/lần là phù hợp.
- Chỉ dùng thuốc chống nôn trong 24 – 48 giờ để cải thiện tình trạng này khi có tư vấn của bác sĩ.
- Không nên lạm dụng acetaminophen hoặc ibuprofen có thể gây ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của gan và táo bón.
- Dùng quá liều aspirin dễ dẫn đến tình trạng loãng máu.
Sinh hoạt và vệ sinh cá nhân
Bên cạnh dùng thuốc và vệ sinh vết thương, bạn cần chú ý đến thói quen sinh hoạt cũng như vấn đề vệ sinh cá nhân:
Sinh hoạt hàng ngày
- Hạn chế cử động cánh tay, vai quá nhiều.
- Vận động nhẹ nhàng, không để cơ thể chảy quá nhiều mồ hôi.
- Luôn duy trì tư thế nằm ngửa, kê đầu cao hơn so với ngực.
Vệ sinh cá nhân
- Không xông hơi trong giai đoạn hậu phẫu
- Luôn thay đồ sạch sẽ hàng ngày để tránh nhiễm trùng vết thương.
Cần kiêng cữ những thực phẩm nào?
Kiêng cữ sau khi nâng ngực là vấn đề vô cùng quan trọng, bạn cần tránh xa một số thực phẩm sau đây:
- Thịt bò: Đây là nguyên nhân gây sẹo lồi kém thẩm mỹ hàng đầu làm da bầm tím, thâm sạm.
- Trứng gà: Thực phẩm này có thể làm vết mổ ngày càng lan rộng, tạo những vết thâm kém thẩm mỹ trên da.
- Rau muống: Có thể gây sẹo lồi ở ngay vị trí phẫu thuật.
- Thịt gà: Đây là loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao dễ khiến vết thương bị ngứa, kéo dài thời gian hồi phục.
- Hải sản: Ăn nhiều hải sản có thể làm vết thương bị ngứa ngáy khó chịu, lâu lành hơn.
- Rượu, bia, thức uống có cồn, cà phê, thuốc lá: Cản trở quá trình hồi phục, tăng tỷ lệ gặp phải biến chứng nguy hiểm.
>>> Xem thêm: Nâng ngực kiêng bia rượu bao lâu?
Mặc áo định hình sau phẫu thuật sao cho đúng?
Sau khi hoàn thành phẫu thuật nâng ngực, bạn cần mặc áo định hình để đảm bảo không làm vòng 1 bị xê dịch, ảnh hưởng đến form dáng đã can thiệp thẩm mỹ:
- Bạn nên chờ khoảng 1 – 2 tuần kể từ khi nâng ngực mới bắt đầu mặc áo ngực định hình
- Chọn loại áo phù hợp với kích thước của vòng 1 vừa phẫu thuật để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Luôn mặc áo ngực định hình 24/24 trong ít nhất 1 tháng.
- Chỉ mặc loại áo đặc biệt trong thẩm mỹ, những mẫu áo ngực thông thường không có tác dụng trong trường hợp phẫu thuật nâng ngực.
>>> Xem thêm: Nâng ngực mặc áo định hình bao lâu?
Trên đây là những thông tin chia sẻ chi tiết của Seoul Center về cách chăm sóc sau nâng ngực chuẩn theo Y Khoa mà bạn nên biết. Giai đoạn hậu phẫu đóng vai trò vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến kết quả nâng ngực. Do đó, hãy luôn tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để rút ngắn thời gian hồi phục và nhanh chóng sở hữu vòng 1 lý tưởng.
Lưu ý: Hiện Seoul Center không làm dịch vụ này, mọi thông tin ở trên chỉ mang tính chất tham khảo!
Bình luận bài viết