Cách cải thiện và ngăn ngừa nếp nhăn ở mắt hiệu quả

Tình trạng nếp nhăn ở mắt xuất hiện ngày càng nhiều, kể cả với giới trẻ trong độ tuổi 20 – 25. Đặc điểm này là dấu hiệu tình trạng lão hóa da đang diễn ra ngày càng nghiêm trọng. Bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách massage, đắp mặt nạ tự nhiên, thay đổi thói quen sinh hoạt,…

Nếp nhăn ở vùng mắt là dấu hiệu làn da đang bị lão hóa
Nếp nhăn ở vùng mắt là dấu hiệu làn da đang bị lão hóa

Tại sao có nếp nhăn ở mắt?

Đôi mắt của bạn có thể xuất hiện nếp nhăn kém thẩm mỹ bởi một số nguyên nhân thường gặp như da bị lão hóa, tác động của tia UV, tư thế ngủ nằm sấp,…

Da bị lão hoá

Da dưới mắt là khu vực vô cùng nhạy cảm, khá mỏng. Tuổi tác càng lớn, hàm lượng collagen mất đi càng nhiều, làm giảm độ đàn hồi vốn có của da. Từ đó, bọng mắt, quầng thâm và những nếp nhăn kém thẩm mỹ ở mắt xuất hiện ngày càng nhiều.

Ảnh hưởng từ tia UV

Nếu làn da của bạn phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời vào những khung giờ cao điểm trong thời gian dài mà không được bảo vệ đầy đủ. Lúc này tác hại của tia cực tím sẽ làm làm lớp collagen trong da bị phá hủy liên kết, tạo nếp nhăn vùng mắt. Không chỉ như vậy, tia UV còn làm thị lực suy giảm.

Dưới tác động của tia UV da bị mất đi độ đàn hồi, tạo nếp nhăn
Dưới tác động của tia UV da bị mất đi độ đàn hồi, tạo nếp nhăn

Dụi mắt

Nếu bạn đang có thói quen dụi mắt, hãy bỏ ngay hành động gây hại này. Khu vực da dưới mắt khá mỏng, dụi mắt làm vùng da này bị căng quá mức khiến elastin bên trong tế bào da bị phân hủy. Từ đó, các nếp nhăn ở mắt xuất hiện ngày càng nhiều.

Nằm sấp khi ngủ

Có thể bạn sẽ bất ngờ nhưng khi nằm sấp cũng làm làn da của bạn xuất hiện nếp nhăn trong thời gian ngắn. Đây là nghiên cứu đã được công bố trên Tạp chí trị liệu thẩm mỹ và Laser vào năm 2012, theo đó, nếu ngủ nằm sấp, má của bạn sẽ tỳ lên gối, khiến da quanh mắt tạo nếp nhăn.

Nằm ngủ trong tư thế sấp làm bạn dễ xuất hiện nếp nhăn quanh mắt
Nằm ngủ trong tư thế sấp làm bạn dễ xuất hiện nếp nhăn quanh mắt

Da bị mất nước

Tình trạng này gặp phải khi da mất nước với một số biểu hiện thường gặp như khô sần, da nổi mẩn đỏ, căng tức da mặt,… khá phổ biến vào mùa hè, thời tiết oi bức. Trong số đó, làn da mất nước còn xuất hiện nếp nhăn, nhiều nhất ở quanh mắt. 

Mất ngủ

Khi ngủ đủ giấc, tinh thần của bạn sẽ luôn cảm thấy rất thoải mái và sở hữu đôi mắt với thị lực sáng, khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn mất ngủ trong thời gian dài, tốc độ lão hóa da vùng dưới mắt nhanh chóng, khiến các tế bào bị phân hủy nhanh, độ đàn hồi da kém, xuất hiện nếp nhăn ở mắt.

Không tẩy trang sạch

Tẩy trang sạch ở vùng da dưới mắt là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nếu bạn không làm sạch lớp trang điểm, bụi bẩn trên da, lỗ chân lông sẽ bị bí bách, ngăn chặn quá trình trao đổi chất, giảm khả năng hồi phục của tế bào, đẩy nhanh thời gian lão hóa da.

Bước tẩy trang không được chú trọng làm quá trình lão hóa đẩy nhanh
Bước tẩy trang không được chú trọng làm quá trình lão hóa đẩy nhanh

Hút thuốc

Khói thuốc có tác hại làm hệ mạch máu lưu thông bên dưới da ngày càng bị thu hẹp lại. Không chỉ như vậy, trong thành phần của thuốc lá còn chứa rất nhiều chất độc hại, có thể làm mất liên kết của elastin, collagen dưới da. Từ đó, khiến cấu trúc nền của da bị mất độ đàn hồi ban đầu.

Mắt thường xuyên tập trung cao độ

Với các nhân viên văn phòng, nhân viên IT,… thường xuyên làm việc trong thời gian dài với máy tính, điện thoại. Màn hình của các thiết bị này là nguồn phát ra ánh sáng xanh với cường độ cao có thể gây tổn thương thị lực, tạo nếp nhăn quanh mắt và xuất hiện quầng thâm kém thẩm mỹ.

Đôi mắt phải làm việc thường xuyên với màn hình thiết bị điện tử cũng dễ gặp phải nếp nhăn
Đôi mắt phải làm việc thường xuyên với màn hình thiết bị điện tử cũng dễ gặp phải nếp nhăn

Các loại nếp nhăn ở mắt phổ biến

Vùng mắt là khu vực xuất hiện nhiều nếp nhăn nhất với các dạng khác nhau mà chị em cần nắm rõ:

  • Nếp nhăn ở vùng mắt động: Loại nếp nhăn này thường gặp ở vùng cơ mặt co giãn nhiều, hình thành các vết nhăn động. Như khi bạn cười, hệ cơ của vùng mắt sẽ bắt đầu cử động, tạo nếp nhăn động.
  • Nếp nhăn ở vùng mắt tĩnh: Nếp nhăn của vùng mắt tĩnh thường tạo thành khi da gặp phải tổn thương. Dấu hiệu của các nếp nhăn này rất dễ nhận biết.
  • Nếp nhăn ở vùng mắt do nguyên nhân lão hóa: Các nếp nhăn này tập trung ở khu vực dưới mắt, khóe mắt, chủ yếu hình thành do môi trường, hàm lượng collagen thiếu hụt khiến độ đàn hồi da giảm.

Các thành phần hỗ trợ điều trị nếp nhăn ở mắt

Trong các sản phẩm hỗ trợ quá trình loại bỏ nếp nhăn tại vùng mắt, một số thành phần được đánh giá vô cùng quan trọng, không thể thiếu như retinol, argireline, rong biển,…

Retinol

Retinol là một trong những hợp chất có vai trò quan trọng trong những sản phẩm chăm sóc da. Hoạt chất này góp phần đẩy nhanh quá trình tái tạo da mang đến cho chị em làn da trắng sáng, mịn màng như mong ước sau một thời gian ngắn.

Retinol là thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm dưỡng da
Retinol là thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm dưỡng da

Argireline

Argireline có cấu trúc là chuỗi peptide ngắn có hiệu quả tác động khá giống botox, giúp làm đầy rãnh nhăn và sản sinh lượng lớn collagen tự nhiên. Các sản phẩm dưỡng vùng da dưới mắt có chứa Argireline sẽ cung cấp độ ẩm, tăng đàn hồi da, giảm nếp nhăn ở mắt nhanh chóng.

CoQ-10

Coenzyme Q10 (CoQ-10) là thành phần có rất nhiều trong thịt, cá, ngũ cốc và các loại rau xanh. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, cung cấp đủ CoQ-10 cho da là cách để đẩy lùi tình trạng lão hóa sớm, hạn chế nếp nhăn dưới mắt.

Rong biển

Rong biển là thực phẩm có chứa hàm lượng dinh cao gồm nhiều nguyên tố vi lượng và khoáng chất mang tới lợi ích tích cực cho sức khỏe. Bạn có thể bổ sung rong biển qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày hay sử dụng các sản phẩm làm đẹp da được chiết xuất từ nguyên liệu này. Nhờ đó, mang đến công dụng ngăn ngừa lão hóa, giảm tình trạng nếp nhăn, quầng thâm để da đẹp, trẻ trung hơn.

Rong biển là thực phẩm không nên bỏ qua trong chế độ dinh dưỡng
Rong biển là thực phẩm không nên bỏ qua trong chế độ dinh dưỡng

||Xem thêm: Mỏi mắt: Dấu hiện đôi mắt dần lão hóa

3 cách cấp ẩm, giảm nếp nhăn ở mắt

Để sở hữu vùng da dưới mắt đẹp, xóa thâm quầng, nếp nhăn, bạn có thể áp dụng 3 cách cấp ẩm đơn giản sau:

Sử dụng nước xịt khoáng/nước cân bằng (toner)

Đây cách đơn giản để bổ sung độ ẩm cho vùng da mắt, chỉ cần sử dụng xịt khoáng hay toner là đã mang đến cho làn da của bạn đủ lượng nước cần thiết.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Chọn loại xịt khoáng hay toner phù hợp, ưu tiên loại không hương, không tinh dầu.
  • Bước 2: Cho một ít dưỡng chất vào bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng đắp lên mắt, thư giãn khoảng 10 phút.

Chỉ cần kiên trì thực hiện mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của làn da. Vùng da dưới mắt trở nên mềm mại, loại bỏ nếp nhăn hiệu quả.

Dùng xịt khoáng là cách để cấp ẩm cho da
Dùng xịt khoáng là cách để cấp ẩm cho da

Dùng túi trà lạnh

Sau khi dùng các túi lọc trà, bạn đừng vứt ngay, hãy bảo quản trong tủ lạnh. Trong thành phần của túi trà có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như vitamin, khoáng chất,… có hiệu quả loại bỏ nếp nhăn ở mắt, xóa quầng thâm, nếp nhăn.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Sử dụng 2 túi lọc trà bảo quản lạnh trong ngăn mát đắp lên mắt.
  • Bước 2: Để mắt thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi lấy túi lọc xuống và rửa mắt thật sạch.

Bạn nên thực hiện cách này 3 – 4 lần/tuần để giảm nếp nhăn vùng mắt trong thời gian ngắn.

Túi trà là nguyên liệu cấp ẩm, cải thiện nếp nhăn
Túi trà là nguyên liệu cấp ẩm, cải thiện nếp nhăn

Dùng dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu dưỡng ẩm có tác dụng tăng độ đàn hồi cho làn da rất tốt. Nhờ công dụng vượt trội của dầu dừa mà các nếp nhăn dưới mắt giảm nhanh chóng.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa mặt thật sạch, đặc biệt là vùng da dưới mắt.
  • Bước 2: Thoa đều dầu dừa lên vùng da xung quanh mắt để bổ sung độ ẩm, tăng tính đàn hồi cho da, loại bỏ nếp nhăn.
Dầu dừa là nguyên liệu có hiệu quả dưỡng ẩm
Dầu dừa là nguyên liệu có hiệu quả dưỡng ẩm

Hướng dẫn ngăn ngừa nếp nhăn ở mắt

Ngoài cấp ẩm, bạn cũng có thể dễ dàng ngăn ngừa được nếp nhăn tại vùng mắt nhanh chóng với một số cách sau:

Thực hiện massage đúng cách để loại bỏ nếp nhăn

Mỗi ngày, bạn massage vùng mắt nhẹ nhàng mang đến hiệu quả làm mờ nếp nhăn trong thời gian ngắn.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nhẹ nhàng đặt 2 ngón tay ở khóe mắt rồi vuốt từ từ về phía đuôi mắt.
  • Bước 2: Muốn đạt hiệu quả mờ nếp nhăn, bạn chỉ cần thực hiện massage 20 lần/ngày.
Massage mắt là bài tập có thể cải thiện nếp nhăn quanh mắt
Massage mắt là bài tập có thể cải thiện nếp nhăn quanh mắt

Sử dụng các loại tinh chất có hiệu quả chống lão hóa

Để có một vùng da dưới mắt không có nếp nhăn, chăm sóc da với tinh chất chống lão hóa đem lại hiệu quả cao. Bạn nên chọn loại kem dưỡng mắt, làm mờ nếp nhăn chất lượng, thương hiệu uy tín với các thành phần từ thiên nhiên, an toàn cho làn da. 

Đắp mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên cho đôi mắt

Khắc phục tình trạng nếp nhăn xuất hiện nhiều ở mắt bằng mặt nạ thiên nhiên khá đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được. Một số loại mặt nạ từ thiên nhiên bạn có thể lựa chọn như khoai, tây, dưa chuột, nha đam,… Hãy đắp mặt nạ vào hàng đêm trước khi đi ngủ, tốt nhất từ 21 – 22 giờ.

Cách thực hiện: 

  • Bước 1: Đầu tiên, bạn phải rửa mặt thật sạch với nước ấm để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn khỏi lỗ chân lông.
  • Bước 2: Thoa dưỡng chất hoặc đắp trực tiếp mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên lên vùng da dưới mắt. Chờ trong khoảng 15 phút để các tinh chất thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông rồi rửa lại thật sạch với nước.

||Xem thêm: Bảo vệ mắt khỏi tia UV và tia cực tím

Thay đổi thói quen hàng ngày

Một số thói quen xấu có thể tạo nếp nhăn ở mắt. Vì vậy, bạn cần tuân thủ một số thói quen tốt cho cơ thể sau:

  • Luôn thoa kem dưỡng da cho vùng mắt dù làm việc ngoài trời hay trong nhà.
  • Hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm để tránh tia UV tiếp xúc trực tiếp với da mắt.
  • Áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh với hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất dồi dào.
  • Không dùng các chất gây nghiện như cà phê, rượu, bia,…
Bạn không nên uống cà phê quá nhiều để tránh tạo nếp nhăn quanh mắt
Bạn không nên uống cà phê quá nhiều để tránh tạo nếp nhăn quanh mắt

Dùng kem chống nắng

Sử dụng các sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF cao có hiệu quả giảm nhăn vùng mắt. Bạn cần chú ý không bỏ qua vùng da nhạy cảm này khi thoa kem chống nắng bởi đây là khu vực có hàm lượng collagen thấp, ít elastin nên dễ chịu tác động tiêu cực của tia UV, tạo nếp nhăn quanh mắt.

Đeo kính râm để bảo vệ mắt

Đeo kính râm có hiệu quả ngăn chặn tia UV tiếp xúc với đôi mắt của bạn. Nhờ đó phòng ngừa được những hậu quả tiêu cực mà tia cực tím có thể tác động lên vùng da xung quanh mắt. Các gốc tự do được tạo ra do tia UV là nguyên nhân gây ung thư da, khiến da khô, xuất hiện nếp nhăn ở mắt, mẩn đỏ.

Nói không với thuốc lá

Trong thành phần của khói thuốc lá có rất nhiều hóa chất độc hại, phá hủy liên kết trong vitamin C, giảm độ đàn hồi da.. Ngoài ra, nicotin trong thuốc lá còn làm mạch máu bên dưới da ngày càng nhỏ lại, dẫn đến tình trạng da lão hóa, tạo nếp nhăn kém thẩm mỹ.

Không hút thuốc lá để tránh da mất đi độ đàn hồi
Không hút thuốc lá để tránh da mất đi độ đàn hồi

Trên đây là hướng dẫn chi tiết mà bạn cần nắm về tình trạng nếp nhăn ở mắt và cách khắc phục đem lại hiệu quả cao. Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng lão hóa da đang ngày càng nghiêm trọng.

1800 088 878 phone Đặt lịch hẹn Đặt lịch hẹn Tư vấn ngay Tư vấn ngay [email protected] mail
Chi nhánh Chi nhánh Tư vấn Hotline Hotline Đặt hẹn Đặt hẹn Tải app Tải app
Chọn chi nhánh
Vui lòng chọn khu vực
Chọn thời gian
Hôm nay, Thứ 7 - 28/01/2023
  • Thứ 7
    28/01
  • CN
    29/01
  • Thứ 2
    30/01
  • Thứ 3
    31/01
  • Thứ 4
    01/02
  • Thứ 5
    02/02
  • Thứ 6
    03/02
  • Thứ 7
    04/02
  • 8:00
  • 8:30
  • 9:00
  • 9:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30
Đặt lịch hẹn thành công.
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay!