bio-plasma

Các cách làm nước detox giảm mỡ bụng an toàn tại nhà

Chỉ mất 2 phút để đọc bài viết

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng đang được mọi người áp dụng. Và có một phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà đó là uống nước detox giảm mỡ bụng. Việc sử dụng nước detox vừa giúp giảm mỡ lại thanh lọc, thải độc cho cơ thể cực tốt. Vừa da đẹp dáng xinh, lại vừa “thổi bay” mỡ bụng tội gì không sử dụng đúng không chị em. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc các cách làm nước detox an toàn tại nhà. Hãy cùng xem công thức làm nước như thế nào nhé.

giảm mỡ bụng ann toàn tại nhà

Tại sao nên sử dụng nước detox giảm mỡ bụng?

Nước detox giảm mỡ bụng được pha chế theo công thức gồm nước + hoa quả hoặc rau củ, sử dụng nước detox để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Khi kết hợp uống nước detox và sự thay đổi trong chế độ ăn, bạn có thể giảm tối thiểu chất béo hấp thu vào cơ thể nhưng vẫn duy trì được lượng dinh dưỡng cung cấp cần thiết. Từ đó hỗ trợ việc giảm mỡ bụng hiệu quả.

Không chỉ hỗ trợ việc giảm cân, giảm mỡ bụng, nước detox còn giúp làm đẹp da, loại bỏ các độc tố, xả stress hiệu quả. Nếu bạn không có nhu cầu giảm mỡ bụng thì bạn có thể uống nước detox để tốt cho làn da, sức khỏe.

➦ Xem thêm:  Cấy dưỡng chất phân hủy mỡ bụng phổ biến nhất năm 2020

detox giảm mỡ bụng

Nước detox giảm mỡ bụng an toàn tại nhà

Hướng dẫn cách làm detox giảm mỡ bụng

Các phương pháp làm giảm mỡ bụng thường khá giống nhau. Áp dụng các bước dưới đây là bạn cũng có thể tự làm detox tại nhà một cách dễ dàng. Cụ thể:

  • Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu báo gồm các loại trái cây, rau củ, nước lọc, bình đựng dung tích 1 – 2 lít.
  • Bước 2: Sơ chế nguyên liệu, tùy theo từng nguyên liệu mà bạn có thể thái lát mỏng, thái lạt lựu hoặc bổ đôi nếu là trái cây. Nếu là lá thì bạn có thể rửa sạch, vò nhẹ.
  • Bước 3: Cho tất cả nguyên liệu vào bình, đổ nướ rồi đậy kín nắp. Để 3-4 giờ hoặc bỏ tủ lạnh qua đêm. Sau đó mang ra uống.

Lưu ý: Khi uống nước detox, bạn nên uống dần dần, mới đầu uống 1-2 ly/ngày. Sau dần quen bạn có thể sử dụng thay nước. nên uống nước detox vào buổi sáng trước khi ăn.

Một số loại nước detox giảm mỡ bụng an toàn tại nhà

Cách làm nước giảm mỡ bụng bằng trà xanh

detox giảm mỡ bụng bằng trà xanh

Nước detox giảm mỡ bụng bằng trà xanh

Trà xanh là một đồ uống quen thuộc được nhiều người sử dụng. Trong trà xanh có chứa các thành phần như flavonoid và caffeine có thể giúp loại bỏ chất béo, tăng cường hiệu quả quá trình trao đổi chất.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Trà xanh: 1 bó.

Nước lọc: 1.5 lít.

Cách pha nước detox giảm mỡ bụng bằng trà xanh:

Bước 1: Trà xanh nhặt bỏ lá già, lá sâu rồi rửa sạch, để ráo.

Bước 2: Đun sôi nước, sau đó cho lá trà vào bình rồi đổ nước nóng vào trà xanh ngâm trong 10 phút. Sau đó, chắt nước trà ra bình để uống dần, nếu muốn ngon hơn nên để nguội và cho vào tủ lạnh.

Lưu ý: Nên sử dụng 3 ly nước trà xanh mỗi ngày để duy trì hiệu quả giảm mỡ tốt.

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng bằng xoài và gừng

giảm mỡ bụng bằng xoài và gừng

Nước detox giảm mỡ bụng bằng xoài và gừng

Xoài là một trong những loại quả có khả năng giảm cholesterol hiệu quả. Không những thế, lượng Vitamin trong xoài dồi dào còn hỗ trợ quá trình làm đẹp da.

Trong khi đó, giảm mỡ bằng gừng là phương pháp làm đẹp được nhiều người ưa chuộng và sử dụng từ lâu. Ngoài giảm mỡ hiệu quả, gừng  còn có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, loại bỏ các  độc tố rất tốt.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Xoài: 1 quả to.

Gừng: 1 nhánh.

Nước sôi để nguội: 1.5 lít

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng bằng gừng:

Bước 1: Xoài, gừng rửa sạch, gọt vỏ.

Bước 2: Thái xoài, gừng thành những lát mỏng.

Bước 3: Đổ xoài và gừng vào bình, sau đó đổ nước lọc đầy bình rồi đậy nắp. Để trong 3-4 giờ rồi mang ra sử dụng.

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng bằng chanh, bạc hà, gừng và dứa

detox giảm mỡ bụng bằng gừng , chanh , dứa

phương pháp giảm mỡ bụng bằng gừng, chanh, dứa, bạc hà.

Sự kết hợp đa dạng các loại rau quả sẽ mang tới cho một thức uống vừa ngon, vừa có nhiều công dụng. Cụ thể nước detox giảm mỡ bụng bằng chanh, bạc hà, gừng và dứa có thể giúp đốt cháy calo, loại bỏ chất béo, cải thiện hệ tiêu hóa, chống viêm, giảm đầy hơi…

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Chanh: 1 quả.

Dứa: ½ quả.

Gừng: 1 quả.

Bạc hà: 5 lá.

Nước sôi để nguội: 1.5 lít

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng như sau:

Bước 1: Dứa, chanh, gừng rửa sạch, gọt vỏ, sau đó thái thành từng lát mỏng. Lá bạc hà rửa sạch vò nhẹ.

Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bình đổ ngập nước. Để 3-4 tiếng hay bỏ tủ lạnh qua đêm rồi sử dụng vào sáng hôm sau.

Cách làm nước detox giảm mỡ bụng bằng táo và quế

táo và quế cũng hủy mỡ tốt

Nước detox giảm mỡ bụng bằng táo và quế

Táo, quế là 2 nguyên liệu dùng làm nước detox giảm mỡ bụng rất tốt. Loại nước này có khả năng loại bỏ lượng mỡ thừa của cơ thể rất hiệu quả. Nó giúp đốt cháy calo, tăng cường sự trao đổi chất.

Và nước detox bằng táo quế còn có hương vị vô cùng độc lạ, thơm ngon, phù hợp uống trong mọi thời tiết.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Táo: 1 quả.

Quế: 1 thanh.

Nước đun sôi để nguội: 1.5 lít.

Cách làm nước detox giảm mỡ bằng táo và quế như sau:

Bước 1: Rửa sạch táo, để nguyên vỏ rồi cắt thành lát mỏng.

Bước 2: Cho táo đã xắt và quế vào trong bình đổ hết 1.5 lít nước ngâm trong 3-4 giờ, có thể đặt trong ngăn mát tủ lạnh để dùng trong ngày.

Đến đây, chắc chắn bạn đọc đã nắm được các bước cơ bản để làm nước giảm mỡ bụng. Nhưng để phát huy hiệu quả tốt nhất điều quan trọng đó là bạn phải kèm theo chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm khắc. Tuy vậy, hiệu quả giảm mỡ cũng không duy trì được lâu.

Có 1 cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh, kết quả duy trì lâu dài đó là công nghệ giảm béo độc quyền MESO THERAPY “SÁT THỦ” trong làng giảm béo.tại SeoulCenter. Vậy chúng ta hãy cùng xem phương pháp giảm mỡ bụng này có những ưu điểm gì nhé.

Ưu điểm của cách giảm mỡ bụng công nghệ cao MESO THERAPY tại SeoulCenter

công nghệ hủy mỡ meso therapy

Công nghệ giảm mỡ bụng Meso Therapy độc quyền tại  Seoulcenter

  • Loại bỏ mỡ thừa bằng công nghệ MESO THERAPY tại thẩm mỹ SeoulCenter.Vn giúp bạn có thể giảm vòng eo từ 3 – 5 cm chỉ với 1 liệu trình.
  • Hiệu quả giảm mỡ bụng duy trì lâu dài.
  • Đảm bảo không đau, không xâm lấn, không để lại sẹo, không ảnh hưởng đến sức khỏe, an toàn tuyệt đối.
  • Được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên ngành thẩm mỹ với chuyên môn cao.
  • Không cần kiêng cữ, không cần nghỉ dưỡng.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc đã hiểu rõ về tác dụng của nước detox giảm mỡ bụng cũng như cách tự làm nước detox tại nhà. Nếu bạn quan tâm đến dịch vụ giảm mỡ bụng công nghệ cao tại SeoulCenter, vui lòng gọi Hotline để được chúng tôi tư vấn trực tiếp.

Bài viết liên quan:

Cách giảm mỡ bụng dưới dành cho nữ nhanh nhất
Địa chỉ giảm mỡ bụng an toàn và uy tín 

 

(*) Tự hào là thẩm mỹ viện lớn nhất Sài Gòn.


Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

      Để tiết kiệm thời gian làm đẹp, không phải chờ đợi vì lượng khách "quá tải" tại SeoulCenter.Vn, bạn nên ĐẶT LỊCH TRƯỚC để được hỗ trợ tốt nhất



      Điền thông tin để các bác sĩ tư vấn miễn phí


      (*) Để lại thông tin. chuyên viên tư vấn của Seoul Center sẽ liên hệ ngay trong thời gian sớm nhất