nang mui boc sun tu than

3 cách giảm mỡ bắp tay nữ hiệu quả nhất hiện nay

Chỉ mất < 1 phút để đọc bài viết

Có nhiều nguyên nhân khiến bắp tay to, thô làm bạn mất tự tin: do di truyền, cơ địa, thói quen ăn uống sinh hoạt, nội tiết tố… Bắp tay to không chỉ khiến chị em “kém xinh” mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Cùng tham khảo ngay 3 cách giảm mỡ bắp tay cấp tốc ngay sau đây nhé!

cách giảm mỡ bắp tay nữ

Bắp tay thô to khiến chị em kém tự tin khi diện áo ngắn tay

1. Thực hiện các bài tập vận động giảm mỡ bắp tay nữ

Có rất nhiều bài tập giúp làm giảm mỡ bắp tay nữ. Dù bạn tập gym, tập yoga hay vận động tại nhà bạn đều có thể dễ dàng tìm được những phương pháp phù hợp cho bắp tay thon gọn hơn.

Nếu tập gym bạn có thể thử sức với những bài tập chống đẩy với bóng, tập tạ… Nếu bạn tập yoga bạn hãy thử qua tư thế downward facing dog, plank pose để giúp giảm mỡ phần bắp tay nhanh chóng.

tập tạ giúp giảm mỡ bắp tay nữ

Tập tạ đúng cách sẽ giúp bạn giảm mỡ vùng bắp tay

Ngoài ra bạn cũng có thể nhảy dây tại nhà để cơ thể thon gọn hơn, không chỉ vùng bắp tay phương pháp này còn tác động lên rất nhiều vùng khác như tay, chân, vai… Chỉ cần nhảy dây 5-10 phút mỗi ngày bạn có thể cảm nhận được thân hình săn chắc, bắp tay thon gọn đi đáng kể.

2. Sử dụng gen giảm mỡ bắp tay

Nếu chị em đã quen thuộc với các loại gen giảm mỡ vùng eo thì gen cho bắp tay cũng hoạt động trên cơ chế tương tự. Sử dụng gen đúng cách giúp bạn làm săn chắc da, giảm đáng kể tình trạng mỡ thừa, chảy xệ. Thiết bị này sẽ ôm chặt và định hình phom dáng, nhờ vậy mà các bạn có thể kiểm soát được tỉ lệ số đo bắp tay một cách hợp lý.

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại gen thu nhỏ bắp tay của các quốc gia khác nhau như Hàn, Nhật, Trung Quốc… Bạn có thể tìm hiểu và lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Để đạt hiệu quả giảm béo tốt hơn, bạn nên kết hợp thêm với các bài tập cùng chế độ dinh dưỡng để làm tan mỡ nhanh chóng.

gen làm giảm mỡ bắp tay

Gen giảm mỡ bắp tay

3. Giảm mỡ bắp tay cấp tốc bằng công nghệ cao

Tại SeoulCenter.Vn hiện nay có 2 phương pháp giúp bạn giảm mỡ bắp tay cấp tốc:

Cấy dưỡng chất phân hủy mỡ bắp tay

Phương pháp này làm giảm các khối mỡ thừa bằng cách tiêm dưỡng chất vào mô dưới da. Dưỡng chất này sẽ đi sâu vào các mô dưới cánh tay làm cho lớp mỡ tích tụ bị tiêu hủy. Cấy dưỡng chất phân hủy mỡ là giải pháp an toàn, hiệu quả nhanh, lượng mỡ thừa được đào thải theo cơ chế tự nhiên, bắp tay của bạn sẽ thon gọn hơn.

=>> Xem thêm: Dịch vụ cấy dưỡng chất phân hủy mỡ bắp tay – Quy trình khi cấy

Tiêm botox thon gọn mỡ bắp tay

Phương pháp tiêm botox thon gọn mỡ bắp tay có thời gian thực hiện chỉ 15-20 phút và duy trì hiệu quả trong vòng 6-12 tháng. Phương pháp này không đau, không để lại sẹo và ít biến chứng.

Botox khi được tiêm vào cơ thể sẽ tác động đến hệ thần kinh ở vùng bắp tay khiến vùng này trở nên thon gọn hơn. Bạn có thể cảm nhận được bắp tay săn chắc không bị chảy xệ, lỏng lẻo, mềm nhão sau khi tiêm. Thông thường tùy cơ địa mà bắp tay của bạn có thể giảm đi 2 – 4cm.

tiêm botox làm giảm mỡ bắp tay

Tiêm botox là phương pháp làm giảm mỡ bắp tay nhanh chóng, hiệu quả

Trên đây là 3 phương pháp giảm mỡ bắp tay nữ được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Dù thực hiện theo cách nào thì bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ để cơ thể hạn chế tích mỡ nhé!

(*) Tự hào là thẩm mỹ viện lớn nhất Sài Gòn.


Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận


      Để tiết kiệm thời gian làm đẹp, không phải chờ đợi vì lượng khách "quá tải" tại SeoulCenter.Vn, bạn nên ĐẶT LỊCH TRƯỚC để được hỗ trợ tốt nhất

      Điền thông tin để các bác sĩ tư vấn miễn phí


      (*) Để lại thông tin. chuyên viên tư vấn của Seoul Center sẽ liên hệ ngay trong thời gian sớm nhất