Uống vitamin E có bị nổi mụn không? Sử dụng như thế nào là đúng?

Chỉ mất 3 phút để đọc bài viết

Nếu thường xuyên tìm hiểu về các sản phẩm chức năng làm đẹp, chăm sóc da, bạn không còn quá xa lạ đối với vitamin E. Là một loại thực phẩm chức năng quen thuộc nhưng nhiều người lo lắng rằng uống vitamin E có bị nổi mụn không? và uống như thế nào để mang lại nhiều lợi ích mà không gây hại cho làn da. Hãy cùng bài viết tìm câu trả lời.

uống vitamin e có bị nổi mụn không

Vitamin E mang lại những công dụng nào cho làn da?

Trước khi tìm hiểu uống vitamin e có bị nổi mụn không? chúng ta hãy cùng tìm hiểu những công dụng mà vitamin e mang lại. Ngoài những khả năng mang lại những lợi ích cho sức khỏe, vitamin e nếu được cung cấp thường xuyên và đúng cách sẽ mang lại những công dụng tuyệt vời cho làn da như sau:

Vitamin e có nhiều công dụng đối với làn da và sắc đẹp

  • Giúp da chống lại quá trình lão hóa: Sử dụng những thành phần vitamin e sẽ giúp tiêu diệt những tế bào gốc tự do gây hại cho làn da nhờ đó mà bạn sẽ hạn chế được những dấu hiệu lão hóa sớm xuất hiện như: da chảy xệ, nám da, nếp nhăn trên da…
  • Cung cấp độ ẩm cho làn da: Vitamin E được chiết xuất ở dạng dầu có khả năng cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp da phục hồi nhanh chóng và luôn duy trì được sự mềm mại trong thời gian dài.
  • Dưỡng da trắng mịn: Những hoạt chất có trong viên vitamin E có khả năng ngăn cản sự phát triển của hắc tố melanin trên da gây tình trạng không đều màu da, từ đó nuôi dưỡng làn da trắng mịn. 
  • Làm mờ những đốm thâm sẹo: Thành phần vitamin E có khả năng thúc đẩy làn da sản sinh ra những tế bào mới, cùng với đó là phục hồi những tế bào da bị tổn thương hay những vết sẹo do mụn để lại, làm mờ dần đi những đốm thâm sẹo đó, nhanh chóng trả lại cho bạn làn da căng bóng, đều màu.
  • Làm mờ những vết rạn: Vì vitamin e có khả năng sửa chữa những kết nối đứt quãng giữa các tế bào dưới da nên sẽ giúp những vết rạn da dần được làm lành và biến mất.

Vitamin e giúp làm dịu da bị cháy nắng hiệu quả

  • Làm dịu da cháy nắng: Nhờ vào những khả năng cung cấp độ ẩm và chống oxy hóa cho da mà vitamin E có thể giúp làm dịu những làn da bị bỏng rát hoặc kích ứng do ánh nắng mặt trời, thậm chí là những vết bỏng nhẹ do nước sôi hay lửa vitamin e cũng có thể làm dịu đi nhanh chóng.
  • Hỗ trợ làm sạch da: Bởi thành phần vitamin E thể nhanh chóng hòa tan bã nhờn, bụi bẩn từ sâu bên trong lỗ chân lông nên sử dụng vitamin e sẽ giúp làn da của bạn luôn được sạch, thoáng.
  • Dưỡng môi mềm mại hơn: Vì hoạt động như một chất dưỡng ẩm, cung cấp độ ẩm cho làn da nên vitamin e có thể sử dụng cho môi và giúp làm mềm môi hiệu quả, nhanh chóng giảm đi sự nứt nẻ, bong tróc cho đôi môi khi thời tiết hanh khô.

Vitamin e có nhiều công dụng đối với làn da là như vậy, nhưng khi uống vitamin e có bị nổi mụn không? hãy cùng tìm câu trả lời trong phần tiếp theo.

Sử dụng vitamin e có khiến da bị nổi mụn không?

Hiện nay trên thị trường có hai dạng vitamin e, một loại dùng để thoa trực tiếp lên da, nhiều người thường tận dụng vitamin e kết hợp cùng với sữa chua, mật ong đắp lên da và nuôi dưỡng da mềm mại.

Loại vitamin e dùng qua đường uống được nhiều người quan tâm và băn khoăn uống vitamin e có bị nổi mụn không, đối với dạng này bạn nên sử dụng của những thương hiệu uy tín, những thương hiệu uy tín sẽ đảm bảo chất lượng tốt nhất cho cơ thể và phát huy hiệu quả những công dụng của vitamin e đối với làn da.

Viên uống vitamin e tương đối an toàn đối với đa số làn da

Viên uống vitamin e dù là ở dạng tự nhiên, hay tổng hợp cũng đều được các chuyên gia đánh giá có độ an toàn cao đối với làn da. Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp uống vitamin e bị nổi mụn, những trường hợp bị nổi mụn là do uống vitamin e không đúng cách hoặc quá lạm dụng liều lượng của viên uống vitamin e.

Uống vitamin e bị mụn do sử dụng không đúng cách

Có một số người cho rằng có thể sử dụng chung vitamin đường uống và đường bôi, có thể dùng loại vitamin e đường uống để bôi lên da, và ngược lại, dùng vitamin e đường bôi để uông, tuy nhiên điều này hoàn toàn là sai lầm.

Trong viên nang vitamin e đường uống thường được điều chế có lượng dầu cao hơn, nếu như làn da của bạn là da dầu, khi sử dụng vitamin e sẽ rất dễ bị lên mụn và gây bí bách cho làn da.

Tiếp theo là vitamin e đường uống không được sử dụng cho da bởi sẽ dễ khiến da bị bắt nắng gây nên nám, sạm da, đối với những làn da mỏng, nhạy cảm thì lại càng dễ bị sạm nám và dễ nổi mụn hơn rất nhiều. Chính vì vậy, uống vitamin e có bị nổi mụn không phụ thuộc vào cách sử dụng của bạn có đúng hay không.

Lạm dụng vitamin e khiến cho da bị nổi mụn

Nhiều người cho rằng, vitamin e có nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da nên uống bao nhiêu cũng được, hoặc uống càng nhiều thì càng tốt. Tuy nhiên, đây lại là một quan niệm không đúng đắn, uống vitamin e có bị nổi mụn không phụ thuộc vào liều lượng bạn sử dụng chúng.

Nếu quá lạm dụng uống vitamin e có thể gây nổi mụn

Tất cả mọi loại thực phẩm chức năng, cần phải uống đủ liều lượng nhất định, nếu quá lạm dụng sẽ gây ra phản tác dụng và khiến da nổi mụn ồ ạt khó kiểm soát.

Theo đó, liều lượng vitamin E thích hợp cho mọi người sử dụng là không quá 400 IU mỗi ngày, nếu như thường xuyên dùng quá liều lượng này sẽ khiến cho da bị quá tải dẫn đến bị nổi mụn ồ ạt nhiều hơn.

Ngoài việc uống vitamin e không đúng cách gây ra mụn, những tác hại khi sử dụng vitamin e không đúng gây ra cho cơ thể đó là: 

  • Gây ảnh hưởng đến sức khỏe: Sử dụng quá nhiều vitamin e sẽ khiến cho cơ thể bị dư thừa, không đào thải ra bên ngoài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến những hoạt động trong cơ thể, có thể nhận thấy một số tình trạng như: hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn…
  • Gây dị ứng da:  Nếu như sử dụng vitamin e đường uống không đúng cách trong một thời gian quá dài sẽ khiến cho da mặt xuất hiện mụn, hoặc có thể gây ra những phản ứng nổi mẩn ngứa, dị ứng khắp cơ thể.
  • Khiến da mỏng hơn, dễ bắt nắng: Đây cũng là những tác hại không mong muốn nếu như bạn sử dụng vitamin e đường uống không đúng cách khiến cho da sạm đen, da không đều màu trông rất kém thẩm mỹ.
  • Ngoài ra, sử dụng vitamin e đường uống không đúng cách còn có thể gây ra những tác dụng khác cho cơ thể như: cơ thể bị rối loạn tiêu hóa, thị giác bị ảnh hưởng…

Làm thế nào để uống vitamin E mà không gây mụn?

Chắc hẳn bạn đã phần nào hiểu được uống vitamin e có bị nổi mụn không? uống vitamin e sẽ có khả năng nổi mụn nếu như bạn sử dụng không đúng cách. Hãy cùng tham khảo những cách sử dụng vitamin e đường uống đúng sau đây để giúp cơ thể và làn da khỏe mạnh hơn và không gây nổi mụn:

Uống vitamin e đúng cách sẽ giúp làn da mịn màng, sáng khỏe

  • Nên uống vitamin e trong hàm lượng cho phép là 400IU/ 1 ngày, nếu như muốn tăng liều lượng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, không nên tự ý tăng liều lượng uống có thể gây nguy hiểm cho cơ thể với làn da.
  • Bạn nên ưu tiên sử dụng những sản phẩm vitamin e dạng uống có chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa những tạp chất có thể gây kích ứng hay nổi mụn cho làn da.
  • Không nên sử dụng vitamin e đường uống để bôi cho da mặt, vì thông thường vitamin e dạng uống sẽ có chiết xuất nhiều dầu, nếu sử dụng cho da mặt sẽ có nguy cơ tạo cho da dễ nổi mụn hơn.
  • Từ năm 20 tuổi bạn có thể bắt đầu sử dụng vitamin e là một loại thực phẩm chức năng, vì ở độ tuổi này đã bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa, sử dụng sớm có thể giúp ngăn chặn được những nếp nhăn xuất hiện sớm, và nên sử dụng những loại vitamin e có khả năng chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa.
  • Nên uống vitamin e sau bữa ăn khoảng 30 phút, không nên sử dụng vitamin e vào lúc đói hoặc khi bụng rỗng sẽ không tốt cho sức khỏe.
  • Bạn chỉ nên uống vitamin e liên tục trong khoảng 1- 2 tháng sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng lại. Không nên sử dụng liên tục trong thời gian dài sẽ khiến gây ra những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể như: đau đầu, buồn nôn, khó chịu…
  • Không nên sử dụng vitamin e chung với những sản phẩm chức năng có chứa nhiều sắt, vitamin K…
  • Đối với những làn da dầu nhờn, nên bổ sung vitamin e ít hơn so với những làn da khác, hoặc an toàn nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Bởi vì công dụng chính của vitamin e là cung cấp độ ẩm và dầu cho da, mà làn da dầu có đặc trưng tiết nhiều dầu nên nếu cung cấp thêm sẽ dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc viêm nang lông dễ dẫn đến sản sinh các loại mụn trên da.

Da dầu nên sử dụng vitamin e ít hơn để tránh nổi mụn

Như vậy chúng ta có thể thấy rằng uống vitamin e có bị nổi mụn không còn phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn sử dụng. Nếu sử dụng đúng cách, vitamin e sẽ như là thần hộ mệnh cho làn da của bạn, còn nếu không sẽ trở thành gánh nặng đối với làn da và khiến da dễ nổi mụn hơn.

Ngoài việc sử dụng vitamin e đúng cách để không gây mụn, bạn cũng nên thường xuyên đến Viện thẩm mỹ Seoul Center để được chăm sóc da đúng cách nhất để giúp cho làn da luôn tươi trẻ và căng tràn sức sống.

Lời kết

Hy vọng với những thông tin mà bài viết cung cấp, bạn đã hiểu được rằng uống vitamin e có bị nổi mụn không còn phụ thuộc vào cách sử dụng của bạn. Hãy theo dõi Seoul Center để có những bí quyết làm đẹp hiệu quả và cách chăm sóc da tốt nhất bạn nhé!.

Tham khảo thêm các dịch vụ spa tại Seoul Center: TẠI ĐÂY

(*) Tự hào là thẩm mỹ viện lớn nhất Sài Gòn.

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!


Chia sẻ bài viết này lên:

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận


      Để tiết kiệm thời gian làm đẹp, không phải chờ đợi vì lượng khách "quá tải" tại SeoulCenter.Vn, bạn nên ĐẶT LỊCH TRƯỚC để được hỗ trợ tốt nhất

      Điền thông tin để các bác sĩ tư vấn miễn phí


      (*) Để lại thông tin. chuyên viên tư vấn của Seoul Center sẽ liên hệ ngay trong thời gian sớm nhất