sự kiện tháng 6

Uống gì để trị nám da mặt – 10 thức uống giúp cải thiện nám nhanh chóng

Chỉ mất 3 phút để đọc bài viết

Nám da khiến gương mặt bị ảnh hưởng và mất đi tính thẩm mỹ. Do đó, rất nhiều trường hợp quan tâm và mong muốn tìm kiếm các phương pháp để cải thiện. Trog đó, uống gì để trị nám da mặt, làm thế nào để trị nám da an toàn? Cần khám phá những chia sẻ của bài viết dưới đây!

Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả nhất?

Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả nhất?

Nám da là tình trạng tăng sinh bất thường của các hắc tố melanin, tập trung vào một số vùng nhất định trên gương mặt. Việc nám da xuất hiện khiến nhiều người cảm thấy hoang mang và lo âu. Từ đó, ai cũng khát khao được tìm kiếm và lựa chọn những giải pháp khác nhau để cải thiện.Vậy để xóa bỏ tình trạng nám da tồn tại, chúng ta nên uống gì để trị nám da mặt hiệu quả mà có thể áp dụng ngay tại nhà?

Giải đáp uống gì để trị nám da mặt hiệu quả

Theo chia sẻ từ những chuyên gia, việc điều trị nám có thể áp dụng ngay chính bên trong bằng cách cung cấp dinh dưỡng. Các dưỡng chất từ nước như vitamin A, B, C rất tốt cho việc điều trị nám. Bên cạnh đó, tăng cường sử dụng các loại nước uống giàu dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ cải thiện.

Nước ép dưa chuột

Trong dưa chuột có dưỡng chất giúp hỗ trợ làm trắng và sáng da. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ tẩy nhẹ và xóa bỏ những dấu hiệu của vết nám xuất hiện. Nhờ thành phần của vitamin C và E dồi dào nên dưa chuột còn có tác dụng giảm đi những nếp nhăn, xóa bỏ các dấu hiệu của lão hóa.

Để cải thiện nám trên da mặt, chúng ta có thể sử dụng nước ép dưa chuột mỗi ngày để xóa mờ những dấu hiệu kém duyên xuất hiện. 

Nước ép dưa chuột là bí quyết trị nám da an toàn nên áp dụng

Nước ép dưa chuột là bí quyết trị nám da an toàn nên áp dụng

Ép cà chua

Nếu bạn đang mong muốn tìm được phương pháp cải thiện nám da mặt hiệu quả bằng nước uống, đừng bỏ qua ép cà chua. Đây là loại quả có thành phần vitamin C dồi dào.

Do đó, mỗi ngày, chúng ta cũng tăng cường uống nước ép cà chua để có thể cải thiện được khuyết điểm và giúp cho làn da được sáng mịn. Ngăn ngừa được những biến chứng xấu xuất hiện.

Ngoài việc uống nước ép để trị nám. Bạn cần kết hợp chế độ ăn uống để trị nám nhanh chóng:

Xem thêm: Ăn gì để trị nám da mặt hiệu quả

Nước chanh

Theo các nghiên cứu, thành phần của chanh có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Nguyên liệu này chứa nhiều vitamin C. Từ đó, thành phần này chứa Tyrosinase, từ đó giảm thiểu những nếp nhăn xuất hiện.

Bạn có thể kết hợp nước ép chanh và mật ong mỗi ngày để cảm nhận được những thay đổi trong làn da, tăng cường được nét ấn tượng. Từ đó cải thiện nám da xuất hiện.

Nếu bạn muốn trị nám da thì đừng quên nước chanh

Nếu bạn muốn trị nám da thì đừng quên nước chanh

Nước lá tía tô

Lá tía tô từ lâu đã được biết đến là nguyên liệu chăm sóc và có thể cải thiện được những dấu hiệu nám, tàn nhang xuất hiện. Trị nám bằng lá tía tô bằng cách dùng nước ép mỗi ngày. Bên cạnh đó bạn có thể tăng cường bằng việc ăn rau tía tô mỗi ngày để có được kết quả chăm sóc như mong muốn.

Mặc dù nước ép tía tô có thể cải thiện nám da nhưng loại này khá là kén người sử dụng. 

Sữa đậu nành

Nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, sữa đậu nành là nguyên liệu tuyệt vời giúp cải thiện những dấu hiệu nám da. Bên cạnh đó còn có thể làm trắng da, giúp vẻ ngoài căng bóng tự nhiên.

Để cải thiện từ bên trong xóa bỏ nám, mỗi ngày nên sử dụng 1 ly sữa. Tuy nhiên chúng ta hạn chế cho đường vì có thể chúng sẽ gây ảnh hưởng và làm cho làn da không đẹp như mong muốn.

Sữa đậu nành xóa bỏ những nỗi lo về nám da xuất hiện

Sữa đậu nành xóa bỏ những nỗi lo về nám da xuất hiện

Nước rau má

Đây là nguyên liệu quen thuộc sử dụng mỗi ngày trong gia đình. Với những ai đang có dấu hiệu nám da mặt, chúng ta cần sử dụng nước ép này thường xuyên mỗi ngày. Tuy nhiên, để có được hiệu quả chăm da và làm đẹp như mong muốn, chúng ta có thể sử dụng thường xuyên và chọn những loại rau má thiên nhiên.

Tinh bột nghệ

Thành phần của nghệ có chứa nhiều Curcumin cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. curcumin này còn hỗ trợ trị nám da, làm đẹp từ sâu bên trong và góp phần tăng cường sự sáng mịn cho vẻ ngoài.

Nếu chúng ta thường xuyên uống nước ép nghệ sẽ giúp tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa và cải thiện làn da từ bên ngoài.

Uống tinh bột nghệ mỗi sáng rất tốt cho da mặt bị nám

Uống tinh bột nghệ mỗi sáng rất tốt cho da bị nám

Nước rau ngót

Trong rau ngót có chứa thật nhiều vitamin A, C, E giúp cho da sáng và loại bỏ được những dấu hiệu nám. Do đó, với những bạn đang tìm kiếm uống gì để trị nám da mặt thì đừng quên sử dụng loại nước này.

Theo nhiều nghiên cứu, mỗi ngày sử dụng một ly nước rau má không những giúp làm sáng da, loại bỏ nám mà còn ngăn ngừa được lão hóa xuất hiện.

Nước ép đào

Không chỉ là loại nước ép thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều bạn trẻ yêu thích. Mà hơn hết, việc sử dụng nước ép đào còn có công dụng cải thiện những dấu hiệu tàn nhang. 

Mỗi ngày, các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2 ly ép đào để giúp sáng da, ngăn ngừa lão hóa cũng như cải thiện được những tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Dùng 1 ly nước ép đào mỗi sáng giúp da mặt xóa nám nhanh chóng

Dùng 1 ly nước ép đào mỗi sáng giúp da xóa nám nhanh chóng

Trà xanh

Thành phần của lá trà xanh có chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa. Từ đó, nguyên liệu này còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, thúc đẩy tăng sinh collagen, đem lại làn da trắng mịn.

Nên uống 1 ly trà xanh mỗi sáng giúp đẩy lùi nám và thanh lọc cơ thể. Từ đó chị em hoàn toàn an tâm và sở hữu ngay làn da đẹp cho chính mình.

Có nhiều những bí quyết khác nhau để xóa bỏ nám da bằng cách tăng cường sử dụng nước ép mỗi ngày. Do đó, chúng ta có thể tham khảo các công thức và thường xuyên áp dụng để có được những kết quả như mong muốn.

Trị nám da bằng nước uống ép có hiệu quả không?

Như đã chia sẻ, có nhiều những cách khác nhau để trị nám da bằng nước uống ép. Tuy nhiên, những phương pháp này cần chú ý các nguyên tắc như:

  • Sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
  • Kiên trì sử dụng kết hợp các loại nước ép để có được hiệu quả cao
  • Kết hợp cùng đó là chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp  lý
  • Áp dụng thêm các phương pháp trị nám da khác để có được hiệu quả cao

Trị nám da bằng nước ép có hiệu quả nhưng cần duy trì lâu dài

Trị nám da bằng nước ép có hiệu quả nhưng cần duy trì lâu dài

Trên thực tế, trị nám da bằng việc sử dụng các loại nước uống không thực sự đem đến hiệu quả cao. Nếu như những khách hàng không có nhiều thời gian, không tuân thủ đúng những phương pháp làm nước ép thì chắc chắn hiệu quả không cao.

Những thực phẩm nên kiêng trong quá trình điều trị nám

Bên cạnh uống gì để trị nám da mặt thì bạn cần xây dựng thực đơn ăn kiêng trong suốt quá trình điều trị nám để đạt được được kết quả mong đợi. Trong đó, một số thực phẩm cần hạn chế sử dụng như trứng gà, hải sản, thịt bò, các thực phẩm cay nóng,… Vậy đâu là lý do khiến các thực phẩm này liệt vào danh sách đen khi trị nám?

Kiêng ăn trứng gà hay các loại trứng gia cầm

Mặc dầu trứng là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên đây cũng là thực phẩm khiến cho những vết nám đang điều trị bị trắng hơn so với các màu da xung quanh. Bạn nên ngưng ăn trứng trong thời gian này để tránh nguy cơ đối mặt với các vết loang màu trắng khi da non hình thành, gây mất thẩm mỹ.

Thay vì ăn trứng thì bạn có thể kết hợp lòng trắng trứng với mặt nạ dưỡng da để loại bỏ các sắc tố nám da an toàn.

Hải sản và các thực phẩm tanh không nên dùng khi điều trị nám

Nằm trong danh sách các thực phẩm kiêng khem khi trị nám phải kể đến hải sản và các đồ tươi sống có mùi tanh, đặc biệt là tôm, cua, mực,… Mặc dầu chứa hàm lượng vitamin E cao nhưng các loại thực phẩm này rất dễ gây ngứa và kích ứng vùng da trong quá trình điều trị nám. Do đó, hãy ngưng ăn hải sản cho đến khi vết nám hoàn toàn hồi phục.

Nên kiêng ăn trứng, thịt bò, hải sản, thịt chó,...

Nên kiêng ăn trứng, thịt bò, hải sản, thịt chó,…

Loại bỏ thịt bò và các loại thịt đỏ ra khỏi thực đơn

Các loại thịt chứa nhiều protein và đạm như thịt bò, thịt chó, thịt trâu,… tuy tốt cho cơ thể nhưng đối với những người đang điều trị nám rất dễ hình thành sẹo, vùng nám bị xơ cứng và tình trạng trở nên nặng hơn. Thay vì ăn các loại thịt này thì bạn có thể thay thế bằng các loại thịt màu nhạt hơn như thịt heo, thịt ngan,… để bổ sung chất dinh dưỡng.

Hạn chế sử dụng các thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, rượu bia

Trong suốt quá trình trị nám, bạn nên loại bỏ các thực phẩm cay nóng, chiên nhiều dầu mỡ để tránh làm nóng gan và dễ nổi mẩn ở các vùng da nhạy cảm. Khi quá trình trao đổi chất thay đổi sẽ tăng sắc tố nám và bạn khó mà điều trị dứt điểm. Các thực phẩm chứa chất kích thích như bia, rượu, cà phê,… sẽ làm vùng nám thâm sạm hơn và tốn thời gian điều trị lại từ đầu.

Sử dụng thuốc Đông y để điều trị nám da hiệu quả

Không chỉ tìm hiểu nên uống gì để trị nám da mặt mà các bài thuốc Đông y trị nám tàn nhang cũng rất hiệu quả, tác động sâu bên trong cơ thể và loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây nên tình trạng này. Sử dụng các bài thuốc thiên nhiên từ dược liệu, thảo mộc giúp loại bỏ các độc tố từ sâu bên trong da và cân bằng nội tiết tố, sản sinh collagen làm trắng sáng da, đều màu và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Hầu hết các bài thuốc Đông y trị nám da đều an toàn và lành tính, phù hợp với mọi đối tượng. Do đó, đây cũng là một trong những phương pháp điều trị nám được khách hàng tin chọn.

Các bài thuốc Đông y trị nám hiệu quả và an toàn

Các bài thuốc Đông y trị nám hiệu quả và an toàn

Có thể kể đến các bài thuốc Đông y hiệu quả dùng để uống như thục địa, đương quy, hoa đào, diệp hạ châu, đông trùng hạ thảo, nha đam, dịch chiết nhân sâm, kỷ tử,… giúp bổ huyết, tăng lưu thông khí huyết, giảm thâm sạm, cân bằng sắc tố melanin và nội tiết tố phụ nữ.

Một số bài thuốc Đông y dùng để bôi như nha đam, hồng sâm, nghệ đen, kim ngân hoa, bạch phục linh, bạch truật, mật ong,… giúp làm mờ nám, tàn nhang, se khít lỗ chân lông, cấp ẩm và căng mịn làn da.

Địa chỉ điều trị nám hiệu quả bằng công nghệ

Ngoài uống gì để trị nám da mặt hay sử dụng các bài thuốc Đông y thì bạn nên tìm đến các cơ sở thẩm mỹ chuyên điều trị nám da để khắc phục nhanh chóng. Bởi các phương pháp tại nhà tuy có hiệu quả nhưng cần duy trì và tốn thời gian lâu dài để cải thiện. Do đó, để hạn chế các vết nám lan nhanh thì bạn cần điều trị bằng các phương pháp công nghệ cao để kịp thời chữa trị và không phải nuối tiếc về sau.

Theo đó, để có được làn da đẹp, ngăn ngừa nám xuất hiện, chúng ta nên lựa chọn những địa điểm uy tín như Viện Thẩm mỹ Seoul Center. Địa điểm này áp dụng các phương pháp dịch vụ điều trị nám da bằng công nghệ cao.

Có thể áp dụng trị nám da mặt bằng công nghệ cao ở Seoul Center

Có thể áp dụng trị nám da công nghệ cao ở Seoul Center

Trước đó, bác sĩ chuyên khoa da liễu sẽ xem xét mức độ nám trên da mặt thông qua hệ thống máy soi da hiện đại. Từng trường hợp cụ thể sẽ đánh giá, tác động và ứng dụng kỹ thuật an toàn để giúp nám được cải thiện sâu bên trong.

Ngay sau khi áp dụng thành công, bác sĩ sẽ hướng dẫn tận tình những bí quyết chăm sóc hậu phẫu an toàn. Từ đó khách hàng sớm có được làn da đẹp và không còn lo lắng về nám da hiện diện.

Nếu bạn băn khoăn uống gì để trị nám da mặt thì đừng quên tham khảo những thông tin của bài viết. Kết hợp với đó là đến Seoul Center để được áp dụng công nghệ hiện đại trị nám như: E-light, Bio Plaser plasma, PRP 3.0, xóa bỏ nám da nhanh chóng chỉ trong thời gian ngắn nhất.

Vậy điều trị nám giá bao nhiêu? có đắt không cùng tham khảo bài dưới để tìm hiểu bảng giá điều trị nám

TÌM HIỂU NHIỀU HƠN VỀ SEOUL CENTER

(*) Tự hào là thẩm mỹ viện lớn nhất Sài Gòn.

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!


Chia sẻ bài viết này lên:

Bình luận

Gửi ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận


    Để tiết kiệm thời gian làm đẹp, không phải chờ đợi vì lượng khách "quá tải" tại Seoul Center, bạn nên ĐẶT LỊCH TRƯỚC để được hỗ trợ tốt nhất

    Điền thông tin để các bác sĩ tư vấn miễn phí


    (*) Để lại thông tin. chuyên viên tư vấn của Seoul Center sẽ liên hệ ngay trong thời gian sớm nhất