Trị mụn bằng rau diếp cá – bí quyết cho làn da không tỳ vết

Công thức trị mụn bằng rau diếp cá tại nhà đang là chủ đề được rất nhiều chị em quan tâm thảo luận trên các diễn đàn, hội nhóm làm đẹp. Nếu cũng đang bối rối vì tình trạng mụn và có ý định thực hiện phương pháp này, tại sao bạn không cùng Seoul Center tìm hiểu thực hư tác dụng của rau diếp cá trị mụn.

Tìm hiểu các cách trị mụn bằng rau diếp cá

Tìm hiểu các cách trị mụn bằng rau diếp cá

Khám phá những công dụng rau diếp cá trị mụn

Rau diếp cá cũng là một loại rau được nhiều người Việt Nam ưa chuộng. Với những thành phần dinh dưỡng chứa bên trong như nước, các loại vitamin,…, rau diếp cá được các chuyên gia đánh giá là có khả năng điều trị mụn hiệu quả.

Nước cân bằng độ pH trên da

80% rau diếp cá là nước nên loại rau này sẽ giúp dưỡng ẩm cho da nhẹ nhàng mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Chính vì vậy mà các cách trị mụn từ rau diếp cá sẽ rất phù hợp với bạn có làn da dầu mụn. Da dầu thiếu nước cũng là nguyên nhân khiến bã nhờn tăng sản và tạo điều khiển cho vi khuẩn phát triển.

Rau diếp cá giúp dưỡng ẩm và cân bằng pH

Rau diếp cá giúp dưỡng ẩm và cân bằng pH

Thành phần chống oxy hóa tự nhiên, kháng viêm hiệu quả

Có thể bạn không biết rằng trong rau diếp cá có rất nhiều chất kháng sinh, kháng viêm tự nhiên nên loại rau này sẽ dễ dàng tiêu diệt vi khuẩn P.acnes gây mụn. Chúng chứa một số chất chống oxy hóa như vitamin C và beta-carotene có tác dụng làm dịu tình trạng sưng viêm, se cồi mụn một cách nhanh chóng nên trị mụn bằng rau diếp cá được nhiều chị em ưa chuộng

Lycopene chống lại tác nhân có hại

Theo thống kê, 100gr rau diếp cá chứa khoảng 18mg Lycopene. Đây là hợp chất giúp củng cố hàng rào bảo vệ trên bề mặt biểu bì, từ đó làn da sẽ có đủ khả năng để chống lại các nguyên nhân gây ra mụn như bụi bẩn, vi khuẩn hoặc tia UV. Không những thế, Lycopene có cách hoạt động tương tự như vitamin C và sẽ giúp làn da trở nên trắng sáng hơn.

Lycopene trong rau diếp cá chống lại tác hại của tia UV

Lycopene trong rau diếp cá chống lại tác hại của tia UV

Những cách trị mụn tại nhà bằng rau diếp cá hiệu quả nhất hiện nay

Giờ đây, bạn đã biết rau diếp cá có trị mụn được không. Để cải thiện tình trạng mụn bằng rau diếp cá thì bạn có thể áp dụng bằng hai phương pháp là uống nước của loại rau này hoặc đắp trực tiếp lên mặt.

03 công thức nước rau diếp cá trị mụn

Với trị mụn bằng rau diếp cá này, Seoul Center khuyên các bạn nên sử dụng rau diếp cá tươi thay vì các loại bột rau diếp cá.

Cách làm nước rau diếp cá trị mụn nội tiết

Rau diếp cá vốn có tính mát, theo Đông y thì loại thực phẩm này có khả năng thanh lọc cơ thể và điều hòa lượng hormone trong người. Chính vì thế, uống rau diếp cá trị mụn nội tiết sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mụn mọc không kiểm soát trong tuổi dậy thì hoặc gần kỳ kinh nguyệt.

Nguyên liệu chuẩn bị: 100gr rau diếp cá, 100ml nước lọc.

Các bước thực hiện:

  • Chọn các lá rau tươi, không bị sâu bệnh và rửa thật sạch. Sau đó ngâm trong nước muối loãng từ 15 – 20 phút.
  • Cho rau diếp cá và nước vào trong máy xay sinh tố và xay thật nhuyễn. Sử dụng rây để lọc bớt xác rau diếp cá ra khỏi hỗn hợp.
  • Bạn nên uống nước ép rau diếp cá trong khoảng 1 tiếng đồng hồ kể từ lúc xay xong để hấp thụ trọn vẹn các dưỡng chất của rau diếp cá.

Nước rau diếp cá thanh lọc cơ thể và trị mụn nội tiết

Nước rau diếp cá thanh lọc cơ thể và trị mụn nội tiết

Trị mụn bằng rau diếp cá và quả dứa

Trong dứa có rất nhiều axit hữu cơ dồi dào cũng như các loại vitamin A, C cung cấp thêm dưỡng chất cho cơ thể và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Hơn nữa, cách uống rau diếp cá trị mụn kết hợp với dứa rất được yêu thích vì hương vị thơm ngon, dễ uống.

Nguyên liệu chuẩn bị: 150gr rau diếp cá, 100gr dứa.

Các bước thực hiện:

  • Trong lúc ngâm rau diếp cá vào nước muối loãng, bạn hãy tranh thủ cắt nhỏ dứa để chế biến dễ hơn.
  • Ép hoặc xay diếp cá với dứa, bạn có thể lựa chọn lọc bỏ phần bã hoặc không. Nếu muốn, bạn có thể cho thêm một chút đường ăn kiêng hoặc mật ong để dễ uống hơn.

Dứa chứa nhiều vitamin A, C nên kết hợp với rau diếp cá rất tốt

Dứa chứa nhiều vitamin A, C nên kết hợp với rau diếp cá rất tốt

Trị mụn bằng cách uống nước rau diếp cá và trái khổ qua

Khổ qua có vị đắng, giàu vitamin A, C, B cùng với những khoáng chất cần thiết nên có hiệu quả cực cao trong việc đẩy nhân mụn lên trên bề mặt da, làm se cồi mụn và giúp bạn dễ dàng xử lý chúng.

Nguyên liệu chuẩn bị: 150gr rau diếp cá, 100gr khổ qua.

Các bước thực hiện:

  • Nếu sợ đắng, bạn có thể thái khổ qua thật mỏng rồi ngâm vào nước muối loãng trong vòng 10 – 15 phút, không nên ngâm quá lâu vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng trong loại thực phẩm này.
  • Rửa sạch và thái sợi rau diếp cá, sau đó cho cả hai nguyên liệu vào máy xay. Sau khi xay xong, bạn có thể dùng thìa hớt bớt phần bọt trên bề mặt.
  • Dùng ngay hỗn hợp trong vòng 1 – 2 tiếng, không để qua đêm.

Nước ép rau diếp cá và khổ qua trị mụn hiệu quả

Nước ép rau diếp cá và khổ qua trị mụn hiệu quả

05 cách đắp rau diếp cá trị mụn

Bên cạnh phương pháp uống thì bạn có thể áp dụng cùng lúc với cách đắp trực tiếp loại rau này lên mặt để tăng thêm hiệu quả. Tương tự như những công thức nước rau diếp cá, mặt nạ rau diếp cá trị mụn cũng kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên dễ tìm như muối, sữa tươi, mật ong hoặc nha đam.

Bột rau diếp cá trị mụn – công thức bột rau diếp cá và sữa không đường

Bột rau diếp cá vẫn giữ được các thành phần dinh dưỡng nhất định để điều trị mụn hiệu quả, kết cấu dạng bột rất tuyệt vời để pha trộn cùng sữa tươi không đường.

Nguyên liệu chuẩn bị: Bột rau diếp cá, sữa tươi không đường.

Các bước thực hiện:

  • Pha bột rau diếp cá và sữa không đường theo tỷ lệ 2:1, tức là cứ 2 thìa cà phê bột rau diếp cá thì thêm vào 1 thìa sữa. Bạn hãy tự điều chỉnh số lượng sao cho đủ để thoa lên vùng mụn.
  • Trộn thật đều tay đến khi hỗn hợp sánh mịn, không bị lợn cợn nữa. Dùng cọ hoặc bông tẩy trang thoa đều lên vùng mụn. Có thể dùng tăm bông chấm tập trung tại nốt mụn nặng.
  • Thư giãn từ 10 – 15 phút và rửa mặt lại bằng nước sạch.

Hỗn hợp sữa tươi và bột rau diếp cá

Hỗn hợp sữa tươi và bột rau diếp cá

Rau diếp cá đắp mặt trị mụn

Đây có thể xem là cách trị mụn bằng rau diếp cá hiệu quả và đơn giản khi bạn không cần sử dụng thêm bất cứ nguyên liệu nào khác.

Nguyên liệu chuẩn bị: 150gr rau diếp cá.

Các bước thực hiện:

  • Rửa sạch rau diếp cá và ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 – 15 phút để làm sạch các cặn bẩn còn sót lại.
  • Thái sợi rau diếp cá, sau đó cho vào cối giã hoặc xay bằng máy xay sinh tố. Lưu ý không nên xay quá nhuyễn bạn nhé.
  • Đắp trực tiếp phần rau này lên vùng mụn, sau 10 phút thì bạn gạt bỏ bã rau xuống, tiếp tục massage trong 2 – 3 phút rồi rửa sạch với nước.

Đắp rau diếp cá xay nhuyễn lên mặt trong vòng 10 phút

Đắp rau diếp cá xay nhuyễn lên mặt trong vòng 10 phút

Trị mụn bằng rau diếp cá và mật ong

Với tính kháng khuẩn cực mạnh cùng các loại vitamin cực kỳ tốt cho da mụn như vitamin A, C,… mật ong sẽ nhanh chóng tiêu diệt vi khuẩn P.acnes. Ngoài ra, vitamin E giúp dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho làn da không tiết dầu cũng cải thiện mụn một cách đáng kể.

Nguyên liệu chuẩn bị: 100gr rau diếp cá, 3 thìa cà phê mật ong.

Các bước thực hiện:

  • Bạn rửa sạch, thái nhỏ và xay nhuyễn rau diếp cá cùng với một chút nước. Sau khi lọc lấy phần nước cốt, hãy cho mật ong vào và trộn thật đều tay.
  • Sử dụng cọ hoặc tăm bông chấm vào hỗn hợp và thoa lên vùng da mụn. Để nguyên trong khoảng 10 – 15 phút, massage thêm từ 2 – 3 phút trước khi rửa lại bằng nước.
  • Mật ong có khả năng bảo quản tốt nên bạn có thể lưu trữ hỗn hợp này trong tủ lạnh để dùng dần.

Mật ong được xem là chất kháng viêm thiên nhiên

Mật ong được xem là chất kháng viêm thiên nhiên

Trị mụn bằng rau diếp cá và muối hột

Khi thực hiện công thức này, Seoul Center khuyên các bạn hãy tìm mua các loại muối hột nguyên chất chứ không dùng muối ăn. Bởi muối hột chưa qua xử lý công nghiệp nên vẫn giữ nguyên khoáng chất vi lượng kháng khuẩn và trị mụn hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị: 150gr rau diếp cá, 50gr muối hột.

Các bước thực hiện:

  • Bạn rang muối hột trên chảo nóng trong khoảng 5 phút, đem ra giã nhuyễn cùng với rau diếp cá đã rửa sạch và thái sợi.
  • Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị mụn, lưu ý không chà xát mạnh sẽ khiến mặt dễ trầy xước, các nốt mụn vỡ ra sẽ khiến tình trạng nặng nề hơn.
  • Khi làm sạch, trước hết các bạn dùng khăn lông thấm ướt lau nhẹ qua trước rồi hãy rửa mặt bằng nước.

Muối hột chưa qua xử lý sẽ có nhiều khoáng chất hơn

Muối hột chưa qua xử lý sẽ có nhiều khoáng chất hơn

Mặt nạ rau diếp cá trị mụn và nha đam

Chứa đến 12 loại vitamin khác nhau, nha đam có thể nói là thần dược cho làn da yếu ớt đang bị mụn ẩn, mụn viêm. Ngoài ra, với 80% thành phần là nước, loại thực vật này sẽ giúp dưỡng ẩm tốt mà không gây bí da, sinh mụn. Chính vì vậy, trị mụn bằng rau diếp cá và nha đam sẽ sẽ làm se cồi và ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Nguyên liệu chuẩn bị: 150gr rau diếp cá, 100gr nha đam.

Các bước thực hiện:

  • Bạn cắt vỏ và ngâm nha đam trong nước muối để loại bỏ bớt độ nhớt. Trong lúc đó, hãy rửa sạch và xay nhuyễn rau diếp cá.
  • Nếu có thời gian, bạn hãy dùng thìa ma sát liên tục vào thịt nha đam để lấy phần gel pha với nước cốt rau diếp cá. Hoặc bạn cũng có thể xay nha đam cùng với rau diếp cá rồi lọc lấy phần nước.
  • Thoa đều hỗn hợp dạng sệt lên vùng mụn trong 15 phút, hãy massage khoảng 2-3 phút trước khi rửa mặt.

Nha đam lành tính và có vitamin tốt cho da mụn

Nha đam lành tính và có vitamin tốt cho da mụn

Bạn cần lưu ý điều gì khi thực hiện trị mụn bằng rau diếp cá?

Các phương pháp như uống rau diếp cá trị mụn và sử dụng mặt nạ rau diếp cá trị mụn đã được một số nghiên cứu chứng minh là có hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điều như sau:

  • Hãy chọn lựa nguyên liệu sạch từ các cửa hàng thực phẩm, siêu thị uy tín. Tốt nhất bạn hãy mua rau diếp cá được trồng thủy canh hoặc organic, không biến đổi gen (GMO).
  • Phương pháp trị mụn bằng rau diếp cá chỉ hiệu quả với các nốt mụn nhỏ và vừa, nằm rải rác. Nếu các đốm mụn tập trung quá nhiều tại một điểm, hoặc mụn đã viêm sâu, tích mủ thì bạn nên cân nhắc các cách điều trị khác.
  • Rau diếp cá được đánh giá là lành tính, tuy nhiên vẫn có một tỷ lệ nhất định về việc da bị dị ứng khi thực hiện phương pháp này. Trong quá trình, nếu cảm thấy da mặt có cảm giác châm chích hoặc đau ngứa, bạn hãy rửa mặt sạch càng sớm càng tốt và sử dụng mỹ phẩm làm dịu da.
  • Do chỉ sử dụng thành phần thiên nhiên nên bạn cần có sự kiên trì và thực hiện đều đặn khoảng 2 – 3 lần/tuần. Nếu đắp hoặc uống rau diếp cá quá thường xuyên dễ gây ra phản tác dụng.

Rau diếp cá không thể khắc phục triệt để mụn nặng

Rau diếp cá không thể khắc phục triệt để mụn nặng

Một số câu hỏi liên quan về phương pháp chăm sóc da bằng rau diếp cá

Bên cạnh việc trị mụn bằng rau diếp cá, chắc hẳn các bạn vẫn còn rất nhiều thắc mắc xoay quanh sử dụng loại rau này để chăm sóc da tại nhà. Seoul Center sẽ tổng hợp và trả lời 3 câu hỏi thường gặp nhất ngay dưới đây.

Trị thâm mụn bằng rau diếp cá được không?

Như đã chia sẻ, trong rau diếp cá có Lycopene, vitamin C và beta-carotene chống lại sự hình thành của vitamin C và tác động của tia UV gây thâm sạm nên giúp điều trị sẹo thâm cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể sử dụng nước ép rau diếp cá chấm lên các nốt sẹo thâm trong vòng 15 – 20 phút, thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Rau diếp cá có thể khắc phục sẹo thâm

Rau diếp cá có thể khắc phục sẹo thâm

Cách uống rau diếp cá trị mụn thế nào là đúng?

Tuy rau diếp cá được chứng minh là lành tính và có thể tiêu thụ gần như hàng ngày, thế nhưng một số bạn vẫn cho biết đã gặp một vài vấn đề về sức khỏe như đau dạ dày, chóng mặt, v…v khi thực hiện trị mụn bằng rau diếp cá ép nước. Để phòng tránh việc này lặp lại, bạn cần lưu ý một số điều bao gồm:

  • Không uống nước rau diếp cá vào buổi sáng hoặc đang đói, điều này đặc biệt không tốt cho những người có hệ tiêu hóa kém.
  • Rau diếp cá có tính mát, nếu uống quá nhiều sẽ khiến thân nhiệt cơ thể sụt giảm và gây chóng mặt, buồn nôn. Chỉ nên tiêu thụ 50 – 100ml/ngày.
  • Không cho quá nhiều chất tạo ngọt như đường, mật ong vì việc này sẽ khiến dưỡng chất trong rau diếp cá mất tác dụng.

Mặt nạ rau diếp cá trị nám được không?

Do có các thành phần chống lại ánh nắng mặt trời, cải thiện hàng rào bảo vệ da nên các sắc tố melanin cũng được giảm đáng kể, vậy nên mặt nạ rau diếp cá trị nám được xem là có hiệu quả.

Tuy nhiên, rau diếp cá chỉ có thể cải thiện phần nào các vùng nám, tàn nhang mờ hoặc mới xuất hiện cách đây không lâu. Nếu tình trạng nám nặng, đang trên đà lây lan thì tốt nhất bạn hãy tìm hiểu và cân nhắc các cách điều trị khác thích hợp hơn.

Loại rau này không thể xóa sổ triệt để các vùng nám trên da

Loại rau này không thể xóa sổ triệt để các vùng nám trên da

Vừa rồi Seoul Center đã chia sẻ cho bạn các cách trị mụn bằng rau diếp cá được ưa chuộng nhất. Nếu cần biết thêm thông tin gì về thẩm mỹ, làm đẹp, bạn có thể liên hệ đến hotline số 1800 088878 để được tư vấn nhé.

đội ngũ bác sĩ
1800 088 878 phone Đặt lịch hẹn Đặt lịch hẹn Tư vấn ngay Tư vấn ngay [email protected] mail
Chi nhánh Chi nhánh Tư vấn Hotline Hotline Đặt hẹn Đặt hẹn Tải app Tải app
Chọn chi nhánh
Vui lòng chọn khu vực
Chọn thời gian
Hôm nay, Thứ 6 - 30/09/2022
  • Thứ 6
    30/09
  • Thứ 7
    01/10
  • CN
    02/10
  • Thứ 2
    03/10
  • Thứ 3
    04/10
  • Thứ 4
    05/10
  • Thứ 5
    06/10
  • Thứ 6
    07/10
  • 8:00
  • 8:30
  • 9:00
  • 9:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30
Đặt lịch hẹn thành công.
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay!