Seoul Center - Thẩm mỹ viện uy tín nhất Việt Nam

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì và nên ăn gì?

Chỉ mất 2 phút để đọc bài viết

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quyết định đến làn da của bạn sau khi nặn mụn. Chính vì thế, để làn da căng mịn và không để lại thâm sẹo mỗi khi nặn mụn thì bạn cần phải có chế độ ăn uống khoa học. Vậy những thực phẩm nào tốt cho da mụn? Sau khi nặn mụn không nên ăn gì và nên ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?

Làm sao để da không bị thâm sẹo sau khi nặn mụn là nỗi băn khoăn của rất nhiều bạn hiện nay đặt câu hỏi có nên nặn mụn. Trong đó chế độ ăn uống, kiêng cữ của bạn là rất quan trọng giúp làn da mụn phục hồi nhanh hơn. Sau khi nặn mụn không nên ăn gì? Dưới đây là những thực phẩm bạn nên tránh xa sau khi nặn mụn.

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?
Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?

Thịt bò

Thịt bò là thực phẩm bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên đối với những bạn vừa mới nặn mụn xong thì không nên ăn thịt bò bởi lúc này da chưa lành hẳn dễ gây sẹo thâm mất thẩm mỹ.

Rau muống

Bạn biết đấy, rau muống là kẻ thủ của các vết thương hở, do đó khi da mụn chưa lành hẳn ăn rau muống sẽ gây sẹo lồi, sẹo thâm đấy.

Thịt gà

Nếu da bạn thuộc loại dễ kích ứng, bạn chỉ nên ăn thịt gà sau 1 tuần nặn mụn. Bởi nó dễ gây ngứa, sưng tấy tạo cảm giác khó chịu và khiến da mụn lâu lành hơn.

Hải sản

Sau nặn mụn cần kiêng hải sản
Sau nặn mụn cần kiêng hải sản

Hải sản là món ăn ưa thích của rất nhiều bạn, tuy nhiên đối với những bạn vừa mới nặn mụn nếu ăn hải sản thì làn da sẽ dễ bị kích ứng, gây ngứa rát và dễ hình thành thâm sẹo.

Trứng

Trứng cũng là một trong những loại thực phẩm mà bạn nên hạn chế để da phục hồi nhanh hơn. Ăn trứng sau khi nặn mụn sẽ dễ gây sẹo loang, lổ và da non hình thành không đều màu rất mất thẩm mỹ.

Thực phẩm cay nóng

Sau khi nặn mụn làn da của bạn đang rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng, chính vì thế bạn nên tránh xa những món ăn cay, nóng, đồ nướng nhiều dầu mỡ bởi nó sẽ gây kích ứng khiến da dễ nổi mụn trở lại, khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Các loại đồ ngọt

Các loại bánh kẹo ngọt, socola hay nước ngọt có ga cũng là kẻ thù của da mụn. Ăn những loại thực phẩm này sẽ giúp cho mụn dễ phát triển và làn da của bạn cũng mau lành hơn. Không chỉ thế ăn đồ ngọt quá nhiều còn ảnh hưởng đến sức khỏe bạn.

Các chất kích thích

Sau nặn mụn cần tránh xa các loại chất kích thích
Sau nặn mụn cần tránh xa các loại chất kích thích

Sử dụng các loại chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá… cũng là nguyên nhân khiến cho tình trạng mụn trở nên tệ hơn. Đặc biệt chúng còn khiến cho các vết thương hở sau khi nặn mụn lâu phục hồi và dễ gây thâm sẹo.

Sau khi nặn mụn nên ăn gì?

Bên cạnh thắc mắc sau khi nặn mụn không nên ăn gì thì các nhóm thực phẩm nào giúp cho da mau phục hồi cũng là điều mà nhiều bạn quan tâm. Sau khi nặn mụn nên ăn gì? Theo các chuyên gia làm đẹp thì sau khi nặn mụn bạn cần bổ sung các nhóm thực phẩm sau đây:

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C tốt cho da mụn
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C tốt cho da mụn

Bổ sung các loại rau xanh như cải thìa, mồng tơi, diếp cá… Chúng giúp cung cấp lượng lớn vitamin giúp bạn thải độc da và hỗ trợ quá trình làm lành của vết mụn sau khi nặn.

Bổ sung các loại trái cây, rau củ giàu vitamin A, C, E, D như dâu tây, cà chua, cà rốt, kiwi, dưa hấu… Đây đều là những vitamin có tác dụng ngăn ngừa quá trình oxy hóa, giúp làn da phục hồi nhanh chóng mà không để lại những vết thâm sẹo.

Bổ sung các loại ngũ cốc, các loại đậu như đậu nành, đậu đen… Bạn cũng nên bổ sung các loại đậu này bởi chúng có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, giúp làn da căng mịn, hạn chế tình trạng thâm sẹo sau khi nặn mụn.

Các loại ngũ cốc cũng rất tốt cho da
Các loại ngũ cốc cũng rất tốt cho da

Bổ sung các loại cá có da trơn như cá basa, cá hồi, cá thu… Trong nhóm hải sản thì bạn chỉ nên bổ sung những loại cá trên, bởi trong chúng chứa lượng lớn axit béo omega – 3 giúp kháng viêm, ngừa mụn hiệu quả.

Ngoài ra, để đánh bay các nốt mụn và ngăn ngừa chúng trở lại thì bạn cũng cần có chế độ sinh hoạt khoa học. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và không thức khuya để điều trị mụn hiệu quả và giúp làn da mau phục hồi hơn sau khi nặn mụn.

Các tip chăm sóc da sau khi nặn mụn

Ngoài những vấn đề như sau khi nặn mụn không nên ăn gì, thực phẩm nào tốt cho da mụn thì chế độ chăm sóc da cũng là bước quan trọng quyết định làn da của bạn có phục hồi tốt hay không, da có bị thâm sẹo sau khi nặn mụn hay không.

Tuy nhiên, không phải bạn nào cũng biết cách chăm sóc da đúng cách. Hiểu được điều này, bài viết sẽ gợi ý cho bạn các bước chăm sóc da sau khi nặn mụn hiệu quả dưới đây. Hãy tham khảo và thực hiện ngay để có làn da sạch mụn nhé.

Các bước chăm sóc da sau khi nặn mụn
Các bước chăm sóc da sau khi nặn mụn

Vệ sinh da mặt

Sau khi nặn mụn thì bạn nên vệ sinh da mặt thật sạch bằng nước muối sinh lí hoặc dùng sữa rửa mặt có độ pH từ 5 – 5.5 để da không bị nhiễm khuẩn. Lưu ý bạn chỉ nên dùng bông tẩy trang thấm vào nước muối và lau nhẹ nhàng vào các vết mụn vừa mới nặn.

Thúc đẩy quá trình tái tạo da với mặt nạ tự nhiên

Tiếp theo bạn nên sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên giúp thúc đẩy quá trình làm lành da hiệu quả như nha đam hoặc tinh bột nghệ. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng tăm bông thấm vào nước cốt nghệ và thoa nhẹ nhàng vào vùng da mụn. Kiên trì thực hiện từ 2 – 3 lần bạn sẽ thấy vết thương mụn phục hồi rõ ràng.

Trị thâm

Sau khi đã làm lành da thì bạn bắt đầu trị thâm bằng các sản phẩm đặc trị, serum trị thâm chứa các thành phần Vitamin C, kojic acid, chiết xuất cam thảo, arbutin. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn những dòng sản phẩm phù hợp với làn da để mang lại hiệu quả điều trị mụn tốt nhất.

Dùng toner và dưỡng ẩm cho da

Tiếp theo bạn thoa nước hoa hồng lên vùng da mụn, sau đó bôi một lượng kem dưỡng ẩm lên vùng da mụn. Thoa đều và kết hợp massage nhẹ nhàng từ 1 – 3 phút để da thẩm thấu được các dưỡng chất cần thiết.

Đặc biệt, sau khi nặn mụn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài để dưỡng da hiệu quả nhé.

Những lưu ý quan trọng khi nặn mụn

Sau khi nặn mụn, để da không bị thâm sẹo thì bạn cần lưu ý những điều quan trọng sau đây:

Những lưu ý quan trọng sau khi nặn mụn
Những lưu ý quan trọng sau khi nặn mụn
  • Lấy sạch nhân mụn: khi nặn mụn bạn cần phải lấy sạch cồi mụn, nếu không sẽ khiến mụn càng dễ lây lan hơn.
  • Để da nghỉ ngơi sau khi nặn: sau khi nặn mụn bạn không nên bôi ngay các loại kem dưỡng da mà phải đợi cho vết thương khô lại rồi mới dùng kem dưỡng da.
  • Sử dụng các loại mỹ phẩm phù hợp với làn da để tránh gây kích ứng và khiến da dễ bị tổn thương sau khi nặn mụn.
  • Không dùng tay hay bất cứ vật dùng nào tác động vào vết thương mụn sẽ gây nhiễm trùng, khiến mụn lây lan và khó phục hồi hơn.
  • Hạn chế trang điểm quá đậm khi mới nặn mụn, đặc biệt không nên thoa kem nền hoặc kem che khuyết điểm lên vùng da mụn chưa lành nhé.

Đến đây chắc hẳn nàng cũng đã biết sau khi nặn mụn không nên ăn gì và nên ăn gì rồi đúng không nào. Nàng hãy bổ sung vào thực đơn các nhóm thực phẩm tốt cho da để giúp phục hồi nhanh và không để lại thâm sẹo nhé. Ngoài ra, để điều trị mụn hiệu quả và nhanh chóng thì nàng nên tìm đến các địa chỉ làm đẹp uy tín như Seoul Center để được tư vấn về lộ trình điều trị và chăm sóc phù hợp. Chúc các nàng thành công!

Bài viết liên quan: 

(*) Tự hào là thẩm mỹ viện lớn nhất Sài Gòn.

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!


Chia sẻ bài viết này lên:

bài viết được xem nhiều

Bình luận

Gửi ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận


    Để tiết kiệm thời gian làm đẹp, không phải chờ đợi vì lượng khách "quá tải" tại Seoul Center, bạn nên ĐẶT LỊCH TRƯỚC để được hỗ trợ tốt nhất

    Điền thông tin để các bác sĩ tư vấn miễn phí


    (*) Để lại thông tin. chuyên viên tư vấn của Seoul Center sẽ liên hệ ngay trong thời gian sớm nhất