chương trinh tháng 7

Một ngày nên rửa mặt mấy lần?

Chỉ mất 3 phút để đọc bài viết

Câu hỏi một ngày nên rửa mặt mấy lần để đảm bảo da mặt luôn sạch sẽ được nhiều chị em và các cánh mày râu quan tâm. Bởi điều này quyết định đến tình trạng da của bạn. Rửa mặt đúng cách sẽ giúp làn da của bạn sạch sẽ và loại bỏ các tạp chất, bụi bẩn, vi khuẩn còn bám trên da mặt. Bên cạnh đó còn giúp thông thoáng lỗ chân lông hạn chế tình trạng mụn. Vậy nên rửa mặt mấy lần 1 ngày để đúng cách?

Một ngày nên rửa mặt mấy lần?

Tìm kiếm lời giải đáp một ngày nên rửa mặt mấy lần?

Trả lời: Nên rửa mặt mấy lần 1 ngày?

Để làn da luôn sạch sẽ và thoáng mát thì một ngày nên rửa mặt mấy lần là hợp lý?

Đối với hình thức rửa mặt, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt chuyên dụng cho từng loại da hoặc rửa bằng nước sạch. Tuy nhiên nước sạch không thể cuốn đi bụi bẩn hoàn toàn. Do đó, theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu thì để giữ cho làn da luôn sạch sẽ và thông thoáng thì tốt nhất bạn nên áp dụng rửa mặt 3 – 4 lần trong ngày. Trong đó, bạn nên rửa với sữa rửa mặt 2 lần sáng và tối trong ngày để tránh làm tổn thương da, còn lại bạn rửa mặt qua nước sạch và lau khô.

Cụ thể, trong 1 ngày làm việc dài và phải tiếp xúc với ánh nắng, bụi bặm khiến do làn da dễ bị lên mụn và việc chỉ rửa sữa rửa mặt 2 lần sáng tối quả thật không đủ để loại bỏ toàn bộ vi khuẩn trên da. Nhưng đối với nhiều người thì việc rửa mặt 3 – 4 lần trong một ngày được cho là quá nhiều. Do đó, ngoại trừ rửa mặt sáng và tối được thực hiện kỹ càng thì những buổi trưa hay lúc lao động ra mồ hôi nhiều, bạn chỉ cần thực hiện đơn giản.

Bạn có thể sử dụng bông tẩy trang thấm qua nước sạch để lau hoặc dùng tay vỗ nhẹ nước sạch lên da khoảng 5 giây rồi dùng khăn khô sạch lau lại. Như vậy bạn đã hoàn thành các bước rửa mặt trong ngày rồi đấy.

Để loại bỏ toàn bộ vi khuẩn trên da thì 1 ngày bạn nên rửa mặt 3 – 4 lần

Bạn cần rửa mặt ít nhất 2 lần/ ngày để làm sạch da mặt hiệu quả.

Có nên sử dụng sữa rửa mặt không?

Như đã nói ở trên, sữa rửa mặt là cần thiết để loại bỏ bụi bẩn và các tế bào chết tồn đọng trên da. Trong chu trình skincare, không thể thiếu sữa rửa mặt như một bước đệm giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu và nuôi dưỡng làn da, ngoài ra còn giúp cân bằng độ ẩm cho da.

Tuy nhiên, vì bản chất là một chất làm sạch da nên bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt không quá 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối. Nếu sử dụng quá nhiều dễ gây nên tình trạng khô khin khít, bong da và bào mòn lớp tế bào. Đây cũng là nguyên nhân gây nên các tình trạng kích ứng da thường gặp do dùng sữa rửa mặt nhiều lần trong ngày.

Tốt nhất, bạn hãy dùng các loại sữa rửa mặt lành tính và có độ pH thấp (pH=5) phù hợp cho mọi loại da. Hoặc có thể chọn loại phù hợp cho da dầu, da thường, da khô. Với những bạn da nhạy cảm chỉ nên rửa mặt 1 lần/ ngày với sữa rửa mặt để hạn chế các tác động xấu cho làn da.

Sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn trên da hiệu quả hơn

Sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn trên da hiệu quả hơn

Rửa mặt vào thời điểm nào trong ngày là hợp lý?

Không chỉ đơn thuần là việc một ngày nên rửa mặt mấy lần mà lựa chọn thời điểm rửa mặt trong ngày sao cho hợp lý cũng là điều mà bạn cần quan tâm. Sau đây sẽ là những thời điểm rửa mặt tốt nhất trong một ngày mà bạn nên biết:

Rửa mặt vào buổi sáng

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, cơ chế hoạt động của cơ thể trong khoảng thời gian ngủ đó chính là việc thanh lọc cơ thể và đào thải những độc tố ra ngoài thông qua lỗ chân lông. Chính vì vậy mỗi sáng sau khi thức dậy làn da của bạn sẽ chứa nhiều độc tố và thường xuất hiện dầu nhờn.

Việc rửa mặt vào buổi sáng không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn sau một giấc ngủ mà còn loại bỏ được những bã nhờn và độc tố trên da. Ngoài ra, buổi sáng còn là thời điểm quan trọng để bạn chăm sóc da của mình để chuẩn bị cho một ngày dài làm việc và tiếp xúc với môi trường đầy khói bụi.

Sau khi làm sạch da bằng nước lạnh, bạn nên tiếp tục sử dụng các loại sữa rửa mặt để giúp loại bỏ toàn bộ chất bẩn và bã nhờn trên da. Tiếp đến bạn lau mặt bằng khăn sạch hoặc bông tẩy trang sau, sau đó tiếp tục sử dụng các loại kem dưỡng, mỹ phẩm,… để bảo vệ làn da trước khi ra ngoài.

Bạn không nên bỏ qua bước rửa mặt vào buổi sáng để loại bỏ độc tố và bã nhờn trên da

Bạn không nên bỏ qua bước rửa mặt vào buổi sáng để loại bỏ độc tố và bã nhờn trên da

Rửa mặt vào trưa

Buổi trưa thường là khoảng thời gian nhiệt độ lên cao nhất, khiến cơ thể cảm thấy nóng bức dẫn đến các lỗ chân lông giãn nở. Thời gian này tuyến mồ hôi sẽ hoạt động mạnh làm tăng độ ẩm độ ẩm da và bắt đầu xuất hiện bã nhờn.

Để giúp làm dịu mát da mặt, đồng thời loại bỏ chất bẩn và bã nhờn thì buổi trưa bạn nên rửa mặt nhẹ bằng nước sạch hoặc ngâm mặt trong nước để giúp da cảm thấy dễ chịu và loại bỏ chất bẩn tốt hơn.

Vệ sinh da mặt sau khi đi làm về

Sau một ngày làm việc, chắc hẳn làn da của bạn đã tiếp xúc với không ít các loại vi khuẩn và bụi bẩn có trong môi trường, chính vì vậy sau khi đi làm về bạn nên rửa mặt nhẹ bằng nước sạch để loại bỏ những chất bẩn đó ra khỏi làn da của mình.

Ngoài ra, đối với các chị em phụ nữ thì khi ra ngoài việc đầu tiên cần làm là trang điểm. Những lớp kem phấn, mỹ phẩm tồn tại trên da quá lâu cũng sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da trở nên bức bí và làm tăng nguy cơ hình thành mụn. Chính vì vậy sau khi đi làm về các chị em nên thực hiện các bước skincare để da mặt sạch hơn.

Rửa mặt sau khi đi làm về còn giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Vệ sinh da mặt trước khi đi ngủ

Rửa mặt vào buổi tối là vô cùng quan trọng để làn da được sạch sẽ và phục hồi da trong 8 tiếng cơ thể đi vào giấc ngủ. Bạn có biết, trước khi đi ngủ là khoảng thời gian thích hợp nhất trong việc tẩy tế bào chết và sử dụng các loại kem dưỡng, mặt nạ chăm sóc da.

Sau khi đã vệ sinh da mặt bằng các loại sữa rửa mặt chuyên dụng, bạn nên tiếp tục tiến hành thực hiện quá trình tẩy tế bào chết và cuối cùng là đắp mặt nạ dưỡng da. Đây không chỉ là cách vệ sinh da mặt mà còn giúp tái tạo tế bào da, tăng cường dưỡng chất giúp làn da luôn căng mịn và sáng bóng.

Đối với những người không thích rửa mặt nhiều lần trong ngày thì thời điểm thích hợp nhất để rửa mặt đó là buổi sáng và buổi tối. Đây là 2 khoảng thời gian mà da cần được vệ sinh cũng như chăm sóc nhiều nhất. Chính vì vậy bạn đừng quên rửa mặt trong khoảng thời gian này.

Buổi tối trước khi đi ngủ là thời điểm thích hợp để làm sạch da mặt

Buổi tối trước khi đi ngủ là thời điểm thích hợp để làm sạch da mặt

Cách rửa mặt thích hợp cho từng loại da

Một điều khá là quan trọng mà bạn cần biết trong việc lựa chọn một ngày nên rửa mặt mấy lần đó chính là tình trạng da mặt hiện tại của bạn. Không phải làn da nào cũng có thể được tiếp xúc với nước nhiều lần và có một số tình trạng da cần phải được vệ sinh liên tục. Sau đây sẽ là việc lựa chọn rửa mặt cho từng loại da:

Da thường một ngày nên rửa mặt mấy lần

Đối với da thông thường, bạn có thể rửa mặt bao nhiêu lần trong một ngày tuỳ ý. Đây là loại da rất dễ chịu, bạn không cần tốn quá nhiều công sức cho việc chăm sóc nhưng vẫn có được một làn da trắng mịn, hồng hào.

Với làn da này bạn có thể thoải mái thực hiện việc rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối mà không cần quá lo lắng về việc bụi bẩn và vi khuẩn có thể xâm nhập vì làn da này có sức kháng khuẩn rất tốt.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần 1 ngày

Với những bạn sở hữu làn da dầu chắc hẳn là đối tượng đặt câu hỏi một ngày nên rửa mặt mấy lần nhiều nhất. Da dầu là trường hợp da rất dễ xảy ra tình trạng bóng nhờn nên khó chăm sóc.

Vì làn da dễ đổ dầu nên các bạn cần rửa mặt 3 lần mỗi ngày. Số lượng rửa mặt có thể rút ngắn xuống thành 2 lần nếu bạn dùng giấy thấm dầu, không tiện rửa mặt vào buổi trưa. Tuy nhiên da dầu cũng có một lời thế đó là quá trình lão hoá diễn ra chậm hơn, chính vì vậy bạn không cần sử dụng quá nhiều loại kem dưỡng da trong mỗi lần rửa mặt.

Đối với da dầu bạn nên rửa mặt 2 – 3 lần/ngày

Đối với da dầu bạn nên rửa mặt 2 – 3 lần/ngày

Da nhạy cảm và dễ kích ứng

Đối với những bạn có làn da nhạy cảm thì việc rửa mặt nhiều lần trong ngày lại hoàn toàn mang đến tác dụng ngược. Đặc biệt đối với các chất rửa mặt có độ pH cao bạn nên tránh xa bởi rất dễ làm bào mòn da. Bạn đừng quá chú trọng việc làm sạch da mà quên đi rằng da của bạn cần có hàng rào bảo vệ. Chính việc rửa mặt quá sạch kiến làn da nhạy cảm càng trở nên nghiêm trọng.

Chính vì vậy với những làn da này bạn chỉ nên rửa mặt 1 lần trong ngày, hoặc đối đa 2 lần nhưng chỉ rửa với nước sạch và tránh sử dụng quá nhiều các sản phẩm tẩy trang và vệ sinh da mặt.

1 ngày nên rửa mặt mấy lần đối với da khô ráp

Đây là tình trạng da lão hoá rất nhanh, chính vì vậy bạn cần chú ý chăm sóc đặc biệt.

Rửa mặt với nước sạch nhiều lần trong ngày sẽ giúp da tăng thêm độ ẩm, hạn chế tình trạng da khô ráp và dễ tổn thương. Ngoài ra bạn cũng cần phải thực hiện quá trình tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ dưỡng cho da 1-2 lần/ ngày để tăng cường dưỡng chất, giúp tăng độ ẩm và tái tạo tế bào da.

Da dễ hình thành mụn nên rửa bao nhiêu lần 1 ngày

Với làn da dễ hình thành mụn thì việc rửa mặt quá ít sẽ khiến da tích tụ bụi bẩn và hình thành nên mụn, ngoài ra việc rửa mặt quá nhiều cũng sẽ khiến da dễ bị tổn thương từ các tác động bên ngoài. Chính vì vậy đối với làn da dễ hình thành mụn thì để loại bỏ và ngăn ngừa mụn quay trở lại trên da thì bạn cần thực hiện việc rửa mặt tiêu chuẩn 2 lần/ngày.

Rửa mặt tiêu chuẩn 2 lần/ngày đối với da dễ hình thành mụn

Rửa mặt tiêu chuẩn 2 lần/ngày đối với da dễ hình thành mụn

Một ngày rửa mặt nhiều có sao không?

Nếu một ngày bạn không rửa mặt đúng tiêu chuẩn hoặc không rửa mặt đúng số lần thì dễ gây tình trạng tắc nghẽn hoặc bít lỗ chân lông, làm cho da mặt dễ bị nổi mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá và các loại mụn đầu trắng. Nếu làn da quá bẩn sẽ làm hạn chế hiệu quả của các loại sản phẩm chăm sóc da.

Ngoài ra, nếu rửa mặt quá nhiều lần thì cũng không tốt, dễ làm cho làn da dễ bị kích ứng, khô hoặc cảm giác khó chịu, làm mất đi lớp dầu bảo vệ da mặt tự nhiên. Để làn da có độ ẩm phù hợp, các tuyến bã nhờn trên da sẽ tăng cường sản xuất dầu và hậu quả là làn da của bạn sẽ dễ bị nổi mụn. Do đó, các bạn cần lựa chọn tần suất số lần rửa mặt phù hợp với từng loại da để có được làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống.

Nên rửa mặt bao nhiêu phút trong một lần?

Chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng việc rửa mặt lâu hay nhanh sẽ ảnh hưởng tới làn da. Hầu như tất cả các trang web đều hướng dẫn rửa mặt từ 20 – 30 giây dựa trên nguyên tắc rửa tay của HCDC. Theo nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên thì nên rửa mặt từ khoảng 60 giây, vì trong thời gian đó bạn nên massage và xoa bóp để tinh chất sữa rửa mặt thấm vào bên trong da. Giúp các lỗ chân lông thông thoáng, và loại bỏ được tối đa các tập chất bụi bẩn hoặc lớp trang điểm trên mặt cũng như mồ hôi trong 1 ngày.

Tổng hợp các sản phẩm rửa mặt hiệu quả

Sau khi đã tìm hiểu một ngày nên rửa mặt mấy lần, thời điểm rửa và nên rửa mặt bao nhiêu phút một lần thì bạn cũng nên tham khảo và tìm hiểu những loại sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da và loại nào tốt với bạn. Sau đây là một số sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da:

Đối với hỗn hợp

Bạn có thể sử dụng những loại sản phẩm sữa rửa mặt sau:

  • Sữa rửa mặt Cetaphil Gentle Skin Cleanser.
  • Sữa rửa mặt Senka Perfect Whip Facial Foam Wash.
  • Sữa rửa mặt Neutrogena Facial Cleanser Deep Clean.
  • Kem rửa mặt Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cleanser.
  • Sữa rửa mặt Super Vegitoks Cleanser
  • Sữa rửa mặt Innisfree Green tea Cleansing Foam
Đối với da dầu và dễ bị mụn
  • Sữa rửa mặt trà xanh Innisfree
  • Sữa rửa mặt Senka Speedy Perfect Whip
  • Sữa rửa mặt Senka Perfect Whip cho da dầu và dễ bị mụn
  • Sữa rửa mặt Murad Essential C-Cleanser
  • Cetaphil Gentle Skin

Đối với da khô và nhạy cảm

Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm tốt nhất cho da khô và da nhạy cảm:

  • CeraVe Hydrating Face Wash
  • Cetaphil Gentle Skin Cleanser
  • Olay Sensitive Facial Cleanser with Hungarian Water Essence
  • Neutrogena Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser
  • La Roche – Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser

Lời kết

Với những thông tin và lời khuyên một ngày nên rửa mặt mấy lần từ các chuyên gia da liễu, có lẽ bạn đã thấy được tầm quan trọng của làm sạch da mặt như thế nào là đúng cách. Mong rằng những chia sẻ hữu ích sẽ giúp bạn xây dựng chu trình skincare phù hợp và bảo vệ làn da khỏe mạnh của mình. Nếu gặp các vấn đề về chăm sóc da hãy liên hệ cho chúng tôi để được bác sĩ đưa ra lời khuyên bổ ích.

Có thể bạn quan tâm: Da bị mụn có nên rửa mặt bằng sữa tươi

TÌM HIỂU NHIỀU HƠN VỀ SEOUL CENTER

(*) Tự hào là thẩm mỹ viện lớn nhất Sài Gòn.

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!


Chia sẻ bài viết này lên:

Bình luận cho bài viết

Gửi ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận


    Để tiết kiệm thời gian làm đẹp, không phải chờ đợi vì lượng khách "quá tải" tại Seoul Center, bạn nên ĐẶT LỊCH TRƯỚC để được hỗ trợ tốt nhất

    Điền thông tin để các bác sĩ tư vấn miễn phí


    (*) Để lại thông tin. chuyên viên tư vấn của Seoul Center sẽ liên hệ ngay trong thời gian sớm nhất