Nguyên nhân chóng mặt và cách khắc phục hiệu quả

Chóng mặt là biểu hiện thường thấy hiện nay khiến cho những ai mắc phải đau đầu, cảm giác mờ mắt không nhìn rõ, mất sức. Triệu chứng chóng mặt do đâu và có nguy hiểm hay không? Hãy tìm hiểu để biết cách chăm sóc tốt cho sức khỏe của bạn, phòng ngừa những cơn đau đột nhiên kéo đến.

Chóng mặt là biểu hiện rất dễ bắt gặp do nhiều nguyên nhân khác nhau
Chóng mặt là biểu hiện rất dễ bắt gặp do nhiều nguyên nhân khác nhau

 

Chóng mặt là gì?

Chóng mặt là một triệu chứng diễn ra khoảng vài phút hoặc kéo dài lâu hơn khiến cơ thể mệt mỏi. Biểu hiện này có thể đến và đi bất chợt do tế bào thần kinh bị thiếu hụt oxy, các chất dinh dưỡng khiến cho các hoạt động bị gián đoạn. Chóng mặt có nhiều nguyên nhân khác nhau do thói quen sinh hoạt xấu hoặc bệnh lý gây nên.

Biểu hiện của chóng mặt là đầu óc xây xẩm, quay cuồng
Biểu hiện của chóng mặt là đầu óc xây xẩm, quay cuồng

 

Những triệu chứng của chóng mặt được biết như đầu óc quay cuồng, mắt mờ, cơ thể mất sức và nghiêng ngả, mất thăng bằng, té ngã bất cứ lúc nào. Một số triệu chứng khác kèm theo chóng mặt như cảm thấy buồn nôn, ói mửa, đau đầu, toát mồ hôi, ù tai, giật nhãn cầu…

Những nguyên nhân gây chóng mặt thường gặp nhất

Theo các bác sĩ, chóng mặt do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể là do cơ thể mất sức, mệt mỏi quá độ hoặc do một bệnh lý nào đó gây nên. Chúng ta cần xác định rõ nguyên nhân mới có cách khắc phục hiệu quả. Vậy, chóng mặt do đâu?

Hoạt động quá mức

Luyện tập quá mức có thể gây chóng mặt
Luyện tập quá mức có thể gây chóng mặt

 

Hàng ngày, thói sinh hoạt như tập luyện, đi lại quá mức khiến cho cơ thể cần nhiều oxy cung cấp đến các cơ quan hoạt động. Nhưng khi tim không đủ vận chuyển oxy đến não bộ và các cơ thể gây thiếu hụt thì cơ thể sẽ ngay lập tức mất sức, chóng mặt và có thể ngất xỉu đột ngột.

Viêm tai trong

Chóng mặt có thể do bệnh lý liên quan đến viêm nhiễm tai trong. Phần đầu của dây thần kinh tiền đình ốc tai có nhiệm vụ dẫn thông tin đến não điều khiển phần đầu và cơ thể giúp chúng ta hoạt động, giữ thăng bằng. Nhưng khi dây thần kinh tiền đình ốc tai bị nhiễm virus gây tổn thương sẽ xuất hiện các cơn đau, chóng mặt.

Thay đổi tư thế đột ngột

Thức dậy đột ngột dẫn đến cơ thể mất thăng bằng, chóng mặt
Thức dậy đột ngột dẫn đến cơ thể mất thăng bằng, chóng mặt

 

Cơn chóng mặt đột nhiên kéo đến có thể là do chúng ta thay đổi tư thế đột ngột, chẳng hạn như cúi mặt, quay đầu, thức dậy đột ngột… Thông thường những biểu hiện này do vừa mới trải qua phẫu thuật, tai bị viêm nhiễm, đầu bị chấn thương. Một số trường hợp thay đổi tư thế đột ngột còn dẫn đến nguy cơ đột quỵ nguy hiểm.

Bệnh Meniere

Bệnh Meniere là bệnh rối loạn thính lực, một loại bệnh mãn tính xảy ra ở độ tuổi 20 – 40. Những ai mắc phải sẽ có biểu hiện ù tai kéo dài khoảng 1 – 6 giờ ở một bên tai hoặc cả hai bên. Đặc biệt là gây ra cơn chóng mặt và kèm theo hiện tượng đau đầu, buồn nôn, đổ mồ hôi… Bệnh có thể tiến triển nặng hơn nếu không kiểm soát gây mất thính lực vĩnh viễn.

Chấn thương ở đầu

Tổn thương ở đầu có thể gây ra cơn đau đầu, chóng mặt
Tổn thương ở đầu có thể gây ra cơn đau đầu, chóng mặt

 

Những người bị va chạm ở đầu gây chấn động não thường gây ra hiện tượng chóng mặt, choáng váng. Tình trạng này nếu nhẹ thì bị đau đầu, chóng mặt khi cử động do chấn thương phần mềm ngoài sọ. Tuy nhiên, nếu nguy hiểm hiểm hơn thì dẫn đến nứt sọ và xuất huyết não. Do đó, khi bị chấn thương ở đầu kèm theo biểu hiện sưng đau, buồn nôn, chóng mặt thì cần đến bác sĩ chụp CT để kiểm tra.

Khối u

Khối u não có thể là lành tính hoặc ác tính, những ai mắc phải sẽ có những triệu chứng khác nhau tùy vào loại khối u. Cụ thể, người bệnh có cảm giác đau đầu, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi, trí nhớ kém, động kinh… Những căn bệnh liên quan đến u não cần phải tiến hành tiếp nhận điều trị để tránh khối u chèn ép dây thần kinh ảnh hưởng đến sức khỏe và có nguy cơ tử vong cao.

Tác dụng phụ của thuốc

Uống thuốc bị tác dụng phụ gây chóng mặt
Uống thuốc bị tác dụng phụ gây chóng mặt

Quá trình điều trị bệnh hoặc sau khi tiến hành gây mê, cơ thể xuất hiện những triệu chứng đau đầu, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi do tác dụng phụ của thuốc. Những biểu hiện này khá thông thường sau khoảng vài giờ sẽ khỏi. Tuy nhiên, chúng ta không nên tự ý dùng thuốc trong thời điểm này mà nên báo với bác sĩ về tình trạng chóng mặt do tác dụng phụ của thuốc.

Những cách khắc phục cơn chóng mặt hiệu quả

Cơn chóng mặt luôn đến bất chợt khiến bạn mất sức, người uể oải. Trong trường hợp này, nếu chỉ là những cơn chóng mặt thoáng qua do hoạt động quá mức, rối loạn tiền đình thì chúng ta có thể khắc phục bằng những cách như:

Uống nước chanh, gừng giúp giảm đau đầu, chóng mặt
Uống nước chanh, gừng giúp giảm đau đầu, chóng mặt

 

– Dùng các loại nước uống: Khi gặp biểu hiện xây xẩm mặt mày, hãy uống những thức uống như nước chanh, nước gừng, nước dừa, trà thảo mộc, nước ép rau củ hoặc trái cây… Các loại nước uống kịp thời cung cấp các chất dinh dưỡng giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu, hạn chế chóng mặt, buồn nôn.

– Uống thuốc giảm đau: Để ngăn chặn cơn chóng mặt, các bạn có thể dùng các loại thuốc thuốc kháng sinh chữa trị như histamine, steroid, cholinergic… Với những trường hợp bị viêm nhiễm tai trong, bệnh rối loạn thính lực… cần dùng thuốc theo đơn kê của bác sĩ.

Chóng mặt do chấn thương đầu, khối u, các bệnh lý khác sẽ không thể áp dụng các phương pháp thông thường. Khi cơn chóng mặt kéo đến kèm theo những biểu hiện bất thường thì ngay lập tức nên đến bác sĩ để thăm.

Tập vật lý trị liệu giúp điều trị triệu chứng chóng mặt
Tập vật lý trị liệu giúp điều trị triệu chứng chóng mặt

– Phương pháp vật lý trị liệu: Một số trường hợp chóng mặt do chức năng hệ tiền đình, để ngăn chặn thì giải pháp vật lý trị liệu sẽ góp phần điều trị hiệu quả. Những động tác rèn luyện các giác quan giúp cho não bộ hoạt động tốt hơn điều khiển các cơ quan, hạn chế cơn đau đầu, chóng mặt bất thình lình kéo đến.

– Phẫu thuật: Những trường hợp bị viêm tai, khối u, chấn thương đầu… gây nên chóng mắt cần phải tiến hành phẫu thuật để kiểm soát được các cơn đau, điều trị dứt điểm chóng mặt, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm sẽ xảy đến.

Cách phòng ngừa chóng mặt và những lưu ý cần biết

Nguyên nhân phổ biến gây chóng mặt thường bắt nguồn từ những thói quen hàng ngày. Trong chế độ sinh hoạt, ăn uống, chúng ta cần phải lưu ý để phòng ngừa, kiểm soát mỗi khi cơn đau xuất hiện. Cụ thể, hãy lưu ý đến những vấn đề như sau:

Rèn luyện cơ thể, ăn uống lành mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế chóng mặt
Rèn luyện cơ thể, ăn uống lành mạnh giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế chóng mặt

 

  • Không nên thay đổi tư thế đột ngột, ngủ thức dậy hãy cử động nhẹ nhàng tay chân trước khi bước xuống giường ngủ.
  • Khi cơ thể mệt mỏi, không giữ được thăng bằng thì nên nghỉ ngơi, hạn chế đi lại và hoạt động mạnh.
  • Những ai có tiền sử bị chóng mặt nên cẩn thận tránh va chạm với đồ vật, hạn chế lái xe, vận hành máy móc, lao động ngoài trời quá độ.
  • Hạn chế uống rượu, bia, cà phê; ít ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ, muối…; ngừng hút thuốc lá.
  • Tăng cường bổ sung các dưỡng chất từ trái cây, rau xanh, uống nhiều nước…
  • Ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.
  • Dành thời gian nghỉ ngơi, tránh làm việc căng thẳng, stress công việc.
  • Tình trạng chóng mặt kéo dài và kèm theo triệu chứng bất thường nên thăm khám bác sĩ để có biện pháp chữa trị phù hợp.
  • Không nên tự ý dùng thuốc bên ngoài khi chưa có ý kiến của bác sĩ điều trị.

Nhìn chung, chóng mặt là triệu chứng diễn ra phổ biến, tùy vào nguyên nhân mà cách chữa trị khác nhau. Chúng ta hãy áp dụng các biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn, đồng thời nên đi thăm khám khi có biểu hiện bất thường dai dẳng.

 

đội ngũ bác sĩ
1800 088 878 phone Đặt lịch hẹn Đặt lịch hẹn Tư vấn ngay Tư vấn ngay [email protected] mail
Chi nhánh Chi nhánh Tư vấn Hotline Hotline Đặt hẹn Đặt hẹn Tải app Tải app
Chọn chi nhánh
Vui lòng chọn khu vực
Chọn thời gian
Hôm nay, Thứ 7 - 26/11/2022
  • Thứ 7
    26/11
  • CN
    27/11
  • Thứ 2
    28/11
  • Thứ 3
    29/11
  • Thứ 4
    30/11
  • Thứ 5
    01/12
  • Thứ 6
    02/12
  • Thứ 7
    03/12
  • 8:00
  • 8:30
  • 9:00
  • 9:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30
Đặt lịch hẹn thành công.
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay!