Trở lại
Kích thước chữ
  • Mặc định
  • Lớn hơn

Khi bước sang tuổi 40, làn da đã bắt đầu xuất hiện một số dấu hiệu lão hóa đầu tiên như nếp nhăn, chân chim, đốm nâu, da chảy xệ,… Lúc này, chăm sóc da tuổi 40 đúng cách có thể giúp da khỏe mạnh, trẻ trung hơn và đẩy lùi lão hóa hiệu quả. Cùng Seoul Center nắm ngay một số bí quyết chăm sóc da mặt tuổi 40 qua bài viết sau.

Chăm da chăm dáng

Làn da thay đổi như thế nào khi sang tuổi 40?

Sau tuổi 40, làn da có sự thay đổi rõ rệt bởi hàm lượng hormone estrogen tụt giảm khiến tốc độ lão hóa nhanh chóng. Nội tiết tố nữ giảm làm collagen tự nhiên sản sinh ít khiến da ngày mỏng, kém đàn hồi hơn. Không chỉ như vậy, làn da còn bị khô, bong tróc và quầng thâm xuất hiện dưới mắt do tác hại từ tia UV.

Do đó, cách chăm sóc da tuổi 40 hiệu quả chính là tăng cường độ ẩm và khắc phục các nhược điểm trên da do tình trạng lão hóa gây ra. Thực hiện chăm sóc làn da đúng cách có thể cải thiện da chảy xệ, tàn nhang và đồi mồi nhanh chóng.

Làn da khi bước sang tuổi 40 biểu hiện nhiều dấu hiệu lão hóa rõ rệt
Làn da khi bước sang tuổi 40 biểu hiện nhiều dấu hiệu lão hóa rõ rệt

Lợi ích của chăm sóc da tuổi 40

Thực hiện các bí quyết chăm sóc da mặt tuổi 40 đem lại cho bạn nhiều lợi ích vượt trội như:

  • Ngăn ngừa tình trạng da xuất hiện các đốm đen, đốm nâu.
  • Làn da săn chắc, đàn hồi hơn với các bí quyết chăm sóc da tuổi 40 đúng cách.
  • Hạn chế các nếp nhăn để da luôn tươi trẻ, không bị sần sùi và giảm nguy cơ ung thư da.
Khi chăm sóc da ở tuổi 40 đúng cách có thể hạn chế tối đa nếp nhăn
Khi chăm sóc da ở tuổi 40 đúng cách có thể hạn chế tối đa nếp nhăn

Bí quyết chăm sóc da tuổi 40 tại nhà

Làn da trẻ đẹp, khỏe mạnh hay không, cách chăm sóc da mặt tuổi 40 có ảnh hưởng vô cùng quan trọng. Theo đó, bạn có thể áp dụng một số bí quyết như ưu tiên chọn các sản phẩm với thành phần chống oxy hóa, dùng kem chống nắng, chăm sóc da tại vùng cổ,…

Lựa chọn các sản phẩm có thành phần chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình đẩy lùi lão hóa ở tuổi 40. Các hoạt chất có khả năng chống oxy thường tồn tại ở các dạng như vitamin A, vitamin C, vitamin E, glutathione, ferulic acid, niacinamide, trà trắng,… Những hoạt chất này có thể bảo vệ làn da tối ưu trước tác hại của tia cực tím, hạn chế viêm da, làm chậm lão hóa tuổi trung niên.

Các sản phẩm có thành phần chất chống oxy hóa bảo vệ làn da tối ưu
Các sản phẩm có thành phần chất chống oxy hóa bảo vệ làn da tối ưu

Gợi ý một số các hảng mỹ phẩm chăm sóc da có thành phần chống oxy hóa tốt trên thị trường hiện nay như:

  • Paula’s Choice 1% Retinol Booster (giàu vitamin A);
  • SkinCeuticals C E Feruli (giàu vitamin C);
  • The Body Shop Vitamin E Intense Moisture Cream (giàu vitamin E);
  • The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% (giàu niacinamide);
  • Timeless 20% C + E + Ferulic Acid Serum (giàu Ferulic acid);
  • Ivory Caps Glutathione Complex 1500mg (giàu Glutathione);
  • Eucerin Sensitive Skin Experts Q10 Anti-Wrinkle Face Crème (giàu Coenzyme Q10),…

Ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần cấp ẩm

Một số thành phần có hiệu quả chăm sóc da tuổi 40 rất tốt như ceramide, glycerin, hyaluronic acid, peptide,… Các sản phẩm chứa hoạt chất này có vai trò cân bằng lượng nước trong tế bào, hạn chế thoát ẩm, cho làn da mềm mại, căng bóng,…

Gợi ý một số sản phẩm giàu thành phần chăm sóc da mà bạn nên lựa chọn ở tuổi 40 như: Obagi Professional C Peptide Complex (giàu Peptide), La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 (giàu Glycerin), EltaMD Barrier Renewal Complex (giàu Ceramide), L’Oréal Paris 1.5% Pure Hyaluronic Acid Serum (giàu Hyaluronic acid),…

Những thành phần chăm sóc da có thể cấp ẩm, cân bằng lượng nước để da luôn mịn màng
Những thành phần chăm sóc da có thể cấp ẩm, cân bằng lượng nước để da luôn mịn màng

Đừng quên dùng kem chống nắng thường xuyên

Tia UV có thể gây nhiều tác hại tiêu cực đến sức khỏe làn da của bạn ở tuổi 40. Làn da phải tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mỗi ngày, kể cả những ngày râm mát, không có nắng, tia UV vẫn tồn tại trong môi trường. Bạn phải luôn chú ý thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và có bổ sung thêm một số thành phần chống oxy hóa. Ngoài ra, mỗi khi ra đường phải luôn chú ý che chắn cơ thể cẩn thận, đặc biệt trong khung thời gian từ 10 – 16 giờ.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày bảo vệ da trước những tác nhân gây hại
Thoa kem chống nắng mỗi ngày bảo vệ da trước những tác nhân gây hại

Luôn chú ý tẩy tế bào chết

Hiện nay, bạn có rất nhiều lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học như AHA, BHA, PHA, LHA,… tùy thuộc vào tình trạng da. Những sản phẩm này có thể tẩy tế bào chết trên da một cách an toàn, cho hiệu quả làm sạch sâu giúp da hấp thụ hoàn toàn các dưỡng chất từ những bước chăm sóc da tiếp theo. Tẩy tế bào chết với tần suất 1 – 2 lần/tuần còn giúp da trẻ trung, săn chắc hơn rõ rệt.

Tẩy tế bào chết đúng cách giúp da hấp thụ toàn bộ dưỡng chất để da trẻ trung hơn
Tẩy tế bào chết đúng cách giúp da hấp thụ toàn bộ dưỡng chất để da trẻ trung hơn

Không quên sử dụng kem mắt

Retinol là hoạt chất không thể thiếu trong các sản phẩm chống lão hóa da tại vùng mắt. Khi kết hợp retinol với vitamin K làm gia tăng hiệu quả giảm quầng thâm, bọng mắt, hạn chế vết chân chim,… Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào chứa retinol cũng có thể sử dụng tại vùng da quanh mắt bởi hàm lượng hoạt chất quá cao có thể gây kích ứng da nghiêm trọng. Do đó, bạn hãy ưu tiên chọn các loại kem dưỡng mắt chuyên dụng với thành phần retinol có hàm lượng phù hợp.

Các loại kem mắt có thể giảm quầng thâm, hạn chế tối đa nếp nhăn
Các loại kem mắt có thể giảm quầng thâm, hạn chế tối đa nếp nhăn

Chăm sóc da tuổi 40 tại vùng cổ

Chăm sóc làn da vùng cổ thường không được nhiều chị em ở tuổi 40 chú ý. Tuy nhiên, vùng da ở đây lại thường bị tổn thương nghiêm trọng bởi tia UV và các tác nhân khác. Do đó, bạn cần chú ý luôn thoa kem chống nắng và sử dụng các sản phẩm dưỡng da tại vùng cổ để hạn chế hình thành nếp nhăn, nám da,…

Chăm sóc làn da vùng cổ tốt hạn chế hình thành nếp nhăn, nám da
Chăm sóc làn da vùng cổ tốt hạn chế hình thành nếp nhăn, nám da

Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày

Làn da rất dễ mất cân bằng độ ẩm khi bắt đầu bước sang độ tuổi tứ tuần. Muốn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như hình thành nếp nhăn, vết chân chim và hạn chế da chảy xệ,… bạn cần duy trì thói quen uống đủ 2 – 2.5 lít nước/ngày để cải thiện tuần hoàn máu, có lợi cho sức khỏe làn da.

Bổ sung đủ lượng nước mà cơ thể cần khi bước sang tuổi 40
Bổ sung đủ lượng nước mà cơ thể cần khi bước sang tuổi 40

Chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng

Thực đơn hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến cách chăm sóc da tuổi 40. Bạn nên hạn chế tối đa các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, cay nóng và chú trọng lựa chọn rau xanh, trái cây trong chế độ dinh dưỡng. Ngoài ra, chị em cũng không nên bỏ qua các thực phẩm giàu hoạt chất chống oxy hóa như sữa, đu đủ, lựu,…

Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh để làn da được bổ sung đủ dưỡng chất
Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh để làn da được bổ sung đủ dưỡng chất

Tham khảo dịch vụ chăm sóc da tại spa, thẩm mỹ viện

Chăm sóc da tuổi 40 tại nhà ở “giai đoạn giữa cuộc đời” đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, nếu bạn muốn cải thiện các vấn đề lão hóa da trong thời gian ngắn với liệu trình chuyên nghiệp, chị em nên tham khảo dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp tại các spa, thẩm mỹ viện. Bạn có thể tham khảo một số liệu trình chăm sóc da, trẻ hóa, tái tạo da tuổi trung niên như công nghệ IPL, HIFU,…

Chăm sóc da theo liệu trình phù hợp tại spa, thẩm mỹ viện để đạt kết quả tối ưu
Chăm sóc da theo liệu trình phù hợp tại spa, thẩm mỹ viện để đạt kết quả tối ưu

Seoul Center – Chăm sóc da hiệu quả cho các chị em tuổi 40

Thường xuyên vận động

Luyện tập thể thao đều đặn mỗi ngày không chỉ cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng, tinh thần thoải mái,… mà còn làm chậm quá trình lão hóa da ở tuổi 40. Cơ thể vận động thường xuyên thúc đẩy tuần hoàn máu, bổ sung lượng oxy lớn cho làn da luôn trắng sáng, hồng hào.

Mỗi ngày bạn nên vận động để tăng sức khỏe và giúp da hồng hào, trẻ trung
Mỗi ngày bạn nên vận động để tăng sức khỏe và giúp da hồng hào, trẻ trung

Với những bí quyết chăm sóc da tuổi 40 được Seoul Center giới thiệu trong bài viết này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da lão hóa nhanh chóng. Chỉ cần áp dụng cách chăm sóc đúng theo hướng dẫn trên đây sẽ đem đến cho bạn kết quả trẻ hóa như mong đợi, làn da trẻ trung, mịn màng hơn rõ rệt.

Tư vấn cùng chuyên gia

Tư vấn cùng chuyên gia

Đặt lịch Đặt lịch Chi nhánh Chi nhánh Tư vấn khách hàng ngay Bác sĩ tư vấn Gọi để tư vấn Hotline Chat ngay Chat ngay
logo-white
Để lại thông tin để
logo
liên hệ với bạn nhé!
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN
MIỄN PHÍ
close form
ĐẶT LỊCH HẸN

để được hỗ trợ tốt nhất.

Đặt lịch hẹn
Đặt lịch hẹn
CHỌN CHI NHÁNH

mà bạn muốn đặt lịch

Chọn khu vực

Chọn chi nhánh
Vui lòng chọn khu vực

CHỌN THỜI GIAN

Hôm nay, 27/02/2024

Vui lòng chọn chi nhánh trước khi đặt lịch hẹn.

Bạn đang đặt hẹn vào ngày 00/00/0000 00:00
Đặt lịch hẹn thành công.
Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay!
đăng ký ngay
Đặt lịch hẹn