sự kiện tháng 6

Mách bạn cách ngăn ngừa mụn hiệu quả. 

Chỉ mất 3 phút để đọc bài viết

Mụn là một trong những vấn đề về da khiến các cô gái luôn lo lắng vì tình trạng này dễ dàng tái phát nhiều lần, để lại nhiều tổn thương trên da. Chính vì vậy, tìm hiểu nguyên nhân gây ra và các cách ngăn ngừa mụn hiệu quả là điều cần thiết. Nếu bạn cũng đang băn khoăn về vấn đề này, hãy cùng Seoul Center tìm hiểu nhé.

Cách nào để ngăn chặn mụn xuất hiện?

Cách nào để ngăn chặn mụn xuất hiện?

Nguyên nhân gây ra mụn 

Để biết được những cách ngăn ngừa mụn hiệu quả, trước tiên bạn cần nắm rõ được lý do vì sao mụn lại xuất hiện trên mặt. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, khi các tuyến dầu tự nhiên trên mặt bị tăng sản, số lượng dầu nhờn quá mức sẽ gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông. Kết hợp với bụi bặm và vi khuẩn, nang lông sẽ dần phát triển thành nhân mụn. Nhân mụn nếu không được xử lý đúng sẽ trở nặng hơn và lây lan sang các vùng da khác. 

Một số nguyên nhân phổ biến sau đây khiến làn da bạn bị mụn: 

  • Chu trình chăm sóc da không đúng cách: Bạn cần xem xét lại cách thức dưỡng da của mình. Đặc biệt nếu không chú trọng vệ sinh da thì dầu nhờn và chất bẩn sẽ tồn đọng và gây mụn.
  • Thay đổi hormone tuổi dậy thì: Bước vào giai đoạn này, cơ thể trải qua nhiều sự thay đổi do hormone đang rối loạn khiến làn da trở nên mỏng manh, tuyến dầu bị tăng sản.
  • Rối loạn nội tiết tố: Đây là nguyên nhân khiến phụ nữ có thai hoặc chuẩn bị bước vào thời kỳ tiền mãn kinh thường bị mụn trên da. Rối loạn nội tiết tố cũng xảy ra ở một số bạn nữ mới ở tuổi trưởng thành.
  • Dị ứng: Có một số trường hợp hiếm hoi như dị ứng với một loại thực phẩm bất kỳ, ví dụ như dị ứng lactose trong sữa hoặc dị ứng hải sản cũng có thể làm bạn bị mụn.

Ánh mắt trời là nguyên nhân gây ra mụn

Ánh mắt trời là nguyên nhân gây ra mụn

Top 15 cách ngăn ngừa mụn hiệu quả nhất dành cho bạn 

Vậy là bạn đã biết về các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng mụn dai dẳng trên da. Đừng quá lo lắng vì trên thực tế, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa những nốt mụn xuất hiện bằng các cách ngăn ngừa mụn hiệu quả như sau:

Tìm hiểu về loại da của mình và lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp

Đầu tiên, chúng ta cần biết rõ về đặc điểm của làn da để từ đó thiết lập quy trình ngăn ngừa cũng như điều trị mụn chuyên sâu hiệu quả. Ngoài việc tìm hiểu qua các thông tin trên mạng, nếu cảm thấy chưa yên tâm thì bạn có thể đăng ký soi da tại các spa, thẩm mỹ viện uy tín như Seoul Center để được tư vấn tốt nhất. 

Có 5 loại da bao gồm: da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm và da thường. Cách ngăn ngừa mụn hiệu quả nhất chính là lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da có phù hợp với loại da của bạn. 

Sử dụng mỹ phẩm có thương hiệu lớn, uy tín

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều điểm bán lẻ sản phẩm chăm sóc da. Ngoài việc lựa chọn các thành phần phù hợp với tình trạng da hiện tại, bạn cũng cần tìm hiểu những cửa hàng, đại lý uy tín tránh trường hợp mua phải hàng giả, các loại hàng trôi nổi kém chất lượng. Bạn có thể sử dụng các ứng dụng điện thoại để kiểm tra mã vạch hoặc tham khảo ý kiến trên các diễn đàn, hội nhóm làm đẹp.

Chọn mua mỹ phẩm tại các cửa hàng uy tín

Chọn mua mỹ phẩm tại các cửa hàng uy tín

Rửa tay trước khi rửa mặt là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả

Đây thực chất là một thói quen xấu của rất nhiều cô gái, đó là lấy sữa rửa mặt hoặc sản phẩm tẩy trang ra lòng bàn tay mà không hề rửa tay trước đó. Việc này sẽ khiến bụi bẩn, vi khuẩn có sẵn ở tay càng lây lan nhanh hơn trong quá trình rửa mặt, khiến tình trạng da xấu đi

Tẩy trang, rửa mặt hàng ngày

Một số bạn cho rằng nếu không trang điểm thì không cần tẩy trang. Đó là một suy nghĩ sai lầm vì hiện nay, trong không khí có rất nhiều bụi mịn cùng chất độc kim loại sẽ xâm nhập lỗ chân lông dù bạn có che chắn kỹ tới đâu. Chính vì vậy, hãy tuân thủ đủ hai bước vệ sinh da hàng ngày – hay còn gọi là double cleansing – tẩy trang trước và rửa mặt sau để giúp lỗ chân lông được sạch sâu. 

Khi rửa mặt, bạn chú ý tạo bọt sản phẩm thật kỹ để tránh lòng bàn tay chà xát lên da. Nếu có làn da nhạy cảm, bạn không nên dùng các loại máy rửa mặt, máy massage để tránh tổn thương da. 

Không treo khăn rửa mặt trong nhà tắm

Nhà tắm ẩm thấp, nhiều hơi nước có thể nói là môi trường lý tưởng để vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi. Đó là lý do vì sao nhiều bạn thắc mắc mình chăm sóc da kỹ và thường xuyên giặt khăn lau mặt nhưng vẫn bị mụn. Sau mỗi lần sử dụng, bạn hãy vắt thật khô khăn và phơi ngoài nắng để khăn luôn sạch sẽ.

 

Phơi khăn ngoài nắng sau mỗi lần sử dụng

Phơi khăn ngoài nắng sau mỗi lần sử dụng

Sử dụng sản phẩm tẩy da chết với tần suất hợp lý

Các tế bào da luôn tự làm mới và thay thế liên tục, sau một thời gian sẽ tạo thành lớp sừng trên bề mặt da. Nếu bạn không tẩy da chết đúng kỳ, lớp sừng sẽ bít kín lỗ chân lông khiến dầu nhờn không thể thoát ra, từ đó sính sôi vi khuẩn và phát triển thành nhân mụn. Sử dụng tẩy tế bào chất là một trong những cách ngăn ngừa mụn hiệu quả nhất.

Bạn có thể tự cân nhắc giữa tẩy da chết vật lý hoặc tẩy da chết hóa học. Nếu sử dụng dạng vật lý, bạn nên dùng 1 – 2 lần/tuần, trong khi đó nếu muốn dùng AHA/BHA,… thì bạn nên để da thích ứng trước rồi từ từ tăng tần suất lên.

Sử dụng kem chống nắng 

Các chị em thường cho rằng ánh nắng khiến làn da bị thâm sạm, xuất hiện các tình trạng như nám, tàn nhang hoặc da bị bong tróc. Nhưng trên thực tế ánh nắng sẽ khiến làn da trở nên yếu ớt, khiến tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn và tạo thành mụn. Chính vì vậy, bạn hãy sử dụng kem chống nắng có quang phổ rộng ít nhất 30 phút trước khi ra đường để bảo vệ làn da.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Nếu thường xuyên bị mụn tái phát nhiều lần, bạn hãy xem xét lại thực đơn ăn uống hàng ngày của mình. Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng hoặc nhiều đường như thức ăn nhanh, nước ngọt, bánh ngọt… sẽ gây ra tình trạng nóng trong, men gan tăng cao, cơ thể xảy ra phản ứng viêm và khiến mụn bùng phát trên diện rộng. 

Hãy cắt giảm các loại thức ăn này, thay vào đó bổ sung thực phẩm có khả năng thanh nhiệt, giải độc và cung cấp các loại vitamin, khoáng chất như hoa quả, rau xanh và các loại hạt.

Ăn kiêng đồ ngọt là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả

Ăn kiêng đồ ngọt là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả

Cung cấp đủ 2 lít nước/ngày 

Bên cạnh các loại trái cây, rau xanh có tác dụng thanh lọc cơ thể, bạn đừng quên uống đủ 2 lít nước/ngày. Cơ thể con người có 70% là nước, và chúng ta cần nước để cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, giảm hoạt động tiết dầu nhờn cũng như đào thải các chất có hại khỏi cơ thể. 

Ngừng thói quen chạm tay vào mặt 

Một số bạn thường xuyên chạm tay vào mặt như sờ nắn các vùng da, để tay chống cằm. Điều này sẽ khiến vi khuẩn, bụi bẩn từ bàn tay dễ dàng thâm nhập hơn vào lỗ chân lông, các vết xước li ti trên da gây ra mụn. Nếu chưa thể bỏ thói quen này ngay được, bạn có thể để một cái gương nhỏ trước góc làm việc hoặc thoa một chút dầu xanh vào cổ tay để tự nhắc nhở bản thân.

Vệ sinh các đồ vật hay tiếp xúc với da

Có thể bạn không biết nhưng có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bề mặt điện thoại của bạn chứa nhiều vi khuẩn hơn nhà tắm. Bạn có thể sử dụng bông tẩy trang và nước muối sinh lý để vệ sinh mặt kiếng điện thoại 2 – 3 ngày/lần. 

Bên cạnh đó, các món đồ khác như vỏ gối, ga giường cũng là nguyên nhân khiến bạn bị mụn. Đây là những món đồ thường xuyên tiếp xúc với bụi mịn trong không khí, dầu thừa từ mái tóc cũng như tàn dư mỹ phẩm trên da bạn. Thay vỏ gối, ga giường tối thiểu 2 tuần/lần là một trong những cách ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Chăn gối bẩn cũng khiến da mặt bạn bị nhiễm khuẩn sinh mụn

Chăn gối bẩn cũng khiến da mặt bạn bị nhiễm khuẩn sinh mụn

Chế độ sinh hoạt lành mạnh cho làn da sạch mụn

Để ngăn ngừa mụn xuất hiện, bạn có thể lên thời khóa biểu và sắp xếp thời gian để đảm bảo mình có thể cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.

  • Bạn cần ngủ đủ ít nhất 7 – 8 tiếng/ngày và ngủ trước 11 giờ tối. Lúc này là thời điểm lý tưởng để làn da hấp thu các dưỡng chất từ chu trình chăm da buổi tối và bắt đầu tự tái tạo. 
  • Không nên tiếp xúc quá nhiều với thiết bị điện tử. Ánh sáng xanh từ các thiết bị này không chỉ khiến bạn khó ngủ mà còn kích thích sự bài tiết bã nhờn, khiến lỗ chân lông to hơn và dễ sinh mụn.
  • Thường xuyên tập thể dục để kích thích sự tuần hoàn màu và các hoạt động của da. Trên thực tế, mồ hôi cũng góp phần đẩy các tế bào chết, bụi bặm nằm sâu trong nang lông ra khỏi da. Giúp lỗ chân lông thông thoáng và da trắng hồng hơn.

Theo dõi chu kỳ sinh lý

Ngoại trừ các chị em đang mang thai hoặc bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, các bạn nữ nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của minh. Nếu chu kỳ không ổn định, thường xuyên bị muộn ngày hoặc bị tắc kinh, rong kinh. Đó là dấu hiệu cho thấy nội tiết tố của bạn không ổn định và là nguyên nhân gây ra mụn. Cách ngăn ngừa mụn hiệu quả cho trường hợp này là tư vấn tại phòng khám, bệnh viện và sử dụng sản phẩm điều chỉnh nội tiết tố phù hợp. 

So sánh chu kỳ sinh lý của mình với các tháng trước để theo dõi

So sánh chu kỳ sinh lý của mình với các tháng trước để theo dõi

Hạn chế trang điểm thường xuyên

Các loại mỹ phẩm trang điểm, đặc biệt là các loại phấn được kết cấu từ những hạt li ti. Chúng rất dễ lọt vào trong lỗ chân lông, khiến dầu nhờn không thoát ra ngoài và trở thành môi trường cho vi khuẩn sinh sôi. Bạn nên hạn chế trang điểm thường xuyên để bảo vệ da. 

Nếu bắt buộc phải trang điểm, bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm làm lớp lót cho da. Đừng quên tẩy trang thật sạch sau khi đã về nhà bạn nhé.

Giữ vệ sinh các loại dụng cụ rửa mặt, làm đẹp

Một số bạn gái đầu tư các loại máy rửa mặt, điện di tinh chất nhưng lại quên rửa sạch dụng cụ trước và sau khi sử dụng. Bạn có thể dùng nước muối sinh lý hoặc dầu gội đầu em bé để vệ sinh cách 2 ngày/lần. 

Nếu bạn có thói quen trang điểm, Seoul Center khuyên bạn nên đầu tư bộ vệ sinh cọ chuyên dụng. Cọ và mút trang điểm không những tích tụ nhiều vi khuẩn, bụi bặm mà còn thu hút côn trùng. Vậy nên bạn hãy giặt sạch lông cọ và mút tối thiểu 2 tuần/lần nhé.

Vệ sinh cọ trang điểm, các loại bông phấn để vi khuẩn không lây lan để ngừa mụn

Vệ sinh cọ trang điểm, các loại bông phấn để vi khuẩn không lây lan

Một số phương pháp khiến mụn “ không quay đầu lại”

Trị mụn Carboxy

Sử dụng khí CO2 để đào thải các độc tố ẩn sâu dưới da như: khói bụi, cặn bã mỹ phẩm, dị ứng mỹ phẩm, ô nhiễm môi trường,… đem lại bầu khí quyển trong lành cho da. Giúp se khít lỗ chân, loại bỏ lượng dầu thừa kiểm soát hiệu quả. Đồng thời hỗ trợ mọi nốt mụn như mụn đầu đen, mụn bọc, mụn viêm, mụn cám, mụn ẩn,… và không quay đầu lại. Tăng cường sức đề kháng cho da giúp da có độ đàn hồi và tươi trẻ hơn. 

Trị mụn tảo Silic

Giải quyết được các trường hợp sẹo mụn do mất cân bằng trong quá trình tổng hợp collagen của cơ thể. Đồng thời, xóa bỏ các mụn cũ do tình trạng viêm nhiễm kéo dài. Giúp da trắng trẻo, hồng hào nhờ lớp tế bào bên trong sẽ được hấp thu được nhiều dưỡng chất và hồi phục da nhanh chóng. Làn da trở nên săn chắc, gương mặt thì thon gọn, trẻ trung. Thu nhỏ được lỗ chân lông, điều tiết lượng dầu, bã nhờn, kiểm soát dầu thải ra.

Trị mụn phi kim

Những đầu kim khi lăn trên da, sẽ tác động trực tiếp vào da tạo ra những tổn thương giả để kích thích cho làn da tăng sinh thêm các collagen, elastin mạnh mẽ và để tái tạo một làn da mới. 

Các phương pháp đều có ưu điểm ngăn ngừa mụn xuất hiện tùy tình trạng da.

Các phương pháp đều có ưu điểm tùy tình trạng da.

Sau 1-3 liệu trình ( tùy vào tình trạng của da), bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trên da, các lớp tế bào chết sẽ được đẩy ra hoàn toàn giúp da đẹp và mịn màng hơn, các vết sẹo được lấp đầy do tế bào mới sản sinh ra.

Trị mụn huyết thanh tảo biển

Giúp ngăn ngừa mụn tái phát, kết quả đạt được 80 – 90% xóa sạch mụn ngay từ lần đầu điều trị. Huyết thanh kết hợp với tảo biển loại bỏ tất cả các nốt mụn khó chịu nhất như mụn viêm, mụn đầu đen, mụn cám, mụn bọc,…. Mặt nạ tảo giúp giảm sưng tấy, kháng viêm và tăng độ đàn hồi cho da giúp da săn chắc, tươi trẻ, trắng sáng hơn.

Trị mụn công nghệ Acne Spectra Korea

Hỗ trợ làm sáng da từ sâu bên trong, se khít lỗ chân lông, tăng sinh Collagen cho vẻ ngoài. Xóa bỏ hoàn toàn tất cả những dấu hiệu mụn cứng đầu như mụn ẩn, mụn bọc, mụn viêm, mụn trứng cá, mụn đầu đen,… Với 20 bước thực hiện cẩn thận, tận hưởng cảm giác thư giãn. Thời gian phục hồi nhanh chóng, nghỉ ngơi và thực hiện theo chế độ của bác sĩ cân nhắc.

Tham khảo về các phương pháp trị mụn đang được áp dụng với mức giá cực sốc năm 2022: TẠI ĐÂY

Vì sao nói Seoul Center là “ thiên đường làm đẹp”

Điều ấn tượng khi bạn bước vào Seoul Center là không gian sang trọng, đạt đẳng cấp 5 sao, thiết kế theo phong cách Châu Âu. Đội ngũ bác sĩ luôn tận tâm với nghề, luôn đem lại sự hài lòng đến khách hàng, tay nghề giỏi, thực hiện làm đẹp và thẩm mỹ thành công cho hàng khách hàng.

Seoul Center luôn đem đến khách hàng các phương pháp làm đẹp mới nhất

Thiết lập máy móc, trang thiết bị hoàn toàn mới được nhập khẩu từ Hàn Quốc, Seoul Center tiếp thu và thường xuyên tân tiến các trang thiết bị và máy móc hiện đại  phục vụ cho khách hàng. Áp dụng công nghệ làm đẹp đạt chuẩn Y khoa và quốc tế, giúp khách hàng dễ dàng tiếp cận đến các phương pháp làm đẹp bắt kịp với xu hướng 4.0. 

Khách hàng sẽ được đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp chăm sóc, tư vấn một số cách ngăn ngừa mụn quay trở lại hiệu quả với các chế độ ăn uống hợp lí, phương pháp ngăn mụn, cách chăm sóc da,…

Hiện tại, Seoul Center có hơn 45 chi nhánh trải dài từ Nam ra Bắc và các nước Đông Nam Á. Bạn có thế đến các chi nhánh gần nhất để trải nghiệm dịch vụ ở đây để sở hữu làn da sạch mụn, trắng khỏe. 

Cách ngăn ngừa mụn rất đơn giản và dễ dàng chăm sóc nếu bạn thay đổi thói quen hằng ngày và tìm được nơi chăm sóc da uy tín và an toàn. Bạn còn băn khoăn gì mà không đến ngay Seoul Center để được trải nghiệm các phương pháp làm đẹp ở đây nhỉ? Chúc bạn lựa chọn được liệu trình phù hợp với làn da giúp da trở nên khỏe khoắn, săn chắc và trắng mịn nhé.

Tham khảo: Cách chăm sóc trị mụn viêm hiệu quả

TÌM HIỂU NHIỀU HƠN VỀ SEOUL CENTER

(*) Tự hào là thẩm mỹ viện lớn nhất Sài Gòn.

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!


Chia sẻ bài viết này lên:

bài viết được xem nhiều

Bình luận

Gửi ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận


    Để tiết kiệm thời gian làm đẹp, không phải chờ đợi vì lượng khách "quá tải" tại Seoul Center, bạn nên ĐẶT LỊCH TRƯỚC để được hỗ trợ tốt nhất

    Điền thông tin để các bác sĩ tư vấn miễn phí


    (*) Để lại thông tin. chuyên viên tư vấn của Seoul Center sẽ liên hệ ngay trong thời gian sớm nhất