banner-event-web

Hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả tại nhà

Chỉ mất 4 phút để đọc bài viết

Một làn da trắng hồng, mịn màng luôn là ước mơ của chị em phụ nữ. Chính vì vậy khi tình trạng nám xuất hiện, không ít người đã loay hoay áp dụng nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền mà không biết rằng để điều trị nám da thì bạn cần có kiến thức khoa học đúng đắn. Hãy cùng Seoul Center tìm hiểu các cách chăm sóc da mặt bị nám tốt nhất nhé. 

Bạn đã biết cách chăm sóc da bị nám tại nhà chưa?

Bạn đã biết cách chăm sóc da bị nám tại nhà chưa?

Nám là gì? Nguyên nhân gây ra tình trạng nám

Nám da là gì? Nám còn gọi là tàn nhang chính là các mảng nâu nhạt hoặc nâu đen xuất hiện rải rác trên da mặt. Tình trạng này chủ yếu xuất hiện ở nữ giới, sinh ra do các hắc sắc tố melanin phát triển mất kiểm soát. Một số nguyên nhân gây ra nám phổ biến nhất có thể kể đến như sau:

  • Ánh nắng mặt trời: Melanin đóng vai trò hấp thụ tia UV để bảo vệ da, chính vì vậy nám thường xuất hiện tại các vùng da liên tục tiếp xúc với ánh nắng như trán hoặc hai bên má. 
  • Sự thay đổi nội tiết tố: Hoạt động các hormone trong cơ thể bị đảo lộn khiến melanin đột ngột tăng trưởng. Chính vì vậy rất nhiều phụ nữ đang mang thai, tiền mãn kinh thường bị nám, tuy nhiên tình trạng này sẽ biến mất sau một khoảng thời gian nhất định.
  • Yếu tố di truyền: Một số người có cơ địa rối loạn melanin bẩm sinh và xuất hiện tình trạng nám từ khi còn nhỏ. Đặc điểm này sẽ di truyền từ thế hệ ông bà, bố mẹ sang con cái. 

Ánh nắng là một trong những nguyên nhân gây nám da

Ánh nắng là một trong những nguyên nhân gây nám da

Cách chăm sóc da mặt bị nám – Quy trình chuẩn 

Cách chăm sóc da nám vào ban ngày thực hiện như thế nào? 

Vậy là bạn đã biết về nguyên nhân gây ra nám, từ đây chúng ta có thể tìm hiểu cách chăm sóc da mặt bị nám thích hợp. Seoul Center hướng dẫn bạn quy trình tiêu chuẩn gồm 09 bước như sau. 

Bước 1: Làm sạch da mặt

Vào buổi sáng, bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ tàn dư mỹ phẩm chăm sóc da từ đêm hôm trước cũng như dầu nhờn trong lỗ chân lông. Không nên sử dụng các sản phẩm có chất tẩy rửa quá mạnh hoặc có các hạt massage để tránh bào mòn da. 

Bước 2: Xịt khoáng cho da

Một làn da ráo nước nhưng còn hơi ẩm sẽ là trạng thái lý tưởng nhất để hấp thu các chất dưỡng da nám trong các bước tiếp theo. Sau khi rửa mặt xong, bạn có thể xịt khoáng để da không bị quá khô khi nước bốc hơi. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm xịt khoáng trên thị trường, bạn có thể lựa chọn tùy theo loại da của mình.

Bước 3: Sử dụng nước cân bằng

Khi thực hiện cách chăm sóc da mặt bị nám, bạn cần biết rằng hàng rào bảo vệ da thường yếu ớt và cần được giữ ẩm ngay sau khi rửa mặt. Các loại nước cân bằng, nước hoa hồng là sự lựa chọn lý tưởng vì có thể cấp nước cho da mà không gây bí da, thuận lợi cho các bước trong cách chăm sóc da bị nám tiếp theo. Bạn nên ưu tiên các sản phẩm có chứa tinh chất cúc la mã hoặc chiết xuất các loại trái cây họ cam, chanh. 

Sử dụng nước cân bằng để cấp ẩm cho da bị nám

Sử dụng nước cân bằng để cấp ẩm cho da bị nám

Bước 4: Tinh chất hỗ trợ trị nám

Các loại serum có chứa vitamin C hoặc axit ferulic sẽ góp phần đẩy lùi các vết thâm sạm trên da mặt, cũng như kích thích sản sinh collagen tái tạo da cho làn da mịn màng trắng hồng. Bên cạnh đó, các chất này được xếp vào chất chống oxy hóa, giúp trẻ hóa và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Bước 5: Sản phẩm đặc trị 

Nếu muốn giảm các nốt nám, tàn nhang trên da trong thời gian ngắn nhất, bạn nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm đặc trị bôi tại chỗ (spot treatment). Các sản phẩm này thường chứa vitamin C, B3 và B5 để dưỡng ẩm vùng nám tại chỗ, thanh lọc lỗ chân lông và kiểm soát sự hoạt động của hắc sắc tố dưới da. Ngoài ra, bước này cũng dành cho những bạn muốn dùng sản phẩm đặc trị mụn hoặc các vết sẹo thâm khác.  

Chỉ bôi sản phẩm đặc trị vào vùng nám

Chỉ bôi sản phẩm đặc trị vào vùng nám

Bước 6: Thoa kem dưỡng mắt

Vùng da gần mắt cũng là khu vực thường xuyên xuất hiện nám, tàn nhang. Để ngăn ngừa sự xuất hiện nám gần mắt. Bạn hãy chấm kem dưỡng mắt thành từng điểm và vuốt theo chiều từ dưới đi lên để hạn chế nếp nhăn cũng như nám. 

Bước 7: Kem dưỡng ẩm ban ngày

Việt Nam là đất nước có khí hậu nhiệt đới, các bạn gái đa số sở hữu làn da dầu hoặc hỗn hợp dầu. Chính vì vậy khi thực hiện cách chăm sóc da mặt bị nám, hãy lựa chọn kem dưỡng ẩm có thành phần phù hợp để không gây tình trạng bí da, sinh mụn. Gợi ý bạn hãy ưu tiên các sản phẩm có kết cấu dạng gel thấm nhanh, không bí bách và để lại vệt kem khi đổ mồ hôi.

Bước 8: Chống nắng cho da

Như đã chia sẻ, ánh nắng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra nám. Chính vì vậy đây có thể nói là yếu tố quan trọng nhất trong cách chăm sóc da nám. Nếu sử dụng kem chống nắng, lựa chọn những loại kem chống nắng phổ rộng từ SPF 50 trở lên để bảo vệ da tốt nhất. Bôi kem chống nắng ít nhất 15 – 30 phút trước khi ra khỏi nhà.

Một số bạn vẫn chưa tìm được kem chống nắng phù hợp có thể tạm thời đối phó bằng cách dùng viên uống chống nắng và che chắn kỹ càng khi ra đường.  

Chống nắng là bước quan trọng nhất trong cách chăm sóc da mặt bị nám

Chống nắng là bước quan trọng nhất trong cách chăm sóc da mặt bị nám

Bước 9: Thực hiện trang điểm nếu cần thiết

Một số chị em thường sử dụng các loại kem nền, son phấn để che bớt khuyết điểm bị nám da mặt. Tuy nhiên, Seoul Center khuyên rằng bạn chỉ nên trang điểm sau khi kem chống nắng đã thấm hẳn, nếu không mỹ phẩm rất dễ làm mất tác dụng của kem chống nắng. Ưu tiên trang điểm nhẹ nhàng, sử dụng sản phẩm có thương hiệu uy tín để làn da được bảo vệ và thông thoáng.

Cách chăm sóc da nám ban đêm khoa học và hiệu quả

Để cách chăm sóc da mặt bị nám phát huy tối đa, bạn cần kết hợp chu trình dưỡng da ban ngày và ban đêm. Có một số ý kiến cho rằng có thể sử dụng cùng chu trình vào ban ngày, nhưng trên thực tế việc thay đổi thời gian và môi trường đòi hỏi bạn phải có các bước thực hiện chăm sóc riêng.

Bước 1: Thực hiện tẩy trang

Một trong những sai lầm phổ biến nhất của các chị em khi trị nám là không tẩy trang vì không trang điểm. Những sản phẩm từ bước chăm sóc da buổi sáng như serum, kem chống nắng trải qua một ngày rất dễ đọng lại trong lỗ chân lông và gây bít tắc nền da, khiến tình trạng nám của bạn càng trở nên tồi tệ hơn. 

Bạn hãy lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp. Gợi ý nếu bạn nào dễ sinh mụn, da nhạy cảm thì nên cân nhắc sử dụng nước tẩy trang. Còn các bạn da dầu, da khô hoặc da thường nên dùng dạng dầu hoặc sáp để làm sạch sâu trong lỗ chân lông.

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tẩy trang dạng nước, dầu hoặc sáp

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tẩy trang dạng nước, dầu hoặc sáp

Bước 2: Sữa rửa mặt phù hợp 

Bạn có thể sử dụng lại sữa rửa mặt buổi sáng, nhưng Seoul Center khuyến khích các bạn nên đầu tư loại sản phẩm khác cho buổi tối. Vào buổi tối, da mặt cần được làm sạch tối đa nên sửa rửa mặt dịu nhẹ dưỡng ẩm có thể không phù hợp. Thay vào đó, các sản phẩm có chứa axit salicylic, AHA/BHA, … sẽ là sự lựa chọn lý tưởng. 

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Bạn nên tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt để tránh da bị làm sạch quá mức và mất đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên. Đây là yếu tố quan trọng trong cách chăm sóc da nám.

  • Tẩy tế bào chết vật lý: Sau khi massage sản phẩm nhẹ nhàng, bạn hãy xả lại thật sạch bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện bước này 1 – 2 lần/tuần.
  • Tẩy tế bào chết hóa học: Lấy một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay và vỗ nhẹ khắp mặt và không cần rửa lại với nước. Nếu làn da đã quen với AHA/BHA, bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết hóa học cách ngày đều được.

Bước 3: Phương pháp kẹp toner

Sau khi tẩy trang và rửa mặt, lúc này làn da cần được cấp ẩm để hấp thu dưỡng chất tốt nên bạn đừng bỏ quên nước cân bằng hay còn gọi là toner. Seoul Center hướng dẫn bạn phương pháp kẹp toner khi thực hiện cách chăm sóc da mặt bị nám như sau:

  • Đối với da dầu: Nên sử dụng 2 loại toner khác nhau, trong đó 1 toner thiên về dưỡng ẩm và 1 toner thiên về làm sạch. Bạn dùng bông tẩy trang thấm toner dưỡng ẩm thoa đều khắp mặt, vỗ nhẹ khoảng 5 phút rồi tiếp tục thoa toner làm sạch, sau đó là toner dưỡng ẩm. Nên thực hiện kẹp toner khoảng 3 – 4 lớp để có kết quả tốt nhất.
  • Đối với da thường, da khô: Thực hiện tương tự như trên nhưng chỉ sử dụng toner dưỡng ẩm để cấp ẩm tối đa cho da. 

Phương pháp kẹp toner giúp làm sạch và dưỡng ẩm da mặt tốt hơn

Phương pháp kẹp toner giúp làm sạch và dưỡng ẩm da mặt tốt hơn

Bước 4: Đắp mặt nạ nếu cần thiết

Tùy thuộc vào sự lựa chọn của chị em để cân nhắc có nên thực hiện đắp mặt nạ. Các bạn có thể dùng mặt nạ giấy, mặt nạ dạng rửa đều được. Bạn nào có cơ địa nhạy cảm nên ưu tiên mặt nạ dạng rửa từ thiên nhiên với thành phần lành tính, ít gây kích ứng da. 

Bước 5: Sử dụng serum

Tại bước này, một số bạn lựa chọn serum thiên về cấp nước, dưỡng ẩm chứa axit hyaluronic, có một số bạn khác lại dùng serum dành cho da nám. Trên thực tế, hai lựa chọn này đều hợp lý và không ảnh hưởng đến quá trình điều trị nám, bạn có thể cân nhắc xem sản phẩm nào phù hợp hơn.

Bước 6: Thoa kem mắt 

Tương tự như buổi sáng, bạn hãy thoa kem dưỡng mắt sau bước serum ở cách chăm sóc da mặt bị nám. Kem mắt sẽ hạn chế nếp nhăn và nám lây lan đến khu vực này. Nếu có thời gian, hãy kết hợp với các bài tập massage để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Nên sử dụng kem mắt khi chăm sóc da mặt bị nám tránh lây lan vùng mắt

Nên sử dụng kem mắt khi chăm sóc da mặt bị nám tránh lây lan vùng mắt

Bước 7: Kem dưỡng đặc trị nám

Nếu buổi sáng cần ưu tiên bôi theo vùng để tránh nặng mặt, bít lỗ chân lông thì đến buổi tối, bạn có thể mạnh dạn sử dụng các loại kem dưỡng bôi toàn mặt. Kem dưỡng đặc trị nám thường chứa vitamin A, retinol hoặc hydroquinone. Một mẹo nhỏ cho bạn là nên giảm ánh sáng đèn khi thực hiện bước này vì retinol và hydroquinone hoạt động tốt nhất trong bóng tối. 

Đây là những hoạt chất trị nám mạnh mẽ, tuy nhiên trong thời gian đầu sử dụng bạn cần theo dõi kỹ càng vì những chất này thường khiến làn da nhạy cảm hơn. Hay có những phản ứng như châm chích, ửng đỏ vùng da. Hiện tượng này thường biến mất sau một khoảng thời gian ngắn. Hãy chờ ít nhất 20 phút để kem dưỡng thấm rồi hãy tiến hành bước tiếp theo. 

Lưu ý rằng để tránh hiện tượng da bị kích ứng, bạn không nên sử dụng tẩy tế bào chết hóa học và dưỡng chất đặc trị trong cùng một ngày mà hãy xen kẽ nhau.

Bước 8: Khóa ẩm cho da 

Ở bước này, bạn có thể sử dụng gel dưỡng ẩm như buổi sáng hoặc sản phẩm khác miễn là phù hợp với da. Lưu ý do chu trình da buổi tối thiên về đặc trị, bạn nên ưu tiên sản phẩm có thành phần lành tính, nhẹ nhàng để tránh làm mất tác dụng của các hoạt chất kể trên. 

Khóa ẩm giúp các chất đặc trị hoạt động tốt hơn

Khóa ẩm giúp các chất đặc trị hoạt động tốt hơn

Lưu ý điều gì khi thực hiện chăm sóc da mặt bị nám

Seoul Center vừa chia sẻ các cách chăm sóc da mặt bị nám vào buổi sáng và buổi tối. Để quy trình được phát huy hiệu quả tối đa, bạn cần lưu ý một số thông tin như sau: 

  • Các chuyên gia da liễu đánh giá nám là một tình trạng phức tạp, bạn cần kiên nhẫn thực hiện chăm sóc da như quy trình nêu trên trong thời gian dài để có hiệu quả tốt nhất.
  • Khi sử dụng sản phẩm đặc trị nám, bạn nên bắt đầu từ nồng độ thấp cho da làm quen rồi sau đó mới dần chuyển sang nồng độ cao hơn. Nếu tự ý thay đổi đột ngột nồng độ sản phẩm, làn da không kịp thích ứng, trở nên nhạy cảm và khiến tình trạng nám lan rộng. Ngoài ra còn các biến chứng khác như da nổi mụn không kiểm soát, sưng đỏ, bong tróc v…v. 
  • Lựa chọn sản phẩm có thương hiệu, xuất xứ uy tín. Một số bạn sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, chứa corticoid hoặc các chất tẩy trắng để chữa nám nhanh nhất. Trong thời gian đầu, làn da có thể trắng hồng mịn màng nhưng sau đó các vết nám sẽ tái phát mạnh hơn. 
  • Kết hợp với cách chăm sóc da mặt bị nám, bạn cũng cần sắp xếp một chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Ngủ đủ giấc để làn da có thời gian tái tạo tốt nhất, bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho làn da như rau quả, trái cây,… 

Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể là cách chăm sóc da nám từ sâu bên trong

Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể là cách chăm sóc da nám từ sâu bên trong

Làm gì khi muốn điều trị tình trạng nám nhanh nhất?

Như đã chia sẻ, các cách chăm sóc da bị nám kể trên đúng là có mang lại hiệu quả tích cực trong việc điều trị nám nhưng đòi hỏi bạn phải thực hiện kiên trì trong thời gian dài. Nếu muốn điều trị nám nhanh và có kết quả tức thì, tốt nhất bạn hãy lựa chọn các phương pháp điều trị nám bằng công nghệ hiện đại. Hiện nay, có hai phương pháp đang được ưa chuộng nhất là:

Phương pháp peel da trị nám

Peel da trị nám hay còn gọi là thay da hóa học, sử dụng các dược chất có tác dụng thấm sâu, đẩy các hắc sắc tố sát lên mặt da và thúc đẩy tái tạo tế bào da mới. Tùy vào tình trạng nám mà các bác sĩ thẩm mỹ sẽ quyết định nên sử dụng loại dược chất nào và độ nông/sâu cần thay da. 

Tuy nhiên, theo nghiên cứu thì peel da chỉ có khả năng chữa trị khoảng 60 – 80% tình trạng nám của bạn chứ không thể dứt điểm được. Trên thực tế phương pháp này phù hợp với các vấn đề như mụn, thâm sẹo hơn.  Vậy bao lâu thì peel da 1 lần?

Peel da có thể cải thiện phần nào tình trạng nám da

Peel da có thể cải thiện phần nào tình trạng nám da

Sử dụng công nghệ laser 

Đây là phương pháp hiện đang được rất nhiều viện thẩm mỹ áp dụng vì khả năng điều trị nám tốt, mang lại hiệu quả nhanh chóng và không gây tác dụng phụ. Phương pháp này sử dụng công nghệ ánh sáng để phá hủy các tế bào mang hắc sắc tố dưới da thành dạng nhỏ hơn, sau đó được cơ thể đào thải ra ngoài một cách tự nhiên. 

Khi trị nám bằng công nghệ laser, bạn hoàn toàn không lo về vấn đề đau đớn khó chịu hay bị sẹo xấu sau khi thực hiện. Tia laser thẩm mỹ không chỉ xóa tan vết nám mà còn có khả năng kích thích sản sinh collagen tái tạo da, khiến làn da mịn màng và căng bóng. 

Điều trị nám bằng tia laser cho kết quả tốt hơn

Điều trị nám bằng tia laser cho kết quả tốt hơn

Ngoài các cách chăm sóc da mặt bị nám, bạn hãy cân nhắc xem phương pháp thẩm mỹ điều trị nám nào phù hợp với mình nhất, đừng quên lựa chọn các viện thẩm mỹ uy tín để thực hiện. Nếu đang tìm kiếm địa chỉ xóa tàn nhang hiệu quả, Seoul Center sẽ là điểm đến lý tưởng của bạn với những ưu điểm như: 

  • Áp dụng công nghệ trị nám E-light hiện đại bằng ánh sáng sinh học và sóng siêu âm cao tầng, giúp tác động sâu vào bề mặt da nhưng lại hạn chế tối đa xâm lấn, khắc phục lên đến 90% tình trạng nám chỉ sau 1 liệu trình. 
  • Quy trình điều trị nám chuẩn Y khoa, được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa được đào tạo chính quy và có hơn 15 năm kinh nghiệm trong nghề. 
  • Hệ thống máy móc thực hiện tân tiến, được nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc, Anh, Đức,… bảo đảm kết quả trị nám tối ưu. 

Trên đây là toàn bộ thông tin về cách chăm sóc da mặt bị nám, cũng như gợi ý nếu muốn dịch vụ điều trị nám có kết quả nhanh nhất thì nên làm gì. Hy vọng bạn đã có đầy đủ kiến thức để bắt đầu chăm sóc da mặt bị nám, hãy liên hệ với Seoul Center nếu cần tư vấn thêm nhé.

TÌM HIỂU NHIỀU HƠN VỀ SEOUL CENTER

(*) Tự hào là thẩm mỹ viện lớn nhất Sài Gòn.

/5 ( bình chọn)

Chưa có đánh giá!


Chia sẻ bài viết này lên:

bài viết được xem nhiều

Bình luận

Gửi ảnh
Gửi Đang xử lý...
    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận


    Để tiết kiệm thời gian làm đẹp, không phải chờ đợi vì lượng khách "quá tải" tại Seoul Center, bạn nên ĐẶT LỊCH TRƯỚC để được hỗ trợ tốt nhất

    Điền thông tin để các bác sĩ tư vấn miễn phí


    (*) Để lại thông tin. chuyên viên tư vấn của Seoul Center sẽ liên hệ ngay trong thời gian sớm nhất